![紫苏叶炒鸡蛋的做法 - 紫苏叶炒鸡蛋怎么做]( "紫苏叶炒鸡蛋的做法 - 紫苏叶炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏叶香气浓郁，和营理气，对于脾胃不和，胸闷气滞有缓解和调理的作用。鸡蛋不用多说了，丰富蛋白质，可以滋阴去燥，强壮身体，是平日最常用的食材。这是一道三分钟上桌的美味小菜。”食材明细主料紫苏叶（一把）鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶炒...
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![紫苏叶大拌菜的做法 - 紫苏叶大拌菜怎么做]( "紫苏叶大拌菜的做法 - 紫苏叶大拌菜怎么做")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。烤肉炖菜用它可以去除腥味，增加独特的香味。今天我...
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![紫苏辣椒炒鸡丝的做法 - 紫苏辣椒炒鸡丝怎么做]( "紫苏辣椒炒鸡丝的做法 - 紫苏辣椒炒鸡丝怎么做")
- “春天也要吃肉肉，鸡胸肉低脂肪又营养，好吃还不长肉哦。”食材明细主料鸡胸肉（适量）紫苏（少许）青椒（少许）红椒（少许）腌料生抽（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉水（少许）花生油（少许）辅料油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏辣椒炒鸡丝的做法步骤1、备好食材：如图。2、鸡胸肉切丝，(我切得...
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![紫苏炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "紫苏炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫苏：500鸡蛋：3只辅料油：适量盐：适量蒜末：适量具体步骤1..紫苏一把，鸡蛋3只，大蒜几瓣2.紫苏摘叶，洗净。鸡蛋加盐和少许清水打散。蒜切末3.热锅倒少许油，倒入蛋液，煎熟4.鸡蛋成型时，用锅铲划大块炒散，盛出备用5.留...
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![紫苏炒鸡翅的做法 - 紫苏炒鸡翅怎么做]( "紫苏炒鸡翅的做法 - 紫苏炒鸡翅怎么做")
- “种了一盘紫苏，有收获了，剪一些来做菜，记得在国内炒田螺时一定要放紫苏，但从来没过用来炒菜，后来看网上有网友介绍紫苏炒鸡，咱就试试呗。”食材明细主料鸡中翅（6块）腌鸡翅精盐（1/3小勺）胡椒粉（1/4小勺）米酒（1大勺）味啉（1/2大勺）玉米淀粉（2大勺）菜油（1大勺）辅料紫苏（2棵）蒜头（2瓣）生姜（1指节大）葱头...
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![紫苏炒鸡肉的做法 - 紫苏炒鸡肉怎么做]( "紫苏炒鸡肉的做法 - 紫苏炒鸡肉怎么做")
- “今年母亲节，临时决定回了娘家，在那之前很长一段时间，基本处于加班状态，一个人几个晚上加班到凌晨三四点，熬过了，觉得特别累，也特别😣。现在还记得母亲节那天是周日，早上起来单曲循环《一晃就老了》，后来忍无可忍，等中午小孩下课叫了个车就回去了。娘家就一个小时的路程，从我们这边...
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![紫苏叶鸡蛋煎饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋煎饼怎么做]( "紫苏叶鸡蛋煎饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋煎饼怎么做")
- “紫苏不但味道奇特还有解表散寒、行气和胃的功能。简单美味，健康营养，喜欢紫苏的味道。”食材明细主料紫苏叶（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶鸡蛋煎饼的做法步骤1、自家种的紫苏。2、择好的紫苏叶备用。3...
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![紫苏炒鸡的做法 - 紫苏炒鸡怎么做]( "紫苏炒鸡的做法 - 紫苏炒鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（500）紫苏叶（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）蚝油（适量）料酒（适量）青椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏炒鸡的做法步骤1、配料2、热油，加入大蒜和姜，爆炒3、放入鸡肉，翻炒4、放入调料及紫苏叶，大火炒，至熟5、成品...
