![凉拌刀豆的做法 - 凉拌刀豆怎么做]( "凉拌刀豆的做法 - 凉拌刀豆怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料盐（适量）辣椒汁（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌刀豆的做法步骤1、晒干的刀豆，2、晒干的刀豆泡软，3、沥水装盘里，4、放点盐拌匀，5、淋上生抽，蚝油，调味鲜。6、再倒进辣椒汁，7、拌匀即可。...
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![凉拌胡豆的做法 凉拌新鲜胡豆 凉拌胡豆怎么做]( "凉拌胡豆的做法 凉拌新鲜胡豆 凉拌胡豆怎么做")
- 食材明细主料新鲜胡豆（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）味精（适量）花椒油（适量）芝麻油（适量）红油（适量）大蒜水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡豆的做法步骤1、新鲜胡豆。（未剥壳）2、剥壳****3、剥了外壳的胡豆。4、锅里水烧开。5、将剥了壳的胡豆洗净倒入锅里煮熟。6、****...
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![凉拌豇豆的做法 - 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 - 凉拌豇豆怎么做")
- “清香美味。”食材明细主料嫩豇豆（300g）辅料小米辣（5个）蒜（1个）姜（1块）调料盐（适量）生抽（1勺）醋（1勺）橄榄油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、嫩豇豆洗净去掉头尾。2、把豇豆切成长段。3、放入盐水中煮5分钟。4、蒜和姜切成碎。5、小米粒切成碎。6、滴入一滴...
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![凉拌豆腐丝的做法 【凉拌豆腐丝】 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 【凉拌豆腐丝】 凉拌豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）辅料胡萝卜丝（适量）洋葱丝（适量）香菜（适量）配料辣椒油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）大蒜（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、1原料都在这2、2豆腐丝用开水烫一下，晾凉控干水分3、3洋葱切细丝4、4胡萝卜切细丝5、5大蒜切末...
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![凉拌豆角的做法 凉拌豆角💝 凉拌豆角怎么做]( "凉拌豆角的做法 凉拌豆角💝 凉拌豆角怎么做")
- “天气太热啦，就不炒啦，12345凉拌豆角吃咯😍😍”食材明细主料新鲜长豆角（250g）辅料蒜蓉（2勺）六月鲜酱油（半勺）香菜（半勺）红辣椒（2个）油（适量）海天蒸鱼豉油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆角的做法步骤1、水烧开，滴点油，摘去头尾，下豆角煮十分钟😍。2、准备好蒜茸，香菜，辣椒碎😍。...
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![凉拌豆腐的做法 简易凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做]( "凉拌豆腐的做法 简易凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做")
- “这个菜的特点是，用生豆油拌”食材明细主料豆腐（适量）辅料大葱（适量）配料生豆油（适量）酱油（适量）味素（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐的做法步骤1、新鲜豆腐一小块，这是两人的量2、控去水分，切成小方块3、大葱适量4、切成小粒粒5、生豆油和酱油适量，不放盐6、好了可以...
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![凉拌毛豆的做法 - 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 - 凉拌毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料蒜（半颗）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌毛豆的做法步骤1、把毛豆两头剪一下，以便入味，水中放一小勺盐清洗干净备用。2、锅中加水加盐，水开放入毛豆倒点油煮5分钟，不要煮太烂。3、捞出过凉水，放入盘中。4、蒜切成蒜...
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![凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做]( "凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做")
- “土豆口感爽脆的又带着微微酸辣，入口有各种调料的香气，特别醒胃。”食材明细主料土豆（2个）香菜（1把）小米辣（1只）蒜（适量）辅料白醋（小许）葱（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（小许）白芝麻（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆的做法步骤1、准备材料开动啰！2、土豆洗净去皮后3、用刨刀给...
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![凉拌刀拍黄瓜的做法 - 凉拌刀拍黄瓜怎么做]( "凉拌刀拍黄瓜的做法 - 凉拌刀拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料香菜（1g）蒜米（2勺）辣椒圈（0.2g）调料盐（2勺）鸡精（2勺）白醋（10g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌刀拍黄瓜的做法步骤1、准备黄瓜蒜籽。2、黄瓜从中间切开，一分二，二分四，蒜籽拍一下，剁成沫。3、黄瓜斜刀切。4、放入器皿内，加入调料。5、拌匀，装盘。小窍门放蒜米...
