![可口通菜苗炒面如何做好吃又美味]( "可口通菜苗炒面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喜欢吃通菜，真的好喜欢，从小就喜欢，真的很好吃，吃了很多年都不觉得厌倦，可能也是因为我比较专一吧，不管对事物还是什么东西，我都是不喜欢变化的人，可能有点一成不变的感觉，但是自己开心就好，管不了那么多的。可口...
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![家常通菜苗炒面如何做好吃又美味]( "家常通菜苗炒面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟剩下的面条不知道怎么处理？来一碗通菜苗炒面吧！通菜就是我们常说的空心菜，这种食材含有丰富的叶绿素、纤维素和钾盐，可以调节体液平衡，降脂减肥，促进肠道蠕动，防暑解热，经常食用对健康有很大的好处。这种制作方法...
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![好吃的通菜苗炒面如何做好吃又美味]( "好吃的通菜苗炒面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟通菜苗炒面在家里便可以制作，食材简单好准备，制作简易。这道菜口味清淡，加上鸡蛋和通菜，增加了面的蛋白质和维生素，营养价值还是挺高的，早上，可以为家人做这个面，不但好吃，而且营养丰富，老人和小孩也可食用。用来炒...
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![清炒芥菜苗的做法 - 清炒芥菜苗怎么做]( "清炒芥菜苗的做法 - 清炒芥菜苗怎么做")
- “市场上发现一种小青菜芥菜苗，比萝卜白菜贵一点。清炒非常适合，清淡，清香。”食材明细芥菜苗葱花（适量）蒜片（适量）辅料花椒面（少许(可不放)）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥菜苗的做法步骤1、芥菜苗八两，用手撕成小段。2、用清水加几滴白醋清洗干净。3、清水烧开放...
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![卡通酱油炒面的做法 六一儿童节宝宝餐：卡通酱油炒面 卡通酱油炒面怎么做]( "卡通酱油炒面的做法 六一儿童节宝宝餐：卡通酱油炒面 卡通酱油炒面怎么做")
- “儿童节到了，给宝宝做份卡通炒面，是酱油味的哦！做法超简单！”食材明细主料鸡蛋（1个）拉面（1人份）辅料酱油（2大勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卡通酱油炒面的做法步骤1、准备食材。2、拉面煮至8分熟，捞出过凉，沥干水分。3、加入酱油拌匀。4、起锅烧油，放入鸡蛋，煎熟。5、另起锅，放...
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![通菜炒面的做法 - 通菜炒面怎么做]( "通菜炒面的做法 - 通菜炒面怎么做")
- “每次做炒面大哥都是一边发牢骚说吃什么炒面啊？一点都不好吃！让我很受打击的！今天我又闲着没事找打击又做炒面了！嘿没想到大哥竟然说不错蛮好吃的很捧场的吃了3碗！大哥今天是人品大爆发呢？还是这次我做的的确好吃啊？”食材明细主料面粉（500g）鸡蛋（4个）通菜（400g）猪肉片（250g）辅料盐（3g）碱...
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![虾酱炒通菜的做法 - 虾酱炒通菜怎么做]( "虾酱炒通菜的做法 - 虾酱炒通菜怎么做")
- “腐乳或者虾酱炒的通菜，都是别有一番滋味。”食材明细主料通菜（1把）辅料水（适量）蒜（3瓣）调料虾酱（1勺）鸡精（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒通菜的做法步骤1、通菜洗净，备用。2、虾酱，加水化开。3、锅烧热，加拍碎的蒜瓣。4、通菜倒入锅中翻炒。5、通菜炒软后，加入虾酱。6...
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![炒豆苗菜的做法 - 炒豆苗菜怎么做]( "炒豆苗菜的做法 - 炒豆苗菜怎么做")
- 食材明细主料豆苗菜（500g）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗菜的做法步骤1、豆苗菜洗净备用2、锅内油烧热后加入蒜爆香3、加入豆苗菜4、加适量盐快速煸炒至熟即可...
