![胡萝卜酱香冻豆腐的做法 - 胡萝卜酱香冻豆腐怎么做]( "胡萝卜酱香冻豆腐的做法 - 胡萝卜酱香冻豆腐怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另：胡萝卜汁还可以祛斑美白。再来说黑木耳，它有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，...
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![胡萝卜烧豆腐的做法 - 胡萝卜烧豆腐怎么做]( "胡萝卜烧豆腐的做法 - 胡萝卜烧豆腐怎么做")
- “胡萝卜硬、豆腐软，所以二者搭配烹制菜肴的不多，但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错，二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）胡萝卜（1根）辅料油（30克）盐（4克）蚝油（15克）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧豆腐的做法步骤1、把豆腐切块...
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![香菇胡萝卜肉酱的做法 - 香菇胡萝卜肉酱怎么做]( "香菇胡萝卜肉酱的做法 - 香菇胡萝卜肉酱怎么做")
- “为了宝宝能很好的吃饭，做了这个很是下饭和夹馍的肉酱，里面加入了胡萝卜、核桃仁、芝麻既营养又好吃！”食材明细主料干香菇（80克）胡萝卜（0.5个）精瘦肉（100克）海天黄豆酱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）核桃仁（适量）芝麻（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜肉酱的做法步骤1、干香...
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![五香豆腐拌胡萝卜丝的做法 - 五香豆腐拌胡萝卜丝怎么做]( "五香豆腐拌胡萝卜丝的做法 - 五香豆腐拌胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500g）花生油（500g）辅料五香粉（5g）花椒皮（5g）酱油（2匙）香葱（一根）姜（一块）胡萝卜（一个）香菜（一颗）辣椒油（一匙）香醋（一匙）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌胡萝卜丝的做法步骤1、豆腐切块2、全部切成片状3、锅内放油烧热八九成放入豆腐，炸至金黄捞出来。4、炸好的豆...
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![酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法 - 酱香胡萝卜土豆炖鸡翅怎么做]( "酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法 - 酱香胡萝卜土豆炖鸡翅怎么做")
- “这款酱香胡萝卜土豆炖鸡翅j是酱香风味的菜肴,口感香郁，促进食欲。”食材明细主料鸡翅（450g）胡萝卜（1个）洋葱（半个）土豆（1个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）辣酱（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香胡萝卜土豆炖鸡翅的做法步骤1、准备食材2...
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![胡萝卜烧油豆腐的做法 - 胡萝卜烧油豆腐怎么做]( "胡萝卜烧油豆腐的做法 - 胡萝卜烧油豆腐怎么做")
- “油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。”食材明细主料油豆腐（190克）胡萝卜（335克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧油豆腐的做法...
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![香菇酱胡萝卜面的做法 【炸酱面，花样做】香菇酱胡萝卜面 香菇酱胡萝卜面怎么做]( "香菇酱胡萝卜面的做法 【炸酱面，花样做】香菇酱胡萝卜面 香菇酱胡萝卜面怎么做")
- “实话说，参加这个活动之前我在超市逛，见到过“欣和”牌子的几种酱，盒子很可爱，但比那种袋装的要贵一些，所以我犹豫了犹豫还是木有买；这次要参加活动，自然很爽快的，就买下来了。第一次试用，做了这款“香菇酱”面。呵呵，很不错的味道，酱的做法也简单。如果不自己压面条，直接用现成的面...
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![胡萝卜豆腐皮的做法 - 胡萝卜豆腐皮怎么做]( "胡萝卜豆腐皮的做法 - 胡萝卜豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切丝。3、豆腐皮切丝。4、韭菜切段。5、肥肉煸出油。6、倒入胡萝卜翻炒变软。7、加入豆...
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![冻豆腐烧胡萝卜的做法 - 冻豆腐烧胡萝卜怎么做]( "冻豆腐烧胡萝卜的做法 - 冻豆腐烧胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（320克）冻豆腐（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐烧胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切开）、冻豆腐。2、将冻豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜翻炒一下。4、接着，合入切好的冻豆腐。5...
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![豆腐胡萝卜素包的做法 - 豆腐胡萝卜素包怎么做]( "豆腐胡萝卜素包的做法 - 豆腐胡萝卜素包怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料馄饨皮（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐胡萝卜素包的做法步骤1、馄饨皮准备就绪。2、豆腐，鸡蛋和葱准备就绪。3、青菜和胡萝卜洗净切碎。4、豆腐切碎，锅中入...
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![酸萝卜冻豆腐的做法 - 酸萝卜冻豆腐怎么做]( "酸萝卜冻豆腐的做法 - 酸萝卜冻豆腐怎么做")
- “一锅大杂烩，用现有的材料制成的。”食材明细主料冻豆腐（1块）辅料酸萝卜（适量）木耳（适量）青瓜皮（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸萝卜冻豆腐的做法步骤1、自制的酸菜坛中的酸萝卜，取出少许切片，和冷水一起煮2、放入泡发的黑木耳3、再放入切好的冻豆腐，加入适量盐...
