![蔬菜牛肉粥的做法 - 蔬菜牛肉粥怎么做]( "蔬菜牛肉粥的做法 - 蔬菜牛肉粥怎么做")
- “一直挺喜欢吃牛肉粥，不过都是在外面的粥痁里吃，今天想自己试试，结果老公说比外面还好吃，嘿嘿，看来还不错。”食材明细主料珍珠米（适量）辅料牛肉（适量）时蔬（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉粥的做法步骤1、准备好材料，牛肉、莴笋尖、...
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![肉丸蔬菜粥的做法 - 肉丸蔬菜粥怎么做]( "肉丸蔬菜粥的做法 - 肉丸蔬菜粥怎么做")
- “喝够了白米粥，就琢磨着换个花样来喝粥。用肉丸来煮粥再洒上蔬菜叶，这样荤素都有，还能喝到暖暖的热粥，营养，热量都有。把瘦猪肉细细的剁成肉泥，掺上香菇末汆成肉丸，用粥煮熟，吃起来肉丸弹牙，菇香浓郁，米粥软糯。弹牙的肉丸，蔬菜的清香，这是一款值得尝试的老少皆宜的营养暖粥。”食材...
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![肉末蔬菜粥的做法 - 肉末蔬菜粥怎么做]( "肉末蔬菜粥的做法 - 肉末蔬菜粥怎么做")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
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![蔬菜肉末粥的做法 - 蔬菜肉末粥怎么做]( "蔬菜肉末粥的做法 - 蔬菜肉末粥怎么做")
- 食材明细主料肉末（质量）香菇（一朵）胡萝卜（半根）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材，香菇洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下，青菜是最后放的，可以一直用盐水泡着，要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
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![蔬菜瘦肉粥的做法 天儿凉来点热乎的——蔬菜瘦肉粥 蔬菜瘦肉粥怎么做]( "蔬菜瘦肉粥的做法 天儿凉来点热乎的——蔬菜瘦肉粥 蔬菜瘦肉粥怎么做")
- “粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人饮食中不可缺少的一部分。”食材明细主料香米（150克）辅料胡萝卜（适量）瘦肉（100克）食用油（1茶匙）香菇（适量）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![蔬菜牛肉的做法 - 蔬菜牛肉怎么做]( "蔬菜牛肉的做法 - 蔬菜牛肉怎么做")
- “牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品，并且也很适合作为年夜饭大菜喔！”食材明细主料牛肉（1000克）胡萝卜（100克）洋葱（100克）芹菜（100克）辅料桂皮（1...
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![蔬菜腊肉咸粥的做法 - 蔬菜腊肉咸粥怎么做]( "蔬菜腊肉咸粥的做法 - 蔬菜腊肉咸粥怎么做")
- 食材明细主料剩米粥（适量）毛豆米（适量）腊肠（适量）菠菜（适量）平菇（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜腊肉咸粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅中先加入米粥垫底，接着加入毛豆米和平菇，这两样一个需要煮一下才会熟，一个先放进去好入味。3、开大火煮，放入腊肠。4、煮开...
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![牛肉时蔬粥的做法 - 牛肉时蔬粥怎么做]( "牛肉时蔬粥的做法 - 牛肉时蔬粥怎么做")
- “牛肉富含丰富的蛋白质，多多食用可以强身健体，但是大多数宝宝咬不动牛肉，因此用了尚唯尔S266辅食机将牛肉打碎和蔬菜煮粥，让宝宝营养更加全面。”食材明细主料牛肉（150g）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）辅料西兰花（11朵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉时蔬粥的做法步骤1、准...
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![牛肉蔬菜粥功效有哪些]( "牛肉蔬菜粥功效有哪些")
- 说到芹菜或许非常多的朋友都望而却步，因为芹菜的味道实在是太重了，不过今天有关于牛肉蔬菜粥我们就来提及一款芹菜牛肉粥，也许非常多的朋友没有食用过这样一款粥，但是芹菜牛肉粥是一种非常有营养的粥，接下来就让我们一起来看看芹菜牛肉粥的制作方法。牛肉蔬菜粥功效有哪些一、...
