![凉拌牛肚丝的做法 - 凉拌牛肚丝怎么做]( "凉拌牛肚丝的做法 - 凉拌牛肚丝怎么做")
- 食材明细主料牛肚（250g）干木耳（一小把）辅料洋葱（半个）生抽（10ml）盐（2g）糖（半勺）蒜（若干瓣）花椒（一小把）食用油（50ml）香菜（一根）五香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌牛肚丝的做法步骤1、材料合照。2、牛肚切丝，烧开水放入焯30秒左右。3、捞出放入洋葱和香菜。4、木耳泡发后放入热水中焯熟，2-3...
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![凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做]( "凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做")
- “猪肚就是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。”食材明细主料新鲜猪肚（1个）辅料豆苗（100克）红椒（20克）配料葱姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）老汤（适量）大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）糖（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![凉拌猪肚丝的做法 凉拌猪肚丝和清洗猪肚方法 凉拌猪肚丝怎么做]( "凉拌猪肚丝的做法 凉拌猪肚丝和清洗猪肚方法 凉拌猪肚丝怎么做")
- “爽口的猪肚可是滋补佳品，它有暖肠胃，补虚损等功效。平常多吃猪肚是有好处的。不过，要怎么做出爽口的又无异味的猪肚呢？今天就给大家分享一下。”食材明细主料熟猪肚丝（适量）青瓜丝（适量）辅料白醋（适量）生粉（适量）姜片（适量）八角（适量）料酒（适量）指天椒圈（适量）蒜茸（适量）香菜末（适量）配料辣椒油...
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![凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做]( "凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做")
- “【芹菜的营养】芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能...
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![家常凉拌双椒肚丝如何做好吃又美味]( "家常凉拌双椒肚丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟猪肚：适量红椒：一个绿椒：一个辅料味极鲜酱油：少许盐：适量米醋：少许鸡精：少许香油：少许具体步骤1.我买的现成的熟猪肚，想吃得放心的话就自己做猪肚哈。将猪肚切丝2.青红椒洗净后也切丝，焯水后控干水分，猪肚也可...
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![家常菜凉拌肚丝如何做好吃又美味]( "家常菜凉拌肚丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料豆苗：100新鲜猪肚：500红椒：20辅料葱：适量姜：适量大蒜：适量生抽：适量醋：适量鸡精：适量八角：适量老汤：适量油：适量盐：适量桂皮：适量香叶：适量糖：适量具体步骤1.把猪肚清洗干净。2.葱切段，将切片。3.准备好八角香叶桂皮。4...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做")
- “没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而且是属于上桌就被吃光型的。爽口”食材明细主料海带丝（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）配...
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![家常凉拌牛肉的做法 - 家常凉拌牛肉怎么做]( "家常凉拌牛肉的做法 - 家常凉拌牛肉怎么做")
- “已立秋多日按理说天气应该变凉些，但生活在深圳的城市还是处于炎热的夏天。天气一热家里人都没有什么胃口，凉拌菜就是我家餐桌上出勤率较高的，趁周末LG可以帮忙看孩子，所以偶也趁机捣鼓捣鼓。”食材明细主料牛筋肉（适量）辅料姜（适量）丁香（适量）香叶（适量）桂皮（适量）花椒（适量）草果（适量）八...
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![凉拌牛肚的做法 - 凉拌牛肚怎么做]( "凉拌牛肚的做法 - 凉拌牛肚怎么做")
- 食材明细主料牛肚（适量）香菜（适量）香葱（适量）指天椒（适量）蒜头（适量）辅料麻油（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）卤水（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌牛肚的做法步骤1、牛肚卤好，或者买现成的熟牛肚，切成自己喜欢的样子。放在卤水里加热捞出。2、配料准备好。3、所有材料...
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![凉拌猪肚丝的做法 夏日开胃菜凉拌猪肚丝 凉拌猪肚丝怎么做]( "凉拌猪肚丝的做法 夏日开胃菜凉拌猪肚丝 凉拌猪肚丝怎么做")
- “夏日开胃菜～～～凉拌猪肚丝。”食材明细主料猪肚丝（500g）辅料珍选捞汁原味（5勺（汤勺的量））调料洋葱（1/4个）蒜末（两勺）姜末（适量）葱段（适量）白酒（1勺）胡椒粉（1勺）青柠檬（1个）小米辣（1个）香菜（3根）花生油（两勺）酸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肚丝的做法步骤1、锅中加入适量冷水，放入葱段，姜末，白酒...
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![酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝 酸辣肚丝凉拌莴笋丝怎么做]( "酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝 酸辣肚丝凉拌莴笋丝怎么做")
- “猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。1、从猪胃窦部可制取胃泌素，胃泌素的主要作用是刺激胃壁细胞分泌盐酸，胃泌素对胃肠道粘膜和胰腺均有营养作用，能促进这些组织...
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![凉拌笋丝的做法 家常菜之——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做]( "凉拌笋丝的做法 家常菜之——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做")
- “莴笋凉拌清脆爽口”食材明细主料莴笋（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌笋丝的做法步骤1、准备食材。2、莴笋切丝，越细越入味，（请忽略我的刀工）切好的丝用清水泡十分钟。3、调汁：盐，白糖，醋，生抽，鸡精，葱花，姜丝，蒜泥，香油，一点温开...
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![凉拌猪肚丝的做法 - 凉拌猪肚丝怎么做]( "凉拌猪肚丝的做法 - 凉拌猪肚丝怎么做")
- 食材明细主料猪肚（1个）辣椒（3个）葱（1把）蒜（适量）香菜（1把）白芝麻（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）辣椒油（适量）海盐（适量（清洗用））大料（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌猪肚丝的做法步骤1、准备材料，清洗猪肚。2、准备煲煮的大料。3、猪肚洗净后，清水没过猪肚，胡椒粒为15-...
