![青豆玉米炒火腿的做法 - 青豆玉米炒火腿怎么做]( "青豆玉米炒火腿的做法 - 青豆玉米炒火腿怎么做")
- “绿色的青豆、黄色玉米粒、红色火腿，颜色特别鲜艳，搭配在一起好看又好吃，我家宝贝超爱吃”食材明细主料青豆（适量）玉米粒（适量）火腿肠（3根）辅料植物油（适量）姜（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米炒火腿的做法步骤1、青豆、玉米焯水、火腿切丁装盘2、姜切...
- 15032
![玉米豌豆火腿炒饭的做法 - 玉米豌豆火腿炒饭怎么做]( "玉米豌豆火腿炒饭的做法 - 玉米豌豆火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）火腿（4片）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豌豆火腿炒饭的做法步骤1、玉米和豌豆都是自家种的，煮熟后冷冻在冰箱，随吃随取。2、玉米粒和豌豆焯水，捞出备用。3、胡萝卜、火腿切丁，葱切葱花。4、两个鸡蛋...
- 23890
![玉米粒炒火腿肠的做法 - 玉米粒炒火腿肠怎么做]( "玉米粒炒火腿肠的做法 - 玉米粒炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿肠（一根）辅料胡萝卜（半根）油（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒火腿肠的做法步骤1、准备好上图食材，玉米粒、火腿肠、胡萝卜、大蒜。2、将胡萝卜和火腿肠切成玉米样大小的颗粒。3、油热倒入蒜末爆香。4、胡...
- 22846
![玉米粒炒火腿丁的做法 - 玉米粒炒火腿丁怎么做]( "玉米粒炒火腿丁的做法 - 玉米粒炒火腿丁怎么做")
- “这个玉米粒炒火腿丁是金沙玉米粒的改版，因为家里宝宝很爱吃这两样，于是满足她一次要求，将两者混合炒起来，加上自己做的不是很咸的咸鸡蛋，那味道是绝对绝对棒的，唯一不足的是：玉米要油炸、火腿肠是否卫生，这些小困扰让我感觉即使再好吃，还是不能经常给孩子吃，偶尔一次哈，因为这个菜...
- 5410
![嫩玉米粒炒火腿肠的做法 - 嫩玉米粒炒火腿肠怎么做]( "嫩玉米粒炒火腿肠的做法 - 嫩玉米粒炒火腿肠怎么做")
- “简单，美味又营养的快手菜，在所有的粗粮中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。而嫩玉米的营养价值更高，鲜嫩的玉米煮熟，锁住水分、活性物、维生素等各种营养成分，不但健脾开胃，还有降低胆固醇，健脑安神，软化血管，美容防癌的功效。”食材明细主料速冻玉米粒（300g）火腿肠（1根）黄瓜（1根）辅...
- 14336
![玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做]( "玉米青豆火腿炒饭的做法 玉米粒彩色炒饭~玉米青豆火腿炒饭 玉米青豆火腿炒饭怎么做")
- “剩米饭变成宝，它最好的归宿就是炒饭，炒出美丽和健康，今天缤纷多彩炒饭，味道也棒棒滴，大宝贝吃的好多！”食材明细主料剩米饭（适量）辅料玉米粒（适量）青豆（适量）火腿（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆火腿炒饭的做法步骤1、准备好食材2、锅里放入...
- 9740
![火腿肠炒青豆的做法 - 火腿肠炒青豆怎么做]( "火腿肠炒青豆的做法 - 火腿肠炒青豆怎么做")
- “简单快捷家常菜.”食材明细主料火腿肠（1根）青豆（250克）辅料味精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒青豆的做法步骤1、火腿肠剥去外皮切粒,青豆洗净.2、锅内放少许油烧热,放入青豆翻炒.3、加少许清水煮熟,放入火腿肠粒.4、加少许盐炒均匀.5、加点味...
- 21170
![青豆玉米粒火腿披萨的做法 青豆玉米粒火腿肠披萨 青豆玉米粒火腿披萨怎么做]( "青豆玉米粒火腿披萨的做法 青豆玉米粒火腿肠披萨 青豆玉米粒火腿披萨怎么做")
- 食材明细主料披萨饼胚（1个）火腿肠（70克）青豆（40克）玉米粒（40克）辅料番茄沙司（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆玉米粒火腿披萨的做法步骤1、食材：披萨饼胚、火腿肠、青豆、玉米粒、番茄沙司、马苏里拉奶酪2、将火腿肠剥去包装放在案板上切成片，待用。3、将...
