![莲藕玉米炖公鸡的做法 - 莲藕玉米炖公鸡怎么做]( "莲藕玉米炖公鸡的做法 - 莲藕玉米炖公鸡怎么做")
- “藕性寒，味甘，入心，脾，胃经。生食可以清热，凉血，散瘀，治热病烦渴，吐血，衄血，热淋。熟食可以健脾，开胃，益血，生肌，止泻。藕含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病，便秘，糖尿病都十分有益。藕还含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。”食材明细主料莲藕（一节）公鸡（适量）辅料玉米（一根）食用...
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![玉米莲藕鸡汤的做法 - 玉米莲藕鸡汤怎么做]( "玉米莲藕鸡汤的做法 - 玉米莲藕鸡汤怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（605克）莲藕（285克）甜玉米（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米莲藕鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水剁开）、莲藕（已洗净）、甜玉米（已清洗）。2、将甜玉米放在案板上切开。3、将莲藕去皮，放在案板上切开。4、将三黄鸡下入高压锅中。5...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![阿胶玉米莲藕炖排骨的做法 - 阿胶玉米莲藕炖排骨怎么做]( "阿胶玉米莲藕炖排骨的做法 - 阿胶玉米莲藕炖排骨怎么做")
- “秋冬滋补，就要补虚补血，滋阴润燥。这款汤补气血，润肺燥特别好，主要还好喝。一家人围着餐桌，每人来一碗，满屋胶香，暖暖的。享受美食，交流情感，想想都是美好幸福的。”食材明细主料排骨（500g）玉米（1根）莲藕（1根）纯阿胶（20克）辅料葱（小段）姜（1片）枸杞（10颗）醋（1勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）咸香（口味）炖（工艺）半...
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![学鸡公煲哪里最正宗]( "学鸡公煲哪里最正宗")
- 鸡公煲是不少人都爱吃的传统美食哦，在我国的美食行业中鸡公煲特别的有名气，鸡公煲凭借美味的口感已经获得了消费者的认可，不少城市里都能看到有鸡公煲店的存在。那么学鸡公煲哪里最正宗?我们了解一下吧。学鸡公煲哪里最正宗1.十道餐饮熟食技术培训该学校专注于饮食培训，能够...
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![玉米莲藕鲜肉包的做法 - 玉米莲藕鲜肉包怎么做]( "玉米莲藕鲜肉包的做法 - 玉米莲藕鲜肉包怎么做")
- 食材明细主料猪后腿肉（300g）莲藕（100g）玉米（半根儿）葱（适量）姜（适量）植物油（50ml）酱油（10ml）蚝油（10ml）盐（5g）中粉（300g）清水（150ml）酵母（5g）辅料花椒（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）玉米莲藕鲜肉包的做法步骤1、清水，面粉和酵母依次放入面包机，开启两个和面程序；2、准备馅儿料3、所有馅儿料...
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![玉米莲藕炖牛肉的做法 - 玉米莲藕炖牛肉怎么做]( "玉米莲藕炖牛肉的做法 - 玉米莲藕炖牛肉怎么做")
- “我家因为有个爱吃牛肉的儿子，所以平时牛肉吃得最多。今天中午时间比较紧张，就用了最简单快捷的方法来炖牛肉。用压力锅20分钟就搞定，而且牛肉很软烂，有汤有肉有菜，配米饭吃的热热乎乎的。这个做法特别适合上班族，做法虽然简单快捷，但味道很好的，尤其是加了胡萝卜和鲜玉米，汤汁有...
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![玉米莲藕全素汤的做法 - 玉米莲藕全素汤怎么做]( "玉米莲藕全素汤的做法 - 玉米莲藕全素汤怎么做")
- “分享一款喝起来就是秋天味道的玉米莲藕素汤，润肺防秋燥，适合温补。一款仅靠食材自身味道，无需油盐再来调味的秋季靓汤！”食材明细主料莲藕（1节）红皮花生（半小碗）板粟（200克）拇指小玉米（4根）辅料陈皮（1-2片）新疆若羌灰枣（1-2颗）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米莲藕全素汤的做法步...