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![核桃甜椒凉拌肚丝的做法 - 核桃甜椒凉拌肚丝怎么做]( "核桃甜椒凉拌肚丝的做法 - 核桃甜椒凉拌肚丝怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（适量）核桃（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）白芝麻（适量）姜（适量）葱（适量）香菜杆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）牛肉粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃甜椒凉拌肚丝的做法步骤1、各材料，所有材料切条状，加州核桃与白芝麻用微波炉加工至香脆2、...
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![家常凉拌肚丝如何做好吃又美味]( "家常凉拌肚丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚子：半个辅料葱：适量姜：适量蒜：适量红椒：适量麻油：适量花生碎：适量具体步骤1.猪肚子洗净加葱姜、黄酒煮熟凉后切成丝2.红椒洗净用开水焯一下切丁3.调料：糖盐醋麻油鸡精生抽凉开水一点拌匀后倒入肚丝中4.撒上红...
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![家常凉拌土豆丝的做法 - 家常凉拌土豆丝怎么做]( "家常凉拌土豆丝的做法 - 家常凉拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（半个）辅料调料油（1勺）盐（适量）味精（少许）青椒丝（少许）红椒丝（少许）原味（口味）未知（难度）家常凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝浸泡5分钟。2、水烧开。3、下土豆丝。4、水沸腾关火捞出投凉。5、入碗中。6、加入调料油，参见我的万能调料油菜谱。7、加盐，味精，青红椒丝拌匀。...
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![炝拌牛肚丝的做法 - 炝拌牛肚丝怎么做]( "炝拌牛肚丝的做法 - 炝拌牛肚丝怎么做")
- “牛肚的营养价值不低，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。所以它不仅仅只是口感好，食疗效果也不差呢。男女老少皆可食用。牛肚的吃法多样，我先来一道...
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![凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “莴笋富含膳食纤维和维C，常吃对身体不错呦🌸🌸”食材明细主料莴笋（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮洗净后，切丝。2、放入少量的，腌制下出水。3、蒜，切末。4、腌制好的莴笋丝，去除多余...
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![家常凉拌牛百叶的做法 - 家常凉拌牛百叶怎么做]( "家常凉拌牛百叶的做法 - 家常凉拌牛百叶怎么做")
- 食材明细主料牛百叶（适量）粉丝（适量）辅料芝麻酱（2勺）腐乳（1块）生抽（1勺）陈醋（1勺）盐（5g）鸡精（5g）白糖（5g）蒜泥（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）小米辣（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌牛百叶的做法步骤1、牛百叶清洗干净切成条。2、碗中加入2勺芝麻酱，加入一块腐乳，加一勺生抽，一勺陈醋，加...
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![凉拌三丝的做法 【凉拌三丝】——家常简单夏日凉菜 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 【凉拌三丝】——家常简单夏日凉菜 凉拌三丝怎么做")
- “拌三丝应该算是非常普通的一道菜了，而且取材也不固定，估计家家都有自己的三丝取材。我这次的做法，参考了食谱的，不过做的时候还是有些奇怪，明明材料有四种，为啥还叫做"三丝"呢？难道就是因为"四丝"不好听么？恩，确实不好听的。。。材料：主料：黄瓜1根，鸡蛋1个，火腿1块，粉丝1团调味：史...
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![家常炒牛肚的做法 - 家常炒牛肚怎么做]( "家常炒牛肚的做法 - 家常炒牛肚怎么做")
- “菜无定式，适口者珍。在家里做饭，没有什么固定的模式，随意一些最好。”食材明细主料熟牛肚（适量）辅料莲花菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）剁辣椒（1勺）盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒牛肚的做法步骤1、将牛肚、莲花菜、胡萝卜切成丝备用。...
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![凉拌肚丝的做法 - 凉拌肚丝怎么做]( "凉拌肚丝的做法 - 凉拌肚丝怎么做")
- “过节常见的一道凉拌菜~”食材明细主料猪肚（半个）辅料葱蒜（适量）香菜（1根）青椒（少许）调料香醋（2勺）味极鲜（1勺）其他调料详见步骤说明（适量）香辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌肚丝的做法步骤1、半个卤猪肚（提前用淡盐水清洗干净）。2、切成细丝。3、码上少许青椒丝，再用黄瓜片、小米辣...
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![家常菜凉拌牛肚如何做好吃又美味]( "家常菜凉拌牛肚如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肚：300辅料香油：适量盐：适量凉拌醋：适量香菜：适量葱花：适量具体步骤1.买回来的牛肚先片大块2.放入锅里焯烫一下放凉3.切成细条4.放入盐、葱花、香菜、香油、凉拌醋拌匀即可5.能吃辣的放点辣椒一起拌也不...
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![凉拌红油肚丝的做法 - 凉拌红油肚丝怎么做]( "凉拌红油肚丝的做法 - 凉拌红油肚丝怎么做")
- 食材明细主料牛肚（200g）红辣椒（200g）辅料青椒（200G）小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红油肚丝的做法步骤1、准备食材2、青椒切丝3、红辣椒切丝4、牛肚切丝5、所有食材加上调料凉拌均匀6、加上小葱或香菜7、美味凉拌牛肚...
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![凉拌干丝的做法 家常小菜——凉拌干丝 凉拌干丝怎么做]( "凉拌干丝的做法 家常小菜——凉拌干丝 凉拌干丝怎么做")
- “豆制品是家庭常备菜，而凉拌干丝因为制作简单，味道清爽而颇受我家LG喜爱，于是也成为了我家餐桌的常备菜。”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料生抽（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌干丝的做法步骤1、先将豆腐皮切成条状，我刀工不太好，请各位...
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