![控肉饭的做法 肉香浓郁的开胃餐----控肉饭 控肉饭怎么做]( "控肉饭的做法 肉香浓郁的开胃餐----控肉饭 控肉饭怎么做")
- “周日女儿的朋友来家里做客，也是一个爱吃肉的小美女，于是做了这道鲁肉饭。小朋友看到我装在盘子里的饭菜，很是稀奇，问我平常我们都是这样吃饭的吗？这不是平常吃的五花肉吗，怎么摆在盘子里这么漂亮，这是普通白饭吗，怎么撒几个芝麻就变的香喷喷了？小人儿围着我身边看着我拍照叽叽喳...
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![水控菜的做法 - 水控菜怎么做]( "水控菜的做法 - 水控菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3斤）辅料热水（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）水控菜的做法步骤1、青菜洗干净控干水分。2、放入无油的罐子里。3、热水烧开倒入罐子。4、拧紧盖子，急着吃的话第二天就可以捞出来炒啦，不会酸，会有点辣味，10天这样慢慢有酸味哈，成了酸菜哈。...
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![减肥怎么控制饮食]( "减肥怎么控制饮食")
- 神奇的大自然创造了各种营养的食材，并赋予每种食材独特的口味等。只有我们清楚了解每种食物背后的生物机密，进行合理的营养搭配，才能对于提高人体健康有着不一般的作用。生活中有如此多的食物搭配，那么对于大家来讲，减肥怎么控制饮食？减肥怎么控制饮食1.带便当当你在外面吃午饭...
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![控制血糖饮食好习惯]( "控制血糖饮食好习惯")
- 有关于控制血糖饮食方面的问题，我相信大家都会关注，毕竟一个人的身体健康才是最宝贵的财富。血糖饮食方面能够合理控制住，很多坏毛病都会远离你。但是我们也要注意饮食的习惯是好还是坏呢?不然搞得事倍功半就不好了呢！接下来让我们看一看吧。控制血糖饮食“好习惯”误区一、...
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![鸭蛋控的做法 鸭蛋控(取读音而已) 鸭蛋控怎么做]( "鸭蛋控的做法 鸭蛋控(取读音而已) 鸭蛋控怎么做")
- “小时候要逢年过节才能吃到的一种美食！一般甜味蛋糕是用鸡蛋与面粉制作而成，今天介绍一种家乡才有的咸味鸭蛋糕，不用面粉，蒸熟后或现吃或煮汤煮面或佐以蔬菜拌抄都是极好的美味！”食材明细主料鸭蛋（10个）辅料盐（若干）白胡椒粉（若干）姜粉（若干）葱花（若干）香菇（若干）干贝（若干）三层肉（若干）咸鲜...
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![减肥控制饮食怎么吃]( "减肥控制饮食怎么吃")
- 网上很流行一句话“连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生”，减肥的方法多种，什么运动减肥啊，药物减肥啊，节食减肥啊...节食减肥虽然是很有效的一种减肥方式，但是很不利于我们的肠胃。所以，减肥控制饮食就是最好的方法，毕竟肥从口出嘛。关于减肥控制饮食，首先就要放弃那些...
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![卤控肉如何做好吃又美味]( "卤控肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：600公克辅料红葱：40公克姜：30公克蒜仁：40公克八角：10公克花椒：5公克酱油：200CC鸡精粉：1茶匙糖：2大匙水：800cc具体步骤1.取一锅水（调味料份量外），煮沸后放入整块的五花肉，以小火煮约20分钟后取出沖凉，再切成约5公...
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![电饭煲煮粥水米比例控制好 - 粥的味道也会更好]( "电饭煲煮粥水米比例控制好 - 粥的味道也会更好")
- 有很多朋友在平时非常喜欢喝各种各样的粥。而且尤其是胃肠道不太好的朋友们，平日里喝粥可以起到养胃的功效。虽然说粥的做法非常简单，但是不同的制作厨具，即便水和米的比例都是一样的，熬出来的粥也是有所区别。一、电饭煲煮粥水米比例电饭煲煮粥水和米的比例也要看自己喜欢喝...
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![甜控南瓜百合莲藕如何做好吃又美味]( "甜控南瓜百合莲藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.食材：南瓜、百合、莲藕。(百合、莲藕都是昨天剩下)2.南瓜刨皮切点、藕切丁、百合剥好洗净。3.所有食材放锅中烧10分钟加白糖或蜂蜜即可。...
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![怎么样能更好地控制饮食？]( "怎么样能更好地控制饮食？")
- 夏天到了，身边地很多朋友都在为自己的体型苦恼，冬天吃了太多的东西导致现在不敢面对镜子里的自己，那么如何能通过控制饮食来达到减肥、塑性、减脂地目的呢？这里面有很多的学问，涉及到很多能吃和不能吃地食物，下面就为大家介绍一些方法。一、蛋白质摄入在增肌的时候，我们都会强调...
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![香气浓郁的台式控肉饭如何做好吃又美味]( "香气浓郁的台式控肉饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料五花肉：油菜：炸虾：香菇：辅料葱：姜：料酒：酱油：盐：蒜：冰糖：大料：具体步骤1.五花肉洗净；葱切段；姜切片；蒜用刀拍一下。2.将五花肉整条放入热水锅中汆烫，然后取出切成大块，也可以切成薄片。3.炒锅倒入适量油，先放入部分葱段...
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![健康的红薯杂粮控糖饭如何做好吃又美味]( "健康的红薯杂粮控糖饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五谷杂粮中含有人体必要的膳食纤维，能促进人体消化，帮助我们更好地吸收食物中的营养。今天介绍的这一道红薯杂粮控糖饭，严格控制了饮食中糖分的摄入，避免为了追求口感而引发肥胖、糖尿病等症状。就让我们一起...
