![金线鱼浓汤的做法 - 金线鱼浓汤怎么做]( "金线鱼浓汤的做法 - 金线鱼浓汤怎么做")
- “海鱼中的小金线鱼，脂肪含量少，蛋白质和钙质较高，很适合做汤水饮用，干煎或红烧的话，吃起来相对麻烦一点，鱼小刺多。食尚经常将它买回家熬汤，熬好的汤水搅拌均匀、汤渣则过滤出来倒掉，浓郁的汤水老人孩子都可放心食用，不用担心鱼刺卡伤喉咙，食用起来相对安全了。冬季皮肤干燥，多喝一...
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![金线莲猪肉汤的做法 - 金线莲猪肉汤怎么做]( "金线莲猪肉汤的做法 - 金线莲猪肉汤怎么做")
- 食材明细主料鲜瘦猪肉（100g）辅料金线莲（鲜品5g或干品2g）配料食盐（适量）姜丝（适量）芡粉（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金线莲猪肉汤的做法步骤1、将鲜瘦猪肉100g剁成肉泥，加少量食盐、姜丝、芡粉拌匀，水为肉的三倍量，加入金线莲鲜品5g或干品2g，隔水蒸30分钟，饮汤食肉，金线莲可嚼...
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![香烤金线鱼的做法 【香烤金线鱼】 香烤金线鱼怎么做]( "香烤金线鱼的做法 【香烤金线鱼】 香烤金线鱼怎么做")
- “平时家人很喜欢吃干煎海鱼，这次刚好新烤箱来到，试试烤的金线鱼，烤制的过程中厨房干净无油烟、而且安静的可以听听音乐，比煎鱼轻松多了，ACAATO-TM33HT烤仆小智电子式烤箱可以上下调节不同温度烘烤，喜欢表皮焦香的可以将上层发热管调高一点温度，这样便能达到理想的效果。”食材...
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![干炸金线鱼的做法 - 干炸金线鱼怎么做]( "干炸金线鱼的做法 - 干炸金线鱼怎么做")
- “前几天去超市，看到有好多人在买小鱼，于是也凑热闹去买了些。一开始以为是黄花鱼，后来才听说叫金线鱼，还真是没有听说过这个鱼的名字。在网上找了找，发现信息很少，但是是正常可以吃的鱼。”食材明细主料金线鱼（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜...
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![鱼头浓汤的做法 - 鱼头浓汤怎么做]( "鱼头浓汤的做法 - 鱼头浓汤怎么做")
- “鱼头浓汤，味道鲜美、营养丰富，很适合全家人（家宴）吃的一道菜肴。”食材明细主料包头鱼头（一个2斤）辅料大葱（适量）香葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）配料花生油（半两）味精（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡油（适量）黄酒（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头浓汤的做法步骤1、鱼头切开洗净2、葱、姜...
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![红烧金线鱼的做法 - 红烧金线鱼怎么做]( "红烧金线鱼的做法 - 红烧金线鱼怎么做")
- “金线鱼，肉质细嫩，刺少肉多，非常适合老人和孩子食用，这样烧的鱼很下饭的呢”食材明细主料金线鱼（350g）辅料生姜（适量）芹菜（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧金线鱼的做法步骤1、准备食材2、锅内油烧热后加入金线鱼煎3、翻一面煎至金黄4、加入料酒和酱油...
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![鲫鱼浓汤的做法 - 鲫鱼浓汤怎么做]( "鲫鱼浓汤的做法 - 鲫鱼浓汤怎么做")
- “吃鱼喝汤，没这么喝过鱼汤。初见到至尊宝养生食谱中的这道鲫鱼汤，顿觉有趣：连皮带骨打得粉碎，鱼汤不见鱼，一点儿没浪费。原本只是一笑而过，翻的次数多了，竟渐渐生出尝试的心思来。再有鱼来，存留一条，待到闲余，一试究竟。略改了些做法：先以料酒抹身以去腥味；木瓜没有就略去；胡椒粉直接...
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![浓汤黄鱼的做法 - 浓汤黄鱼怎么做]( "浓汤黄鱼的做法 - 浓汤黄鱼怎么做")
- 食材明细主料大黄鱼（一条650克）辅料五花肉（适量）爆腌雪菜（适量）南瓜（适量）葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤黄鱼的做法步骤1、大黄鱼去鳞、鳃、内脏、黑衣、内膜洗净备用。2、加入葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌制10分钟。3、南瓜去...
