![食色饭团的做法 - 食色饭团怎么做]( "食色饭团的做法 - 食色饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）黄彩椒（10g）无筋豆（1根）胡萝卜（15g）火腿肠（1/2根）辅料食盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）食色饭团的做法步骤1、准备所需食材2、无筋豆、胡萝卜、黄彩椒切条备用3、锅里倒入清水，放入蔬菜条，煮至无筋豆全熟，捞出控水4、锅里加入少量油加热至8成...
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![自制彩色饭团如何做好吃又美味]( "自制彩色饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150南瓜汁：50青菜汁：50洛神花汁：50海苔：5张辅料水量：1200ml砂糖：12寿司醋：25ml具体步骤1.准备好的南瓜汁50克、青菜汁50克、洛神花汁50克2.大米洗净后，按1：1的比例，50克大米加50克汁3.在自动烹饪锅里加入12...
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![粉色花儿饭团的做法 - 粉色花儿饭团怎么做]( "粉色花儿饭团的做法 - 粉色花儿饭团怎么做")
- 食材明细主料五常大米（250克）清水（110克）辅料苋菜（适量）花生油（适量）秋葵（两条）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）粉色花儿饭团的做法步骤1、五常大米掏洗好放入电饭锅加入110克的清水煮熟2、苋菜洗净控干水3、热锅下油炒苋菜，就像平时我们炒菜那样炒就可以，加少许盐4、炒出来...
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![彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做]( "彩色饭团的做法 超级漂亮的彩色饭团，大爱啊 彩色饭团怎么做")
- “最近宝宝对色彩艳丽的东西食欲更好，所以妈妈把饭团做成了彩色的，用蔬菜汁做的颜色，饭里包着肉和蔬菜很适合小朋友的胃口。如果你的宝宝最近吃腻了白饭，看厌了餐桌，妈妈们试试这个吧。饭团的颜色妈妈们可以按自己家的食材随意做哈。食材:紫甘蓝，胡萝卜，菠菜，大米辅料:一些肉末，青...
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![饭团饭团如何做好吃又美味]( "饭团饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料冷米饭：适量韩式泡菜：一朵猪五花肉：三两任意款香松：适量青豆：适量苹果：适量蕃茄干：适量红薯：适量辅料盐：适量鲣鱼露：适量芝麻：适量具体步骤1.香松饭团非常简单：超市里购买的任意款香松都可以使用，白饭团握成形了滚...
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![彩色饭团的做法 - 彩色饭团怎么做]( "彩色饭团的做法 - 彩色饭团怎么做")
- “跟着孔老师团的有机大米实在太好吃了，煮出的粥香滑软糯！一直以为东北的大米好吃，尝过它后发现我们自己家乡的米才是一级棒呢！不过这个米很金贵的，量少价也比较高，给孩子孕妇吃是比较适合的哦！周末休息在家想着用这个米做点饭团，用了南瓜汁、青菜汁和洛神花汁蒸的米饭，只是没有掌...
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![青团的做法 清明特色美食---青团 青团怎么做]( "青团的做法 清明特色美食---青团 青团怎么做")
- “说到青团不得不说清明节，清明节又叫踏青节、寒食节，是我国传统节日，在这天家家户户都要祭祖和扫墓。唐代诗人杜牧的诗对清明的描述：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”由此可见在唐代人们已经过清明节了。按《岁时百问》的说法：“万物生长此...
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![金枪鱼虾仁彩色饭团的做法 - 金枪鱼虾仁彩色饭团怎么做]( "金枪鱼虾仁彩色饭团的做法 - 金枪鱼虾仁彩色饭团怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）玉米（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）金枪鱼（适量）辅料沙拉酱（适量）食盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金枪鱼虾仁彩色饭团的做法步骤1、鲜虾仁汆熟切丁，胡萝卜、紫甘蓝切丁、玉米粒备好。最好用甜玉米，黄色。2、胡萝卜及玉米氽熟3、准...
