![土豆胡萝卜鸡蛋饼 - 迅速给饥肠辘辘的你补充能量图解]( "土豆胡萝卜鸡蛋饼 - 迅速给饥肠辘辘的你补充能量图解")
- 作为打工人，有些时候难免会要加班，那时不但身心疲惫还饥肠辘辘，准备这个土豆胡萝卜鸡蛋饼，就可以迅速补充能量了~制作这个饼的盐是最后加的，当然你也可以不加因为这个火腿肠本身就是咸的，我使用的是椒盐火腿肠，普通火腿肠的可以适量加些胡椒粉！主料土豆：1个辅料胡萝卜：半根鸡蛋：两个...
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![肥肠是大肠还是小肠]( "肥肠是大肠还是小肠")
- 猪的大肠。大肠是猪猪输送和消化食物的器官。肥肠也可以叫做是猪大肠。它的韧性很强，但它比猪肚薄，还有一定的脂肪。猪肠分别有大肠、小肠和肠头，它们所含的脂肪量是不同的，小肠含有脂肪最少，肠头最多。清洗大肠步骤：1、先把猪肠放在混合醋和些许盐的水中浸泡一会，洗去脏东西，再...
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![适合爬山的充饥食物有什么]( "适合爬山的充饥食物有什么")
- 爬山是一项非常有益身心的运动，但是同样的爬山也是一项非常消耗体力的运动。很多小伙伴们在爬山的过程中，就会很容易肚子饿。很多小伙伴们想了解一下适合爬山的充饥食物有什么比较好的推荐?适合爬山的充饥食物有什么1、首先比较推荐小伙伴们带的就是面包，因为面包是作为碳水...
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![斋肠的做法 广东肠粉---斋肠 斋肠怎么做]( "斋肠的做法 广东肠粉---斋肠 斋肠怎么做")
- “记得以前在普宁的那段日子，每天的早餐基本都是吃肠粉，牛肉肠、鲜虾肠、猪肝肠、瘦肉肠.....,我最喜欢的是一张面粉皮，打上一个蛋，加上猪肉碎、萝卜丁、香菇丝，还有豆芽或者笋丁，然后上面浇一层芝麻浆和卤汤，爽滑微韧，那味道实在让人怀念。虽然在家里我们没有专用的肠粉机，也没有...
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![充饥的柑饼如何做好吃又美味]( "充饥的柑饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在你们在学校饿的时候，你们需要什么呢？在你们出去郊游的时候需要什么呢？在你们坐在长途汽车上的时候，你们需要什么呢？当然是美味的饼干了，让我们一起来学做饼干，来学烘焙吧，我今天给你们介绍的是一个美味的饼干，它...
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![夹火烧的做法 简单的充饥的好吃的夹火烧 夹火烧怎么做]( "夹火烧的做法 简单的充饥的好吃的夹火烧 夹火烧怎么做")
- “我自己在家的时候，就这样吃的”食材明细主料火烧（一个）老干妈（一勺）脆脆肠（一根）微辣（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夹火烧的做法步骤1、把准备好的火烧从中间分开。（不要彻底分开，要连着一块）2、把准备好的老干妈涂到火烧里面，（要涂匀一点。）3、把脆脆肠竖着切成四片，平均的放在火...
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![肠粉 - 自制肠粉]( "肠粉 - 自制肠粉")
- “虽然是买得肠粉，蒸下，配点酱汁也不差。”食材明细主料肠粉（300g）辅料干香菇（4个）肉（100g）苦瓜（少许）盐（少许）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制肠粉的做法步骤1、买的这种肠粉，先撒少许盐，加点葱花上锅蒸2、蒸的时候顺便把干香菇放里面一起煮，泡发3、各种配菜切丁...
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![大肠包小肠的做法 - 大肠包小肠怎么做]( "大肠包小肠的做法 - 大肠包小肠怎么做")
- 食材明细主料糯米肠（5个）辅料香肠（5个）黄瓜（1根）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大肠包小肠的做法步骤1、糯米肠从中间切开2、不粘锅放油，放入糯米肠慢慢煎制3、香肠斜着切几刀，然后也放入不粘锅煎制至切口全部炸开，如图4、糯米肠一面煎制好了反过来，再煎制另一面，之后香肠也可以...