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![金线莲炖鸡汤的做法 - 金线莲炖鸡汤怎么做]( "金线莲炖鸡汤的做法 - 金线莲炖鸡汤怎么做")
- “金线莲炖鸡汤具有滋补美容，清热凉血的功效。”食材明细主料土鸡（半只）金线莲（20g）辅料红枣（6粒）无花果（6粒）蜜枣（2粒）姜（2片）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金线莲炖鸡汤的做法步骤1、土鸡半个，剁成块。2、金线莲清洗一遍，洗掉表面的灰尘。3、准备适量的蜜枣、红...
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![西红柿金针菇浓汤的做法 - 西红柿金针菇浓汤怎么做]( "西红柿金针菇浓汤的做法 - 西红柿金针菇浓汤怎么做")
- “细想想这一条腿的菜其实挺多见，大多数的菇类几乎都是一条腿的，金针菇是常见的一种菇类，它能增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用；其富含锌，对儿童智力发育和健脑有很好的作用，在日本等国家被称为“益智菇”。金针菇是一种高钾低钠的食品，经...
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![浓汤昂刺鱼的做法 - 浓汤昂刺鱼怎么做]( "浓汤昂刺鱼的做法 - 浓汤昂刺鱼怎么做")
- 食材明细主料昂刺鱼（适量）辅料莴笋（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浓汤昂刺鱼的做法步骤1、昂刺鱼宰杀洗净，开水焯烫后去掉表皮黄色物质，葱姜蒜切丁，红椒切丝加开水烫软2、锅内留底油，爆香葱姜蒜，放入昂刺鱼煎一会，倒入料酒，加盐，加开水中火炖3、...
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![金针白玉浓汤的做法 - 金针白玉浓汤怎么做]( "金针白玉浓汤的做法 - 金针白玉浓汤怎么做")
- “先生周六钓到很多野生鱼，我挑了一条最大的鲫鱼和两条汪刺鱼一起煮汤……”食材明细主料鲫鱼（250g）汪刺鱼（2条）豆腐（1盒）针金菇（100g）辅料葱（3根）蒜瓣（3片）韭黄（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金针白玉浓汤的做法步骤1、食材如图，处理干净。2、起油锅，爆香蒜瓣...
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![金线鱼的做法]( "金线鱼的做法")
- 金线鱼生活在西太平洋附近海域。金线鱼的外形和它的名字一样，在两侧有几条金色的线，十分显眼。金线鱼的鱼肉细腻嫩滑，营养价值比普通鱼类高很多。金线鱼的做法有很多，可以做成生鱼片，也可以腌制晒成小鱼干，还可以熬汤，有各种烹调方法。一般人都能食用。金线鱼的做法1、豆酱闷鱼...
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![金线鱼丸的做法 - 金线鱼丸怎么做]( "金线鱼丸的做法 - 金线鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（9个）湿面条（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金线鱼丸的做法步骤1、食材：鱼丸、湿面条、沙拉酱。2、将湿面条缠绕在鱼丸上。3、接着，下入油锅里炸至金黄色捞出。4、放在厨房纸吸油。5、然后，蘸着沙拉酱开吃。...
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![浓汤带鱼的做法 - 浓汤带鱼怎么做]( "浓汤带鱼的做法 - 浓汤带鱼怎么做")
- “汤色浓郁，鱼肉细嫩，咸鲜适口。”食材明细主料带鱼（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）海米（适量）红椒（适量）香芹（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）浓汤带鱼的做法步骤1、主料：带鱼辅料：海米、香芹、红椒、葱、姜、蒜。2、将带鱼撒入少许盐腌制；海米用温水泡几分钟攥干水。3、锅中放...
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![金瓜贻贝浓汤的做法 - 金瓜贻贝浓汤怎么做]( "金瓜贻贝浓汤的做法 - 金瓜贻贝浓汤怎么做")
- 食材明细主料金瓜（1/2）贻贝（9个）辅料净水（800ml）精盐（1.5匙）白糖（1匙）白胡椒粉（少量）肉桂粉（少量）欧芹碎（少量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金瓜贻贝浓汤的做法步骤1、金瓜洗净、去蒂、去瓤，切块。2、金瓜块放入破壁机内，加入800ml净水。（我按说明书食谱加到1200ml的水份，汤不够浓。）3、...
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![泡姜金线鱼的做法 泡姜金线鱼🥨🌮 泡姜金线鱼怎么做]( "泡姜金线鱼的做法 泡姜金线鱼🥨🌮 泡姜金线鱼怎么做")
- “🍣🥘🍤”食材明细主料金线鱼（200g）泡姜（1块切片）辅料青椒（2根切粒）红椒（2根切粒）蒜（3瓣切粒）生姜（5颗）小葱（2颗切段）调料生抽（1匙）料酒（1勺）剁椒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡姜金线鱼的做法步骤1、金线鱼洗净备用。2、热油锅中加金线鱼，青红椒，生姜，蒜大火翻炒。3、加泡姜翻炒。4...
