![南瓜双薯麻饼 的做法 - 南瓜双薯麻饼 怎么做]( "南瓜双薯麻饼 的做法 - 南瓜双薯麻饼 怎么做")
- “这款小甜品是南瓜与小麦粉和面作皮，紫薯、红薯作馅，包好后沾上白芝麻，用平底锅煎烤熟，非常好吃。普通的食材，简单的做法，成就健康的美食。”食材明细主料南瓜（300g）小麦粉（100g）紫薯（200g）红薯（80g）辅料白砂糖（适量）芝麻（适量）酵母粉（适量）甜香（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜双薯麻饼的...
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![南瓜芝麻饼的做法 南瓜芝麻饼（南瓜馅） 南瓜芝麻饼怎么做]( "南瓜芝麻饼的做法 南瓜芝麻饼（南瓜馅） 南瓜芝麻饼怎么做")
- “最近研究酵素，没有做饼很久了，广东的饼跟其他地方的可能不同，今天先上一款是甜的饼。清香的南瓜，让人难以忘怀！因为现在主要是以养生为主的饮食，所以尽量做到，少糖，少盐，少用调味料来做的。”食材明细主料南瓜（1.5斤）糯米粉（1斤）辅料芝麻（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时...
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![南瓜紫薯双色糕的做法 - 南瓜紫薯双色糕怎么做]( "南瓜紫薯双色糕的做法 - 南瓜紫薯双色糕怎么做")
- “南瓜和紫薯的又一绝佳搭配，色彩艳丽、香甜松软、养眼又养生哦~~~”食材明细主料普通面粉（300克）紫薯泥（230克）南瓜浆（适量）脱脂奶粉（7克）白糖（50克）安琪酵母（4克）辅料玉米淀粉（少许）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色糕的做法步骤1、准备好需用的原料。2、取适量...
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![南瓜紫薯芝麻饼的做法 健康下午茶～南瓜芝麻饼～紫薯芝麻饼 南瓜紫薯芝麻饼怎么做]( "南瓜紫薯芝麻饼的做法 健康下午茶～南瓜芝麻饼～紫薯芝麻饼 南瓜紫薯芝麻饼怎么做")
- “中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。在3大产热营养素中，南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有...
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![双色南瓜麻团的做法 - 双色南瓜麻团怎么做]( "双色南瓜麻团的做法 - 双色南瓜麻团怎么做")
- 食材明细主料水磨糯米粉（适量）黑白芝麻（适量）白糖（适量）老南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双色南瓜麻团的做法步骤1、将老南瓜洗净切块蒸熟。2、去皮压成泥。3、乘热加入适量白糖。4、搅和均匀。5、待南瓜泥温温的时候，倒入糯米粉跟粳米粉（比例是10：1）。6、.....7、用筷...
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![红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做]( "红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做")
- “南瓜补中益气,消炎止痛,解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）糯米饭（500g）辅料豆沙（100g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜饼的做法步骤1、准备材料，南瓜去皮切小块，红薯洗干净切小块。2、把洗净切好的南瓜和红薯上锅隔水蒸熟，筷...
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![南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做]( "南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做")
- “做好的南瓜紫薯饼金黄诱人，刚做出的饼皮酥脆，内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦，不过由于糯米不太好消化，年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了，身体健康才是第一位的哦。”食材明细主料南瓜（500克）紫薯（300克）汤圆粉（320克）辅料黄油（30...
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![芝麻南瓜紫薯饼如何做好吃又美味]( "芝麻南瓜紫薯饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜泥：195糯米粉：235紫薯泥：220清水：70辅料菜仔油：适量棉白糖：适量白芝麻：适量具体步骤1.准备好全部食材2.刚买来的紫薯和南瓜3.新鲜南瓜去皮洗净切丁，送入微波炉，高火，打9分钟4.打好后，趁热用勺底按压成泥5.趁...
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![南瓜紫薯饼的做法 - 南瓜紫薯饼怎么做]( "南瓜紫薯饼的做法 - 南瓜紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯饼的做法步骤1、南瓜紫薯去皮，放蒸笼蒸熟2、加糖压成紫薯泥3、加入糯米粉，适量水，【紫比较干薯】4、做成圆形，放面包糠里轻轻压扁5、南瓜跟紫薯上面的步骤一样，就是不要...