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![宝宝辅食杂蔬牛肉粥的做法 【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥 宝宝辅食杂蔬牛肉粥怎么做]( "宝宝辅食杂蔬牛肉粥的做法 【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥 宝宝辅食杂蔬牛肉粥怎么做")
- “春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃，很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好，所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴，不好加工，宝宝嚼不...
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![瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做]( "瘦肉蔬菜粥的做法 - 瘦肉蔬菜粥怎么做")
- “早晨煮一锅瘦肉蔬菜粥，营养丰富又美味，再配上蔓越莓发糕，很受女儿欢迎。”食材明细主料大米（120克）水（1.8升）辅料胡萝卜（5片）生菜（3片）瘦肉馅（40克）葱（适量）姜（3片）配料香油（4-5滴）盐（适量）料酒（3-5ML）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉蔬菜粥的做法步骤1、将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下...
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![蔬菜肉丸粥的做法 宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥 蔬菜肉丸粥怎么做]( "蔬菜肉丸粥的做法 宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥 蔬菜肉丸粥怎么做")
- “送给妈妈们!这款粥很香且营养丰富,适合1岁以上宝宝食用.”食材明细主料大米（200克）猪肉末（80克）胡萝卜（30克）小白菜末（30克）辅料鸡蛋（1个）配料葱姜（适量）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉丸粥的做法步骤1、所有材料:胡萝卜末,小白菜末，葱姜，鸡蛋，猪肉馅及浸泡30...
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![蔬菜牛肉饼的做法 - 蔬菜牛肉饼怎么做]( "蔬菜牛肉饼的做法 - 蔬菜牛肉饼怎么做")
- “中医一直建议要给正长个的孩子多吃点牛肉，其实我也蛮想常给孩子煎牛排吃，但是我儿子总是不喜欢，所以就只能想着做成其他的，唉，其实还是最传统的卤着做的多。这不，他这段时间也不知怎么了，又想起汉堡来了，成天问我禽流感过去了没有，说到这汉堡，外边卖的还真就鸡肉的好吃，以前给买的...
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![牛肉蔬菜粥的做法 - 牛肉蔬菜粥怎么做]( "牛肉蔬菜粥的做法 - 牛肉蔬菜粥怎么做")
- “有时候早上自己想喝白粥，我就会给孩子另外打点粥起来，加点肉，加点蔬菜，搅一搅。十分钟就能搞定，这样既消化，又有营养。”食材明细主料牛肉（10g）胡萝卜（适量）菠菜叶（4片）辅料姜（2片）虾皮粉（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜粥的做法步骤1、放入锅中，倒入冷水，再放几块生姜...
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![蔬菜牛肉酱的做法 - 蔬菜牛肉酱怎么做]( "蔬菜牛肉酱的做法 - 蔬菜牛肉酱怎么做")
- “因为我家大宝不太爱吃绿叶菜，洋葱，香菇，所以我总把他不爱吃饭的菜全放到一起做，我家大宝居然很爱吃，这次做的是牛肉酱，放在过水面条里很香很好吃哦，不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明细主料牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料老抽（适量）生抽（适量...
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![牛肉鲍鱼时蔬粥的做法 - 牛肉鲍鱼时蔬粥怎么做]( "牛肉鲍鱼时蔬粥的做法 - 牛肉鲍鱼时蔬粥怎么做")
- “也许内内陆的人觉得鲍鱼海参大虾是好东西，在我们家，少爷和他爹都是极讨厌吃这一段，东西。只有做了粥呀疙瘩汤呀，他们爷俩才吃。因为我切丁了，不容易捡出来，要不，都是捡出来直接放我跟前。我说他们身在福中不知福。”食材明细主料鲍鱼（2只）熟牛肉（1块）芹菜（1小棵）圆白菜（50克）胡萝卜（30...
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![蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做]( "蔬菜瘦肉粥的做法 - 蔬菜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好。土豆胡萝卜去皮备用。3、大米小米各一把，洗干净备用。4、胡萝卜土豆改刀切小块备用。5、锅里加入食材备用...
