![凉拌鸡冠螺的做法 - 凉拌鸡冠螺怎么做]( "凉拌鸡冠螺的做法 - 凉拌鸡冠螺怎么做")
- “年夜饭里必备一道凉菜，清爽解腻也富有营养，那就来份鸡冠螺”食材明细主料鸡冠螺（1.5斤）香菜（1根）胡椒粉（0.5量勺）蒜末（适量）辅料盐（0,5量勺）酱油（2/3瓷勺）柠檬（半颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌鸡冠螺的做法步骤1、鸡冠螺洗干刷净浸泡半小时后放入碗里，上蒸锅蒸10分钟左右2、...
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![凉拌鸡丝螺蛳粉的做法 凉拌鸡丝螺蛳粉，去街上抢凉皮生意的方子 凉拌鸡丝螺蛳粉怎么做]( "凉拌鸡丝螺蛳粉的做法 凉拌鸡丝螺蛳粉，去街上抢凉皮生意的方子 凉拌鸡丝螺蛳粉怎么做")
- “有人说不加酸笋的螺蛳粉没有灵魂，有人说汤底才是螺蛳粉的灵魂，还有人说不烫的螺蛳粉没有灵魂？说酸笋或者螺蛳汤是螺蛳粉的灵魂我都没意见，可能它有好几个魂吧。但是说“烫”才是灵魂这位，一定没吃过凉拌螺蛳粉。就这个方子，我觉得都可以去街上支个摊抢凉皮的生意了！”食材明细...
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![凉拌螺纹莜面鱼儿的做法 - 凉拌螺纹莜面鱼儿怎么做]( "凉拌螺纹莜面鱼儿的做法 - 凉拌螺纹莜面鱼儿怎么做")
- 食材明细主料莜面（100克）辅料胡萝卜（一根）鸡小胸（一小块）黄瓜（一根）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌螺纹莜面鱼儿的做法步骤1、开水和莜面切成小剂子在寿司帘上一撮就好2、煮熟螺纹莜面鱼儿鸡丝胡萝卜丝炒好3、放上黄瓜丝一拌即成！[色]...
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![凉拌鸡的做法 - 凉拌鸡怎么做]( "凉拌鸡的做法 - 凉拌鸡怎么做")
- 食材明细主料嫩鸡（半只）辅料姜（少许）花椒（几粒）鸡汤（适量）葱（适量）调料辣椒油（适量）花椒油（少许）盐（少许）鸡精（少许）白糖（少许）酱油（少许）麻辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡的做法步骤1、鸡肉洗净加入葱姜，花椒，锅里加入足够的清水。2、大火烧开，打掉血沫，加入少许盐，小火煮十分钟，关火闷半小时...
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![青瓜凉拌螺片的做法 - 青瓜凉拌螺片怎么做]( "青瓜凉拌螺片的做法 - 青瓜凉拌螺片怎么做")
- “肚脐螺的选购方法贝壳近椭圆形,质厚。壳表为灰褐色,缝线下具白色和深褐色的色带,且具网状雕刻。壳顶为黑色。脐盘大型,深褐色,脐盘上有脐沟,将其分为两叶,两叶大小约相同。脐孔大而深,被脐盘遮住大部分。壳口半圆形,褐色。口盖角质,褐色,半圆形,与壳口等大。”食材明细...
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![凉拌螺旋藻的做法 - 凉拌螺旋藻怎么做]( "凉拌螺旋藻的做法 - 凉拌螺旋藻怎么做")
- “女儿很喜欢做菜，但不喜欢吃，晕。我买的一些饮食方面的书籍都给她压在枕头底下，睡觉前如果没及时关她房间的灯，总在偷偷看书。而且总喜欢一些离奇古怪的东西，特别是吃的。这天不知去哪里弄了些海藻回来，说是螺旋藻？！我也不知道是不是，就当她是吧，她说要凉拌着吃。”食材明细主料螺...
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![凉拌苦瓜的做法 螺旋式-----凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 螺旋式-----凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “如今苦瓜有众多优点而越来越被人们所接受。《本草纲目》也早有记载，称其苦寒无毒、除邪热、解劳乏、清心明目。苦瓜的营养价值很高，苦瓜含有甾体皂甙如苦瓜素，类胰岛素肽类和生物碱，这些物质赋予苦瓜降血糖活性；苦瓜还具有抗病毒功能。苦瓜可以榨汁、炒、煮汤、凉拌等。看看...