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![紫薯南瓜饼的做法 【紫薯南瓜饼】 紫薯南瓜饼怎么做]( "紫薯南瓜饼的做法 【紫薯南瓜饼】 紫薯南瓜饼怎么做")
- “今天外面可真冷，从楼上看下去，小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的，看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门，在家里窝着，做了点儿南瓜小饼，熬了点儿南瓜粥，吃着热乎乎的~~材料：皮：南瓜250g，糯米粉220g，蜂蜜12g，熟芝麻10g馅儿：紫薯150g，红糖30g，黄油15g，熟芝麻25g”食材明细主料南瓜（250...
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![南瓜黄瓜双拼小饼的做法 - 南瓜黄瓜双拼小饼怎么做]( "南瓜黄瓜双拼小饼的做法 - 南瓜黄瓜双拼小饼怎么做")
- “宝宝辅食”食材明细主料黄瓜（适量）南瓜（适量）辅料鸡蛋（2个）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜黄瓜双拼小饼的做法步骤1、黄瓜和南瓜分别加适量水打成泥。2、黄瓜泥和南瓜泥分别打入碗中鸡蛋面。3、加适量面。4、搅拌均匀。5、锅中刷油，舀入面糊煎制两面金黄色的即可。6、...
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![南瓜紫薯双色馒头的做法 - 南瓜紫薯双色馒头怎么做]( "南瓜紫薯双色馒头的做法 - 南瓜紫薯双色馒头怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（200克）辅料冻干紫薯粉（5克）冻干南瓜粉（5克）配料白砂糖（20克）水（110克）酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色馒头的做法步骤1、材料一览2、白砂糖、酵母粉倒进水里，搅拌至溶解后，逐次加入面粉中，揉至光滑3、揉好的面团称重，平均分成两块，分别加入...
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![南瓜芝麻饼的做法 南瓜芝麻饼 南瓜芝麻饼怎么做]( "南瓜芝麻饼的做法 南瓜芝麻饼 南瓜芝麻饼怎么做")
- “这小饼，甜甜糯糯，非常好吃，做法简单，营养还丰富，深受小朋友和家人的喜爱。它叫南瓜芝麻饼，主要食材是南瓜，这绝对是消耗南瓜的好办法，即使是不爱吃南瓜的遇到这个小饼也抗拒不了。宝妈这次用的豆沙馅是自制的，每一次做豆沙馅我都会做上两种，一种是带点小颗粒的，另一种就是今天的比...
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![紫薯南瓜双拼的做法 - 紫薯南瓜双拼怎么做]( "紫薯南瓜双拼的做法 - 紫薯南瓜双拼怎么做")
- “粗粮搭配，营养全面。”食材明细主料紫薯（1根）南瓜（1块）辅料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜双拼的做法步骤1、南瓜去掉皮，切成小块放入盘中。2、紫薯去皮后滚刀切块。3、紫薯块摆在南瓜块外面。4、放入电高压锅30分钟蒸熟。5、淋上蜂蜜即可。香甜软糯。...
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![薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头 薯南瓜双色馒头怎么做]( "薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头 薯南瓜双色馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料酵母粉（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯南瓜双色馒头的做法步骤1、南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟2、叮熟的南瓜压成泥加适量面粉酵母粉和成面团3、南瓜面团盖盖饧发4、紫薯洗净蒸熟压成紫薯泥5、加适量面粉...
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![南瓜紫薯双色千层的做法 - 南瓜紫薯双色千层怎么做]( "南瓜紫薯双色千层的做法 - 南瓜紫薯双色千层怎么做")
- 食材明细主料南瓜（150g）紫薯（150g）面粉（300g）辅料糖（100g）酵母（4g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色千层的做法步骤1、紫薯南瓜切片。2、放入锅内蒸20分钟。3、用筷子试下，轻易穿过，说明已蒸熟。4、紫薯加50克糖压成泥。5、南瓜加糖，去掉蒸南瓜的水份。6、压成泥。7、南...
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![紫薯南瓜双色卷的做法 - 紫薯南瓜双色卷怎么做]( "紫薯南瓜双色卷的做法 - 紫薯南瓜双色卷怎么做")
- “颜色漂亮，花卷暄软。”食材明细主料熟紫薯（适量）熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜双色卷的做法步骤1、紫薯，温水，发酵粉打成细腻的紫薯泥。2、紫薯泥倒面粉上，用筷子搅成絮状，和成紫薯面团，等待发酵。3、发好的紫薯面。(光线不好，拍不...