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![时间怎么控制 - 腊肉腌多久]( "时间怎么控制 - 腊肉腌多久")
- 对于广大朋友们来说，腊肉这道菜想必一定不会觉得陌生吧，腊肉是一种传统的美食之一，尤其是湖南四川这里的特色美食，说到腊肉肯定不少朋友都馋坏了吧，腊肉味道可口开胃，是我们餐桌上必不可少的美食之一，那么，腊肉腌多久，比较合适呢？一、腊肉腌多久1、冬至后一般来说，冬至后腌腊肉需要...
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![LUSIK宅男厨房台式控肉饭如何做好吃又美味]( "LUSIK宅男厨房台式控肉饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量干豆腐皮：适量辅料葱段：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量老抽：适量冰糖：适量八角：适量五香粉：适量具体步骤1.将五花肉切成大厚片然后放入平底锅稍微煎一下，两面稍微金黄即可锅内的油留用爆香2.将豆腐皮弄豆腐...
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![零食控怎么样 - 好吗]( "零食控怎么样 - 好吗")
- 餐饮提问：零食控怎么样？好吗？电信号码348回答：我没有见过任何一个零食，连锁店是要投资者装修的，你不需要太担心零食控怎么样，你除了要提供五万多的装修费用以外，还要提供六万多的开店成本的，这种连锁店卖的好像都是一些进口的零食，比如说马来西亚这边的进口零食，应该比电商平台那边...
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![饮食控制怎么做]( "饮食控制怎么做")
- 现在瘦身成为了一种时尚，越来越多的人选择去健身房健身，并进行饮食控制，除了减少饭量外，还可以通过各种方法进行饮食的控制，比如下面我们将会讲到的喝水、吃坚果、吃蔬菜水果、控制分量等等方法，都可以起到很好的效果哦。下面我们就一起来看看吧。饮食控制几乎在健身房锻炼的健...
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![抹茶控的抹茶玛德琳如何做好吃又美味]( "抹茶控的抹茶玛德琳如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料低筋面粉：120蛋：2只细砂糖：100黄油：120牛奶：30抹茶粉：6泡打粉：2辅料具体步骤1.蛋打散，加入糖搅打均匀。2.加入牛奶，搅拌均匀。3.将低筋面粉、抹茶粉和泡打粉混合后筛入。4.黄油融化成液态后加入面糊里，搅拌均匀...
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![数控煲仔饭加盟店有哪些?]( "数控煲仔饭加盟店有哪些?")
- 特许经营品牌不断的出现，使得投资者在选择时要求不断提高，要加盟，品牌知名度大，那么煲仔饭是行业的知名连锁项目，一直是市场的领导。自成立之日起，该项目以其优质的产品和服务赢得了消费者的信赖。发展前景是不可估量的，对于特许经营者来说是一个不错的选择。与其他品牌相比，煲仔...
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![怎么控制饮食减肥]( "怎么控制饮食减肥")
- 有人说胖子都是控制不住自己吃东西造成的。那么，要是想减肥，想要快速地减肥成功，我们就要绝食?肯定不是这样的，绝食不但会损坏身体还不利于减肥成功，想要得到又健康又可以减肥的效果，我们只需要做的是怎么控制饮食减肥。今天小编就来告诉你几个如何控制饮食减肥的妙招。1、怎么...
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![川味控饭的做法 - 川味控饭怎么做]( "川味控饭的做法 - 川味控饭怎么做")
- “一道饭菜合二为一的美食。”食材明细主料五花肉（250克）长豆角（500克）大米（200克）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（8克）五香粉（5克）冰糖（10克）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）川味控饭的做法步骤1、豆角洗净，切成3厘米左右的段。2、五花肉切小块。3、放入碗中加老抽，葱姜，五香粉拌匀腌制30分钟...
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![好吃的红薯杂粮控糖饭如何做好吃又美味]( "好吃的红薯杂粮控糖饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道好吃的红薯杂粮控糖饭是我非常喜欢的一道美食，主要是由红薯和杂粮烹饪而成。多吃粗粮对身体好，有助于控制血糖，而红薯富含纤维，对促进肠胃蠕动有很大的作用，配合在一起吃，营养更全面，非常好吃。而且制作起...
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![如何做到控制食欲]( "如何做到控制食欲")
- 1、转移注意力。培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到兴趣爱好当中，从而减降低食欲。2、多喝水。通过喝水提高饱腹感，来控制食欲。3、选择饱腹感较高的食物，在吃饱了之后对食物的欲望就不会有这么高。...
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![客家控菜的做法 - 客家控菜怎么做]( "客家控菜的做法 - 客家控菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3斤）辅料水（1500毫升）调料粗盐（50g）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）客家控菜的做法步骤1、边上绑好的青菜，晒半干。2、厨具，水做到无油，水开关火放粗盐50g，放青菜下去，用盖子盖住，两三天就可以吃啦。3、成品图。...
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![吃什么控制血糖呢]( "吃什么控制血糖呢")
- 血糖对于人们的身体来说是很重要的元素，但是这只是对于适量的血糖来说，如果过度的血糖就有可能对身体造成一定程度的损害。所以当一些人发现自己身体里面的血糖有明显的过量后就会想着要怎样降低血糖，那吃什么控制血糖呢？吃什么控制血糖呢1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝...
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![控制血糖吃什么]( "控制血糖吃什么")
- 高血糖，现在越来越常见，看似不起眼的小病。可千万不能掉以轻心，那么，有着高血糖的朋友，控制血糖吃什么好，这就是小编今天精心为大家整理的以下食谱，能够有效控制血糖的食材。希望能对有高血糖的朋友们提供一些好不错的建议。控制血糖吃什么1.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、...
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