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![重庆鸡公煲加盟哪家最正宗]( "重庆鸡公煲加盟哪家最正宗")
- 鸡公煲是比较受我们年轻人们欢迎的传统美食，市面上鸡公煲的品牌众多，这样就为很多的加盟者们带来了加盟的机会，现在很多创业者都想要加盟一家鸡公煲品牌，现在喜欢吃鸡公煲的人也是越来越多了。那么，重庆鸡公煲加盟哪家最正宗？让小编为大家详细介绍一下吧。重庆鸡公煲加盟哪家最...
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![烧鸡公的正宗做法]( "烧鸡公的正宗做法")
- 作为我们日常经常食用的菜品的一种，鸡肉可以说是广受是国民喜爱的一种肉类。而鸡肉做成的川菜中的烧鸡公更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的烧鸡公之外，我们还可以自己在家制作哦。一、烧鸡公的来历烧鸡公是四川省及重庆市一带的...
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![玉米莲藕汤的做法 - 玉米莲藕汤怎么做]( "玉米莲藕汤的做法 - 玉米莲藕汤怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）莲藕（一节）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）盐（1g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米莲藕汤的做法步骤1、准备原料2、莲藕去皮，玉米剥皮全部切滚刀块3、砂锅放水，下葱段，胡萝卜，莲藕4、莲藕煮面后放入玉米，盖上盖子烧开关火焖五分钟5、调味小窍门这款汤里只加了小量...
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![玉米莲藕骨头汤的做法 - 玉米莲藕骨头汤怎么做]( "玉米莲藕骨头汤的做法 - 玉米莲藕骨头汤怎么做")
- “又是秋天到了，莲藕和玉米又成了餐桌上的主角。今天我就做了这一道汤水，用当季的材料做出这一季的美味。莲藕有去火，去躁的功效。玉米大家都是知道的，我就不多介绍了。骨头汤夏天吃又太油腻，天冷了时候来一锅，真是恰到好处。加入莲藕和玉米后，煲出来的骨头汤，味美，鲜而不腻。闻，有...
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![莲藕炖鸡的做法 不油不腻的莲藕炖鸡 莲藕炖鸡怎么做]( "莲藕炖鸡的做法 不油不腻的莲藕炖鸡 莲藕炖鸡怎么做")
- “莲藕炖鸡是一道适合夏季食用的肉菜，莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃，肉香浓郁，口感很绵很糯。是一道很适合夏季招待亲朋好友的肉菜。我选用的是鸡大腿，鸡大腿肉质比较嫩，肉多骨少吃起来超给力。莲藕药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋...
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![鸡翅炖莲藕的做法 - 鸡翅炖莲藕怎么做]( "鸡翅炖莲藕的做法 - 鸡翅炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡翅炖莲藕的做法步骤1、鸡中翅清洗干净，划上三刀。2、冷水下锅焯水，温水洗净浮沫沥干水。3、砂锅刷油，放入鸡翅中小火两面煎黄。4、放入姜蒜、料酒、...
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![莲藕玉米鸡汤的做法 - 莲藕玉米鸡汤怎么做]( "莲藕玉米鸡汤的做法 - 莲藕玉米鸡汤怎么做")
- “电饭煲闪亮登场，温暖清香淡淡回甘的美味鸡汤为这个冬天增添了一丝暖意。”食材明细主料鸡腿（150g）莲藕（280g）玉米（一小根）辅料红枣（5颗）生姜（一片）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米鸡汤的做法步骤1、将鸡腿斩小段，下入冷水锅中，煮开后将鸡肉捞出备用...
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![莲藕玉米泥的做法 - 莲藕玉米泥怎么做]( "莲藕玉米泥的做法 - 莲藕玉米泥怎么做")
- “莲藕有消瘀凉血，健脾开胃的功效，玉米富含抗氧化活性剂，还有利于肠胃蠕动，用尚唯尔S266辅食机打成泥糊还有利于宝宝消化。”食材明细主料莲藕（1节）玉米（半根）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕玉米泥的做法步骤1、准备一节莲藕，半根玉米2、莲藕去皮切片，玉米掰粒3...
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![猪骨莲藕玉米汤的做法 - 猪骨莲藕玉米汤怎么做]( "猪骨莲藕玉米汤的做法 - 猪骨莲藕玉米汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（600克）玉米（1根）莲藕（1节）胡萝卜（1根）辅料盐（1勺）胡椒粉（半勺）葱（数根）姜（7片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨莲藕玉米汤的做法步骤1、骨头洗净，凉水下锅，大火烧开，维持3分钟，充分煮出里面的脏东西。2、莲藕切片、玉米切段、胡萝卜切段。为避免氧化变黑，莲藕可以泡在...
