![海底椰糖水的做法 - 海底椰糖水怎么做]( "海底椰糖水的做法 - 海底椰糖水怎么做")
- 食材明细主料海底椰（适量）雪梨（适量）辅料北杏（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰糖水的做法步骤1、雪梨切块。2、海底椰提前解冻，切成两半。3、北杏和枸杞清洗一下。4、放入炖盅，加适量冰糖，有蜜枣的可以加一颗。加适量矿泉水。5、2.5个小时，就可以食用...
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![海底椰炖龙骨的做法 - 海底椰炖龙骨怎么做]( "海底椰炖龙骨的做法 - 海底椰炖龙骨怎么做")
- “感冒后久咳不止，用海底椰炖汤润润肺。”食材明细主料海底椰片（25g）龙骨（150g）桂圆肉干（6粒）生姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰炖龙骨的做法步骤1、海底椰片洗净。2、龙骨洗净备用。3、桂圆肉洗净。4、生姜去皮切片。5、全部材料放入炖盅。6、倒入清水...
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![海底椰枣园汤的做法 - 海底椰枣园汤怎么做]( "海底椰枣园汤的做法 - 海底椰枣园汤怎么做")
- “海椰子并非生于海底，它是世界三大珍稀植物之一，属棕榈科，果肉有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。冬天气候干燥，也可以喝。”食材明细主料海底椰（10克）红枣（10克）桂圆肉（10克）枸杞（5克）辅料清水（1300ml）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰枣园汤的做法步骤1、干干的...
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![椰果炖猪心海底椰的做法 - 椰果炖猪心海底椰怎么做]( "椰果炖猪心海底椰的做法 - 椰果炖猪心海底椰怎么做")
- “因为我自己老是咳嗽~经常去买椰子喝~发现老椰子里面长有椰果~生吃很好吃！后来问了卖椰子的。说这个炖猪心加海底椰止核用的。而且孕妇也可以食用~自己吃了也有效~”食材明细主料猪心（半个）椰果（1个）海底椰（5克）辅料生姜（2片）麦冬（5颗）配料椰汁（1个）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![好喝的百宝海底椰糖水如何做好吃又美味]( "好喝的百宝海底椰糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糖水是粤菜里著名的小吃，凉丝丝甜滋滋的口感让人欲罢不能。这道好喝的百宝海底椰糖水用料丰富，包含了百合、莲子、椰汁、桂圆，口感丰富，如同挖宝一般，让人惊喜。椰汁香甜可口，佐以滋补的百合莲子，清润养颜。夏日...
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![海底椰西米露的做法 - 海底椰西米露怎么做]( "海底椰西米露的做法 - 海底椰西米露怎么做")
- “曼果海底椰西米露芒果控的最爱让健康与甜品牵起手来”食材明细主料椰汁（适量）西米露（适量）辅料芒果肉（适量）柚子肉（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海底椰西米露的做法步骤1、西米铺底2、芒果冰+椰冰斜边放3、上面放芒果粒和柚子粒...
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![海底椰雪梨糖水的做法 - 海底椰雪梨糖水怎么做]( "海底椰雪梨糖水的做法 - 海底椰雪梨糖水怎么做")
- “连续三天雾霾天了，北方的冬天就是这样纠结，风大了，一出门寒冷刺骨，天暖无风，雾霾又趁机来袭。这几天，最想念的就是那明媚的冬日暖阳，躲在暖气房里晒着太阳，整个人的心情都会好了很多。这样的天气，非常适合煮一碗甜汤，小火慢煮，冒着蒸汽，让人心里感觉暖暖的。”食材明细主料海底椰（5-...
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![海底椰排骨汤的做法 滋阴润肺--海底椰排骨汤 海底椰排骨汤怎么做]( "海底椰排骨汤的做法 滋阴润肺--海底椰排骨汤 海底椰排骨汤怎么做")
- “海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。以上资料是百度查询到的(*^__^*)可见海底椰和排骨都是滋阴润肺、滋补身体之物哦。周...
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![海底椰南北杏糖水的做法 - 海底椰南北杏糖水怎么做]( "海底椰南北杏糖水的做法 - 海底椰南北杏糖水怎么做")
- “海底椰是润肺止咳的好材料，常常来煲汤比较多，配伍南北杏，陈皮、蜜枣，这道糖水可以将帮我们赶跑呼吸道感染这个麻烦鬼。让我们身体能够畅的清新空气。如果你生活在被污染的很透的空气城市里。或者你由于天气变化，或身体虚弱而引起呼吸道感染。这款糖水我们不应错过的良汤。”...
