![黑芝麻豆渣馒头的做法 - 黑芝麻豆渣馒头怎么做]( "黑芝麻豆渣馒头的做法 - 黑芝麻豆渣馒头怎么做")
- “今年的天气真是特别的反常，往年的广东3月早已经是春暖花开，而今年却是在冷和回南天中徘徊，3月底终于热起来，而我却热伤风了，悲催。无辣不欢的我，过了好多天清汤寡水的日子，每天就是青菜、白粥，而这周又要工作7天，头昏昏沉沉的，有可能是因为感冒，也有可能是饿的|||。今天早上做了点...
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![黑芝麻粉馒头的做法 - 黑芝麻粉馒头怎么做]( "黑芝麻粉馒头的做法 - 黑芝麻粉馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）黑芝麻粉（200g）辅料酵母（5g）白糖（10g）泡打粉（5g）水（250g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻粉馒头的做法步骤1、面团食材放入容器中。2、和成面团。3、分成小剂子。4、搓成馒头。5、放蒸锅里醒发制两倍大。6、锅开蒸二十分钟。7、成品图。...
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![黑芝麻双色馒头的做法 双色馒头第三磕：黑芝麻双色馒头 黑芝麻双色馒头怎么做]( "黑芝麻双色馒头的做法 双色馒头第三磕：黑芝麻双色馒头 黑芝麻双色馒头怎么做")
- “双色馒头第三磕，换个黑芝麻。自我感觉还是蛮不错的，只是不知道为什么带色的馒头就是不受待见，即便是黑芝麻这样被普遍接受的健康元素”食材明细主料面粉（200克）水（100克）干酵母（2克）植物油（6克）白砂糖（12克）自制黑芝麻粉（5小勺）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻双色馒头的做法...
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![黑芝麻馒头的做法 - 黑芝麻馒头怎么做]( "黑芝麻馒头的做法 - 黑芝麻馒头怎么做")
- 食材明细白面团面粉（100g）酵母（1g）牛奶（55g）黑面团面粉（100g）黑芝麻酱（10g）牛奶（50g）酵母粉（1g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻馒头的做法步骤1、按上面比例和面。2、擀成饼卷在一起。3、切成等分，醒发按压不回弹，上锅蒸20分钟，闷五分钟。4、开吃。...
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![黑芝麻馒头的做法 养生美食~黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做]( "黑芝麻馒头的做法 养生美食~黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做")
- “黑芝麻，性平、味甘，可滋养肝肾、润燥滑肠，并含有多种抗衰老物质和丰富的维生素E，而且经常服食黑芝麻对滅轻皮肤皱纹、延缓皮肤的老化有显著的功效哦。不过，黑芝麻富含油脂，磨粉时容易结块，若是加入少许白糖、黄豆粉混合后再来研磨，不仅磨出的粉比较细，而且也不会结块成坨了。也...
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![黑豆渣桂圆馒头的做法 - 黑豆渣桂圆馒头怎么做]( "黑豆渣桂圆馒头的做法 - 黑豆渣桂圆馒头怎么做")
- “这款馒头看着不是很漂亮，却是一款非常健康的主食。馒头之所以看着不是白白的，是因为和面时加了黑豆打豆浆滤出的豆腐渣。黑豆渣加小麦粉、白玉米面粉和面醒发，入锅前添加桂圆肉。蒸出馒头非常健康，也非常好吃。”食材明细主料黑豆腐渣（100g）小麦粉（200g）白玉面粉（150g）辅料酵母粉...
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![黑豆渣馒头的做法 - 黑豆渣馒头怎么做]( "黑豆渣馒头的做法 - 黑豆渣馒头怎么做")
- “外婆自己种的黑豆，个头不大也不如外面超市卖的圆乎，但是绝对的无添加，磨出的豆浆最大的优点是完全没有豆腥味，过滤出的豆渣千万不要浪费了哦，做成馒头，非常好吃。”食材明细主料黑豆渣（一碗）中筋粉（两杯）辅料酵母（3g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆渣馒头的做法步骤1、一碗...
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![黑芝麻双色馒头的做法 黑芝麻双色馒头——宝宝辅食 黑芝麻双色馒头怎么做]( "黑芝麻双色馒头的做法 黑芝麻双色馒头——宝宝辅食 黑芝麻双色馒头怎么做")
- “外国人喜欢吃蓬松的蛋糕，咱们也不能忽略自家的传统美食呀~绵软的小馒头不仅易消化，对于宝宝来说也很好嚼，也很好消化。小柚子特别爱吃馒头，我朋友圈晒的最多的就是各种各样馒头，像今天这样的馒头放学的时候带给他吃，他经常一次一口气吃3个，我都担心他吃撑了。（有妈妈问过，吃这么...
