![蓝莓芋头圣代杯的做法 蓝莓芋头圣代杯（夏威夷风情） 蓝莓芋头圣代杯怎么做]( "蓝莓芋头圣代杯的做法 蓝莓芋头圣代杯（夏威夷风情） 蓝莓芋头圣代杯怎么做")
- “芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化。是一种很好的碱性食物。芋头细软的口感同冰淇淋圣代的口感如出一折，于是便利用这一优势进行圣代改良，做出了蓝莓芋头圣代杯，好看的圣代杯也不会有凉的感觉，对于胃不好的同学是个福利，好吃又养胃，蓝莓和芋头都有...
- 28758
![蓝莓芋头的做法 - 蓝莓芋头怎么做]( "蓝莓芋头的做法 - 蓝莓芋头怎么做")
- “双节在家，大鱼大肉不离口，今天来个简单快手的减脂小零食～蓝莓芋头。”食材明细主料芋头（2个）辅料蓝莓（适量）调料白糖（适量）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓芋头的做法步骤1、准备食材，芋头用水清洗干净。2、把芋头上锅蒸20分钟蒸熟。3、蒸熟的芋头晾凉。4、晾凉后去皮。5、...
- 20049
![蓝莓蛋糕杯的做法 - 蓝莓蛋糕杯怎么做]( "蓝莓蛋糕杯的做法 - 蓝莓蛋糕杯怎么做")
- “蛋糕的松软配上蓝莓的酸甜，蛮是开胃的呢！蛋糕是戚风做法，个个都是胖乎乎的，不开裂不回缩，好吃不腻✌️（我比较贪心，做什么都喜欢加倍做，这个蛋糕杯也是两倍，自己只吃几个做早餐，其余的喜欢送给左邻右舍的人品尝）”食材明细主料鸡蛋（5个）砂糖（70克）低筋面粉（85克）牛奶（50克）玉米油（50克）白醋（3滴...
- 13789
![蓝莓芋头的做法 芋头的花样年华——蓝莓芋头 蓝莓芋头怎么做]( "蓝莓芋头的做法 芋头的花样年华——蓝莓芋头 蓝莓芋头怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料蓝莓酱（适量）配料炼乳（适量）砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓芋头的做法步骤1、将芋头洗净，放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到芋头变软。2、待芋头蒸熟后放凉，撕去表皮。3、将去了皮的芋头用勺子压成细腻的泥。4、芋头用勺子压成...
- 20553
![蓝莓坚果蛋挞杯的做法 - 蓝莓坚果蛋挞杯怎么做]( "蓝莓坚果蛋挞杯的做法 - 蓝莓坚果蛋挞杯怎么做")
- “香酥的蛋挞，配上水果与坚果不一样的口感，下午茶来一波。”食材明细主料蛋挞皮（3个）蓝莓（少许）辅料坚果（少许）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓坚果蛋挞杯的做法步骤1、蛋挞皮从冰箱取出来，解冻15分钟。2、备蓝莓，坚果(可以随各人喜欢搭配)。3、把蛋挞皮放入已预热好空气炸锅...
- 7581
![蓝莓芋泥的做法 - 蓝莓芋泥怎么做]( "蓝莓芋泥的做法 - 蓝莓芋泥怎么做")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白...
- 24600
![酸奶蓝莓杯的做法 - 酸奶蓝莓杯怎么做]( "酸奶蓝莓杯的做法 - 酸奶蓝莓杯怎么做")
- 食材明细主料酸奶（一袋）辅料奥利奥饼干（5块）蓝莓（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶蓝莓杯的做法步骤1、奥利奥饼干去除中间的夹心2、之后用擀面杖擀碎3、取一个透明的杯子，把饼干碎放到里面，按一下4、倒入酸奶5、放入蓝莓，稍加点缀！开始享用完美的下午茶吧~6、成品欣赏...
- 2385
![芋泥拌蓝莓酱的做法 - 芋泥拌蓝莓酱怎么做]( "芋泥拌蓝莓酱的做法 - 芋泥拌蓝莓酱怎么做")
- 食材明细主料芋头（一个）酸奶（50克）辅料蓝莓酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋泥拌蓝莓酱的做法步骤1、提前准备好芋头，酸奶。2、芋头去皮切片提前蒸熟，与酸奶混合。3、蒸熟的芋头泥与蓝莓酱混合。4、成品图。5、成品图。6、成品图。...
