![鲍汁白萝卜的做法 - 鲍汁白萝卜怎么做]( "鲍汁白萝卜的做法 - 鲍汁白萝卜怎么做")
- “纯素菜，白萝卜非常适合炖煮，炖熟之后的白萝卜，软软糯糯的既当饭又当菜，有炖肉清汤或骨头汤炖白萝卜，最适合不过的。”食材明细主料白萝卜（一根）高铁（1000ml）辅料鲍鱼汁（20ml）味极鲜酱油（20ml）白糖（5克）葱花（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍汁白萝卜的做法步骤1、先做调料汁，鲍鱼...
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![冰糖白萝卜汁的做法 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁 冰糖白萝卜汁怎么做]( "冰糖白萝卜汁的做法 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁 冰糖白萝卜汁怎么做")
- “常言道：“十一月萝卜赛人参。”进入冬季，干燥的气候，尤其是北方，家里有暖气，屋里燥热的环境，引起干咳、上火，还伴随鼻腔、咽喉发干。冬季又爱吃火锅等让人“燥上加燥”。所以，人们提倡多吃冬三宝：土豆、白菜、萝卜，都是价廉物美的好食材。冬季这个特殊气候最容易引起的就是干咳，喉...
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![紫苏蜜白萝卜汁的做法 止咳化痰紫苏蜜白萝卜汁 紫苏蜜白萝卜汁怎么做]( "紫苏蜜白萝卜汁的做法 止咳化痰紫苏蜜白萝卜汁 紫苏蜜白萝卜汁怎么做")
- “紫苏蜜有治疗风寒感冒、发汗松弛、提高免疫力等作用，而白萝卜入肺经又有化痰等作用。二者结合作热饮具有一定止咳化痰（针对风寒感冒）的功效，在感冒咳嗽而家里没药时是个不错的小偏方。”食材明细主料紫苏蜜（两勺）白萝卜（一段）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![冰糖白萝卜汁的做法 - 冰糖白萝卜汁怎么做]( "冰糖白萝卜汁的做法 - 冰糖白萝卜汁怎么做")
- “白萝卜味甘、辛，药用价值是有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷。近年来医学界发现白萝卜不仅有抗癌作用，还是人体补充钙的最佳来源之一，这种钙在萝卜皮中含量最多。萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸笨...
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![萝卜素鲍的做法 - 萝卜素鲍怎么做]( "萝卜素鲍的做法 - 萝卜素鲍怎么做")
- “以假乱真的萝卜鲍鱼，打开盖子香味扶摇直上，一阵阵汹涌逼人，还等什么呢？”食材明细主料白萝卜（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料鲍鱼汁（1勺）蚝油（2勺）酱油（半勺）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜素鲍的做法步骤1、白萝卜洗净切后切块，改刀修成梭子状。2、雕刻出若干个形似鲍鱼...
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![蜂蜜白萝卜香水梨汁的做法 - 蜂蜜白萝卜香水梨汁怎么做]( "蜂蜜白萝卜香水梨汁的做法 - 蜂蜜白萝卜香水梨汁怎么做")
- “上午喝了一杯白萝卜汁，咳嗽明显轻了好多。喉咙疼的不想吃东西，继续打汁来喝。反正梨和萝卜都是有生津止渴，抑制咳嗽的作用，就搭在一起了。打出来的果蔬汁，比单纯的白萝卜汁味道好很多。”食材明细主料香水梨（2个）白萝卜（100克）凉开水（300克）辅料蜂蜜（30克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗...
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![蚝汁白萝卜的做法 - 蚝汁白萝卜怎么做]( "蚝汁白萝卜的做法 - 蚝汁白萝卜怎么做")
- “一道简单的素菜，萝卜烧至绵软入味，搭配白米饭，比肉菜还好吃。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料八角（1个）香葱碎（1勺）调料蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽酱油（3勺）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝汁白萝卜的做法步骤1、食材准备好。2、白萝卜去皮切块。3、放入开水中煮3分钟捞出。4、起油锅...
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![白萝卜杏鲍菇腔骨汤的做法 - 白萝卜杏鲍菇腔骨汤怎么做]( "白萝卜杏鲍菇腔骨汤的做法 - 白萝卜杏鲍菇腔骨汤怎么做")
- “秋天到了，多喝点清淡的汤，补水养颜，养护脾胃，滋润机体。汤不宜太荤，有点肉味儿足矣。来点白萝卜什么的。秋季养生，中医不是常讲要因时而宜吗，那不妨多吃点白色的食物，以滋阴养肺。”食材明细主料猪腔骨（600克）白萝卜（一根）杏鲍菇（一根）辅料大葱（半根）鲜姜（一块）盐（适量）香葱（少许）清淡（口味）煲（...
