![五花肉炒凉薯的做法 - 五花肉炒凉薯怎么做]( "五花肉炒凉薯的做法 - 五花肉炒凉薯怎么做")
- “五花肉炒凉薯，五花肉鲜香，凉薯清甜爽口，味道还不错！”食材明细主料凉薯（一个）五花肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒凉薯的做法步骤1、凉薯洗净去皮切成薄片备用。2、五花肉洗净切成薄片备用。3、姜丝备好。4、热锅冷...
- 10790
![红薯馒头的做法步骤 - 你学会了吗？]( "红薯馒头的做法步骤 - 你学会了吗？")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
- 28788
![红薯蒸润五花肉的做法 创意五花肉——红薯润蒸五花肉 红薯蒸润五花肉怎么做]( "红薯蒸润五花肉的做法 创意五花肉——红薯润蒸五花肉 红薯蒸润五花肉怎么做")
- “少一丝油腻，多一份香醇。不用油炸，也能蒸出美味！胜似扣肉更健康！”食材明细主料五花肉（适量）红薯（适量）葱（适量）姜（适量）辅料老抽（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）肉桂粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯蒸润五花肉的做法步骤1、五花肉加葱段、姜片煮熟2、五花肉捞出，加老...
- 28516
![牛肉炒凉薯的做法 - 牛肉炒凉薯怎么做]( "牛肉炒凉薯的做法 - 牛肉炒凉薯怎么做")
- 食材明细主料凉薯（一个）牛肉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒凉薯的做法步骤1、炒好的牛肉备用。2、凉薯去皮切成块状。3、热锅入油，放入凉薯翻炒一分钟，调入少许盐，清水炒匀。4、放入炒好的牛肉混合炒匀，加入少许清水，生抽焖煮...
- 15296
![韭菜花炒凉薯丝的做法 - 韭菜花炒凉薯丝怎么做]( "韭菜花炒凉薯丝的做法 - 韭菜花炒凉薯丝怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！我们这叫凉薯，不知道你们那边叫什么，这个可以做水果生吃，也可以炒肉，或者素炒，味道不错哦！”食材明细主料凉薯（1个）辅料韭菜花（20g）红辣椒（2个）调料植物油（3g）盐（3g）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒凉薯丝的做法步...
- 6748
![五花肉炒红薯梗的做法 - 五花肉炒红薯梗怎么做]( "五花肉炒红薯梗的做法 - 五花肉炒红薯梗怎么做")
- “昨天吃红薯叶，今天吃红薯梗吧，不一样的味道，尝尝吧！”食材明细主料五花肉（适量）红薯梗（适量）辅料红辣椒（一个）蒜瓣（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯梗的做法步骤1、新鲜的红薯梗，叶子已经被摘掉了。2、这一步有点麻烦，就是把红薯梗上一层细皮给...
- 20292
![煎五花肉的步骤你知道吗]( "煎五花肉的步骤你知道吗")
- 如果问你印象最深的一道美食，你会用哪一道菜呢?小编认为印象最深的菜是煎五花肉。因为小时候的过年的记忆就是在厨房等待妈妈做好饭。妈妈会做一大桌子的菜，其中一定会有一道煎五花肉。可能是因为里面包含着妈妈对这个家庭的热爱吧，所以觉得特别好吃。煎五花肉的步骤你知道...
- 7989
![五花肉烧白薯的做法 - 五花肉烧白薯怎么做]( "五花肉烧白薯的做法 - 五花肉烧白薯怎么做")
- “白薯粉糯肉肉干香。”食材明细主料五花肉（250g）白薯（300g）辅料韭菜（50g）红辣椒（2个）调料植物油（10g）盐（3g）老抽（2g）生抽（2g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）五花肉烧白薯的做法步骤1、五花肉切片。2、白薯去皮切大块。3、五花肉放清水煮干。4、煸出油脂。5、倒入白薯大火翻炒。6、加...
- 4503
![五花肉烧薯粉皮的做法 - 五花肉烧薯粉皮怎么做]( "五花肉烧薯粉皮的做法 - 五花肉烧薯粉皮怎么做")
- 食材明细主料薯粉（50g）五花肉（100g）辅料大白菜（100g）虫草菇（75g）调料葱（适量）蒜（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧薯粉皮的做法步骤1、食材如图处理，薯粉提前泡软。2、用了紫薯粉皮和普通的两种圆型粉皮。3、起油锅炒香蒜和葱白。4、放入五花肉炒...
- 8966
![肉末炒凉薯的做法 - 肉末炒凉薯怎么做]( "肉末炒凉薯的做法 - 肉末炒凉薯怎么做")
- “凉薯既是蔬菜又是水果，可以炒着吃，也可以生吃，既有清凉去热的功效，非常适合秋季食用哦～”食材明细主料凉薯（适量）肉末（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒凉薯的做法步骤1、凉薯去皮洗净切成条状，香葱切成小段备用。2、炒好肉末备用。...
- 20021
![凉拌五花肉的做法 - 凉拌五花肉怎么做]( "凉拌五花肉的做法 - 凉拌五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌五花肉的做法步骤1、准备带皮五花肉凉水下锅。2、加葱姜，桂皮，香叶，花椒，八角。3、大火煮开，小火慢慢煮半个小时。4、煮熟的五花肉切片。5、摆在盘子里。6、碗中加...