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![胡萝卜豆腐粥的做法 - 胡萝卜豆腐粥怎么做]( "胡萝卜豆腐粥的做法 - 胡萝卜豆腐粥怎么做")
- “此粥味道清淡，营养丰富胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高心脏病患者可以经常食用这道粥”食材明细主料胡萝卜（适量）豆腐（适量）大米（适量）辅料芹菜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时...
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![豆腐炖胡萝卜的做法 - 豆腐炖胡萝卜怎么做]( "豆腐炖胡萝卜的做法 - 豆腐炖胡萝卜怎么做")
- “豆腐是有着“豆中之王”美誉的黄豆制品，质地很细腻，其营养价值很高，富含B族维生素，还含有多种矿物质与丰富的铁，以及多种氨基酸，植物蛋白含量也很高，被称做“植物肉”。豆腐的保健功效更是数不胜数，具有补钙，补铁，益气和胃，降糖，降脂，防癌，保护心脏，增强机体免疫功能等作用。胡萝卜含...
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![豆腐胡萝卜丸子的做法 - 豆腐胡萝卜丸子怎么做]( "豆腐胡萝卜丸子的做法 - 豆腐胡萝卜丸子怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1快）辅料胡萝卜丁（适量）火腿定（适量）面粉（20g）淀粉（20g）鸡蛋（1个）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱花（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐胡萝卜丸子的做法步骤1、准备一块豆腐。2、用勺子压碎。3、加胡萝卜丁火腿丁。4、加葱花盐鸡精十三香打入一个鸡蛋。5、放上...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![胡萝卜炒豆腐的做法 - 胡萝卜炒豆腐怎么做]( "胡萝卜炒豆腐的做法 - 胡萝卜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同时，将葱、...
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![胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做]( "胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做")
- “胡萝卜🥕，豆腐，鸡蛋等都是孩子们的美味辅食，营养超高。但是很多孩子不爱吃，这样做个早餐蛋饼。简单，美味，营养全面，软嫩的蛋饼也超级适合孩子。加个番茄酱🍅更是美味😋。大人吃也可以＋个辣酱，想想都美味😋”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（60克）胡萝卜（半根）洋葱（1块）辅料面粉（2大勺）水（少许）调...
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![黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做]( "黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做")
- “秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜（适量）莲藕（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁，葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱姜爆香。3、放入胡萝卜炒至泛黄。4、放入莲藕加少许水...
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![胡萝卜皮冻的做法 - 胡萝卜皮冻怎么做]( "胡萝卜皮冻的做法 - 胡萝卜皮冻怎么做")
- “最近尝试做了几种花色皮冻，感觉很不错，无论从营养上来讲还是从视觉方面来看都优于传统的皮冻，喜欢的亲们可以试试哦”食材明细主料胡萝卜（适量）猪皮（适量）辅料八角（一个）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜皮冻的做法步骤1、猪皮用清水浸泡两个小时2、锅里加适量水...
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![胡萝卜香菜拌豆腐卷的做法 - 胡萝卜香菜拌豆腐卷怎么做]( "胡萝卜香菜拌豆腐卷的做法 - 胡萝卜香菜拌豆腐卷怎么做")
- “豆腐卷，配了胡萝卜，香菜一拌，咸香爽口。”食材明细主料素鸡（半个）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菜拌豆腐卷的做法步骤1、豆腐卷半个。2、切成粗丝。3、胡萝卜擦成细丝。4、香菜切三指段。5、所...
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![冻豆腐炒萝卜的做法 - 冻豆腐炒萝卜怎么做]( "冻豆腐炒萝卜的做法 - 冻豆腐炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（230克）萝卜（335）辅料蒜段（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、萝卜（已清洗去皮切片）、蒜段2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。...
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![胡萝卜豆腐包的做法 - 胡萝卜豆腐包怎么做]( "胡萝卜豆腐包的做法 - 胡萝卜豆腐包怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆腐包的做法步骤1、北豆腐、胡萝卜、花菇切成小丁，加葱油、盐、生抽、蚝油拌匀。2、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵至两倍大。...
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![青萝卜炖冻豆腐的做法 - 青萝卜炖冻豆腐怎么做]( "青萝卜炖冻豆腐的做法 - 青萝卜炖冻豆腐怎么做")
- “东北炖菜~~好吃又营养哦~~青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。冻豆腐是就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化，出现了很多小蜂窝。这样的豆腐吃上去的口感很有层次...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![萝卜丝冻豆腐汤的做法 - 萝卜丝冻豆腐汤怎么做]( "萝卜丝冻豆腐汤的做法 - 萝卜丝冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）冻豆腐（适量）辅料葱花（少许）生抽（适量）香菜末（少许）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝冻豆腐汤的做法步骤1、红萝卜(白萝卜、绿萝卜也可)洗净、切丝。2、准备些冻豆腐。3、锅里注油烧热，下葱花爆香。4、下萝卜丝，翻炒一两分钟。5、加少许生抽。6、...
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