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![凉拌香辣刀豆的做法 - 凉拌香辣刀豆怎么做]( "凉拌香辣刀豆的做法 - 凉拌香辣刀豆怎么做")
- “夏天，总喜欢吃点凉拌菜，感觉方便、简单，又不会失去营养。”食材明细主料刀豆（500g）辅料盐（3g）辣酱（1勺）鸡精（1g）油（30ml）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香辣刀豆的做法步骤1、刀豆摘去两头，一折为二，洗净。2、锅热水，放入刀豆和盐，烧煮3分钟至熟，捞出。3、锅热油，放入盐、辣酱、鸡...
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![凉拌豆芽的做法 【四川】凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做]( "凉拌豆芽的做法 【四川】凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做")
- “开胃又下饭的凉菜~”食材明细主料黄豆芽（200g）蒜（10g）葱（2根）辣椒油（2茶匙）醋（1茶匙）酱油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）食盐（1/4茶匙）辅料白糖（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、准备食材，豆芽、蒜、小葱2、将黄豆芽洗净3、洗净的豆芽放入水中煮熟4、捞出沥水5、蒜...
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![凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 凉拌豇豆（荤菜） 凉拌豇豆怎么做")
- “蒙奇奇喜欢吃带肉的，如今也是夏天了，食欲不佳，再加上肉本身油腻，更容易不想吃饭~所以就想了一个既是凉拌的，又有肉的给老公吃~嘻嘻”食材明细主料豇豆（若干）精瘦猪肉（酌量）辅料独头蒜（两个）香葱（若干）配料醋（两匙）生抽（一匙）香油（一匙）盐（适量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）淀粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![凉拌豆干的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆干 凉拌豆干怎么做]( "凉拌豆干的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆干 凉拌豆干怎么做")
- “刚才发成日志了，再发遍。说实话，我一直很喜欢吃豆制品。这道凉拌豆干一直是我的最爱。我做所有的凉菜都不是从凉水中捞出的，因为家里有宝宝，据说要是从凉水捞出的就会拉肚子，还有我放盐的时候，菜菜还都是热的。要是凉的菜放盐孩子吃了会咳嗽的。”食材明细主料豆干（适量）辅料芹...
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![凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 素菜-凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做")
- “夏天快到了，怎么吃的又健康，又营养，还能帮你瘦呢。”食材明细主料豇豆（300g）辅料香菜（适量）尖椒（半个）调料蚝油（2勺）酱油（2勺）醋（适量）盐（适量）胡椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、首先，豇豆洗净切成3厘米左右的长条。2、将豇豆焯水，然后迅速过放入凉水，冷却。3...
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![凉拌豆皮的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆皮 凉拌豆皮怎么做]( "凉拌豆皮的做法 【夏日小凉菜】凉拌豆皮 凉拌豆皮怎么做")
- “这个豆皮很薄很薄，适合做豆皮包，我们本地的豆皮都有点厚，吃起来这种薄的豆皮比较劲道~~”食材明细主料豆皮（200克）黄瓜（一根）辅料味极鲜酱油（适量）香油（适量）糖（适量）盐（适量）辣椒油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌豆皮的做法步骤1、锅内放适量水，烧开后，放入豆皮，焯熟捞出。2...
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![凉拌豌豆粉的做法 “凉菜”凉拌豌豆粉 凉拌豌豆粉怎么做]( "凉拌豌豆粉的做法 “凉菜”凉拌豌豆粉 凉拌豌豆粉怎么做")
- “Q弹滑爽、酸辣开胃，一提到凉粉，这几个词先蹦出来了吧？又到痛快淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的，其实咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来，而且干净、卫生，特别是调料，可以根据家人的口味来调制，不会出现鼻涕一把、眼泪一把的场面。成本不到3元钱，无肉却比肉还香，全...
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![凉拌豆腐的做法 快手凉菜-凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做]( "凉拌豆腐的做法 快手凉菜-凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（1块）辅料丘比日式沙拉（2勺）秋葵（1个）圣女果（2个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐的做法步骤1、一块嫩豆腐。2、四角剪口。3、倒扣在盘子上（这样容易脱模）。4、秋葵切片，焯水摆盘。5、将大块的圣女果切一刀（1/3处）。6、小块的圣女果切一个三角形出来，就变...