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![海星饭团的做法 “萌系美食”海星饭团 海星饭团怎么做]( "海星饭团的做法 “萌系美食”海星饭团 海星饭团怎么做")
- “我本来要做小熊饭团，可是模具找不到了。就想用果冻模具做个小月亮小星星的，太软，取出来不成型啦。最后用了海星派盘做成海星饭团啦。一波三折的，不过吃的还挺开心。”食材明细主料米饭（适量）辅料西兰花（适量）鲍鱼（1个）胡萝卜（小许）调料食盐（小许）寿司醋（小许）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗...
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![红色饭团如何做好吃又美味]( "红色饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：500辅料红黄彩椒：两个辣椒：1个洋葱：1个西葫芦：200奶酪：50鸡蛋：1一个面包粉：若干具体步骤1.准备材料：红黄彩椒，洋葱，辣椒，西葫芦，奶酪2.洋葱，西葫芦，辣椒，彩椒切成末备用~3.先炒洋葱和西葫芦，等洋葱快熟的时候放入红黄...
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![双色烤饭团的做法 - 双色烤饭团怎么做]( "双色烤饭团的做法 - 双色烤饭团怎么做")
- “在美食天下学到用蔬菜汁给米饭染色的方法，小试了一下。”食材明细主料大米（适量）辅料白醋（适量）食用碱（适量）配料糖（适量）白醋（适量）盐（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色烤饭团的做法步骤1、用紫薯浸泡出汁水，紫薯水为紫色，加白醋变成粉红，加碱变成绿色。浸泡大米过夜，第二...
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![双色紫薯饭团的做法 - 双色紫薯饭团怎么做]( "双色紫薯饭团的做法 - 双色紫薯饭团怎么做")
- “早餐饭团结合紫薯，颜色美美的，看着都有食欲了呢！”食材明细主料紫薯（1个）米饭（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净（实际用量是一个。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了。可以参考我之前发的菜谱）2、对切，放入蒸锅蒸熟，入皮装入...
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![美味三色饭团如何做好吃又美味]( "美味三色饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟三色饭团是一道由各种食材搭配不同的酱料烹饪而成的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是食材的颜色却让这道菜更加美观。其中牛肉给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，黄瓜让这道菜口感增添不少，吃起来让人在...
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![团团圆圆鸡蛋饭团的做法 “鸡蛋美食”团团圆圆鸡蛋饭团 团团圆圆鸡蛋饭团怎么做]( "团团圆圆鸡蛋饭团的做法 “鸡蛋美食”团团圆圆鸡蛋饭团 团团圆圆鸡蛋饭团怎么做")
- “团团圆圆鸡蛋饭团，过年必备主食，寓意家人团聚“团团圆圆，和和美美”！简单易学，营养健康！”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）香油（适量）柠檬汁（适量）芝麻（适量）糖（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）团团圆圆鸡蛋饭团的做法步骤1、鸡蛋煮熟，去皮！2、米饭🍚适量，加入适量盐、...
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![三色芝心饭团的做法 - 三色芝心饭团怎么做]( "三色芝心饭团的做法 - 三色芝心饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）芝士碎（适量）辅料西蓝花（适量）胡萝卜（适量）蛋黄（1个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色芝心饭团的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水。3、焯水后切碎。4、蛋黄过筛米饭分别放在三个容器中。5、用勺子压碎过筛。6、如图，蛋黄，西蓝花胡...
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![三色藜麦鲜虾饭团的做法 - 三色藜麦鲜虾饭团怎么做]( "三色藜麦鲜虾饭团的做法 - 三色藜麦鲜虾饭团怎么做")
- “有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。这样做一盘是不是很好看呢？大虾的鲜味配上藜麦的香味，真是绝配啊。藜麦蒸熟了，吃在嘴里咯吱咯吱的，越嚼越有意思，孩子大人都...
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![双色绝味海苔饭团的做法 日式双色绝味海苔造型饭团 双色绝味海苔饭团怎么做]( "双色绝味海苔饭团的做法 日式双色绝味海苔造型饭团 双色绝味海苔饭团怎么做")
- 食材明细主料浅草海苔（适量）咸鸭蛋（适量）皮蛋（适量）剥皮辣椒（适量）酪梨（适量）辅料炒黑芝麻（适量）配料日本寿司醋（适量）沙律酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双色绝味海苔饭团的做法步骤1、将日本寿司醋和煮好的白米饭以饭7:醋1的比例拌匀制醋饭（方法参考金沙甜粟米反卷）。2、将...