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![白菜胡萝卜汁的做法 - 白菜胡萝卜汁怎么做]( "白菜胡萝卜汁的做法 - 白菜胡萝卜汁怎么做")
- “单胡萝卜汁会比较寡淡，添加了白菜之后味道更清甜。”食材明细主料胡萝卜（80g）白菜（30g）辅料水（200ml）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜汁的做法步骤1、白菜洗净，切成小块。2、胡萝卜洗净切丁，与白菜丁一起放进搅拌机。3、将水倒入搅拌机，一起打碎至顺滑状态即可。小...
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![易做的鲍汁白萝卜如何做好吃又美味]( "易做的鲍汁白萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白萝卜：550辅料油：30ml蚝油：15ml鲍鱼汁：15ml小葱：适量生抽：15ml蒜：适量具体步骤1.准备白萝卜2.把白萝卜去皮，皮要多消掉一些，切滚刀块后洗净3.冷水下锅煮开后捞起冲洗干净4.蒜拍碎吗，小葱切葱花，准备蚝油和鲍鱼...
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![鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做]( "鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做")
- “汤汁色泽明亮，色如琥珀，咸鲜适口，可作团圆饭上一款菜品。”食材明细主料白灵菇（一个）西兰花（适量）辅料鲍汁（适量）蚝油（适量）冰糖碎（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、白灵菇一个。2、纵切成约2~3毫米薄片。3、中间那宽大的白灵菇片改刀，切成长方形。4、...
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![白萝卜鲍鱼排骨汤的做法 - 白萝卜鲍鱼排骨汤怎么做]( "白萝卜鲍鱼排骨汤的做法 - 白萝卜鲍鱼排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）鲍鱼（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜鲍鱼排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、鲍鱼。3、放入排骨炖20分钟。4、鲍鱼洗净。5、萝卜切块。6、放入鲍鱼和萝卜煮10分钟调味。7、开动啦。...
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![茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法 - 茄汁杏鲍菇胡萝卜怎么做]( "茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法 - 茄汁杏鲍菇胡萝卜怎么做")
- “喜欢茄汁味道的菜品，貌似什么食材搭配都好吃。杏鲍菇与胡萝卜搭配，只加番茄酱、盐，成品非常好吃。”食材明细主料杏鲍菇（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、...
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![原汁胡萝卜汁的做法 【原汁胡萝卜汁】 原汁胡萝卜汁怎么做]( "原汁胡萝卜汁的做法 【原汁胡萝卜汁】 原汁胡萝卜汁怎么做")
- “今天做了胡萝卜汁，胡萝卜富含很多的倍他胡萝卜素，很营养，但是很多的小朋友不喜欢吃胡萝卜，其实胡萝卜汁很好喝，也很美味，但是胡萝卜是脂溶性维生素和脂肪结合吸收更好，所以用胡萝卜汁做胡萝卜面条就不错的选择。对于不爱吃胡萝卜又想补充缺乏倍他胡萝卜素的人是不错的选择哦！”...
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![白萝卜椪柑汁的做法 - 白萝卜椪柑汁怎么做]( "白萝卜椪柑汁的做法 - 白萝卜椪柑汁怎么做")
- “可能家里暖气太暖和，早上起来觉得喉咙和嘴巴好干哦。就准备生吃点白萝卜，直接吃不愿意吃，就打成汁好了，有啥别的水果放一点，还可以再放点蜂蜜。”食材明细主料白萝卜（约100g）辅料纯净水（适量）调料椪柑（3个）蜂蜜（可放可不放）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜椪柑汁的做法步...
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![蜜汁白萝卜的做法 - 蜜汁白萝卜怎么做]( "蜜汁白萝卜的做法 - 蜜汁白萝卜怎么做")
- “这两天孩子大人都有些咳嗽，听说蜂蜜加白萝卜治愈秋燥和咳嗽的功效不错，那就做个蜂蜜拌白萝卜吧，摆朵花凹个造型，赏心悦目一下～”食材明细主料白萝卜（一个）辅料白糖（一勺）蜂蜜（一勺）水（少许）枸杞（一粒）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁白萝卜的做法步骤1、将白萝卜洗干净，其实用不...
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![蜂蜜白萝卜汁的做法 - 蜂蜜白萝卜汁怎么做]( "蜂蜜白萝卜汁的做法 - 蜂蜜白萝卜汁怎么做")
- “感冒了，其他症状都能忍受，剧烈咳嗽受不了。别人告诉我，蜂蜜泡白萝卜可以止咳。想想泡萝卜多慢呀，直接打汁好了。成品有萝卜的辛辣味，下一锅我试试煮好萝卜再打汁。”食材明细主料白萝卜（半个）蜂蜜（20毫升）凉开水（300毫升）辅料柠檬（1片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜白萝卜...