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![海底椰炖瘦肉的做法 - 海底椰炖瘦肉怎么做]( "海底椰炖瘦肉的做法 - 海底椰炖瘦肉怎么做")
- “海底椰的营养价值比较高，有着滋阴润肺的功效，也可以起到止咳的作用，冬天为家人炖一锅，营养又滋润，幸福满满。”食材明细主料海底椰（适量）瘦肉（适量）辅料莲子（少许）龙眼肉（少许）花生（少许）姜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海底椰炖瘦肉的做法步骤1、备好所有食材，瘦肉焯水...
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![海底椰茅根竹蔗水的做法 - 海底椰茅根竹蔗水怎么做]( "海底椰茅根竹蔗水的做法 - 海底椰茅根竹蔗水怎么做")
- “小时候过年都会吃很多油炸食品，妈妈就煲这个给我们喝，清热去火，而且甜甜的很好喝。”食材明细主料竹蔗（1/2根）白芧根干（手抓2把）海底棷（手抓1把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰茅根竹蔗水的做法步骤1、竹蔗擦净干净。2、剁小段，然后再切小条。3、海底椰洗净。...
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![雪梨干海底椰甘蔗水的做法 - 雪梨干海底椰甘蔗水怎么做]( "雪梨干海底椰甘蔗水的做法 - 雪梨干海底椰甘蔗水怎么做")
- “润肺、止咳、化痰，增强免疫力。”食材明细主料雪梨干（5片）海底椰（8片）辅料甘蔗（1段）调料纯净水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨干海底椰甘蔗水的做法步骤1、将雪梨干、海底椰冲洗干净，甘蔗去皮切成薄片。2、放入养生壶中。3、加入1500毫升纯净水，选择果茶功能。4、...
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![海底椰鱼胶鸡汤的做法 天然的水润皮肤汤——海底椰鱼胶鸡汤 海底椰鱼胶鸡汤怎么做]( "海底椰鱼胶鸡汤的做法 天然的水润皮肤汤——海底椰鱼胶鸡汤 海底椰鱼胶鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鱼胶（15g）辅料鸡骨架（1个）猪瘦肉（250克）海底椰（20克）淮山（10克）配料蜜枣（1颗）鱼香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰鱼胶鸡汤的做法步骤1、材料：鸡骨架1个、猪瘦肉250克、海底椰20克、淮山10克、蜜枣1颗、黄花鱼胶（每人15g）2、做法：1、把花胶用冷水浸泡2-3个小时，泡软；2、淮...
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![海底椰煲乌鸡的做法 海底椰煲乌鸡---润肺养颜 海底椰煲乌鸡怎么做]( "海底椰煲乌鸡的做法 海底椰煲乌鸡---润肺养颜 海底椰煲乌鸡怎么做")
- “此汤香浓味美，润肺养颜，非常有益”食材明细主料乌鸡（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）辅料淮山（适量）红枣（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海底椰煲乌鸡的做法步骤1、乌鸡洗净焯水冲洗沥干！所有材料洗净．2、一起放煲锅中煲２小时最后放盐调味即可！小窍门网摘海底椰的功效...
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![雪梨海底椰冻的做法 - 雪梨海底椰冻怎么做]( "雪梨海底椰冻的做法 - 雪梨海底椰冻怎么做")
- “炎热夏日的清凉补。”食材明细主料雪梨海衣椰冻（1包）辅料白凉粉（1盒）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨海底椰冻的做法步骤1、网上去买海底椰雪梨材料包:竹蔗，茅根，干无花果，干雪梨片，海底椰等。2、全部倒入奶锅中。3、放入2.5升水热煮开。4、全部倒入电砂锅煲...
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![海底椰雪梨膏的做法 - 海底椰雪梨膏怎么做]( "海底椰雪梨膏的做法 - 海底椰雪梨膏怎么做")
- “炎炎夏日，来一碗自制海底椰雪梨膏，清润下火，消暑必备！”食材明细主料海底椰（150g）无花果（150g）雪梨（2个）苹果（2个）白凉粉（100g）辅料水（4升）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海底椰雪梨膏的做法步骤1、海底椰洗净。2、无花果洗净（剪开小块易出味）。3、海底椰无花果放进锅里，加...
