![胡萝卜白菜豆浆的做法 - 胡萝卜白菜豆浆怎么做]( "胡萝卜白菜豆浆的做法 - 胡萝卜白菜豆浆怎么做")
- “蔬果豆浆的初浅尝试，让豆浆一下变得饶有趣味起来。连白菜梗是必须要解决的问题，用它可以搭配出什么样的豆浆来呢？胡萝卜豆浆挺不错，胡萝卜白菜做汤也不错，那么胡萝卜白菜变成豆浆想必也不错。想到做到。一小堆菜梗，加上一根胡萝卜，跟豆子一起打成细细的豆浆。桔色豆浆不言而喻...
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![豆浆胡萝卜拉面的做法 美丽美味---豆浆胡萝卜拉面 豆浆胡萝卜拉面怎么做]( "豆浆胡萝卜拉面的做法 美丽美味---豆浆胡萝卜拉面 豆浆胡萝卜拉面怎么做")
- “豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食，这两种美食看似互不相干，其实结合在一起才最是完美。”食材明细主料黄豆（适量）清水（适量）高筋面粉（200克）胡萝卜汁（75ML左右）鸡蛋（适量）香菜（适量）芝麻（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）清淡（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆胡萝...
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![豆浆加胡萝卜煎饼的做法 快手早餐——豆浆加胡萝卜煎饼 豆浆加胡萝卜煎饼怎么做]( "豆浆加胡萝卜煎饼的做法 快手早餐——豆浆加胡萝卜煎饼 豆浆加胡萝卜煎饼怎么做")
- “最近有个朋友突然想回归厨房，女人能做如此大的改变无非是为了男人，好吧，为了她的幸福为她想几个快手菜，如果你也是新手厨娘就看好了吧！先从早餐开始吧，早餐是一天的开始，又要营养美味，又要简单易做，一周七天能让家人吃好真不是件容易事。我会把步骤说的比较详细。”食材明细主料...
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![枸杞胡萝卜豆浆的做法 - 枸杞胡萝卜豆浆怎么做]( "枸杞胡萝卜豆浆的做法 - 枸杞胡萝卜豆浆怎么做")
- “枸杞子滋补肝肾，益精明目；胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可有效改善夜盲症。”食材明细主料黄豆（100克）枸杞（20克）糖（适量）辅料胡萝卜（1段）水（1000ML）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞胡萝卜豆浆的做法步骤1、准备原料。2、黄豆放入破壁机。3、放入枸杞。4、放入胡...
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![胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做]( "胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水，放入白菜片，焯至断生。5、捞出，过冷...
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![胡萝卜枸杞豆浆的做法 - 胡萝卜枸杞豆浆怎么做]( "胡萝卜枸杞豆浆的做法 - 胡萝卜枸杞豆浆怎么做")
- “春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！”食材明细主料胡萝卜（15g）黄豆（15g）枸杞（5g）辅...
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![家常胡萝卜的做法 - 家常胡萝卜怎么做]( "家常胡萝卜的做法 - 家常胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
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![白菜胡萝卜土豆汤的做法 - 白菜胡萝卜土豆汤怎么做]( "白菜胡萝卜土豆汤的做法 - 白菜胡萝卜土豆汤怎么做")
- “俗话说，萝卜白菜保平安，大白菜的水分较高，而它的热量特别低，女人想瘦身，这菜一定要常吃，清热去火，润肠排毒，还能美容养颜。”食材明细主料白菜（半个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜胡萝卜土...
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![红豆胡萝卜豆浆的做法 - 红豆胡萝卜豆浆怎么做]( "红豆胡萝卜豆浆的做法 - 红豆胡萝卜豆浆怎么做")
- “胡萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进体内废弃物的排出。常吃胡萝卜可降低血脂、稳定血压、软化血管、预防动脉硬化等症。β-胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，在促进宝宝的生长发育尚有较好的功效。这款豆浆具有促进宝宝生长发育、抵抗传染病、增强孩子...
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![胡萝卜白菜的做法 家常小菜——胡萝卜白菜 胡萝卜白菜怎么做]( "胡萝卜白菜的做法 家常小菜——胡萝卜白菜 胡萝卜白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜的做法步骤1、白菜撕小块，洗干净。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、油锅爆香蒜末生抽。4、放入胡萝卜翻炒。5、放入白菜翻炒均匀，加盐略炖一会即可。（不用加水，白菜会出水。）6、加...
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![红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做]( "红薯胡萝卜豆浆的做法 红薯胡萝卜二豆豆浆 红薯胡萝卜豆浆怎么做")
- “秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中有你，永无法分离。”食材明细主料红薯（半个）胡萝卜（1根）黄...
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![胡萝卜二豆豆浆的做法 - 胡萝卜二豆豆浆怎么做]( "胡萝卜二豆豆浆的做法 - 胡萝卜二豆豆浆怎么做")
- “果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说，它溶于脂肪，与脂肪一起食用，才能被人体吸收。于是，胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺油少荤？白水煮一根胡萝卜咽下去，它在肚子就不会与肉油遭...
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![豆腐胡萝卜白菜煲的做法 - 豆腐胡萝卜白菜煲怎么做]( "豆腐胡萝卜白菜煲的做法 - 豆腐胡萝卜白菜煲怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（两块）胡萝卜（一条）白菜（适量）辅料蒜末（少许）香菜（少许）葱段（少许）调料油（适量）酱汁（适量(红烧肉的酱汁)）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐胡萝卜白菜煲的做法步骤1、准备:嫩豆腐，水果胡萝卜，白菜。2、香菜，葱段，(蒜末末入镜)。3、将豆腐改刀切方块。4、胡萝卜削皮改...
