![香蕉全麦果仁软欧的做法 - 香蕉全麦果仁软欧怎么做]( "香蕉全麦果仁软欧的做法 - 香蕉全麦果仁软欧怎么做")
- “欧包样子虽然不出众，也有些人不喜欢它带点嚼劲的口感，但我和女儿特别喜欢，加了香甜的香蕉泥，再放多多的果仁，确实好吃呢。”食材明细主料高筋面粉（240克）全麦面包粉（60克）水（90克）香蕉泥（130克）辅料黄油（10克）盐（2克）糖（15克）酵母（3克）蔓越莓干（50克）坚果（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![全麦果仁欧包的做法 - 全麦果仁欧包怎么做]( "全麦果仁欧包的做法 - 全麦果仁欧包怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（130g）牛奶（75g）黄油（12g）奶粉（5g）酵母（3g）白糖（10g）盐（3g）辅料黑加仑果干（20g）蔓越莓果干（10g）开心果仁（20g）榛子仁（10g）松子仁（10克）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦果仁欧包的做法步骤1、将除果仁和黄油外的材料放入面包机，启动和面程序2、第一个和面程序结束后，加入...
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![全麦麻薯软欧包的做法 - 全麦麻薯软欧包怎么做]( "全麦麻薯软欧包的做法 - 全麦麻薯软欧包怎么做")
- “软中带点柔韧的面包。”食材明细主料高粉（200克）低粉（40克）全麦面粉（60克）蜂蜜（3克）细砂糖（55克）酵母（3克）细盐（3克）清水（180克）黄油（20克）麻薯糯米粉（105克）粟米粉（30克）淡奶油（25克）牛奶（105克）糖（45克）黄油（15克）配料蔓越莓（50克）提子干（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦麻薯软欧包的做法...
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![全麦欧软面包的做法 - 全麦欧软面包怎么做]( "全麦欧软面包的做法 - 全麦欧软面包怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）温水（150g）全麦面粉（70g）葡萄干（适量）高筋面粉（150g）黑麦粉（80g）盐（3g）白砂糖（70g）辅料酵母（4g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦欧软面包的做法步骤1、面包机内胆加入水，盐和糖对角放入2、加入鸡蛋液3、加入黑麦粉，全麦粉，高筋粉4、加入酵母5、放入面包机，启动和面...
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![桂圆全麦软欧的做法 - 桂圆全麦软欧怎么做]( "桂圆全麦软欧的做法 - 桂圆全麦软欧怎么做")
- “在我的认识当中，欧式面包多以脆皮、粗气孔来呈现居多，都是几乎以：小麦粉、酵母、盐、水这四项基础食材为主要的材料；几乎都不含糖、和油脂等软性的食材，或者添加量都非常少，软欧在食材和工艺当中或添加水果酵母种（葡萄、橙子、苹果、柠檬等）提供丰富的多菌类酵母，或添加老面团、...
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![咖啡全麦软欧的做法 - 咖啡全麦软欧怎么做]( "咖啡全麦软欧的做法 - 咖啡全麦软欧怎么做")
- “可可的醇和咖啡的香。爱上软欧，柔软中带一点点韧劲的口感。”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦粉（50克）咖啡粉（10克）可可粉（5克）清水（155克）细砂糖（30g）酵母（3g）盐（2g）黄油（20g）辅料巧克力豆（馅料）（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咖啡全麦软欧的做法步骤1、软欧包是指松软的欧式面包。...
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![香蕉核桃黑麦软欧的做法 - 香蕉核桃黑麦软欧怎么做]( "香蕉核桃黑麦软欧的做法 - 香蕉核桃黑麦软欧怎么做")
- “软欧近来成为面包中的新宠，在各大面包店内都可以看到其身影，原因就是人们对健康的追求更强烈了，它也是减肥减脂或健身达人的理想主食，软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感，而且麦香味十足，黑麦、香蕉以及核桃，这些都是天然健康有营养的食材，并且此方低糖低油，喜欢吃...
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![全麦牛奶软欧的做法 - 全麦牛奶软欧怎么做]( "全麦牛奶软欧的做法 - 全麦牛奶软欧怎么做")
- “最近囤了不少全麦粉，在面包中加入适量的全麦粉或黑麦粉，不管是营养还是口感上都是我个人比较喜欢的，制作出来的面包比普通的白面包更具有小麦原来的麦香味，麦粉中粗纤维对人体健康非常有益。这次在面包中加入了大量的牛奶和少许的炼乳和全脂奶粉，奶香味十足且松软，中间卷了酸...
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![黑全麦软欧包的做法 - 黑全麦软欧包怎么做]( "黑全麦软欧包的做法 - 黑全麦软欧包怎么做")
- “简单健康，无添加剂全麦面包使用的全麦面粉因为经过较少的加工程序，因此保留了大部分的营养元素。它含有丰富的粗纤维、维生素E和B族维生素，锌、钾等矿物质含量也很丰富，比普通面包更易发霉变质，所以一次不要做太多，最好一天吃完。因为放了很多果脯，所以没放糖，无果脯处没有任何...