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![凉拌豇豆的做法 #凉拌菜# - 凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做]( "凉拌豇豆的做法 #凉拌菜# - 凉拌豇豆 凉拌豇豆怎么做")
- “夏日必备，开胃解腻凉拌菜——好吃又好看。”食材明细主料豇豆（半斤）辅料尖椒（1根）调料蒜（适量）海鲜酱油（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、豇豆掐头去尾，洗净。2、焯水，可加小苏打，一定要焯熟。3、过凉，控...
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![凉拌刀豆丝的做法 - 凉拌刀豆丝怎么做]( "凉拌刀豆丝的做法 - 凉拌刀豆丝怎么做")
- “夏日必备，清凉爽口”食材明细主料刀豆（350g）胡萝卜（1根）辅料大蒜头（3颗）生抽（少许）香油（少许）香醋（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌刀豆丝的做法步骤1、刀豆，胡萝卜洗净切成丝备用2、将刀豆丝，胡萝卜丝倒入锅中焯水，取出控水3、把大蒜头切成末，把刀豆丝，胡萝卜丝倒...
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![凉拌香辣刀豆如何做好吃又美味]( "凉拌香辣刀豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟香辣刀豆，一听到这个名字，你可能想到这是一到热菜，但是对不起，你猜错了，这是一到凉菜，因为夏天到了，大家的胃口都不怎么好，都不想吃热的东西，都想吃点凉的，所以今天准备了这款凉拌的香辣刀豆，帮助大家在炎热的夏天开开...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做")
- “夏日来临，又到了吃毛豆的季节，我对毛豆有着特别的喜爱，每次在外面餐馆吃的凉拌毛豆都会或多或少的拉肚子，所有决意自己在家做，但是发现凉拌的毛豆总是不味道不够浓郁，就发明了炒的毛豆，其实也不是真正意义上的炒。”食材明细主料毛豆（500克）辅料大蒜（1个）辣椒面（适量）花椒粉（适量）白砂...
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![凉拌豆腐的做法 【夏日小凉菜】--凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做]( "凉拌豆腐的做法 【夏日小凉菜】--凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做")
- “这盘小凉菜是用自己做的豆腐做成的，清凉爽口。很适合夏天吃。”食材明细主料豆腐（300克）辅料黑芝麻（5克）芝麻酱（30克）盐（2克）醋（20毫升）蒜（5瓣）味精（2克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐的做法步骤1、刚做好的豆腐一块。2、切成长方形块状，放入微波炉加热1分30秒。3、倒入盘...
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![凉拌艾叶剪刀面的做法 - 凉拌艾叶剪刀面怎么做]( "凉拌艾叶剪刀面的做法 - 凉拌艾叶剪刀面怎么做")
- “剪刀面，因制面工具用剪刀而名，又因剪出的面条呈鱼形，亦叫剪鱼子，山西面食种类繁多，剪刀面只是其中之一。锋利的剪刀剪出的面，犹如一条条可爱的小银鱼，在汤水中游动，生动有趣。煮出来的剪刀面，连汤水带蔬菜一起下肚，在天气寒冷的冬季是不错的美食。可暮春时节，这么热的天气，温度高达...
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![凉拌刀削面的做法 - 凉拌刀削面怎么做]( "凉拌刀削面的做法 - 凉拌刀削面怎么做")
- “夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。凉拌刀削面，好吃又健康，入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香。”食材明细主料刀削面（400克）辅料里脊肉（100克）洋葱（1小块）生菜（1棵）熟花生米（1把）香菜（少许）调料油（少许）酱油（少许）五香粉（少许）豆瓣酱（1勺）白糖（少许）香醋（少许）黑胡椒汁（少许）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![怎样做凉拌刀豆]( "怎样做凉拌刀豆")
- 凉拌海带、凉拌竹笋、凉拌黄瓜、金针菇、新鲜海草还有各种时令蔬菜，相信这些是许多人都喜欢吃的了，尤其是哪些酱料调得比较好吃的，实在是恨不得天天都能吃上那么一碟。那么，怎样做凉拌刀豆呢？今天，我们一起来学习学习吧。怎样做凉拌刀豆凉拌刀豆做法一1、刀豆切丝,在热水里烫一...
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