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![蒜蓉炒通菜的做法 - 蒜蓉炒通菜怎么做]( "蒜蓉炒通菜的做法 - 蒜蓉炒通菜怎么做")
- 食材明细主料通菜（一把）蒜头（适量）辅料盐（适量）腐乳（一块）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒通菜的做法步骤1、通菜洗净，沥干水分待用。2、蒜头切碎。3、热锅下油，下入蒜蓉爆香。4、下入通菜翻炒。5、翻转后下腐乳，加适量水，最后加入盐即可。6、成品。...
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![杂蔬炒交通面的做法 - 杂蔬炒交通面怎么做]( "杂蔬炒交通面的做法 - 杂蔬炒交通面怎么做")
- “今天的炒面很简单，这就是我跟小柚子的日常，多多的蔬菜，和一点肉或鸡蛋，炒一份这样的面，再来蔬菜汤搞定一餐。然后就是我跟他抢着吃。其实做的最多的就是这样简单的辅食，那些复杂的大概一周才会做2次，除非非常想吃，半夜也会爬起来。今天用的特殊造型的交通工具面，小柚子超喜欢，据...
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![炒芽苗菜的做法 - 炒芽苗菜怎么做]( "炒芽苗菜的做法 - 炒芽苗菜怎么做")
- ““芽苗菜”我也是第一次见到。这是朋友送的种子，色泽、大小和花椒粒差不多。浸泡之后，放在篮子里，每天喷水，一周就长出菜苗来了。据介绍，这是各种谷类、豆类、树类的种子培育的品种，也叫“活体蔬菜”。炒制之后，口感和豆芽差不多，没有什么特殊的味道。总之，这是新品种，见识见识吧...
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![美味的通菜苗炒米粉如何做好吃又美味]( "美味的通菜苗炒米粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟通菜苗炒米粉是用通菜苗、瘦肉、米粉以及胡萝卜等几种主要的原材料加工制作而成的，通菜苗鲜嫩美味，有不错的营养价值，瘦肉则是能够带来足量的能量和美味的口感，这几种食材荤素搭配起来，散发出的香味更是让人垂...
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![蒜苗炒生菜的做法 - 蒜苗炒生菜怎么做]( "蒜苗炒生菜的做法 - 蒜苗炒生菜怎么做")
- “蒜苗炒生菜”食材明细主料生菜（2颗）蒜苗（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒生菜的做法步骤1、葱、姜、蒜、黄豆酱、剁椒2、洗好的生菜3、+油热锅放入蒜头、姜爆香，然后放入剁椒翻炒几下在放入黄豆酱翻炒几下4、倒入生菜加入少...
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![腐乳炒通菜的做法 - 腐乳炒通菜怎么做]( "腐乳炒通菜的做法 - 腐乳炒通菜怎么做")
- 食材明细主料通菜（适量）腐乳（适量）辅料蒜（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通菜的做法步骤1、通菜洗干净备用。2、蒜头切碎、辣椒备用。3、锅中热油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。4、倒入通菜翻炒。5、加入蚝油翻炒均匀，即可出锅。6、成品...
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![蒜苗炒白菜的做法 - 蒜苗炒白菜怎么做]( "蒜苗炒白菜的做法 - 蒜苗炒白菜怎么做")
- “酸辣爽口下饭菜。”食材明细主料蒜苗（一把）白菜（适量）辅料红辣椒（六个）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒白菜的做法步骤1、蒜苗择好，洗净切段。2、红辣椒切段。3、切好的白菜，淖一下，过凉水捞出，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入辣...
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![椒腐炒通菜的做法 - 椒腐炒通菜怎么做]( "椒腐炒通菜的做法 - 椒腐炒通菜怎么做")
- “椒腐炒通菜,想必很多人都吃过，都爱吃吧，我也是”食材明细主料通菜（适量）辅料蒜头（适量）辣椒（适量）油（适量）配料腐乳（适量）糖（适量）蚝油（适量）酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒腐炒通菜的做法步骤1、备材料2、通菜洗好，腐乳压烂与其他调味料混合待用，蒜头剁碎，辣椒切丝3、热锅，下油...