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![蔬菜肉丝粥的做法 - 蔬菜肉丝粥怎么做]( "蔬菜肉丝粥的做法 - 蔬菜肉丝粥怎么做")
- “喝粥、配碟小菜加馒头是俺家老头头的早餐保留节目，喝粥肚子饿的比较快，工作一上午饿起来很难熬，配上馒头比较抗饿。因为老头头喜欢白粥，我喜欢花式粥，为了迁就他，平时大部分时间熬白粥多点，这几天身体不适，轮到他迁就我了。”食材明细主料大米（150克）猪瘦肉（80克）生菜（半棵）辅料油（8克...
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![鸡肉蔬菜粥的做法 - 鸡肉蔬菜粥怎么做]( "鸡肉蔬菜粥的做法 - 鸡肉蔬菜粥怎么做")
- “有肉有菜，营养美味。”食材明细主料大米（50g）鸡胸肉（适量）辅料红萝卜（适量）香菇（适量）西兰花（适量）姜（少许）葱（少许）盐（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。将大米淘洗干净，用清水浸泡两小时。2、鸡肉焯水。切成末备用。3、西兰花洗净。掰开。焯水。...
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![鱼肉蔬菜粥的做法 - 鱼肉蔬菜粥怎么做]( "鱼肉蔬菜粥的做法 - 鱼肉蔬菜粥怎么做")
- “晚餐如果要吃肉，鱼最合适，尤其女人该多吃，有营养也不容易长胖。昨天做水煮鱼专门剩下一点鱼肉，就是为了今天熬粥，又是一个快手菜”食材明细主料草鱼肉（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）辅料黄瓜（适量）葱花（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼肉蔬菜粥的做法步骤1、准备好食材：...
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![猪肉蔬菜粥的做法 宝宝8m+辅食，猪肉蔬菜粥 猪肉蔬菜粥怎么做]( "猪肉蔬菜粥的做法 宝宝8m+辅食，猪肉蔬菜粥 猪肉蔬菜粥怎么做")
- “猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃小米粥营养很多倍。”食材明细主料猪里脊（150g）小米（300g）...
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![蔬菜拌牛肉的做法 - 蔬菜拌牛肉怎么做]( "蔬菜拌牛肉的做法 - 蔬菜拌牛肉怎么做")
- “香辣美味，维生素好，脂肪低的一道减脂餐。”食材明细主料牛肉（300g）豆芽儿（200g）辅料胡萝卜（50g）黄瓜（50g）洋葱（50g）调料姜丝（1勺）小米辣（5个）盐（适量）醋（1勺）橄榄油（1勺）辣椒油（2勺）红薯粉（1勺）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜拌牛肉的做法步骤1、牛肉切成片。2、放入盐和姜丝码味，在放入红...
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![猪肉蔬菜粥的做法 - 猪肉蔬菜粥怎么做]( "猪肉蔬菜粥的做法 - 猪肉蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）猪肉（适量）各种时蔬（适量）辅料食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肉蔬菜粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放砂锅，放清水，大火烧开，中火慢熬。2、不时搅拌一下。3、大米开花，改小火。4、熬粥的过程，把时蔬洗净改刀。5...
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![牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做]( "牛肉蔬菜串的做法 牛肉蔬菜串&红酒 牛肉蔬菜串怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250g）辅料盐（1匙）蚝油（2匙）牛肉（1勺）梨（1个）酱油（4匙）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块，用刀面拍几下（这样会让肉的口感更加美味）3、把蔬菜切好小块4、牛肉事先用腌制.酱的做法：梨泥，蚝油，盐，酱油，牛肉粉，生抽。如果觉...
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![蔬菜鸡肉粥的做法 - 蔬菜鸡肉粥怎么做]( "蔬菜鸡肉粥的做法 - 蔬菜鸡肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）鸡胸肉（1块）葱（适量）姜（适量）小白菜（1颗）辅料生抽（1匙）香油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜鸡肉粥的做法步骤1、大米糯米淘洗一遍，蔬菜切末，鸡胸肉切末，葱姜切末。2、鸡肉末里放入葱姜，生抽腌制20分钟。3、大米放开水锅...
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