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![金针南瓜浓汤的做法 无油烟轻松做菜——金针南瓜浓汤 金针南瓜浓汤怎么做]( "金针南瓜浓汤的做法 无油烟轻松做菜——金针南瓜浓汤 金针南瓜浓汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（300克）金针菇（150克）糯米粉（30克）辅料小葱叶（三片）水（适量）盐（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针南瓜浓汤的做法步骤1、南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗里，加满水调成水糊。3、把南瓜丁放入九阳豆浆机内，倒入调好的糯米粉水。水量...
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![金线鱼鱼饭的做法 - 金线鱼鱼饭怎么做]( "金线鱼鱼饭的做法 - 金线鱼鱼饭怎么做")
- “可能很多外地人咋一听，对“鱼饭”这两个字容易产生误解，以为是鱼和大米做成的一种饭食。其实不然。“鱼饭”大多是用新鲜的海鱼水煮而成，目前潮汕地区的最好的“鱼饭”是“就涝”来的，即顺着涨潮刚运进来的。最新鲜好吃的鱼饭要数达濠出产的，达濠的鱼船晚上出海捕鱼，大多在近...
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![金线鱼浓汤如何做好吃又美味]( "金线鱼浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菜里面的金线鱼，其实挺适合来熬汤的，因为它里面含的脂肪很少，而蛋白质和钙比较高，如果用于其他方面的使用呢，吃起来就会很麻烦因为鱼很小但是刺很多。金线鱼熬出来的浓汤也很适合于冬季来喝，因为冬季比较干...
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![金汤鱼的做法 - 金汤鱼怎么做]( "金汤鱼的做法 - 金汤鱼怎么做")
- “金汤是从色泽而来的，一是可以用南瓜泥熬制；二是用黄椒酱。二者的色泽都可以，但是味道区别很大。如果烹制甜品或素菜，选择南瓜泥比较好；但如果烹制鱼类或肉类，最好选用黄椒酱。”食材明细主料淡水鱼（4条）辅料油（适量）黄椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）原味（口味）...
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![香煎金线鱼的做法 【香煎金线鱼】 香煎金线鱼怎么做]( "香煎金线鱼的做法 【香煎金线鱼】 香煎金线鱼怎么做")
- “在海口，想吃别人帮你加工出来的新鲜海鲜，当然就是到板桥路了，到板桥市场买上喜欢的海鲜，在板桥路上找一家顾客比较多的大排档，交上不多的加工费就可以饱餐一顿；而想买到最新鲜的海鲜回家自己动手，长堤路和新埠岛是我们喜欢去的地方。我发现一个有趣的现象：操着外地口音的客人喜...
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![番茄金针菇浓汤的做法 - 番茄金针菇浓汤怎么做]( "番茄金针菇浓汤的做法 - 番茄金针菇浓汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）金针菇（1袋）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料盐（3g）生抽（5ml）蔬菜鲜（3g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇浓汤的做法步骤1、西红柿洗净，金针菇准备。2、金针菇去除根部泡洗干净。3、西红柿切块放入容器中。4、锅中放葱姜蒜花椒油，然后放入西红柿块慢慢煸...
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![浓汤鲫鱼的做法 - 浓汤鲫鱼怎么做]( "浓汤鲫鱼的做法 - 浓汤鲫鱼怎么做")
- “很家常的一道汤，补钙利器！”食材明细主料鲫鱼（两条）手工豆腐（240克）辅料料酒（三汤勺）姜（少许）葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤鲫鱼的做法步骤1、准备所需的食材，鲫鱼处理洗净，在鱼身上打斜刀待用2、豆腐一定要焯水（去豆）3、热锅凉油，放入葱姜，将鱼煎至两面金...
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![香煎金线鱼的做法 - 香煎金线鱼怎么做]( "香煎金线鱼的做法 - 香煎金线鱼怎么做")
- “金线鱼还有个小故事，就是这条鱼被用来腌制后，成为阳江著名的招牌菜“一夜情”，是不是很惊艳的名称。金线鱼肉质鲜嫩很美味，腌制后多了一层咸香味。”食材明细主料金线鱼（1条）辅料姜片（2片）油（少许）生粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎金线鱼的做法步骤1、这是腌制过放...
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