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![紫苏叶拌红椒的做法 - 紫苏叶拌红椒怎么做]( "紫苏叶拌红椒的做法 - 紫苏叶拌红椒怎么做")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。用它炖鱼炖肉可以去腥增香，而用来凉拌，也有股特殊的...
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![紫苏摊鸡蛋的做法 - 紫苏摊鸡蛋怎么做]( "紫苏摊鸡蛋的做法 - 紫苏摊鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）紫苏叶（一把）辅料食用油（适量）调料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏摊鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶洗净沥干水。2、紫苏叶切碎。3、鸡蛋加黄酒，盐打散。4、油锅热了下紫苏叶稍翻炒。5、将鸡蛋液倒入炒过的紫苏叶中。6、小火把鸡蛋两面摊黄...
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![苏子叶煎鸡蛋的做法 - 苏子叶煎鸡蛋怎么做]( "苏子叶煎鸡蛋的做法 - 苏子叶煎鸡蛋怎么做")
- “苏子叶煎鸡蛋清香美味。做菜加点苏子叶特别的清香。苏子全身都是宝，鲜香味美又营养。夏天寒湿比较重，适当吃一些对身体是非常有好处的。”食材明细主料鸡蛋（4个）苏子叶（6片）辅料鱼露（少许）调料油（少许）盐（少许）料洒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苏子叶煎鸡蛋的做法步骤1、4...
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![酱香紫苏叶的做法 - 酱香紫苏叶怎么做]( "酱香紫苏叶的做法 - 酱香紫苏叶怎么做")
- “团长采用自己种的无公害紫苏叶，是一道快手菜。”食材明细主料紫苏叶（200g）辅料辣椒粉（5g）酱油（15g）花生油（10g）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香紫苏叶的做法步骤1、采摘苏叶。2、熬制辣椒粉，加酱油。3、放入苏叶。4、酱烧。5、美味酱菜紫疏叶。小窍门解表散寒、行...
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![紫苏炒土鸡蛋的做法 - 紫苏炒土鸡蛋怎么做]( "紫苏炒土鸡蛋的做法 - 紫苏炒土鸡蛋怎么做")
- “有一天外面去吃客家菜，看到菜牌上有这么一道菜！菜虽然没有点，但菜名倒是记住了，这天刚好买了紫苏，那就炒炒试试味道如何好了！味道还真不错，蛮特别的，很有风味，一岁多的儿子也很爱吃，倒是大出我的意料之外，呵呵！”食材明细主料土鸡蛋（适量）紫苏（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做]( "紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料紫苏叶（50克）鸡蛋（2-3枚）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、...
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![紫苏鸡蛋盒子的做法 - 紫苏鸡蛋盒子怎么做]( "紫苏鸡蛋盒子的做法 - 紫苏鸡蛋盒子怎么做")
- 食材明细主料紫苏（30克）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜末（适量）油（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏鸡蛋盒子的做法步骤1、准备2个鸡蛋、胡萝卜末、淀粉，将它们搅拌成蛋糊。2、紫苏叶切碎用盐腌制一会儿。3、电饼铛刷油预热，将蛋糊倒入煎至一面凝固时将切好的紫...
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![紫苏叶蛋饺的做法 - 紫苏叶蛋饺怎么做]( "紫苏叶蛋饺的做法 - 紫苏叶蛋饺怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）紫苏叶蛋饺的做法步骤1、苏叶洗净控干。2、鸡蛋打散。3、肉馅备用，我用的剩饺子馅。最好新鲜的，根据自己喜欢调味即可。4、苏叶铺平，在一半叶子上加肉馅抹平。5、另一半翻过来合一起，用手轻按4周。6、放入蛋液中沾...
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![紫苏叶怎么吃]( "紫苏叶怎么吃")
- 很多人都不知道紫苏是什么东西，其实紫苏是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且紫苏叶做成的食物非常受人欢迎。那么，就有人问了，紫苏叶怎么吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏叶怎么吃紫苏叶的家常食用方法——软炸紫苏叶材料：紫苏叶20...