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![黑芝麻双色馒头的做法 粗粮馒头-黑芝麻双色馒头 黑芝麻双色馒头怎么做]( "黑芝麻双色馒头的做法 粗粮馒头-黑芝麻双色馒头 黑芝麻双色馒头怎么做")
- “做的黑芝麻酱一直吃不完，于是想把它做在馒头中消耗掉，做出来的馒头有股淡淡的芝麻香味”食材明细主料面粉（400g）黑芝麻酱（适量）水（200g）辅料安琪酵母粉（2g）泡打粉（1g）白糖（10g）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻双色馒头的做法步骤1、面包机中加入100克水，200克面粉，三勺黑芝麻酱...
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![黑芝麻馒头卷的做法 - 黑芝麻馒头卷怎么做]( "黑芝麻馒头卷的做法 - 黑芝麻馒头卷怎么做")
- “刀切馒头，用炒熟的黑芝麻打成粉末，与白糖调拌成馅料，简单的卷起来，口感却丰富起来，给家人多一些关爱，让白发远离””食材明细主料中粉（500克）黑芝麻粉（50克）辅料清水（250克）绵白糖（40克）酵母（4克）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻馒头卷的做法步骤1、把面粉、水、酵母和成光滑的...
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![黑芝麻馒头片的做法 - 黑芝麻馒头片怎么做]( "黑芝麻馒头片的做法 - 黑芝麻馒头片怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）馒头（1个）黑芝麻（适量）辅料盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻馒头片的做法步骤1、馒头切片，鸡蛋、黑芝麻、盐搅拌匀；2、馒头片夹入蛋液碗里；3、将馒头片沾满黑芝麻蛋液；4、夹入放入食用油的不粘锅里，两面煎黄；5、装盘即可。...
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![黑芝麻南瓜馒头的做法 桂花糖馒头，白馒头，黑芝麻南瓜馒头 黑芝麻南瓜馒头怎么做]( "黑芝麻南瓜馒头的做法 桂花糖馒头，白馒头，黑芝麻南瓜馒头 黑芝麻南瓜馒头怎么做")
- “各种馒头来袭”食材明细主料馒头自发粉（适量）南瓜（适量）黑芝麻（适量）桂花糖（少许）辅料红糖（少许）红枣（少许）葡萄干（少许）黑芝麻（少许）甜香（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑芝麻南瓜馒头的做法步骤1、常规揉面和面粉，适量面粉加入温水搅拌，我买的自发粉，所以不用自己调发酵了，这里做了好几种，白...
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![黑芝麻核桃馒头的做法 低卡黑米黑芝麻核桃馒头 黑芝麻核桃馒头怎么做]( "黑芝麻核桃馒头的做法 低卡黑米黑芝麻核桃馒头 黑芝麻核桃馒头怎么做")
- “黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。黑米馒头热量比普通馒头低但是营养却更高哦~~”食材明细主料黑米（80g）高筋面粉（160）碱（8g）面酵子（20g）黑芝麻（适量）核桃（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻核桃馒头...
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![黑芝麻馒头的做法 蒸菜之黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做]( "黑芝麻馒头的做法 蒸菜之黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做")
- “今天这款芝麻馒头，我用自己打的芝麻粉做成，口感香软，好嚼又不失弹性。多做一点，放到冰箱里冷冻起来，想吃的时候上锅蒸一下，一日三餐都能搭配。芝麻的营养很丰富，含钙量是牛奶的4倍，对于小宝宝补钙、补铁都是很好，而且富含丰富的维生素E，能促进人体对维生素A的利用，并且可以与维生...
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![黑芝麻馒头的做法 为健康加油---黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做]( "黑芝麻馒头的做法 为健康加油---黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做")
- “这段时间真的忙坏了，似乎什么事情都堆在一起来了，先是妈妈说好久没回乡下，正好乡下又有事要她回去帮忙，所以回乡下去了，为此，我还专门请了假回来当全职妈妈，呵呵，心想，这回可真的有时间让我慢慢研究我的美食了。可就妈妈一回乡下没两天，麻烦的事情就来了，先是哥哥重感冒了，紧跟着又...
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![自制黑芝麻豆渣馒头如何做好吃又美味]( "自制黑芝麻豆渣馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料豆渣：100面粉：280辅料黑芝麻粉：2大茶勺黄油：20白糖：30盐：半茶勺酵母：1茶勺温水：100具体步骤1.首先酵母加入温水，搅拌至酵母完全融化。2.将面粉，白糖和盐混合。3.将酵母水和所有材料放入面包机搅拌大概20分钟。4....