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![鸡冠饺的做法 - 鸡冠饺怎么做]( "鸡冠饺的做法 - 鸡冠饺怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（200g）辅料酵母（2g）小苏打（1g）盐（一勺）水（适量）食用油（适量）原味（口味）简单（难度）鸡冠饺的做法步骤1、面粉里放一勺盐1g小苏打，酵母用温水融化倒入面粉里搅拌成面絮。2、手中抹食用油揉面，揉匀了用保鲜膜封好。3、面团发酵，因为现在温度不高，可以在蒸锅里放热水把面团的...
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![凉拌鸡爪的做法 微商凉拌鸡爪 凉拌鸡爪怎么做]( "凉拌鸡爪的做法 微商凉拌鸡爪 凉拌鸡爪怎么做")
- “平时总看到微商卖凉拌鸡爪30元一份，很好吃可是太贵了，一次两次还行，但是时间长了我实在是吃不起，觉得挺对不起我的嘴巴。于是我磨着朋友教给我这个配方，真的是太好吃了。因为是之前做的所以没有图片，但是我一般讲的简单易懂”食材明细主料鸡爪（1000）豆芽（4块钱）胡萝卜（1根）香菜（适量...
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![凉拌螺旋藻如何做好吃又美味]( "凉拌螺旋藻如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干螺旋藻：10辅料香菜：适量葱花：适量油：适量盐：适量花生：适量具体步骤1.干螺旋藻2.泡发后的样子3.锅里下少许油把花生炒香，放凉后去衣压碎4.锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水5.捞起6.放凉后加入砂糖7.加入盐8....
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![拌鸡冠肚皮如何做好吃又美味]( "拌鸡冠肚皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料姜汁：适量味精各：3g料酒：2g盐：2g胡椒粉：1g辅料具体步骤1.)?把肚头去皮，洗净去杂质，在肚肉上竖剞数力，然后顶头斜着批成2.鸡冠型，放进清水内反复漂洗几次。3.?将肚皮下入开水锅内，氽热后捞出，沥去水分，放容器中，加入姜...
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![凉拌螺旋面的做法 - 凉拌螺旋面怎么做]( "凉拌螺旋面的做法 - 凉拌螺旋面怎么做")
- “很筋道，很美味的一款面。空闲时间做好冻在冰箱，吃的时候煮一下，拌上自己喜欢的酱汁就可以。”食材明细主料面粉（适量）辅料油菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）调料葱花（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）小米辣（适量）生抽（适量）糖（适量）陈醋（适量）耗油（适量）盐（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做]( "凉拌三鸡的做法 【夏日小凉菜】—凉拌三鸡 凉拌三鸡怎么做")
- “鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。所以夏天凉拌鸡丝的话还是很适合的。这个菜用到的三种鸡，有荤有素，营养很全面哦！”食材明细主料鸡胸肉（200克）鸡蛋（2个）素...
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![凉拌海螺的做法 [麻麻小厨房]凉拌海螺 凉拌海螺怎么做]( "凉拌海螺的做法 [麻麻小厨房]凉拌海螺 凉拌海螺怎么做")
- “螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺味甘、性冷、无毒；具有清热明目、利膈益胃的功效；对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效”食材明细...
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![凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#凉拌# 凉拌鸡胗怎么做]( "凉拌鸡胗的做法 凉拌鸡胗#凉拌# 凉拌鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![凉拌意大利螺丝粉的做法 - 凉拌意大利螺丝粉怎么做]( "凉拌意大利螺丝粉的做法 - 凉拌意大利螺丝粉怎么做")
- “天气逐渐回暖，做一盘口感韧弹、清香可口的意大利螺丝粉好爽。”食材明细主料意大利螺丝粉（适量）辅料陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）香菜碎（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌意大利螺丝粉的做法步骤1、将水烧开下入意大利螺丝粉煮制，意粉比较...
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![凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 简单小拌——凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做")
- “对于过年，给我印象最深刻的还是爸爸给拌的手撕鸡，一整只鸡煮好后再用爸爸自己溅的辣椒油拌好，真的是香的不得了，每年都会有拌手撕鸡，爸爸并不等鸡放凉再拌，而是直接趁热用手撕好直接拌，吃的时候总是还冒着热气，让冬天也不再寒冷，冒着热气的鸡丝其实很好吃很美味，只是现在想来那该...
