![家常毛豆米的做法 - 家常毛豆米怎么做]( "家常毛豆米的做法 - 家常毛豆米怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（250g）辅料肉末（20g）香葱（一把）西红柿（1个）食盐（一勺）味精（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆米的做法步骤1、西红柿洗净切块待用。2、香葱洗净切段待用。3、购买的毛豆米，把白色的那层膜给清洗掉。4、洗净后沥干水份。5、锅里放油烧热后，加入肉...
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![家常豆干炒毛豆如何做好吃又美味]( "家常豆干炒毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆干炒毛豆中毛豆与豆干均为颗粒状，而且两者都同为豆类作物，豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，豆类食物的营养我就不用多说了吧，但是这道菜让那些不能吃...
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![家常糟毛豆如何做好吃又美味]( "家常糟毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料毛豆：半斤辅料盐：适量糟卤：适量具体步骤1.毛豆剪去两头，洗净待用2.毛豆入锅，加入水（和毛豆平）3.水开，加少量盐，中小火烧大约十分钟（可以取一个吃吃看）4.毛豆煮酥后，盛出5.加入糟卤浸二个小时，就可以了烹饪技巧今天买的...
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![家常毛豆烧鸡如何做好吃又美味]( "家常毛豆烧鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：半只（1斤）毛豆：半斤盐：适量糖：适量酱油：适量生姜：4片八角：1个辅料具体步骤1.鸡处理好，洗干净（一般卖鸡的地方会帮忙宰杀和切块，回来自己再收拾干净）2.毛豆洗干净，生姜切片，八角掰开3.锅烧热，放入油，油不用多，因为...
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![家常毛豆豆浆如何做好吃又美味]( "家常毛豆豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：250小米：100辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.准备食材2.毛豆冲洗干净3.豆浆机中加入适量清水4.加入洗好的毛豆5.加入洗好的小米6.盖紧通电，按菜单功能键7.打好的豆浆倒入壶中8.加适量冰糖搅均即可烹...
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![家常茄子毛豆如何做好吃又美味]( "家常茄子毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:8分钟茄子毛豆可以说是家家户户都会做的一道菜了，每次看到这道菜，多多少少会有一点家的味道。家常茄子毛豆的原料简单，制作方便，而且这道菜还非常有营养哦。毛豆中还含有丰富的食物纤维，对于改善便秘和血压和胆固醇...
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![家常毛豆烧土豆如何做好吃又美味]( "家常毛豆烧土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆烧土豆是一道家常菜，做成的菜有一股很浓的家乡菜味道，特别朴实的感觉，营养成分可不低呢，做好的毛豆烧土豆，土豆和毛豆又面又软，口味不错，特别适合老年人和孩子食用。又因为土豆和毛豆都是农家菜，价格便宜，制作...
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![毛豆米烧肉末的做法 家常小菜——毛豆米烧肉末 毛豆米烧肉末怎么做]( "毛豆米烧肉末的做法 家常小菜——毛豆米烧肉末 毛豆米烧肉末怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）猪肉末（适量）辅料姜末（适量）配料花椒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米烧肉末的做法步骤1、毛豆米洗净入锅中煮开捞出过凉备用2、猪肉洗净剁末，最好用里脊肉，比较容易炒散3、锅中入油烧热，入姜末和花椒煸...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆#家常菜# 凉拌毛豆怎么做")
- “毛豆为新鲜连荚的黄豆，原产中国，以江西萍乡最盛产，味道最特别。它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。1.缓解疲乏夏季天气炎热，毛豆中含钾丰...
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![家常版毛豆烧米鱼如何做好吃又美味]( "家常版毛豆烧米鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟毛豆烧米鱼，这道菜在我们家算是比较经常做的一道家常菜了，尤其在吃毛豆的季节，我妈更会经常做这道菜了。毛豆搭配鱼来做，是不是很多人没这么做过呢，甚至从来没想过这两种食材也能搭配在一起吃吧，其实这道菜真的...
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![家常毛豆肉末如何做好吃又美味]( "家常毛豆肉末如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：150毛豆：250辅料盐：适量小辣椒：4个葱，蒜瓣：适量豆瓣酱：适量料酒、胡椒粉：适量具体步骤1.备好所需食材，毛豆最好买带壳儿的回来自己剥，这样新鲜些。2.剁好肉末用料酒、生粉、胡椒粉抓匀，小辣椒大蒜切好备用...
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![家常毛豆炒豆干的做法 - 家常毛豆炒豆干怎么做]( "家常毛豆炒豆干的做法 - 家常毛豆炒豆干怎么做")
- “豆制类一直都钟爱，简单的家常毛豆炒豆干，快手小炒菜，方便而下饭。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（2块）热狗（1根）辅料青椒（1个）食用油（少许）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材（毛豆我是提前剥好的）2、豆干切丁，热狗切丁，青椒切块3、锅中放食用...
