![杏鲍菇西蓝花炒火腿肠的做法 - 杏鲍菇西蓝花炒火腿肠怎么做]( "杏鲍菇西蓝花炒火腿肠的做法 - 杏鲍菇西蓝花炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）杏鲍菇（适量）西蓝花（适量）辅料蒜头（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材：杏鲍菇，火腿肠，西蓝花，瘦肉。2、杏鲍菇，火腿肠切片。3、花生油加热，蒜末炒香。4、瘦肉入锅炒熟。5、倒入杏鲍菇翻炒。6、杏鲍菇炒熟，加...
- 14886
![西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做]( "西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做")
- “天然的鲜味剂---杏鲍菇”食材明细主料西芹（500g）杏鲍菇（350g）火腿肠（150g）蒜头（2瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法步骤1、火腿肠切粒备用2、杏鲍菇洗净，切粒3、西芹洗净，切粒4、蒜头去衣，切薄片5、锅中倒入适量油，先爆香...
- 10802
![火腿炒杏鲍菇的做法 - 火腿炒杏鲍菇怎么做]( "火腿炒杏鲍菇的做法 - 火腿炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料九三玉米胚芽油（适量）杏鲍菇（300g）火腿肠（2根）辅料酱油（适量）盐（适量）葱（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒杏鲍菇的做法步骤1、火腿肠切片2、杏鲍菇切片焯水后捞出3、炒锅烧热加入九三玉米胚芽油，加入葱辣椒爆香4、倒入火腿肠煸炒出香5、放入杏鲍菇翻...
- 23699
![杏鲍菇炒鸡腿的做法 - 杏鲍菇炒鸡腿怎么做]( "杏鲍菇炒鸡腿的做法 - 杏鲍菇炒鸡腿怎么做")
- “每100克杏鲍菇含有：热量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白质（克）1.30在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具...
- 9637
![西蓝花火腿炒意面的做法 - 西蓝花火腿炒意面怎么做]( "西蓝花火腿炒意面的做法 - 西蓝花火腿炒意面怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）意面（适量）西蓝花（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花火腿炒意面的做法步骤1、葱蒜切好，火腿切丁。2、意面和玉米煮九分熟，放入西蓝花同煮两分钟捞出。3、锅中放油烧热放入葱蒜爆香。4、放火腿丁。5...
- 26117
![西兰花杏鲍菇的做法 【辽宁】西兰花杏鲍菇 西兰花杏鲍菇怎么做]( "西兰花杏鲍菇的做法 【辽宁】西兰花杏鲍菇 西兰花杏鲍菇怎么做")
- “大鱼大肉吃多的时候，一定要吃点素，清淡可口，养生，是您最好的家常小炒：”食材明细主料西兰花（250克）杏鲍菇（1个）胡萝卜（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）葱花（适量）姜末（适量）蒜（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一个2、西兰花一个3、将...
- 4990
![杏鲍菇炒香肠的做法 工作便当🍱——杏鲍菇炒香肠 杏鲍菇炒香肠怎么做]( "杏鲍菇炒香肠的做法 工作便当🍱——杏鲍菇炒香肠 杏鲍菇炒香肠怎么做")
- “喜欢每天自己带饭吃，上次胡乱炒了一下还挺好吃，这次再炒记录一下。”食材明细主料杏鲍菇（一支）腊肠（两根）青辣椒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒香肠的做法步骤1、准备材料。2、材料切片3、锅里少量油，炒青辣椒，一会炒腊肠也会出油，所以油少一...
- 21616
![番茄杏鲍菇炒鸡腿肉的做法 西红柿杏鲍菇炒鸡腿肉 番茄杏鲍菇炒鸡腿肉怎么做]( "番茄杏鲍菇炒鸡腿肉的做法 西红柿杏鲍菇炒鸡腿肉 番茄杏鲍菇炒鸡腿肉怎么做")
- “杏鲍菇和鸡腿肉吸收了西红柿汁，味道不错。因为加盐后西红柿会出水，会有很多汁，用来拌饭拌面条相当有胃口！”食材明细主料鸡腿（2个）杏鲍菇（1个）盐（适量）生抽（适量）辅料西红柿（2个）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄杏鲍菇炒鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿去骨起肉，切成小块。加盐、...