- 18429
![凉薯炒牛肉的做法 - 凉薯炒牛肉怎么做]( "凉薯炒牛肉的做法 - 凉薯炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料红椒（一个）凉薯（300克）牛肉（150克）葱（适量）大蒜（适量）辅料玉米淀粉（10克）盐（2克）胡椒粉（2克）生抽（2克）料酒（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉薯炒牛肉的做法步骤1、红椒，葱，凉薯切好待用。2、牛肉切片，用玉米淀粉，料酒，生抽腌制备用。3、油锅烧六成熟，倒入玉米油，煸炒牛肉。4、炒...
- 23798
![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
- 28103
![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
- 22602
![薯仔炖五花肉的做法 - 薯仔炖五花肉怎么做]( "薯仔炖五花肉的做法 - 薯仔炖五花肉怎么做")
- “每次接小MM回家问她想吃啥，说的都是我要吃很多肉肉，我要吃很多菜菜，呵呵，估计学校肉少，青菜少。周六接她，和她一起买菜，切了一大块五花肉，两斤多。问她你吃的完吗？小家伙说我今天吃不完明天吃，吃腻了回学校就不用想着吃肉了，哈哈。我的乖乖。。。这个星期期末考试，就做些好吃的给她...
- 29261
![紫薯五花肉的做法 - 紫薯五花肉怎么做]( "紫薯五花肉的做法 - 紫薯五花肉怎么做")
- “紫薯有益身体健康今天研究一个紫薯五花肉”食材明细主料紫薯（适量）五花肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（3个）配料老抽（适量）料酒（适量）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯五花肉的做法步骤1、把买来的五花肉改刀大小自己喜欢就好2、把水烧开然后飘五花...
- 21843
![肉炒凉薯的做法 - 肉炒凉薯怎么做]( "肉炒凉薯的做法 - 肉炒凉薯怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）凉薯片（适量）辅料青椒丝（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒凉薯的做法步骤1、备凉薯片，肉丝，青椒丝。2、先将肉丝放进热油锅里炒匀。3、炒至变色后放点盐炒匀。4、倒进凉薯片和辣椒丝炒匀，。5、翻炒翻炒，将凉薯炒...
- 2496
![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎么做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎么做")
- “菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。”食材明细主料花菜（100g）五花肉...
- 22973
![储存红薯的方法步骤你知道吗]( "储存红薯的方法步骤你知道吗")
- 红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招吧。一、储存红薯的方法步骤1、新收获的甘薯根部仍然...
- 4148
![五花肉蒸红薯的做法 - 五花肉蒸红薯怎么做]( "五花肉蒸红薯的做法 - 五花肉蒸红薯怎么做")
- “粉蒸肉是我们这里爱吃一道家常菜。老人特别喜欢吃粉蒸肉。说是好吃很香也有营养。就喜欢吃这道菜。五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料五花肉（500克）米蒸粉（1袋）红薯（1个）辅料生抽（1勺）老抽...
- 13019
![凉薯炒肉的做法 - 凉薯炒肉怎么做]( "凉薯炒肉的做法 - 凉薯炒肉怎么做")
- 食材明细主料凉薯（适量）辅料瘦肉（适量）调料辣椒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉薯炒肉的做法步骤1、食材备用。2、凉薯切丝。3、锅中热油倒入瘦肉煸炒。4、加入凉薯翻炒。5、加入辣椒盐。6、加入少许蚝油清水。7、翻炒均匀。8、装盘。...
- 16845
![五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做]( "五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做")
- “很少一大早就去逛超市的，上上周末送完小朋友去参加围棋考试，顺便就去了趟超市，没想到早上逛超市的人比晚上还多。身为家庭主妇，进超市后，更多的是关注一些与日常生活息息相关的用品，所以进超市后，直奔蔬菜、水果区，发现超市的菜还蛮新鲜、价格也不贵，趁机挑了些蔬菜和水果回家，其...
- 23186
![做红薯淀粉的步骤有哪些]( "做红薯淀粉的步骤有哪些")
- 红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满。一、做红薯淀粉的步骤从红薯中提取淀粉的方法很多。...
- 25058
![五花肉炒马铃薯的做法 - 五花肉炒马铃薯怎么做]( "五花肉炒马铃薯的做法 - 五花肉炒马铃薯怎么做")
- “肉炒马铃薯，香气够，营养丰富。”食材明细主料五花肉（300克）马铃薯（一只）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒马铃薯的做法步骤1、先将五花肉切好用油拌一下。2、马铃薯切片。3、起油锅，将蒜、姜爆香。4、下五花肉翻炒，将部分油逼出。5、下薯片一起翻炒，添...
- 29615
![五花肉炒红薯叶的做法 - 五花肉炒红薯叶怎么做]( "五花肉炒红薯叶的做法 - 五花肉炒红薯叶怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）红薯叶（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯叶的做法步骤1、五花肉切片。2、材料如下。3、锅子烧热放入肉片翻炒。4、放入材料。5、放入红薯叶翻炒入味。6、调味即可。7、开动啦。...
- 22562
美味库