- 27700
![蓝莓芋头球的做法 - 蓝莓芋头球怎么做]( "蓝莓芋头球的做法 - 蓝莓芋头球怎么做")
- “舅妈前几天给了不少芋头，咱可不能让它们烂掉，赶紧的想办法吃掉！先来个简单的！哈哈！”食材明细主料芋头（适量）冰糖（适量）蓝莓酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓芋头球的做法步骤1、所有原料。2、将芋头洗净去皮，削成小圆球，可以用挖球器挖成小圆球，我的工具不给力，只好用刀...
- 13194
![打翻的蓝莓杯的做法 - 打翻的蓝莓杯怎么做]( "打翻的蓝莓杯的做法 - 打翻的蓝莓杯怎么做")
- 食材明细主料蛋糕胚（一个）辅料巧克力币（适量）蓝莓（适量）冰激凌杯（一个）奶油（少许）可可粉（3克）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）打翻的蓝莓杯的做法步骤1、蛋糕胚备好2、打发好的奶油放入可可粉继续打发均匀至巧克力色，然后抹在蛋糕胚的外层，如图3、巧克力币放入蒸锅上4、喝水加热至...
- 29829
![四步骤酥脆蓝莓蛋糕如何做好吃又美味]( "四步骤酥脆蓝莓蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：100鸡蛋：1个牛奶：60食用油：30辅料泡打粉：4白砂糖：50蓝莓果酱：20具体步骤1.将牛奶食用油白砂糖混合搅拌均匀2.加入打散的鸡蛋液蓝莓果酱搅拌均匀3.筛入面粉泡打粉搅拌均匀放置10分钟左右（醒过的面糊烤...
- 15658
![蓝莓木糠布丁杯的做法 【简单甜品】蓝莓木糠布丁杯 蓝莓木糠布丁杯怎么做]( "蓝莓木糠布丁杯的做法 【简单甜品】蓝莓木糠布丁杯 蓝莓木糠布丁杯怎么做")
- 食材明细主料玛利饼干（16块）淡奶油（100克）蓝莓果酱（15克）炼乳（30克）云呢拿香油（2-3滴）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓木糠布丁杯的做法步骤1、淡奶油打至七成企身（提起时奶油尖端会呈勾形），加入云呢拿香油，打发均匀。2、加入炼乳和蓝莓]果酱，搅拌均匀。3、搅拌后的蓝莓奶油是不...
- 26333
![蓝莓麦片酸奶杯的做法 - 蓝莓麦片酸奶杯怎么做]( "蓝莓麦片酸奶杯的做法 - 蓝莓麦片酸奶杯怎么做")
- “简单快捷。”食材明细主料蓝莓（适量）麦片（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓麦片酸奶杯的做法步骤1、蓝莓洗净。2、水果麦片。3、酸奶一袋。4、把酸奶倒入杯子里。5、撒上一层水果麦片。6、摆上蓝莓。7、再撒上一层水果麦片即可。8、成品。...
- 26201
![核桃蓝莓芋头糕的做法 - 核桃蓝莓芋头糕怎么做]( "核桃蓝莓芋头糕的做法 - 核桃蓝莓芋头糕怎么做")
- “芋头是非常有食疗价值的，它可以解毒防癌、有增强免疫力、美容无法、补中益气等等的作用。虽然芋头和土豆很相似，但芋头不回生，凉吃热吃一样美味。今天我做的就是芋头糕，用了核桃和蓝莓果酱调味增加营养，小朋友非常喜欢呢。”食材明细主料芋头（300g）辅料蓝莓果酱（3汤勺）核桃（150g）...
- 4552
![蓝莓纸杯蛋糕的做法 - 蓝莓纸杯蛋糕怎么做]( "蓝莓纸杯蛋糕的做法 - 蓝莓纸杯蛋糕怎么做")
- “亲们如果没有cup也不要紧可以换算成克来计算。蓝莓大概50g、黄油75g、白砂糖112g、低筋面粉115g、牛奶83ML、香草精2.5ML”食材明细主料新鲜蓝莓（1/2cup）黄油（1/3cup）白砂糖（1/2）鸡蛋（1）低筋面粉（1cup）牛奶（1/3cup）辅料香草精（1/2teaspoon）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓纸杯...
- 10697
![菊芋蓝莓土豆泥的做法 - 菊芋蓝莓土豆泥怎么做]( "菊芋蓝莓土豆泥的做法 - 菊芋蓝莓土豆泥怎么做")
- “土豆，一种非常平民的食物，加了菊芋粉，撒上蓝莓酱，瞬间有了高大上的感觉，土豆和菊芋粉都富含健康的膳食纤维，而菊芋粉则更能增殖肠道益生菌，对改善肠道微生态循环，增强新陈代谢，提升免疫力有极好的效果。此外，土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素，菊芋粉则可以促进B族...