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![家常毛豆如何做好吃又美味]( "家常毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：400青椒：2个辅料油：适量盐：一勺麻辣鲜：一勺鸡精：一勺老抽：适量具体步骤1.带克毛豆400克2.给毛豆剥去壳3.在锅里加入适量的水，加入毛豆，煮开，在蒙2分钟。捞个尝尝有没有豆子的腥味，没有就可以了4.捞出来，沥干水分...
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![家常炒毛豆如何做好吃又美味]( "家常炒毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆米：适量红辣椒：适量火腿肠：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.毛豆先用开水煮两分钟，六成熟就行。2.煮好的毛豆会有很多豆子的外衣类的东西，清水过几次就会干净了。3.一个红辣椒，一根火腿肠切丁，跟豆豆差...
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![家常肉末毛豆如何做好吃又美味]( "家常肉末毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料毛豆：400火腿肠：1根肉末：适量辅料具体步骤1.准备好食材2.热锅，下姜蒜爆香，肉末炒散变色3.放火腿4.放毛豆，翻炒下加少量水，盖上锅盖闷一会5.水闷得快干了，放生抽，蚝油，盐调味…就可以起锅了。烹饪技巧青豆可以事...
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![家常糟毛豆的做法 家常糟毛豆，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。 家常糟毛豆怎么做]( "家常糟毛豆的做法 家常糟毛豆，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。 家常糟毛豆怎么做")
- “炎炎夏日跟这个季节最匹配的消暑美食，家常糟毛豆，小时候的味道，冰镇之后味道更佳，经典下酒菜，毛豆剥剥、冰啤喝喝，不要太惬意。”食材明细主料毛豆（500克）辅料糟卤（1瓶）糟香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常糟毛豆的做法步骤1、毛豆500克，先冲洗几遍，洗净表面杂质和绒毛。2、沥干...
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![家常五香毛豆如何做好吃又美味]( "家常五香毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：一碗花椒：适量辅料生抽：适量干辣椒：适量八角：适量具体步骤1.豆角洗干净，剪去两头2.配料准备好3.热锅热油4.把毛豆和配料倒进去翻炒5.毛豆变色后加水，水开后转小火慢煮6.加生抽7.煮到毛豆烂了后放盐8.然后出...
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![家常毛豆汤如何做好吃又美味]( "家常毛豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：300辅料山药：半根盐：适量肉：200具体步骤1.山药切块2.毛豆洗净放入锅中3.将毛豆，山药倒入锅中加水炖20分钟4.肉剁成泥，加生粉搅拌5.加入肉泥，盐煮开即可食用烹饪技巧肉剁成泥后放入汤中煮比较嫩...
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![家常麻辣毛豆如何做好吃又美味]( "家常麻辣毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：500辅料大料/八角：1-2颗花椒：20颗干辣椒：5-6颗酱油：适量具体步骤1.先把毛豆洗净，因为毛豆的皮有很多毛毛，很难清洗干净，毛豆的两头很刺手，可以在手上套个塑料袋抓住毛豆在水里搓洗，过几次水就很干净了。2....
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![家常香糟毛豆如何做好吃又美味]( "家常香糟毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：500糟卤：一瓶250ml辅料盐：适量鸡精：适量苏打粉：适量具体步骤1.毛豆选用饱满绿色没有黄斑的为好，用剪刀剪去两头，方便入味。2.起锅上火加入清水烧开，加入盐40克、苏打粉5克（这两种调料可以使毛豆叶绿素不...
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![家常毛豆米烧鸡如何做好吃又美味]( "家常毛豆米烧鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：一只毛豆：适量辅料大蒜头：适量姜：适量大料：少量盐：适量干辣椒：视个人口味而定鸡精：少许豆油：少许糖：少许具体步骤1.先将锅里倒少许油，接着将蒜头用油煎一下，盛出备用…然后把干辣椒，姜，大料爆香………2.接着...
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![家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做]( "家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做")
- “毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里脊肉（300克）毛豆（100克）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量...
- 20792
![家常煮毛豆如何做好吃又美味]( "家常煮毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：2斤辅料干辣椒：4个花椒：10粒八角：1个三奈：3个老姜：5片盐：适量具体步骤1.毛豆买回直接下水淘洗干净。2.加水（以淹过毛豆为宜）、盐、干辣椒、花椒、八角、三奈、姜片，大火煮20-30分钟即可关火，毛豆不直接盛出...
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![家常炒鲜毛豆米需不需要焯水]( "家常炒鲜毛豆米需不需要焯水")
- 都可以。不焯水的毛豆米会比较难熟，口感吃起来也不会很嫩。毛豆焯水时，需要5-8分钟。焯水后的毛豆再配合其他菜系一起炒，食用起来比较清脆爽口，味道浓郁。毛豆米相对比较难保存，保存时用厚实的塑料袋密封放入冰箱保鲜，可以保鲜一个月。挑选毛豆时可选择新鲜青绿、豆仁饱满的。...
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![家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做]( "家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做")
- “简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量）生抽（10克）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒毛豆的做法步骤1、准备好...
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