- 4152
![青豆玉米炒饭的做法 - 青豆玉米炒饭怎么做]( "青豆玉米炒饭的做法 - 青豆玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）玉米（适量）剩米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料青蒜（适量）腊肉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆玉米炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、腊肉和青蒜切碎。3、青豆和玉米粒焯水备用。4、鸡蛋打散，马克西姆不粘锅入油烧热...
- 7127
![玉米炒火腿的做法 - 玉米炒火腿怎么做]( "玉米炒火腿的做法 - 玉米炒火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（2个）辅料火腿（3根）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿的做法步骤1、玉米洗净剥出玉米粒。2、火腿肠切小丁备用。3、锅中热油放入火腿丁翻炒。4、放入玉米。5、翻炒均匀。6、少许盐调味。7、翻炒均匀至玉米断生即可。8、成品。...
- 13695
![火腿玉米的做法 - 火腿玉米怎么做]( "火腿玉米的做法 - 火腿玉米怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米的营养价值不紧...
- 29722
![火腿玉米炒饭的做法 - 火腿玉米炒饭怎么做]( "火腿玉米炒饭的做法 - 火腿玉米炒饭怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）玉米（适量）米饭（一碗）广东菜心（两根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（8毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿玉米炒饭的做法步骤1、广东菜心，玉米，火腿分别切好备用，米饭准备一碗。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入菜心，玉米，火腿大火快速翻炒。3、倒入米饭大火...
- 7306
![青豆玉米炒肉的做法 - 青豆玉米炒肉怎么做]( "青豆玉米炒肉的做法 - 青豆玉米炒肉怎么做")
- “青大豆亦称“青豆”，即种皮为绿色的大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。青豆中含有很多的营养，像是不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；同时青豆中还含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
- 22282
![豌豆玉米火腿披萨的做法 - 豌豆玉米火腿披萨怎么做]( "豌豆玉米火腿披萨的做法 - 豌豆玉米火腿披萨怎么做")
- 食材明细主料金沙河高筋小麦粉（约200克）酵母（1/4小匙）盐（少许）清水（适量）辅料冷冻熟黏玉米粒（适量）冷冻熟豌豆（适量）胡萝卜（适量）火腿（3片）披萨酱（2勺）马苏里拉芝士碎（适量）蛋液（少许）黄油（少许）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米火腿披萨的做法步骤1、面粉中加入酵母、盐、植物油，揉成光...
- 25773
![玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做]( "玉米萝卜炒火腿粒的做法 玉米红萝卜炒火腿粒 玉米萝卜炒火腿粒怎么做")
- “用来拌饭，小孩子特爱吃。”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）火腿粒（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜炒火腿粒的做法步骤1、锅里烧开水后，放玉米粒下去焯。2、焯一会，再放下切好的胡萝卜粒一起再焯一下。3、过冷水，让玉米和胡萝卜粒保持爽脆和亮色。4...
- 28811
![玉米粒炒火腿的做法 - 玉米粒炒火腿怎么做]( "玉米粒炒火腿的做法 - 玉米粒炒火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）火腿（100克）辅料盐（1克）鸡精（1克）蚝油（1勺）青尖椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒炒火腿的做法步骤1、玉米一个去皮剥出玉米粒。2、火腿、青尖椒分别切丁。3、锅内热油，下火腿炒几下出香味。4、加入玉米粒、青椒丁大火炒熟。5、调入一勺蚝油，少许盐...
- 10582
![青椒火腿炒土豆的做法 - 青椒火腿炒土豆怎么做]( "青椒火腿炒土豆的做法 - 青椒火腿炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（2个）火腿（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（1勺）淀粉（1勺）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒火腿炒土豆的做法步骤1、土豆青椒火腿切丁蒜切末。2、调汁，生抽、耗油、淀粉各一勺，糖和盐适量，水大半碗搅拌均匀（喜欢装盘后汁多一点的可以放...