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![鸡冠饺的做法 武汉小吃--鸡冠饺 鸡冠饺怎么做]( "鸡冠饺的做法 武汉小吃--鸡冠饺 鸡冠饺怎么做")
- “鸡冠饺是一种具有武汉地方特色的小吃，它和饺子最大的区别就是把饺子放进油锅里面油炸后变成鸡冠形，油炸后色泽金黄肉馅鲜美，外脆内香让这一典型的武汉传统小吃流传至今。小家妇女学豪门，睡到晨时醒梦魂；且慢梳头先过早，糍粑油饺一齐吞。清道光三十年，叶调元刻印的《汉口竹枝词...
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![凉拌鲍螺肉的做法 - 凉拌鲍螺肉怎么做]( "凉拌鲍螺肉的做法 - 凉拌鲍螺肉怎么做")
- “春节过后冰箱里塞满了各种春节期间吃剩下的材料，海鲜呀、肉呀、菜呀、生的、熟的、半成品的等等，可谓是品种繁多，每样都剩那么一小点。这些剩料弃之可惜，但也会让每个家庭主妇手足无措。其实，处理剩料最简单的方法就是改变材料的烹饪方法和烹饪技巧，再加一点创新，就可以将剩料...
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![家常凉拌海螺如何做好吃又美味]( "家常凉拌海螺如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海螺：适量辅料盐：一勺（小勺）白砂糖：一勺醋：和糖的比例:3:1，可以根据个人口味大葱：适量姜：适量蒜：适量香油：三勺具体步骤1.将海螺表面洗净备用～2.将锅内倒入适量水，大火煮沸后，将海螺倒入沸水中煮5分钟左右取出～3.将海...
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![凉拌海螺的做法 - 凉拌海螺怎么做]( "凉拌海螺的做法 - 凉拌海螺怎么做")
- “天气渐渐转冷，这个时候的海螺非常的肥美，海螺含有非常丰富的营养，及人体所需的微量元素，凉拌海螺开胃爽口，鲜香，口感脆爽，好吃极了”食材明细主料海螺肉（400g）辅料葱姜（适量）配料自制油辣子（适量）芝麻（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海螺的做法步骤1、海螺洗净...
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![凉拌花甲螺的做法 【兔子爱厨房】凉拌花甲螺～餐桌上的小清新 凉拌花甲螺怎么做]( "凉拌花甲螺的做法 【兔子爱厨房】凉拌花甲螺～餐桌上的小清新 凉拌花甲螺怎么做")
- “花甲螺肉质脆嫩，是餐桌上的常客。常见的吃法是姜葱爆炒或和其他海鲜、金针菇煲在一块…味道极鲜…😍这次介绍一个比较清新的吃法：凉拌～同样让人欲罢不能哦😄”食材明细主料花甲螺（500g）辅料香菜（2颗）小柠檬（1/3个）蒜头（3颗）酱油（3勺）料酒（3勺）米醋（3勺）蚝油（1勺）盐（适量）糖（适量）橄榄油（1勺）辣椒...
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![凉拌海螺如何做好吃又美味]( "凉拌海螺如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青椒：一个红椒：一个辅料食用油：适量生抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将海螺放入水中煮熟。2.青红椒切成丝。3.煮熟的海螺从水里捞出用牙签将肉从壳里剔出。4.挑出来的螺肉去掉尾部的黄和绿色筋切成片装盘。5.将...
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![子鸡凉拌的做法 子鸡凉拌------香 子鸡凉拌怎么做]( "子鸡凉拌的做法 子鸡凉拌------香 子鸡凉拌怎么做")
- “食材：子鸡1只，调和油，辣椒酱，蒜米，香油。调料：花椒粉，十三香，孜然粉，生抽，调味鲜，糖。方法：1、子鸡去毛，内脏，头，肢，2、加入所需要的调料腌制半天，3、将腌制好的子鸡放进油锅里炸熟炸香，4、捞出切块后，再次放进油锅里炸2分钟捞出装碗中待用。5、备好辣子酱，蒜米，辣椒油和拌均匀。6、倒在炸好...
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![凉拌素鸡的做法 【凉拌素鸡】 凉拌素鸡怎么做]( "凉拌素鸡的做法 【凉拌素鸡】 凉拌素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（1条）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）香菜（适量）配料辣椒碎（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）色拉油（适量）大蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌素鸡的做法步骤1、1素鸡，青红椒2、2素鸡切成厚片3、3青红椒切丝，辣椒碎，花椒，大料，葱4、4将油烧到8...
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![凉拌海螺的做法 [麻麻小厨房]凉拌海螺 凉拌海螺怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a73/8b7a/887af208241e9c56070c5d048dc3abf2b64f4d6b0532ac-s.jpg "凉拌海螺的做法 [麻麻小厨房]凉拌海螺 凉拌海螺怎么做")