- 16760
![蓝莓香芋的做法 - 蓝莓香芋怎么做]( "蓝莓香芋的做法 - 蓝莓香芋怎么做")
- “蓝莓与香芋简直就是绝配，简单的美味应该是最被推崇的，这道菜当然就属此列了！”食材明细主料香芋（1个）辅料蓝莓酱（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓香芋的做法步骤1、香芋洗净，切小块，用电压力锅压十分钟，至熟。2、压好的香芋加糖，用电动搅拌器打成泥状（也可以用...
- 23693
![蓝莓杯子蛋糕的做法 一杯子装满蓝莓的香甜 蓝莓杯子蛋糕怎么做]( "蓝莓杯子蛋糕的做法 一杯子装满蓝莓的香甜 蓝莓杯子蛋糕怎么做")
- “这款海绵纸杯蛋糕，很适合做裱花用，既能承受住重量也不会太扎实，口感很不错，是我非常喜好用的一款。简单装饰上奶油和蓝莓，瞬间美美哒。”食材明细主料鸡蛋（2个）细砂糖（60g）低筋面粉（75g）黄油（23g）牛奶（38g）淡奶油（100g）辅料蓝莓酱（40g）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓杯子蛋糕的做法...
- 18262
![蓝莓马芬蛋糕杯的做法 - 蓝莓马芬蛋糕杯怎么做]( "蓝莓马芬蛋糕杯的做法 - 蓝莓马芬蛋糕杯怎么做")
- 食材明细主料黄油（70克）鸡蛋（1个）糖粉（35克）牛奶（35克）泡打粉（3克）低筋面粉（60克）奶粉（15克）辅料蓝莓干（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓马芬蛋糕杯的做法步骤1、准备食材和工具2、蓝莓干提前用水浸泡10分钟3、70克黄油，室温软化4、用电动打蛋器打至顺滑5、35克糖霜（淘宝有售）实...
- 2558
![蓝莓优格慕斯杯的做法 - 蓝莓优格慕斯杯怎么做]( "蓝莓优格慕斯杯的做法 - 蓝莓优格慕斯杯怎么做")
- “慕斯是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。通常是加入奶油与凝固剂来造成浓稠冻状的效果，多用明胶凝结乳酪及鲜奶油而成，不必烘烤即可食用。慕斯蛋糕最早出现在法国巴黎，最初大师们在奶油中加入起稳定作用和改善结构，口感和风味的各种辅料，使之外型，色泽，结构，口味变化丰...
- 30483
![蓝莓芋头膏的做法 - 蓝莓芋头膏怎么做]( "蓝莓芋头膏的做法 - 蓝莓芋头膏怎么做")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产...
- 10787
![蓝莓酱奶油杯的做法 - 蓝莓酱奶油杯怎么做]( "蓝莓酱奶油杯的做法 - 蓝莓酱奶油杯怎么做")
- “#夏日饮品#甜品：也叫甜点，在国内大致分为“甜味点心和广式糖水”；它们一般不会被当作正餐，通常都为下午茶点或是饭后小食。同时甜食：也是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，很多人犒劳自己和朋友的最好方式就是来份甜点、大快朵颐地吃着；此时什么减肥、身材啥的似乎已不存在。也许...
- 26621
![蓝莓慕斯杯的做法 - 蓝莓慕斯杯怎么做]( "蓝莓慕斯杯的做法 - 蓝莓慕斯杯怎么做")
- “只是为了解决剩下的那点淡奶油，没想到顺带着连蓝莓酱一起解决了。对于不喜欢饼底的人来说，最省事的莫过于慕斯杯了。”食材明细主料淡奶油（120克）蓝莓果酱（40克）白砂糖（20克）鱼胶粉（6克）辅料蓝莓果酱（20克）清水（80克）鱼胶粉（2克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓慕斯杯的做法步...
- 5805
![草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕的做法 超简单的草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕 草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕怎么做]( "草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕的做法 超简单的草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕 草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕怎么做")
- “家里这几年吃的蛋糕都是自己做的，简单又好看的水果奶油蛋糕看过来。想看蛋糕胚怎么做的看我另一篇。”食材明细奶油淡奶油（300ml）糖霜（30g）朗姆酒（2滴）柠檬香精（1滴）水果草莓（12颗）蓝莓（24颗）猕猴桃（1颗）其他水果（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕的做法步...
- 30332
![蓝莓酸奶杯的做法 - 蓝莓酸奶杯怎么做]( "蓝莓酸奶杯的做法 - 蓝莓酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（50g）辅料酸奶（200g）调料即食酸奶果粒麦片（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几下。5、再放入蓝莓鲜果，酸奶果粒麦片。6、成品图。...
- 5506
美味库
