![凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做]( "凉拌麻辣黄瓜的做法 夏日开胃菜——凉拌麻辣黄瓜 凉拌麻辣黄瓜怎么做")
- “最近吃辣的不少，就连凉拌黄瓜里也加入一些麻辣油，来开胃。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（4瓣）九层塔（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）配料醋（适量）糖（适量）盐（适量）麻辣油（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌麻辣黄瓜的做法步骤1、材料备好。2、蒜用刀背拍碎。3、再切碎。4、黄瓜拍...
- 27646
![凉拌酸辣黄瓜卷的做法 - 凉拌酸辣黄瓜卷怎么做]( "凉拌酸辣黄瓜卷的做法 - 凉拌酸辣黄瓜卷怎么做")
- “春节的饭桌上少不了大鱼大肉，吃多了上火，不吃又觉得没菜入口，看了这盘“花开富贵”凉拌菜，爱美怕胖的姑娘们眼睛都要亮了。这道酸辣黄瓜卷不但年轻人喜欢，老年人吃了也舒服。黄瓜有清热去火降脂的效果，尤其在这年饭桌上来一盘，不但摆盘漂亮，吃起来更是鲜嫩脆爽，准备一张大盘子多...
- 1855
![凉拌黄瓜的做法 好大一棵树---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 好大一棵树---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “清新爽口的黄瓜，经过刨片、卷卷、摆盘，顿时呈现一幅画面：一棵大树，枝繁叶茂，碧绿欲滴，劳作了一天的农民，或牵着牲口，或坐在树下，静静地享受着大自然的抚摸，似乎一天的劳累在那一刻化为乌有。好大一棵树，绿色的祝福，你的胸怀在蓝天，深情藏沃土。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料花生碎（适量）...
- 11898
![麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做]( "麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做")
- “凉菜有很多种，但是拌黄瓜是最最家常的了，可以随自己的口味放酱油或者醋，也可以放辣子油，或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味，而我最常吃的就是这款快手小菜【麻酱拌黄瓜】你可以像我一样把麻酱和好淋在上面，也可以把各种喜欢的料和麻酱都放在一起搅拌，总之自己喜欢就行。...
- 11526
![黄瓜拌凉皮的做法 #凉菜#黄瓜拌凉皮 黄瓜拌凉皮怎么做]( "黄瓜拌凉皮的做法 #凉菜#黄瓜拌凉皮 黄瓜拌凉皮怎么做")
- 食材明细主料小麦淀粉（60克）清水（120克）黄瓜（1根）辅料香菜（1棵）蒜（2瓣）芝麻酱（1勺）海鲜酱油（2勺）陈醋（2勺）糖（多半勺）盐（适量）辣椒油（1勺）熟花生（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌凉皮的做法步骤1、小麦淀粉，也就是澄粉。2、称取小麦淀粉60克。3、加入2倍量的水。4、搅成粉浆。5、取两...
- 28646
![麻辣拌黄瓜的做法 - 麻辣拌黄瓜怎么做]( "麻辣拌黄瓜的做法 - 麻辣拌黄瓜怎么做")
- “清爽开胃”食材明细主料黄瓜（1根）辅料葱花（1勺）调料生抽（2勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去掉两头。2、刀背平放把黄瓜拍扁切段。3、调料放入碗里，加入葱花调好。4、淋在黄瓜上即可。5、快手凉拌菜好啦！...
- 9615
![麻辣凉拌黄瓜的做法 - 麻辣凉拌黄瓜怎么做]( "麻辣凉拌黄瓜的做法 - 麻辣凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。麻辣凉拌黄瓜～麻辣爽口开胃小菜，既好吃又营养丰富。”食材明细主料黄瓜（8颗）辅料蒜（8颗）干...
- 8486
![美味凉拌麻辣黄瓜丝如何做好吃又美味]( "美味凉拌麻辣黄瓜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌麻辣黄瓜丝是一道美味可口富有营养的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。富含维生素的黄瓜，搭配特质酱料凉拌，风味更佳，清脆爽口让人回味。搭配着香喷喷的米饭或者一杯凉凉的啤酒食用着实让人享受。制作方...