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![全麦山药果仁软欧包的做法 - 全麦山药果仁软欧包怎么做]( "全麦山药果仁软欧包的做法 - 全麦山药果仁软欧包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（280克）全麦粉（120克）酵母（5克）盐（6克）红糖（35克）牛奶（220克）黄油（32克）辅料葡萄干（适量）熟核桃仁（适量）表面装饰面粉（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦山药果仁软欧包的做法步骤1、山药蒸熟后去皮。2、碾成山药泥。3、牛奶加热至温热，放入红糖，融化后放凉备用。4...
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![红茶全麦软欧的做法 - 红茶全麦软欧怎么做]( "红茶全麦软欧的做法 - 红茶全麦软欧怎么做")
- “这是一款口感简单却极有内涵的软欧，除了加入一定量的全麦粉以外，还加入了小麦胚芽和法国红茶，看似平淡的面包吃起来却别样丰富口味，而且相对甜面包来说，健康指数也是高了很多。”食材明细主料牛奶（130克）全蛋液（45克）细砂糖（20克）盐（2克）红茶粉（2克）高筋粉（200克）全麦粉（30克）小麦胚芽（30克...
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![全麦软欧包的做法 无糖无油全麦软欧包，减肥减脂必备！ 全麦软欧包怎么做]( "全麦软欧包的做法 无糖无油全麦软欧包，减肥减脂必备！ 全麦软欧包怎么做")
- “仍旧是居家隔离的日子，继续撸我的面包吧，刚好有个小伙伴一直让试试无糖无油的面包，她健身需要，那今天就来一款无糖无油的全麦软欧包吧~”食材明细主料顶焙良品日式面包粉（200g）全麦粉（30g）纯净水（166g）炼乳（20g）酵母（2g）盐（1g）辅料坚果果干（55g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦软...
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![全麦坚果软欧包的做法 网红店也推崇的健康美味——全麦坚果软欧包 全麦坚果软欧包怎么做]( "全麦坚果软欧包的做法 网红店也推崇的健康美味——全麦坚果软欧包 全麦坚果软欧包怎么做")
- “它来自遥远的欧洲古老世纪，一般采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料，是欧洲人常吃的主食。近些年移民到我大天朝后，被改良得更迎合我国吃货的口味口感，却始终保持初心——天然、营养、健康！它，就是软欧包！虽然外形实而不华，却用朴实的身躯向我们诉说着它的少油少糖有韧性，更具营...
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![全麦核桃香蕉欧包的做法 减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包 全麦核桃香蕉欧包怎么做]( "全麦核桃香蕉欧包的做法 减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包 全麦核桃香蕉欧包怎么做")
- “减脂期间好吃营养的碳水必定是全麦粉系列。这款全麦核桃香蕉欧包，健康低脂。香甜的香蕉融入面团，散发出让人难以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感丰富，真的太好吃了，尽显欧包的魅力，保证你吃一次就会爱上！”食材明细主料香蕉（250g）高筋面粉（150g）全麦粉（150g）辅料耐高糖酵母（3g）玉米油（8g...
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![全麦红豆沙软欧的做法 - 全麦红豆沙软欧怎么做]( "全麦红豆沙软欧的做法 - 全麦红豆沙软欧怎么做")
- 食材明细主料白鲨高筋面粉（200克）低筋面粉（40克）全麦面粉（60克）蜂蜜（30克）细砂糖（20克）盐（3克）干酵母（3.5克）水（190克）黄油（20克）辅料红豆沙（200克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦红豆沙软欧的做法步骤1、材料备齐，黄油软化备用。2、除黄油豆沙外，全部材料放入面包机揉面。3、揉成团后...
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![香蕉全麦免揉杂粮果仁欧包如何做好吃又美味]( "香蕉全麦免揉杂粮果仁欧包如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋粉(金像)：220辅料全麦粉(馨尔嘜)：30具体步骤1.除黄油，坚果，果仁外，所有材料揉均匀，面筋扩展，加入黄油揉均匀，因为是粗粮面包所以不用揉到完全。最后2分钟加入坚果和果仁揉匀即可。香蕉弄碎点比较好揉。我...
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![全麦蓝莓碧根果软欧包的做法 健康淳朴的【全麦蓝莓碧根果软欧包】 全麦蓝莓碧根果软欧包怎么做]( "全麦蓝莓碧根果软欧包的做法 健康淳朴的【全麦蓝莓碧根果软欧包】 全麦蓝莓碧根果软欧包怎么做")
- “这款乡村面包是由全麦粉及干果组合，营养丰富，口感香醇是早餐主食不错滴选择~~”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（50克）黑芝麻（10克）全蛋液（25克）牛奶（160克）盐（2克）白砂糖（25克）酵母（4克）黄油（15克）辅料碧根果（40克）蓝莓干（40克）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦蓝莓碧根果软欧包的...