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![黑豆渣馒头的做法 （挑战面食）黑豆渣馒头 黑豆渣馒头怎么做]( "黑豆渣馒头的做法 （挑战面食）黑豆渣馒头 黑豆渣馒头怎么做")
- “吃过晚饭后就捣鼓起这个来呵呵明天早餐解决啦嘿嘿”食材明细主料面粉（适量）辅料黑豆渣（适量）水（适量）发酵粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆渣馒头的做法步骤1、黑豆事先泡发，用豆浆机打碎，在锅里煮一下（要不停搅拌以免粘锅，煮是为了去除生豆味）。煮好后放置温热。2、...
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![黑豆渣馒头的做法 豆渣好去处-----------【黑豆渣馒头】 黑豆渣馒头怎么做]( "黑豆渣馒头的做法 豆渣好去处-----------【黑豆渣馒头】 黑豆渣馒头怎么做")
- “天冷了就喜欢做面食，和面身上暖和，就是不好发面，我一般都是把和好的面团放盆里再放入蒸锅中发酵，下面放温水，发酵也很快的，两个小时就可以揉馒头了，一起三个小时就搞定了！”食材明细主料面粉（500克）黑豆渣（1小碗）辅料酵母（5克）白糖（15克）温水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆...
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![黑芝麻馒头 - 豆渣馒头如何做好吃又美味]( "黑芝麻馒头 - 豆渣馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水：250面粉：500酵母：4辅料黑芝麻：随意具体步骤1.1和面和发面我用的面包机。2.2揉成馒头3.3揉好好后放置一边，让馒头二次发酵，同时开火烧水4.4水烧开，馒头也醒的差不多了，关小火，把馒头放入锅中，开大火。5.5馒头大就...
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![黑芝麻馒头的做法 黑芝麻馒头（液种法） 黑芝麻馒头怎么做]( "黑芝麻馒头的做法 黑芝麻馒头（液种法） 黑芝麻馒头怎么做")
- “黑芝麻磨成的粉，不管是单吃还是冲豆浆牛奶都很不错，这么好的食材不做成点心什么的，太可惜了，真好小宝开始长牙，需要咀嚼食物的时候，做一些黑芝麻馒头，营养好选择。”食材明细主料黑芝麻（20g）面粉（350g）糖（7.5g）盐（1g）辅料酵母（4g）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻馒头的做法步骤1...
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![自己做的黑芝麻豆渣馒头如何做好吃又美味]( "自己做的黑芝麻豆渣馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆渣：100面粉：280温水：40辅料盐：2白糖：10油：5酵母：3具体步骤1.豆浆通过滤网过滤后,剩下的豆渣100克,倒入容器中,加入面粉,盐,油和白糖,2.酵母先倒在装有温水的容器中,搅拌好,再和1混合成团3.盖上湿布4.放在...
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![三黑豆渣馒头的做法 - 三黑豆渣馒头怎么做]( "三黑豆渣馒头的做法 - 三黑豆渣馒头怎么做")
- “前段时间买了一款**豆浆机，用它打出来的豆浆真是好香啊。而且操作简单，将材料准备好后，20分钟后就可以喝到营养、美味的豆浆了。这款【三黑豆渣馒头】就是用打豆浆剩下的豆渣（黑豆、黑糯米和黑芝麻）做的，怕麻烦的话，做成米糊也很不错。用豆渣做馒头，水的添加要慎重，因为豆渣是含...
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![黑豆渣小馒头的做法 - 黑豆渣小馒头怎么做]( "黑豆渣小馒头的做法 - 黑豆渣小馒头怎么做")
- “看报道说外面卖的馒头都有加膨松剂，再也不敢买了，慢慢学着自己做，都是为了健康”食材明细主料面粉（适量）辅料黑豆渣（半碗）糖（一勺）安琪（一勺）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆渣小馒头的做法步骤1、准备面粉，倒入黑豆渣（是早上打豆浆剩下的豆渣，不要扔了，很有营养呢），加入糖...
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![黑芝麻豆渣包的做法 - 黑芝麻豆渣包怎么做]( "黑芝麻豆渣包的做法 - 黑芝麻豆渣包怎么做")
- “黑芝麻有健脑益智、养血乌发、强身抗衰老的功效，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑对身体很有好处。黑芝麻研究有说是九蒸九制才对人体有效吸收，经过我将芝麻三蒸三晒，碾成粉，再加点蜂蜜几乎成膏状，软绵好吃。”食材明细主料面粉（230G）豆渣（半碗）黑芝麻粉（80G）酵母（2.5G）辅料蜂...
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![黑芝麻小馒头的做法 - 黑芝麻小馒头怎么做]( "黑芝麻小馒头的做法 - 黑芝麻小馒头怎么做")
- “黑芝麻非常有营养，而且还是为数不多的黑色健康食品。用它来做馒头，孩子不但爱吃，而且还能补充平常吃不到的营养元素。黑芝麻健脑益智、延年益寿的作用比较显著。黑芝麻营养：1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇...
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