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![大棒骨莲藕玉米汤的做法 【大棒骨莲藕玉米汤】 大棒骨莲藕玉米汤怎么做]( "大棒骨莲藕玉米汤的做法 【大棒骨莲藕玉米汤】 大棒骨莲藕玉米汤怎么做")
- 食材明细主料大棒骨（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大棒骨莲藕玉米汤的做法步骤1、莲藕切大块，玉米切块，胡萝卜切片用心型压花。2、大棒骨焯水，然后洗净。3、把大棒骨放入高压锅。4、把玉米莲藕放入高压锅。5、加入水...
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![莲藕玉米鸡爪煲的做法 - 莲藕玉米鸡爪煲怎么做]( "莲藕玉米鸡爪煲的做法 - 莲藕玉米鸡爪煲怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）花生（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕玉米鸡爪煲的做法步骤1、花生用水泡发清洗。2、莲藕、玉米、胡萝卜准备。3、冷水下锅焯水，洗净浮沫。4、鸡爪剪去指甲清洗。5、...
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![莲藕玉米骨架汤的做法 - 莲藕玉米骨架汤怎么做]( "莲藕玉米骨架汤的做法 - 莲藕玉米骨架汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）玉米（适量）鸡架（适量）龙骨（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米骨架汤的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成块。2、玉米剖开小块。3、放入锅中。4、鸡架飞水。5、飞水后一起放入锅中。6、大火煮沸转小火炖3⃣️0分钟。7...
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![玉米莲藕炖排骨的做法 - 玉米莲藕炖排骨怎么做]( "玉米莲藕炖排骨的做法 - 玉米莲藕炖排骨怎么做")
- “其实用砂锅炖味道更好，只是我的两个砂锅，一个摔了，一个拿给妈妈用了。想再买一个珐琅炖锅，看了看我的小储物柜满满的，就打消了买过锅的念头。”食材明细主料排骨（150克）莲藕（2小节）胡萝卜（50克）花生油（3克）食盐（1.5克）鸡精（小许）清水（若干）辅料香菜（30克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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![玉米排骨炖莲藕的做法 - 玉米排骨炖莲藕怎么做]( "玉米排骨炖莲藕的做法 - 玉米排骨炖莲藕怎么做")
- “这是给老母亲做的，炖一次的排骨，她咬不动。二次炖好的排骨，她就可以直接吃啦。”食材明细主料花玉米（一个）炖好的排骨（一碗）莲藕（一节）辅料排骨汤（若干）口蘑（2个）调料食盐（半匙）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米排骨炖莲藕的做法步骤1、莲藕洗净。2、去皮后洗净竖切条，玉...
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![莲藕玉米扇骨汤的做法 - 莲藕玉米扇骨汤怎么做]( "莲藕玉米扇骨汤的做法 - 莲藕玉米扇骨汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）玉米（适量）辅料扇骨（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后洗净备用。2、莲藕去皮洗净切块。3、高压锅放入莲藕。4、加入扇骨。5、加入适量清水。6、大火煮开，高压锅继续...
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![莲藕玉米猪骨汤的做法 - 莲藕玉米猪骨汤怎么做]( "莲藕玉米猪骨汤的做法 - 莲藕玉米猪骨汤怎么做")
- “汤鲜味美的莲藕玉米猪骨汤，有健脾益胃、防癌抗癌的作用，老人小孩都适宜。”食材明细主料猪脊骨（500g（或扇骨））洪湖莲藕（300g）玉米（200g）辅料红枣（50g）枸杞（10g）调料盐（适量）胡椒（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲藕玉米猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净。2、洗净的猪骨焯水，撇掉血沫，再...
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![莲藕玉米炖鸡翅根的做法 - 莲藕玉米炖鸡翅根怎么做]( "莲藕玉米炖鸡翅根的做法 - 莲藕玉米炖鸡翅根怎么做")
- “有荤有素的一锅，鸡肉鲜香，莲藕爽脆、玉米香甜，看着都馋人~~”食材明细主料鸡翅根（8个）莲藕（300克）辅料鲜玉米（1穗）调料可乐（600毫升）八角（1粒）葱（适量）生抽（2茶匙）老抽（1/3茶匙）黄酒（2茶匙）食盐（适量）姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕玉米炖鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根、玉米、...
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