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![蒸紫苏叶的做法 - 蒸紫苏叶怎么做]( "蒸紫苏叶的做法 - 蒸紫苏叶怎么做")
- “万物皆可蒸，暑天极品青菜。河南特色美食蒸菜，不粘不坨，颜色翠绿，蘸上灵魂料汁，好吃过瘾。自家菜园里种的青菜长势喜人，不含农药纯天然无公害，更健康!紫苏叶性味辛温能解表散寒、行气宽中。”食材明细主料紫苏叶（一把）辅料普通面粉（少许）蒜（少许）辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）鸡精（...
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![紫苏鸡蛋饼的做法 - 紫苏鸡蛋饼怎么做]( "紫苏鸡蛋饼的做法 - 紫苏鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫苏（30克）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜末（少许）油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏鸡蛋饼的做法步骤1、将紫苏切碎。2、2个鸡蛋，淀粉、盐少许，一点红萝卜末。3、一起搅成糊。4、饼铛刷油预热后倒入上锅煎。5、一面金黄后再翻面煎熟即可。小窍门...
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![紫苏叶鸡蛋饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋饼怎么做]( "紫苏叶鸡蛋饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）鸡蛋（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶鸡蛋饼的做法步骤1、先看看紫苏的样子了解一下！2、将紫苏叶清水洗净晾干水分备用。3、根据自己的需要取适量的紫苏叶在砧板上切碎备用。4、取2-3个鸡蛋打成鸡蛋液备用。5、...
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![凉拌紫苏叶的做法 - 凉拌紫苏叶怎么做]( "凉拌紫苏叶的做法 - 凉拌紫苏叶怎么做")
- “紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。”食材明细主料紫苏叶（一把）黄瓜（一根）青椒（适量）红椒（适量）辅...
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![紫叶的蔬菜 - 紫苏叶]( "紫叶的蔬菜 - 紫苏叶")
- 我们经常吃菜，当然菜的品种也是很多的，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢？对于我们的身体有什么样的作用呢？有什么样的吃法呢，什么是紫苏叶呢，有什么样的疗效呢，那么就一起来了解一下具体做法吧。一、紫叶的蔬菜--紫苏叶紫苏叶是比较常见的一种...
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![香葱紫苏炒蛋的做法 - 香葱紫苏炒蛋怎么做]( "香葱紫苏炒蛋的做法 - 香葱紫苏炒蛋怎么做")
- “实不相瞒，我对紫苏的爱矢志不渝！以前吃粉的时候要是店家的调料台有紫苏，我立马就锁定那家店，不会换的。”食材明细主料鸡蛋（几颗）辅料紫苏（适量）香葱（适量）调料油（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱紫苏炒蛋的做法步骤1、紫苏和葱准备好。2、鸡蛋打在碗里，这样可以...
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![紫苏路边荆炒鸡的做法 - 紫苏路边荆炒鸡怎么做]( "紫苏路边荆炒鸡的做法 - 紫苏路边荆炒鸡怎么做")
- “今天是头伏，长沙的风俗是在这天要吃紫苏路边荆炒叫鸡，风俗的由来还有功效神马我是一概不知，不过只要有肉吃，我是肯定支持地。”食材明细主料紫苏路边荆（1捆）生姜（适量）八角（适量）辅料鸡（1500克）白酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏路边荆炒鸡的做法步骤1、这就是紫苏路边...
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![紫苏拌鸡蛋的做法 - 紫苏拌鸡蛋怎么做]( "紫苏拌鸡蛋的做法 - 紫苏拌鸡蛋怎么做")
- “紫苏叶是一种药用价值很高的中药药材,不但可以疏风解表,还能起到散寒,理气的作用，家庭常用来做调料，炖鱼、肉放一些，不但能提菜品的味道，对身体也有好处噢。”食材明细主料鸡蛋（2个）紫苏叶（5克）辅料盐（适量）白芝麻（少许）香油（少许）生抽（2克）红椒（5克）食用油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
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