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![胡萝卜饭团的做法 天然色素美食---胡萝卜饭团 胡萝卜饭团怎么做]( "胡萝卜饭团的做法 天然色素美食---胡萝卜饭团 胡萝卜饭团怎么做")
- “饭团这种美食制作简单快速，特别合适外带食用，虽然起源于日本，但现在也成了中国人喜爱的食物。饭团的品种更是数不用数，造型千变万化，其实不过是把菜菜饭饭拌在一起，改变了它的外形，就变成了大家喜爱的饭团，所以说颜值是多么重要啊。今天制作的胡萝卜饭团，是先用原汁机将纯胡萝卜...
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![台湾饭团米饭怎么上色]( "台湾饭团米饭怎么上色")
- 用菠菜汁、水果汁以及食用色素等进行染色即可。在制作台湾饭团的时候，需要的主要原料有糯米、黄瓜块、黑米、肉松、沙拉酱、食盐、花生米以及植物油等等。台湾饭团在烹制熟透之后，是需要在刚做熟后尽快进行食用的。吃不完的台湾饭团，可放冰箱冷藏。...
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![饭团团的做法 - 饭团团怎么做]( "饭团团的做法 - 饭团团怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）午餐肉罐头（198g）西兰花（适量）海苔（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭团团的做法步骤1、将西兰花用水焯熟，捞出，用厨房纸吸出水分。然后用刀切碎绿色花朵部分，备用。2、将午餐肉切成4毫米左右厚度的片儿，锅...
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![彩色三蔬饭团的做法 - 彩色三蔬饭团怎么做]( "彩色三蔬饭团的做法 - 彩色三蔬饭团怎么做")
- “这款饭团基本零难度，蒸的蔬菜最好选择水分小一点儿的，这样饭团更容易成型，做米饭的时候把菜放在一边一起蒸了，饭蒸好后菜也菜好了，捏捏就好了，如果有空也可以来个小造型，丰富的色彩，可爱的造型对孩子都特别有吸引力，我家宝贝看到后开心得不得了。再则加了三种蔬菜的饭团也更营养...
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![三色饭团如何做好吃又美味]( "三色饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白米：适量糯米：适量紫甘蓝叶：适量玫瑰茄：适量辅料具体步骤1.因为我们要做三种颜色的饭团，所以先将米分成三等份，每份100g白米10g糯米。将米洗净，浸泡20分钟。2.取一份加200g清水，上锅蒸熟。米饭熟后再焖5分钟（因为...
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![营养彩色饭团如何做好吃又美味]( "营养彩色饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：350糯米：70菠菜：20紫甘蓝：60胡萝卜：20南瓜：20核桃：20巴旦木：20红枣：2辅料白醋：5ml碱面：1具体步骤1.1.准备好所有食材。2.2.将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜榨汁，紫甘蓝汁分成三份，一份加入白醋、一份加入碱面。...
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![海苔饭团的做法 节气食养 | 海苔饭团 海苔饭团怎么做]( "海苔饭团的做法 节气食养 | 海苔饭团 海苔饭团怎么做")
- “从素食，到蔬食便当，将单一的菜品进行了改良，创意出更具营养、精巧搭配的便当食盒，最大的意义，在于分享。”食材明细主料海苔粉（适量）羊脂籽米（适量）盐（适量）香油（适量）辅料盐（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海苔饭团的做法步骤1、卷心菜叶洗净焯水过凉后备用。2...
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![营养彩色饭团的做法 - 营养彩色饭团怎么做]( "营养彩色饭团的做法 - 营养彩色饭团怎么做")
- “用天然的蔬菜汁将米饭染得五颜六色的，吸引宝宝眼球的同时也使米饭增加了蔬菜的营养，里面更是包入核桃、巴旦木、红枣，使饭团营养加倍，核桃补气养血、滋补强壮、益智健脑，巴旦杏营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍，具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功...
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美味库