- 16767
![杏鲍菇炒香肠的做法 - 杏鲍菇炒香肠怎么做]( "杏鲍菇炒香肠的做法 - 杏鲍菇炒香肠怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）香肠（3个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）海天耗油（1勺）十三香（适量）黑胡椒粉（适量）白砂糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒香肠的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片，用到在上面划出十字花刀。2、香肠切片备用。3、锅中倒油，油热以后放入葱...
- 1843
![火腿肠炒杏鲍菇的做法 - 火腿肠炒杏鲍菇怎么做]( "火腿肠炒杏鲍菇的做法 - 火腿肠炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料火腿肠（2根）青椒（少许）红椒（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒杏鲍菇的做法步骤1、锅中油预热。2、放入青红椒煸炒。3、倒入杏鲍菇煸炒。4、倒入火腿肠翻炒。5、倒入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
- 9266
![彩椒火腿炒杏鲍菇的做法 - 彩椒火腿炒杏鲍菇怎么做]( "彩椒火腿炒杏鲍菇的做法 - 彩椒火腿炒杏鲍菇怎么做")
- “这是道家常下饭菜，健康可口。虽说没啥高大上的东西，但是它颜色鲜艳，食材丰富，给春节家宴添道菜吧。我忽然发现杏鲍菇的“杏”和“幸”是谐音，这样一来嘛，彩椒是多姿多彩，火腿是红红火火，杏鲍菇是幸福美满，那不正好是春节要的好彩头吗。来来来，端上桌吧，预祝新的一年我们的生活多姿...
- 7058
![杏鲍菇西兰花炒鸡蛋的做法 - 杏鲍菇西兰花炒鸡蛋怎么做]( "杏鲍菇西兰花炒鸡蛋的做法 - 杏鲍菇西兰花炒鸡蛋怎么做")
- “今天推荐一道营养丰富又不会吃胖的菜——杏鲍菇西兰花炒鸡蛋。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西兰花最显著功效就是防癌抗癌，菜花含维生素C含量极高，比大白菜、番茄...
- 23728
![杏鲍菇炒腊肠的做法 美饭搭档——杏鲍菇炒腊肠 杏鲍菇炒腊肠怎么做]( "杏鲍菇炒腊肠的做法 美饭搭档——杏鲍菇炒腊肠 杏鲍菇炒腊肠怎么做")
- “麻辣腊肠和杏鲍菇芽切片配上蚝油炒制，真是太美味了。😍绝对下饭。”食材明细主料杏鲍菇芽（5根）腊肠（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）蚝油（1勺）盐（1小匙）生抽（1勺底）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒腊肠的做法步骤1、杏鲍菇芽5根，麻辣腊肠两截。2、腊肠杏鲍菇芽切户2，3毫米薄片...
- 4807
![紫甘蓝炒杏鲍菇的做法 - 紫甘蓝炒杏鲍菇怎么做]( "紫甘蓝炒杏鲍菇的做法 - 紫甘蓝炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）杏鲍菇（一根）韭菜（少许）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒杏鲍菇的做法步骤1、食材备好洗净。2、紫甘蓝切成细丝，韭菜切寸段。3、杏鲍菇切成细丝。4、放入开水锅里面烫一下捞出备用。5、锅内放少许油，放入...
- 11194
![西兰花炒杏鲍菇仔的做法 - 西兰花炒杏鲍菇仔怎么做]( "西兰花炒杏鲍菇仔的做法 - 西兰花炒杏鲍菇仔怎么做")
- “这是一道调理肠胃的菜，虽然清素，但有蔬菜本身的鲜香，所以是清素不失美味的菜，特别适合节后吃。”食材明细主料杏鲍菇仔（200g）西兰花（1朵）辅料姜（适量）蒜末（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒杏鲍菇仔的做法步骤1、用小杏鲍菇仔，不用改刀，清洗干净即可...
- 10065
![杏鲍菇炒火腿肠的做法 - 杏鲍菇炒火腿肠怎么做]( "杏鲍菇炒火腿肠的做法 - 杏鲍菇炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（两根）杏鲍菇（两根）芹菜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）简单（难度）杏鲍菇炒火腿肠的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、火腿肠洗净切片。3、芹菜洗净切好备用。4、杏鲍菇焯水备用。5、油热下芹菜杏鲍菇火腿肠翻炒加适量生抽，炒熟盛出。6、成品。...