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![鲍汁萝卜的做法 【四川】鲍汁萝卜 鲍汁萝卜怎么做]( "鲍汁萝卜的做法 【四川】鲍汁萝卜 鲍汁萝卜怎么做")
- “冬季很适合吃白萝卜，分享一款鲍汁萝卜煲，在家里可以简单的调一个家庭鲍汁，味道非常赞。”食材明细主料白萝卜（2根）辅料植物油（5g）盐（3g）冰糖（3g）生抽（3g）蚝油（3g）高汤（400g）大葱（5g）小葱（5g）老抽（3g）姜（2g）咸甜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲍汁萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮2、切厚片3、砂锅放植...
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![白萝卜姜汁的做法 秋后萝卜赛人参—清清白如玉 白萝卜姜汁怎么做]( "白萝卜姜汁的做法 秋后萝卜赛人参—清清白如玉 白萝卜姜汁怎么做")
- “常言道：秋后的萝卜赛人参。秋天多吃萝卜对身体是大有裨益的。萝卜含有大量纤维素、多种维生素以及微量元素和双链核糖核酸，其中双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体的免疫力。并能抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌也有着重要的意义。中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中...
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![鲍汁焖白萝卜的做法 快手菜——鲍汁焖白萝卜 鲍汁焖白萝卜怎么做]( "鲍汁焖白萝卜的做法 快手菜——鲍汁焖白萝卜 鲍汁焖白萝卜怎么做")
- “冬季的白萝卜正当时，水分足，清甜无渣。民间有说：冬食萝卜夏食姜，不劳医生开药方。可见萝卜是冬天养生的最佳食物。鲍汁焖白萝卜选用的萝卜要新鲜重手，表皮光滑。鲍汁就用超市卖的调味用鲍鱼汁，没有的话也可以用蚝油代替。这个菜半个小时左右基本搞定，真正的快手菜。吸收了鲍汁...
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![芹菜白萝卜汁的做法 - 芹菜白萝卜汁怎么做]( "芹菜白萝卜汁的做法 - 芹菜白萝卜汁怎么做")
- ““芹菜白萝卜汁”是在北京TV“养生堂”节目里学的，经过教授的指点了解到，这么简单地食材压榨的汁却可以治疗高血压、高血糖、助消化。是一款物美价廉、健康的食疗保健佳品，取材方便，价格便宜。每次空腹喝50—100ml，早晚各一次。”食材明细主料白萝卜（300克）芹菜（300克）辅料白糖（...
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![鲍汁茭白的做法 - 鲍汁茭白怎么做]( "鲍汁茭白的做法 - 鲍汁茭白怎么做")
- “我爱吃茭白，尤其爱素炒的。觉得健康美味又不怕增肥。为了素炒的也能炒出鲜香的味道，今天用了鲍鱼浓汁来调味，让鲜嫩的茭白味道也鲜美。”食材明细主料茭白（3个）鲍鱼浓汁（适量）辅料青椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍汁茭白的做法步骤1、茭白剥...
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![美味的鲍汁白萝卜如何做好吃又美味]( "美味的鲍汁白萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：1个辅料鲍鱼汁：20ml味极鲜酱油：20ml葱花：少许高汤：1000ml白糖：5具体步骤1.先做调料汁，鲍鱼汁、味极鲜、白糖放入调料碗里，调拌均匀2.白萝卜一根洗净去皮，切成一公分厚度的圆片；图中是2根，一根做了大根烧；...
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![鲍汁萝卜的做法 - 鲍汁萝卜怎么做]( "鲍汁萝卜的做法 - 鲍汁萝卜怎么做")
- “萝卜在中国民间素有“小人参“的美称。中医认为，萝卜性凉，能消积滞、化痰热、下气、解毒，且萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、利便。但是很多人都不爱吃萝卜，尤其是挑食的小宝贝。那么怎么让平凡的萝卜变成饕餮美食呢，广式菜肴中的鲍汁萝卜可以尝试一下，热乎乎...
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![牛腩汁烧白萝卜的做法 - 牛腩汁烧白萝卜怎么做]( "牛腩汁烧白萝卜的做法 - 牛腩汁烧白萝卜怎么做")
- “素菜也美味。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料葱花（少许）调料盐（少许）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛腩汁烧白萝卜的做法步骤1、白萝卜一个削皮。2、切小块。3、牛腩汤汁(今天刚好焖了牛腩)。4、将白萝卜放入汤汁中大火烧开(可适量加点水)。5、盖上盖子中小火焖煮15分鐘左...
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