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![海底椰煲猪骨汤的做法 春季润燥汤水——海底椰煲猪骨汤 海底椰煲猪骨汤怎么做]( "海底椰煲猪骨汤的做法 春季润燥汤水——海底椰煲猪骨汤 海底椰煲猪骨汤怎么做")
- “以前都是买干的海底椰，这次看到有冰冻新鲜的海底椰，就买一块回来跟猪骨煲汤，这样新鲜的汤包出来更加甘甜，好喝。”食材明细主料猪骨（300克）海底椰（100克）辅料响螺片（50克）调料盐（5克）姜（3克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海底椰煲猪骨汤的做法步骤1、海底椰和响螺片解冻以后清洗...
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![海底椰南北杏糖水如何做好吃又美味]( "海底椰南北杏糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料雪梨：1个辅料南杏：12光中杏：16陈皮：5海底椰：20蜜枣：24具体步骤1.一整包倒出来看起来材料不多，其实材料份量足够可以3人喝了，如果一个人喝就分3次了（一人量的炖盅分3次盅，各喝各的，呵呵）2.因为小孩一人喝的，我就平均...
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![海底椰炖苹果的做法 - 海底椰炖苹果怎么做]( "海底椰炖苹果的做法 - 海底椰炖苹果怎么做")
- 食材明细主料海底椰（10g）苹果（1只）辅料葡萄干（适量）红枣（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰炖苹果的做法步骤1、海底椰先用清水泡2小时。2、苹果去皮切碎块。3、把海底椰，苹果块，红枣放电饭煲里加入适量的水，启动煲汤功能。4、汤快煲好时放入葡萄干，程序结束即可。5、成品...
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![海底椰排骨汤的做法 - 海底椰排骨汤怎么做]( "海底椰排骨汤的做法 - 海底椰排骨汤怎么做")
- “非常清甜滋润的秋季汤品，海底椰的香味令汤更完美。”食材明细主料排骨（适量）海底椰（一个）辅料玉竹（少许）沙参（少许）莲子（少许）山药干（少许）梨子（一个）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海底椰排骨汤的做法步骤1、准备:焯过水的排骨。2、海底椰，莲子，玉竹，沙参，山药干。3、梨子一...
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![海底椰煲鹧鸪的做法 - 海底椰煲鹧鸪怎么做]( "海底椰煲鹧鸪的做法 - 海底椰煲鹧鸪怎么做")
- “此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只）瘦肉（150克）冰冻海底椰（150克）辅料无花果（5颗）陈皮（一片）姜（两...
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![海底椰煲鸡汤的做法 - 海底椰煲鸡汤怎么做]( "海底椰煲鸡汤的做法 - 海底椰煲鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）海底椰（适量）无花果（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰煲鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗去血水后斩块。2、鸡肉冷水下锅焯出血水，捞出再冲洗干净。3、海底椰和无花果用清水清洗一下。4、将鸡肉和海底椰，无花果放入...
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![海底椰花胶鸡汤的做法 水润皮肤神仙汤——海底椰花胶鸡汤 海底椰花胶鸡汤怎么做]( "海底椰花胶鸡汤的做法 水润皮肤神仙汤——海底椰花胶鸡汤 海底椰花胶鸡汤怎么做")
- “今天药仙就推荐一个水润神仙汤，让各位爱美的MM内调外养，内外兼修。海底椰的清润，搭配充满胶原蛋白的花胶，让你的皮肤依然水水润润！”食材明细主料鸡骨架（1个）猪瘦肉（250克）鳘鱼肚（50克）辅料海底椰（20克）淮山（10克）蜜枣（1颗）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海底椰花胶鸡汤的...
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![海底椰乌鸡汤的做法 - 海底椰乌鸡汤怎么做]( "海底椰乌鸡汤的做法 - 海底椰乌鸡汤怎么做")
- “海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。滋阴润肤，鸡肉中含有硒元素和较高的尼克酸都可以很好的改善皮肤粗糙，所以这道汤对养颜的女性尤为合适。”食材明细主料乌鸡（1只）海底椰（5g）辅料葱段（3段）姜片（3片）食盐（适量）鸡粉（适量）清水（若干）原味（口味）炖（工艺）数小...
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![海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做]( "海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做")
- “感冒刚好又接着咳嗽了，这个天气太干燥了，空气里好像长了羽毛，一吸进去喉咙就痒得难受，咳个不停。真的不行了，赶快煲个靓汤润润肺和喉咙吧。海底椰、南北杏、川贝、无花果都是止咳润肺的好东西，功效我就不写了，大家可以去百度一下。这几味药材也可以平常煲汤养生用，我这次是按照...
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