- 29299
![西兰花杏鲍菇的做法 - 西兰花杏鲍菇怎么做]( "西兰花杏鲍菇的做法 - 西兰花杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料西兰花（一个）杏鲍菇（一个）辅料油（适量g）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）泰椒（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花杏鲍菇的做法步骤1、准备食材！2、杏鲍菇切片！3、杏鲍菇用水焯一下，控干水分！4、西兰花切小朵，用水焯一下，控干水分！5、油适量，葱姜爆锅！6、十三...
- 4788
![西兰花炒杏鲍菇的做法 - 西兰花炒杏鲍菇怎么做]( "西兰花炒杏鲍菇的做法 - 西兰花炒杏鲍菇怎么做")
- “快手菜，素炒也很美味”食材明细主料杏鲍菇（2个）木耳（适量）西兰花（适量）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇提前焯水，木耳提前泡发好的2、食材备齐3、锅中热油加入葱花爆香然后加入西兰花...
- 15877
![洋葱火腿肠炒杏鲍菇的做法 - 洋葱火腿肠炒杏鲍菇怎么做]( "洋葱火腿肠炒杏鲍菇的做法 - 洋葱火腿肠炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（140克）洋葱（115克）火腿肠（2根）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱火腿肠炒杏鲍菇的做法步骤1、材料：杏鲍菇、洋葱（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将杏鲍菇清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待...
- 27750
![毛豆杏鲍菇炒火腿丁的做法 - 毛豆杏鲍菇炒火腿丁怎么做]( "毛豆杏鲍菇炒火腿丁的做法 - 毛豆杏鲍菇炒火腿丁怎么做")
- “火腿、杏鲍菇切丁。锅内倒油，待热后加入毛豆翻炒至碧绿六成熟，再加入杏鲍菇和火腿丁继续翻炒，再加入少量水，炒至水收干再加入盐和鸡精，食物熟透即可。怕不熟的可以盖锅盖闷一会。”食材明细主料毛豆（200克）杏鲍菇（150克）火腿（60克）辅料油（15克）配料盐（3克）鸡精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
- 18263
![西蓝花炒火腿肠的做法 - 西蓝花炒火腿肠怎么做]( "西蓝花炒火腿肠的做法 - 西蓝花炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）食用小苏打（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:西蓝花、火腿肠切片。2、西蓝花放入水中，放一勺盐。3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干净。4、锅中烧水，放入一勺盐。5、一点食用油。6、放入...
- 10403
![杏鲍菇蒸火腿的做法 - 杏鲍菇蒸火腿怎么做]( "杏鲍菇蒸火腿的做法 - 杏鲍菇蒸火腿怎么做")
- 食材明细主料宣威火腿（500克）杏鲍菇（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇蒸火腿的做法步骤1、杏鲍菇，宣威火腿，切成薄厚均匀的片2、杏鲍菇放在下边，火腿放在上边摆盘，注意不加任何调料，火腿本身味咸3、凉水放到蒸锅，蒸上15分钟左右，直到肉白部分透明即可！4、美味上桌...
- 10273
![杏鲍菇炒西兰花的做法 - 杏鲍菇炒西兰花怎么做]( "杏鲍菇炒西兰花的做法 - 杏鲍菇炒西兰花怎么做")
- “杏鲍菇和西兰花一起搭配，在日常家常菜中是很常见的。杏鲍菇味美鲜甜，西兰花有一种独特菜香，二者同炒能互相提味，再搭配点鸡胸肉，让这菜更香，有荤有素，营养好吃。”食材明细主料杏鲍菇（1个）西兰花（1个）辅料鸡胸肉（100克）葱（1段）调料油（油）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺...
- 5267
![腊肠炒杏鲍菇的做法 - 腊肠炒杏鲍菇怎么做]( "腊肠炒杏鲍菇的做法 - 腊肠炒杏鲍菇怎么做")
- “作为早餐的，快速又美味。胡萝卜仅仅是为了这个菜的颜值而放。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（小许）腊肠（80克）荤油（3克）食盐（0.5克）生抽（3克）鸡精（0.5克）葱（小许）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇和胡萝卜洗净切片，焯水2、腊肠切片，葱姜切末3...
- 29052
![火腿杏鲍菇的做法 - 火腿杏鲍菇怎么做]( "火腿杏鲍菇的做法 - 火腿杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（50克）辅料火腿肠...
- 19019
美味库