- 25150
![爽口的凉拌麻辣黄瓜丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌麻辣黄瓜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍的是这一道爽口的凉拌麻辣黄瓜丝，在这炎热的夏天你是不是感觉到很没胃口呢？是不是觉得吃什么都吃不下，那这个时候你是不是该吃一下我推荐的河道菜了。非常的美味的，而且是很开胃的，你吃了绝对胃...
- 25391
![凉拌酸辣黄瓜的做法 - 凉拌酸辣黄瓜怎么做]( "凉拌酸辣黄瓜的做法 - 凉拌酸辣黄瓜怎么做")
- “天一热，就好想吃凉的，虽然还未到夏天，但是胃口却早迫不及待想迎夏了。来点小凉菜开开胃，酸酸辣辣的，顿觉痛快多了。刚刚入手了一个小玩意儿，可以让黄瓜摇身一变，变得越发柔美和有趣。用这种方法做出的一盘凉拌黄瓜，在饭店里要卖到28元，以前还总是不理解，觉得那是宰客，但自己做过之...
- 30229
![凉拌酸辣黄瓜条的做法 - 凉拌酸辣黄瓜条怎么做]( "凉拌酸辣黄瓜条的做法 - 凉拌酸辣黄瓜条怎么做")
- “正当夏日，凉拌酸辣黄瓜条简单易学，开胃，低脂，好吃不怕胖。”食材明细主料黄瓜（2个）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（4个）调料盐（3g）白糖（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）味达美初榨原酿生抽（1勺）味达美清香米醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌酸辣黄瓜条的做法步骤1、准备主要食材：黄瓜，大蒜，干红辣椒...
- 4802
![清香不辣凉拌黄瓜的做法 - 清香不辣凉拌黄瓜怎么做]( "清香不辣凉拌黄瓜的做法 - 清香不辣凉拌黄瓜怎么做")
- “平时吃多了油香类和辛辣类型的凉拌黄瓜，突然想一改以前做凉拌黄瓜的风格尝试做清爽不辣的凉拌黄瓜，想到有沙拉拌黄瓜和火麻油拌黄瓜两种，现在先介绍火麻油拌黄瓜。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料白糖（8g）盐（2.5g）米醋（适量）白芝麻（少许）亦舒堂火麻油（1/2汤匙）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...
- 20500
![麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法 - 麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做]( "麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法 - 麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做")
- “夏天吃点凉拌菜下饭”食材明细主料腐皮丝（100克）黄瓜（2根）蒜（3瓣）麻酱（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）醋（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法步骤1、腐皮丝提前泡开2、黄瓜切丝，两种材料放一起3、蒜剁碎，把酱油，盐，等材料一起放进去4、然后搅...
- 14521
![麻辣五味凉拌黄瓜如何做好吃又美味]( "麻辣五味凉拌黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟闷热的夏日，来份冰凉酸辣爽口的麻辣五味凉拌黄瓜最是惬意，尤其是在夏季的傍晚，来碗凉皮，再加份啤酒，简直不能更爽！且黄瓜中含有丰富的维生素，清热利水，生津止渴，不仅能降血糖还能减肥强体，健脑安神，好处太多，还有一大...
- 15131
![辣酱凉拌黄瓜的做法 - 辣酱凉拌黄瓜怎么做]( "辣酱凉拌黄瓜的做法 - 辣酱凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜清新可口，在炎炎夏日，吃黄瓜是很好的选择，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾等病症。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫蒜辣酱（30g）盐（1茶匙）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净晾干表面的水分放砧板上。2、用菜...
- 16698
![麻辣黄瓜凉粉的做法 - 麻辣黄瓜凉粉怎么做]( "麻辣黄瓜凉粉的做法 - 麻辣黄瓜凉粉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）凉粉（一块）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）蒜（适量）麻辣料（一袋）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣黄瓜凉粉的做法步骤1、黄瓜一根2、凉粉一块3、凉粉用刀切成长条，放入碗中4、黄瓜去皮切丝放在凉粉上面5、蒜拍成碎末放在黄瓜上面6、超市购买的麻辣料7、放...