- 12108
![玉米炒火腿腊肠的做法 - 玉米炒火腿腊肠怎么做]( "玉米炒火腿腊肠的做法 - 玉米炒火腿腊肠怎么做")
- “简单快捷”食材明细主料玉米粒（250g）腊肠（一根）火腿（两根）辅料花生油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒火腿腊肠的做法步骤1、腊肠选一根来切丁备用2、火腿选两根切丁备用3、锅里放油，先炒玉米，五分熟的玉米接着放腊肠丁和火腿丁，炒制三分钟，加盐可以出锅了！4、简...
- 14610
![玉米粒火腿肠炒饭的做法 - 玉米粒火腿肠炒饭怎么做]( "玉米粒火腿肠炒饭的做法 - 玉米粒火腿肠炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）玉米粒（50克）火腿肠（2根）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：米饭、玉米粒、火腿肠（已剥去包装）、葱花2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成粒。3、烧锅倒油烧热，下入切好的火腿肠和玉米粒翻炒...
- 30337
![玉米火腿炒饭的做法 - 玉米火腿炒饭怎么做]( "玉米火腿炒饭的做法 - 玉米火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（适量）鸡蛋（2个）火腿（适量）玉米粒（适量）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米火腿炒饭的做法步骤1、鲜玉米剥下玉米粒，放入锅中煮熟2、火腿切丁备用3、鸡蛋加适量盐打散备用4、锅中倒入适量植物油，小火加热，放入米饭，用勺子压散5、倒入鸡蛋液，不断...
- 13986
![火腿炒玉米的做法 - 火腿炒玉米怎么做]( "火腿炒玉米的做法 - 火腿炒玉米怎么做")
- “现在正是吃玉米的好季节。这道菜是很多年在重庆那边学的，第一次吃这个菜，我就赞不绝口。以前玉米都是煮熟，啃来吃，炒来吃自从在那边重庆过后，就喜欢上吃玉米，每年这个时候出玉米，我都买很多，变花样的炒来吃。现在拿手的玉米菜也差不多10来种”食材明细主料玉米（适量）线海椒（适量）辅...
- 16627
![玉米火腿的做法 - 玉米火腿怎么做]( "玉米火腿的做法 - 玉米火腿怎么做")
- 食材明细主料玉米（500克）火腿（2根）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿的做法步骤1、先将材料准备好2、用刀把玉米切成粒3、胡萝卜切成粒4、火腿切成粒5、热锅下游6、先将胡萝卜火腿倒入翻炒7、再下玉米翻炒8、放适量的生抽，盐9、用小火慢慢...
- 13055
![青椒炒玉米豆的做法 - 青椒炒玉米豆怎么做]( "青椒炒玉米豆的做法 - 青椒炒玉米豆怎么做")
- 食材明细主料青椒（3-4个）辅料玉米（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒玉米豆的做法步骤1、烧开水放入玉米。2、煮10分钟后捞出冷水浸泡一会儿，沥干备用。3、热油放入青椒翻炒。4、2分钟后放入玉米豆翻炒。5、起锅前加入适量盐调味。...
- 4290
![玉米火腿肠蛋炒饭的做法 - 玉米火腿肠蛋炒饭怎么做]( "玉米火腿肠蛋炒饭的做法 - 玉米火腿肠蛋炒饭怎么做")
- “好久没发食谱啦～不知道为什么老提不起精神，看着大家都那么勤快，真的有点惭愧，今天给大家带来一道炒饭，还是头一回弄，希望大家多多指教～”食材明细主料米饭（1碗）玉米粒（半碗）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料青葱（2根）配料盐（半茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿肠蛋炒饭的做...
- 3285
![土豆火腿玉米面饼的做法 - 土豆火腿玉米面饼怎么做]( "土豆火腿玉米面饼的做法 - 土豆火腿玉米面饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（3匙）火腿（1根）土豆（1个）鸡蛋（1个）葱（半根）辅料盐（3勺）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆火腿玉米面饼的做法步骤1、准备好食材2、土豆切丝3、土豆丝、火腿、葱切丁放入碗里，并打上鸡蛋4、放入3匙玉米面，调料拌匀。5、放入热油电饼铛，等待双面煎至金黄色就可以了...
- 12083
美味库