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![蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做]( "蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做")
- “下午的时候和LG讨论晚上吃什么，突然提到麦饥，一听到这个名字，觉得有种久违的感觉，于是就决定晚上自己动手做麦饥吃。我们家做的麦饥其实就是小时候经常吃的面疙瘩，白白的厚厚的，添上鸡蛋与蒲瓜，吃起来非但不软反而很有韧性，比较Q。嚼上几口后，再喝上一口汤，即刻能回忆起小的时候...
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![香肠腊肠的做法 香肠，腊肠 香肠腊肠怎么做]( "香肠腊肠的做法 香肠，腊肠 香肠腊肠怎么做")
- 食材明细主料五花肉肠衣（适量）辅料辣椒粉（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）白酒（适量）麻椒粉（适量）微辣（口味）熏（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香肠腊肠的做法步骤1、后臀肉，肥瘦都有，切成小拇指大小的片或者块，然后分别混个配料，做成五香味和辣味两种，此图为辣味肉。2、然后将两种肉馅分别灌入...
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![春风十里充饥 - 美食必相伴如何做好吃又美味]( "春风十里充饥 - 美食必相伴如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？不如自己动手，两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料，搭配随心，吃法简便，信手拈来，三明治是踏青路上的轻食首选。主料番茄：1个鸡...
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![腊肠 - 自制腊肠]( "腊肠 - 自制腊肠")
- “又到了腊味飘香的时节了，一到腊月，家家灌腊肠，窗台上挂满了腊味，这似乎是一种传统。腊肠也是春节餐桌上必不可少的一道菜，风味独特，备受欢迎。”食材明细主料猪前腿肉（10斤）高度白酒（200克）蚝油（100克）酱油（200克）盐（50克）糖（100克）十三香（少许）辣椒粉（少许）红曲米粉（少许）辅料肠衣（适量）原味（口味...
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![减肥期间，如何对抗饥饿,，来学学这5个办法]( "减肥期间，如何对抗饥饿,，来学学这5个办法")
- 有人说，减肥是一生的事业，但是要达到减肥的效果，必不可少的就是感到饥饿，只有身体达到消耗多于摄入，才能达到减肥的效果，所以很多减肥的人都会减少吃饭的量来达到减肥的目的，但是对抗饥饿却不是那么简单的。减肥期间，如何对抗饥饿，来学学这5个办法1.多吃高蛋白，低脂肪的食物人体需...
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![煮海辘辘的做法 小满日食记《煮海辘辘》 煮海辘辘怎么做]( "煮海辘辘的做法 小满日食记《煮海辘辘》 煮海辘辘怎么做")
- “钓鱼顺手从坝上抓了点海辘辘，小煮一下味道鲜美！”食材明细主料海辘辘（一盘）辅料水（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮海辘辘的做法步骤1、海堤坝一处，寻找海辘辘一盘！2、清水洗净。3、放入锅中，加水适量。4、煮三五分钟。5、拨出嫩肉。6、放入嘴中回味无穷。小窍门火候不...
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![家常充饥速成鸡蛋饼如何做好吃又美味]( "家常充饥速成鸡蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面：30鸡蛋：两个辅料火腿：适量洋葱：适量胡萝卜：少许具体步骤1.把材料放在一起拌匀，少加一些水。2.把锅烧热，添少许油，放小火，倒入半成品，至饼面金黄，就可以吃啦。整个过程大约10分钟，开火大约4分钟，方便快捷，营养美...
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![饥饿的小鸟面条（3岁半）如何做好吃又美味]( "饥饿的小鸟面条（3岁半）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：50鹌鹑蛋：3个生菜：几片胡萝卜、芝麻：少量辅料生抽：1大匙花生油：花生油具体步骤1.将面条煮熟。2.加入酱油、香油拌匀。3.碗内铺上洗净的生菜叶子。4.把拌好的面条摆放在生菜叶子上，中间留个小窝。5.将胡萝卜...
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![肉肠 - 自制肉肠]( "肉肠 - 自制肉肠")
- “在家做美食，既有乐趣，又能获得健康食品。因为有了新机器，可以做灌肠。今天我就来做点肉肠尝尝。调料只放了简单，味道却很不错。而且做好的肉肠，可以煎着吃，可以炒着吃，还可以做成茶熏的。总之，基础肉肠做好后，可以再进行二次创新。”食材明细主料猪瘦肉（900克）辅料盐（5克）生抽（50克）蚝...