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![南瓜紫薯芝麻饼的做法 - 南瓜紫薯芝麻饼怎么做]( "南瓜紫薯芝麻饼的做法 - 南瓜紫薯芝麻饼怎么做")
- “为了消灭南瓜，于是用它俩做了南瓜紫薯饼，紫薯泥是先前炒好的，南瓜和紫薯都有很高的营养价值，经常吃对人体健康十分有好处，口感也香甜软糯，回味无穷哦~~~这款南瓜紫薯芝麻饼非常适合小朋友们吃，祝愿所有的小朋友们都快快乐乐，健康成长！”食材明细主料南瓜（300克）紫薯馅（适量）白芝麻（适...
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![紫薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头（简易版） 紫薯南瓜双色馒头怎么做]( "紫薯南瓜双色馒头的做法 紫薯南瓜双色馒头（简易版） 紫薯南瓜双色馒头怎么做")
- “根据美食天下一道菜谱自己捣鼓的，仅供新手自娱自乐。”食材明细主料紫薯（我用的小个头的紫薯6个）南瓜（我用的小南瓜一小块）辅料糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜双色馒头的做法步骤1、南瓜和紫薯分别洗净，切成块状（方便蒸熟），因为家里锅具有限，便挑了搪瓷...
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![南瓜红薯饼的做法 - 南瓜红薯饼怎么做]( "南瓜红薯饼的做法 - 南瓜红薯饼怎么做")
- “南瓜，红薯都是对人体很有营养的食材，他们的甜味和香味混在一起香甜无比，吃在嘴里软软糯糯。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）辅料盐（5g）糖（20g）糯米粉（30g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯饼的做法步骤1、南瓜，红薯用高压锅上汽后焖12分钟，蒸熟蒸烂2、南瓜红薯去皮捣成泥...
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![紫薯南瓜饼的做法 - 紫薯南瓜饼怎么做]( "紫薯南瓜饼的做法 - 紫薯南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料牛奶（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜饼的做法步骤1、准备紫薯食材洗净备用。2、南瓜洗净，挖去籽备用。3、上蒸锅蒸熟。4、紫薯和南瓜捣能泥状，加入适量牛奶和白糖，这样口感软糯，不会发干。5、放冰箱冷藏1小时。6...
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![南瓜饼的做法 薯饼＆南瓜饼 南瓜饼怎么做]( "南瓜饼的做法 薯饼＆南瓜饼 南瓜饼怎么做")
- “好吃君这次用了红薯和南瓜，本身放入烤箱烤熟，或者蒸熟，拿出来就已经很好吃了。这次加点儿面粉和白糖，做成小饼饼，再放入油锅中一炸，那个滋味哟，简直是太棒啦！所以这些食物就是黑暗料理、厨房小白的福音啊，它们怎么做都很好吃~”食材明细主料红薯（1个）南瓜（50g）面粉（50g）辅料白糖（10g）植...
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![双味南瓜饼的做法 - 双味南瓜饼怎么做]( "双味南瓜饼的做法 - 双味南瓜饼怎么做")
- “软糯Q弹的南瓜饼，紫薯和南瓜双味双色，引人食欲。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）紫薯（适量）辅料炼奶（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双味南瓜饼的做法步骤1、紫薯去皮后蒸熟，取一部分加入炼奶做馅儿，另一部分用作和糯米粉用。2、加入炼奶调匀。3、把紫薯馅儿揉成小团...
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![南瓜紫薯双色蒸糕的做法 - 南瓜紫薯双色蒸糕怎么做]( "南瓜紫薯双色蒸糕的做法 - 南瓜紫薯双色蒸糕怎么做")
- 食材明细紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）南瓜面团南瓜泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色蒸糕的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶在料理机中打成泥。2、南瓜蒸熟压成泥，趁热拌入10g白糖融化。3、面粉和酵母、白糖混合，分别和成紫...
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![紫薯南瓜饼的做法 紫薯南瓜饼,◇◆ 紫薯南瓜饼怎么做]( "紫薯南瓜饼的做法 紫薯南瓜饼,◇◆ 紫薯南瓜饼怎么做")
- “好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜（3斤）紫番薯（1斤）辅料面包糠（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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