- 27265
![凉拌椒麻黄瓜片的做法 - 凉拌椒麻黄瓜片怎么做]( "凉拌椒麻黄瓜片的做法 - 凉拌椒麻黄瓜片怎么做")
- “6月27日，重庆。又到周末O(∩_∩)O虽然周日要值班，见鬼的网站的班，但是至少可以开心地在家里做美食了。本周真的很忙，除了主持节目，还要写稿件。至于电视那边，只配了两个片子的音，审了一条记者稿件和两个片子，剩下的事情只有请另外一位制片人替我分担了。即使这样也依然是忙忙碌...
- 15962
![凉拌黄瓜的做法 【四川】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 【四川】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “现在的人作息时间往往都是不定时不准时，熬夜加班已经是一代人的习惯。经常熬夜会造成火气大、便秘等等的后遗症！一些嘴巴溃疡的不得不借助吃药来治疗缓解痛苦，但是是药三分毒。所以只要在日常饮食中注意基本上就不需要担心！日常生活中的一些食材都能达到降火的效果，那么我们...
- 6997
![麻辣拌黄瓜的做法 原始的农家口味—麻辣拌黄瓜 麻辣拌黄瓜怎么做]( "麻辣拌黄瓜的做法 原始的农家口味—麻辣拌黄瓜 麻辣拌黄瓜怎么做")
- “日常生活中，为了顾及孩子的口味与健康，饮食上一般以清淡为主，但偶尔也会做点辣辣的小菜，满足一下自己的谗虫。记得小的时候，家里有菜园，黄瓜当季的时候，总是等不到它长大，嫩嫩的就去摘来，洗洗干净，生的吃掉。甜甜的，脆脆的，好吃极了。爸爸却总是喜欢凉拌着吃，说那是最爽口的菜菜。”...
- 18009
![凉拌黄瓜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，主治咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。黄瓜生吃能最大程度的保留了黄瓜的营养价值，口感香脆爽口，简单易做。”食材明细主料黄瓜（两条）芝麻油（4滴）蒜末（两大勺）花椒粉（2g）辅料自制凉拌酱（三勺（辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、鸡精、盐））朝天椒（2颗）陈醋...
- 26299
![凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法 - 凉拌麻酱黄瓜金针菇怎么做]( "凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法 - 凉拌麻酱黄瓜金针菇怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）金针菇（1袋）辅料麻酱（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱黄瓜金针菇的做法步骤1、成品图。2、黄瓜2根去皮，用刀拍扁，切小块备用。3、金针菇洗干净，冷水下锅焯烫去生味捞出过凉水，攥出多余水分...
- 20024
![凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法 - 凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做]( "凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法 - 凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）拉皮（1袋）辅料葱（适量）香菜（适量）麻酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣酱油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法步骤1、成品图。2、东北拉皮一袋，用清水冲洗一下，控干水分备用。3、黄瓜两根去皮，用刀拍扁，切小块备用。4、调汁，麻酱适量...
- 8210
![凉拌黄瓜的做法 【北京】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 【北京】凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “大家的假期过得怎么样？节日大餐吃好喝好没？反正我是每顿饭都吃撑得要命。“每逢佳节胖三斤”这一条已经不适用了，胖三公斤都算少的了。总结出来一条就是，自制力不够啊。节日餐桌异彩纷呈，大鱼大肉荤素搭配，最先光盘的都是素菜一族，凉拌菜则最受追捧。大家统一地评价就是，凉拌菜...
- 28744
![凉拌黄瓜的做法 好美一朵花---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 好美一朵花---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、健脑安神、美容养颜等功效。凉拌黄瓜口感香脆爽口，操作简单，是家庭常见的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜（2条）辅料辣椒酱（3小勺）花生碎（3大勺）盐（1小勺）酱油（2小勺）糖醋（1大勺）大蒜（2头）姜（2小块）白糖（1小勺）香油（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通...
- 6624
![芝麻凉拌黄瓜的做法 - 芝麻凉拌黄瓜怎么做]( "芝麻凉拌黄瓜的做法 - 芝麻凉拌黄瓜怎么做")
- “做这款凉菜需要点儿小耐性，黄瓜得切得大约1-2mm左右薄薄的，才更爽脆。这一小碟黄瓜看起来有点小家碧玉的感觉呢~”食材明细主料黄瓜（一条）辅料白芝麻（20g）配料糖（适量）酱油（适量）糯米醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻凉拌黄瓜的做法步骤1、全部材料2、耐心得把...
- 27965
美味库