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![烤肠 - 自制烤肠]( "烤肠 - 自制烤肠")
- “自上次的火腿肠之后，喵妈懒了很久。这次做了改良，外面不再用锡箔纸包裹，而改用羊小肠衣，卖相啊口感啊总之比上次好了很多。口味也做了调整，正所谓萝卜白菜各有所爱，口味可以根据自己的喜好自行调节。”食材明细主料猪肉（500g（最好是五花肉））鸡蛋（1个）红薯淀粉（80g）羊小肠衣（一套）辅料生...
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![营养美味的玉米饼，好吃饱腹，饥饿时的必备小点心！图解]( "营养美味的玉米饼，好吃饱腹，饥饿时的必备小点心！图解")
- 玉米饼是用玉米面烘烤、油煎而成的面食，色香味俱全。口感有嚼劲，香酥可口。玉米中含有大量的植物纤维素，是较好的粗粮，好消化也好吸收。玉米面和普通面粉混合制作而成的玉米饼口感会更香甜软糯，咬一口在嘴里玉米的香味和面粉的香味扑鼻而来，嘴馋和饥饿时可以当做小零食，食材简单...
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![茶叶蛋的做法 美味充饥--茶叶蛋 茶叶蛋怎么做]( "茶叶蛋的做法 美味充饥--茶叶蛋 茶叶蛋怎么做")
- “有时候在家里饿了找不到吃的，有些食品又不健康。那么，我尝试自己动手做了美味充饥的茶叶蛋。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）五香（口味）卤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶叶蛋的做法步骤1、材料准备，红茶一包，...
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![腊肠肠粉的做法 - 腊肠肠粉怎么做]( "腊肠肠粉的做法 - 腊肠肠粉怎么做")
- 食材明细主料肠粉专用粉（100克）水（250克）腊肠（适量）鸡蛋（适量）猪肉糜（适量）辅料花生酱（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）腊肠肠粉的做法步骤1、把肠粉专用粉和水搅拌均匀，滴入几滴芝麻油2、蒸锅煮开，放入平底大盘，舀两勺肠粉糊放入蒸两分钟，我的盘子可以放两勺，你要根据自...
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![蒜肠 - 自制蒜肠]( "蒜肠 - 自制蒜肠")
- “我非常喜欢吃蒜肠，早就买了肠衣，一直懒。正好某人最近忙得不见人影，为了消磨时间兼满足口腹之欲，所以尝试着做了一下，基本算成功，但是还有不少需要改进的地方。以后我会经常做的。哈哈，肥肉君看来是不会离开啦。”食材明细主料猪肉（1000g）蒜（3头）辅料料酒（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）胡...
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![这些粥不仅能充饥还能有养生的功效 - 想了解？看下文]( "这些粥不仅能充饥还能有养生的功效 - 想了解？看下文")
- 粥，我国饮食文化中占有重要的地位，是中国饮食文化的缩影，从上古人们就开始用水煮粥充饥。从两千多前中医就开始用热粥作为药引子，辅助药性。粥从古至今都是人民日常生活中最常见的饮食，也是食用频率最高的一种食品。粥除了最基本的能充饥的特性以外。人们还发现了他养生的特性...
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![柿子空腹吃吗 - 肚子饿的时候吃个柿子能充饥]( "柿子空腹吃吗 - 肚子饿的时候吃个柿子能充饥")
- 柿子空腹吃吗?肚子饿的时候吃个柿子能充饥?柿子圆圆的，红通通成熟了的柿子特别的甜特别好吃，是老人小孩都可以咬的动的水果。那么，这么好的又有营养的食物，能不能空腹吃柿子呢?针对这个问题小编就为大家详细的阐述一下这个问题吧!一、柿子可以空腹吃吗柿子空腹吃吗?柿子不建...
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![压缩饼干怎么吃最好 - 充饥的同时还有美味哦]( "压缩饼干怎么吃最好 - 充饥的同时还有美味哦")
- 日常生活中可能很少会吃压缩饼干，但是压缩饼干是旅行徒步，士兵的必备品。因为压缩饼干的重量和体积很小，但是它的热量是非常高的充饥，吃进胃中一般还会膨胀，是很好的充饥饼干。但是也不是说我们平时不能吃。其实压缩饼干还是有不同的吃法的哦！压缩饼干怎么吃一、压缩饼干可以开...
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美味库