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![全麦软欧包的做法 - 全麦软欧包怎么做]( "全麦软欧包的做法 - 全麦软欧包怎么做")
- 食材明细主料金像高筋面粉（280克）纯牛奶（260克）盐（3克）黑加仑（130克）水（200克（汤种））辅料全麦面粉（200克）酵母粉（8克）葡萄干（130克）金像高筋面粉（40克（汤种））甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦软欧包的做法步骤1、食材称好备用。2、制作汤种：200克的清水里倒入40克高筋面粉搅拌均匀，用小火...
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![全麦橙香软欧包的做法 - 全麦橙香软欧包怎么做]( "全麦橙香软欧包的做法 - 全麦橙香软欧包怎么做")
- “广东一到冬天无论是路边小摊贩、市场菜贩还是超市，满满的都是橙子橘子。这些果皮经过朗姆酒浸泡后可用于制作美食。每次我吃软欧包都喜欢一大口的吃，然后再满口的嚼，一尝到橙子的香气和朗姆酒混合在一起的味道，既香甜又可口.....似乎所有的岁月都充斥在这满满的香甜里了。...
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![全麦核桃软欧的做法 全麦核桃软欧，免揉配方，麦香味十足，皮脆内软。 全麦核桃软欧怎么做]( "全麦核桃软欧的做法 全麦核桃软欧，免揉配方，麦香味十足，皮脆内软。 全麦核桃软欧怎么做")
- “今天做一款简单的软欧包，使用了波兰种、冷藏免揉等方法，操作简单易上手，就是需要一点时间。成品口感非常的好吃，麦香味十足，皮脆内软，营养丰富！”食材明细主料全麦粉（150克）高筋面粉（150克）清水（220克）酵母（6克）白砂糖（20克）植物油（15克）盐（3克）核桃仁（60克）波兰种酵头用高筋面粉（100克）清水（100...
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![全麦红豆软欧的做法 - 全麦红豆软欧怎么做]( "全麦红豆软欧的做法 - 全麦红豆软欧怎么做")
- “水分很大的一款软欧包，搭配红豆沙，口感是非常柔软的。”食材明细主料高粉（200克）低粉（40克）全麦面粉（60克）蜂蜜（3克）细砂糖（45克）酵母（3克）细盐（3克）清水（180克）黄油（20克）辅料红豆沙馅（200克）提子干（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦红豆软欧的做法步骤1、面包桶内除黄油外的所有...
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![全麦核桃软欧包的做法 - 全麦核桃软欧包怎么做]( "全麦核桃软欧包的做法 - 全麦核桃软欧包怎么做")
- “这款软欧包加入了全麦粉和核桃，全麦中富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。在吸水后会大量膨胀，从而增加食物的饱腹感。所以在相同热量条件下，在消化道中体积更大，消化时间也更长。吃含有全麦食物可以很好地起到抑制食欲、控制食量的...
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![全麦红糖软欧包的做法 - 全麦红糖软欧包怎么做]( "全麦红糖软欧包的做法 - 全麦红糖软欧包怎么做")
- “全麦面包口感紧实，味道香甜，营养丰富，是减肥的最好食物，全麦粉具有比精粉更高的营养价值，含有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸等。全麦粉中酚类和萜类植物化学物具有抗氧化活性，减少血液中胆固醇含量，降低心血管疾病风险。全麦粉作为一种“黑粉”,可以做出来的美食...
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![玫瑰香全麦软欧包的做法 - 玫瑰香全麦软欧包怎么做]( "玫瑰香全麦软欧包的做法 - 玫瑰香全麦软欧包怎么做")
- “我个人特别喜欢玫瑰酱，所以每年总是会做很多。过年的时候更是离不开它，做面包汤圆或者其他甜品都非常好吃。今天就用这个玫瑰叫做一个全麦的欧包。非常的健康好吃。满满的玫瑰香味儿。烤面包的时候，满屋飘散的都是玫瑰的香味儿。”食材明细主料高筋粉（180g）全麦粉（120g）纯牛奶...
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![全麦坚果软欧包的做法 - 全麦坚果软欧包怎么做]( "全麦坚果软欧包的做法 - 全麦坚果软欧包怎么做")
- “面包里包裹着坚果，表面裹着黑白芝麻，每一口都很脆香。”食材明细主料高粉（200克）低粉（40克）全麦面粉（60克）蜂蜜（3克）细砂糖（40克）酵母（3可）细盐（5克）清水（180克）黄油（20克）辅料混合坚果（100克）黑白芝麻（30克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦坚果软欧包的做法步骤1、面包桶内除黄油外的...
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