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![胡萝卜米豆浆的做法 - 胡萝卜米豆浆怎么做]( "胡萝卜米豆浆的做法 - 胡萝卜米豆浆怎么做")
- “人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以做豆浆，更方便上班族。胡萝卜被誉为“小人参”，其营养价...
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![胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法 - 胡萝卜黑豆核桃豆浆怎么做]( "胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法 - 胡萝卜黑豆核桃豆浆怎么做")
- “黑豆有补肾的润肤的作用，胡萝卜中富含胡萝卜素，核桃有助于胡萝卜中营养的吸收。”食材明细主料胡萝卜（60克）黑豆（50克）核桃仁（3个）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法步骤1、准备材料。2、黑豆洗净稍浸泡。3、胡萝卜去皮切小块，核桃切碎。...
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![胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做]( "胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做")
- “营养健康好喝美味”食材明细主料沂蒙干货黄豆（50G）沂蒙山胡萝卜（50G）辅料糖（2G）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、需要选用沂蒙干货的黄豆提前泡好。胡萝卜洗干净2、胡萝卜切成小块3、一起放入豆浆机就就可以了小窍门选用优质沂蒙山的沂蒙干货黄豆...
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![胡萝卜苹果豆浆的做法 - 胡萝卜苹果豆浆怎么做]( "胡萝卜苹果豆浆的做法 - 胡萝卜苹果豆浆怎么做")
- “苹果与胡萝卜的搭配。不贪多，只用半个苹果；胡萝卜也不要太大根。结果刚刚好，淡淡的胡萝卜颜色，豆浆不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的苹果味道。阴冷的早晨，来上一杯热气腾腾的果蔬豆浆，特别特别的暖和。”食材明细主料胡萝卜（1根）苹果（半个）黄豆（60克）辅料水（1200毫升）甜味（口味）其他（...
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![家常白菜胡萝卜片的做法 - 家常白菜胡萝卜片怎么做]( "家常白菜胡萝卜片的做法 - 家常白菜胡萝卜片怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（1根）辅料五花肉（依个人喜好）葱花（适量）姜末（少许）配料食盐（少许）酱油（少许）食用油（适量）花椒粒（10粒左右）鸡精（可选（或味精））料酒（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常白菜胡萝卜片的做法步骤1、大白菜洗净、切片（最好是鲜嫩些的白菜帮）备用。2、胡...
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![白菜胡萝卜的做法 - 白菜胡萝卜怎么做]( "白菜胡萝卜的做法 - 白菜胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料白菜（半颗）胡萝卜（1个）辅料香醋（1勺）生抽（1勺）食盐（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜的做法步骤1、白菜叶片洗净，掰小块。2、胡萝卜切片。3、炒锅烧热下油，放入白菜翻炒。4、待白菜变软后，放入胡萝卜翻炒。5、胡萝卜炒熟，放入一勺香醋。6、放小半勺食盐。7...
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![黄瓜胡萝卜豆浆的做法 - 黄瓜胡萝卜豆浆怎么做]( "黄瓜胡萝卜豆浆的做法 - 黄瓜胡萝卜豆浆怎么做")
- “鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原，可起到比较好的美白效果，间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑，使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰...
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![胡萝卜生姜豆浆的做法 - 胡萝卜生姜豆浆怎么做]( "胡萝卜生姜豆浆的做法 - 胡萝卜生姜豆浆怎么做")
- “这次我做的五谷豆浆，是根据季节需要来添加原料的，这个冬季病毒感冒来势汹汹，我在豆浆中加了这几种食材，可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅，预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧，学会了这款，让你的家人也能在这个冬季和即将来临的春天，身体健康、脸色红润哦。...
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![白菜豆腐胡萝卜丸子汤的做法 白菜豆腐胡萝卜丸子汤#白菜# 白菜豆腐胡萝卜丸子汤怎么做]( "白菜豆腐胡萝卜丸子汤的做法 白菜豆腐胡萝卜丸子汤#白菜# 白菜豆腐胡萝卜丸子汤怎么做")
- “大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体...
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![胡萝卜豆浆的做法 - 胡萝卜豆浆怎么做]( "胡萝卜豆浆的做法 - 胡萝卜豆浆怎么做")
- “胡萝卜富含的胡萝卜也就是维生素A，这种维生素是脂溶性维生素，特别适合跟含油量较高的食物一起烹入和食用。”食材明细主料大豆（两把）胡萝卜（适量）辅料纯净水（适量）酸奶麦片（小许）调料红薯（一块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、取胡萝卜和红薯。2、切块...
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![胡萝卜全麦豆浆饼的做法 - 胡萝卜全麦豆浆饼怎么做]( "胡萝卜全麦豆浆饼的做法 - 胡萝卜全麦豆浆饼怎么做")
- “多吃些粗粮总是有好处的，但是粗粮往往就是口感不太好。就像：全麦粉的营养不错，但是烙成饼总是没有面粉的好吃。试过几次后，我发现加了豆渣的饼口感会更软和些，虽然全部用了全麦粉，口感仍然很松软。刨了胡萝卜丝加在面糊里，饼饼又好看、又好吃、营养还特别好。这样亮丽的饼饼吃...
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![胡萝卜豆浆面包的做法 - 胡萝卜豆浆面包怎么做]( "胡萝卜豆浆面包的做法 - 胡萝卜豆浆面包怎么做")
- “把面包做成中空的胡萝卜形状，塞上香肠丁，用香菜做叶子，奥利丁饼干粉碎做泥土，好吃又有趣味！来吧~挖个胡萝卜”食材明细主料高筋面粉（160g）豆浆（70g）辅料酵母（3g）白糖（30g）盐（2g）黄油（10g）胡萝卜泥（20g）表面刷蛋液（少许）火腿肠（适量）奥利奥饼干粉碎（适量）香菜（三根）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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