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![卡通蔬菜面片的做法 - 卡通蔬菜面片怎么做]( "卡通蔬菜面片的做法 - 卡通蔬菜面片怎么做")
- “现在好多妈妈都比较重注孩子的成长，拒绝色素拒绝添加剂，我也是一位普通的宝妈，也想让孩子吃上放心食品的同时又想让她爱上妈妈做的饭，今天就做就这个蔬菜面片分享给大家，由于今天孩子不在家就没有煮，放冰箱冷冻起来，孩子什么时候吃拿出来一煮就去可以了”食材明细主料面粉（200g...
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![香滑的通菜苗炒米粉如何做好吃又美味]( "香滑的通菜苗炒米粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟通菜其实就是常说的空心菜，是很受欢迎的一种蔬菜。炒熟了之后会有一种特殊的香味吸引我们动手开动。然后亲戚送来了自家的通菜苗，就跟米粉一起炒了，很好吃，很香。家常菜一种，俗称通菜苗炒米粉。怕上火的可以吃...
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![清淡美味通菜苗炒米粉如何做好吃又美味]( "清淡美味通菜苗炒米粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟通菜苗炒米粉，一道简单的主食，美味好吃，取材简单，成本低廉，上手快，特别适合新手练习。本身的搭配也非常科学合理，选用自己发的的通菜苗，新鲜健康无污染，搭配胡萝卜丝和肉丁，花花绿绿的颜色非常开胃，粉丝细长弹牙容易...
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![蒜苗炒雪菜的做法 - 蒜苗炒雪菜怎么做]( "蒜苗炒雪菜的做法 - 蒜苗炒雪菜怎么做")
- “咸香腌制的雪里蕻，叶子部分做了麦饼，剩下的菜梗切细炒起来，佐粥正好。”食材明细主料雪里蕻（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒雪菜的做法步骤1、雪菜切细，蒜苗切小段。2、锅中放油，放入蒜白炒香。3、放入雪菜翻炒，加少许水烧2分钟。...
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![油面筋炒蒜苗的做法 - 油面筋炒蒜苗怎么做]( "油面筋炒蒜苗的做法 - 油面筋炒蒜苗怎么做")
- “家常小炒。”食材明细主料油面筋（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒蒜苗的做法步骤1、将油面筋改刀。2、蒜苗斜刀切成段。3、炒锅放油烧热，放入蒜苗。4、翻炒片刻，放入油面筋同炒。5、放少许盐。6、少许鸡精。7、少许...
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![豆豉炒通菜的做法 - 豆豉炒通菜怎么做]( "豆豉炒通菜的做法 - 豆豉炒通菜怎么做")
- “虽然现在的蔬菜一年四季都有，但是习惯于“时而不时”遵守季节时令菜的广东来说，现在又是吃通菜的好时机。通菜也叫空心菜，当季刚开始吃的时候，蒜蓉炒、腐乳炒等，随着季节变化，叶子不是那么好吃。于是只吃通菜梗，通菜梗洗净，放一点豆豉，辣椒，炒着下饭的最实惠家常菜。”食材明细主...
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![椒丝腐乳炒通菜的做法 【粤菜】椒丝腐乳炒通菜 椒丝腐乳炒通菜怎么做]( "椒丝腐乳炒通菜的做法 【粤菜】椒丝腐乳炒通菜 椒丝腐乳炒通菜怎么做")
- “椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。”食材明细主料空心菜（500克）腐乳（2小块）尖椒（2个）辅料盐（适量）蒜头（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、材料：空心菜、尖椒、腐乳。2、起油锅，...
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![酸菜炒苗豆的做法 - 酸菜炒苗豆怎么做]( "酸菜炒苗豆的做法 - 酸菜炒苗豆怎么做")
- “贵州菜系。”食材明细主料苗豆（半斤）酸菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）芹菜（适量）干海椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸菜炒苗豆的做法步骤1、准备所需材料！2、油热后下酸菜，炒出香味！3、下入苗豆！4、均匀翻炒，下姜蒜，海椒！5、下芹菜。6、下葱翻...
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![豆苗炒花菜的做法 - 豆苗炒花菜怎么做]( "豆苗炒花菜的做法 - 豆苗炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（320克）豆苗（240克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、豆苗。3、将豆苗清洗清洗，捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、接着，将花菜下入清水锅中煮开，煮至熟软捞出。6、烧锅倒油烧热，下入煮熟的...
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