![水果炒酸奶的做法 2款低热量水果炒酸奶 水果炒酸奶怎么做]( "水果炒酸奶的做法 2款低热量水果炒酸奶 水果炒酸奶怎么做")
- “大暑后天气更加闷热了，与其花高价买热量极高的奶油冰棍、冰淇淋，不如自己在家做低脂炒酸奶，多做几次那状态和口感不比冰淇淋差，加上水果后更养眼，热量低，酸甜清凉解渴，也能补充因天热没胃口导致的营养缺乏。”食材明细主料原味酸奶（2杯）辅料草莓（适量）火龙果（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿...
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![水果炒酸奶的做法 - 水果炒酸奶怎么做]( "水果炒酸奶的做法 - 水果炒酸奶怎么做")
- “天气逐渐变热，就特想吃冰冰凉凉的冷饮！为了健康，还是自己动手最为放心！来一款水果炒酸奶，一起迎接初夏到来。”食材明细主料芒果（一个）火龙果（半个）辅料酸奶（一盒）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果炒酸奶的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、在烤盘上铺入油纸。3、酸奶倒入...
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![水果酸奶冰棒 - 美味水果酸奶冰棒]( "水果酸奶冰棒 - 美味水果酸奶冰棒")
- “这个夏天拒绝外面那些添加剂多的冰棒，自己动手做纯天然绿色健康美味冰棒，好吃又健康，这里用的是芒果，水果可以换成任意的你爱吃的水果，做法一样，赶紧做起来吧！”食材明细主料芒果（300克）酸奶（300克）蜂蜜（15克）辅料糖（5克）温开水（20克）奶香（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味水果酸奶冰...
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![什么水果适合做炒酸奶]( "什么水果适合做炒酸奶")
- 酸奶，是用牛奶为原材料发酵制作而成的，它的外观是以浓稠为主，而且味道比较于牛奶更可口，喜欢吃酸奶的吃货朋友们可多着。酸奶除了直接食用之外，也可以搭配上水果炒着吃。那什么水果适合做炒酸奶？吃货们，赶紧抬个小板凳来围观下！什么水果适合做炒酸奶1.苹果苹果，是一种酸甜可口的水...
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![酸奶水果的做法 - 酸奶水果怎么做]( "酸奶水果的做法 - 酸奶水果怎么做")
- “简单的酸奶配水果，是燥热夏季的标配。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（少许）辅料芬达冰块（少许）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、火龙果切块（你也可以选择你喜欢的其它水果）。2、原味酸奶。3、酸奶淋到水果里。4、加入几颗冻成冰块的芬达。5、酸甜可...
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![4款酸甜低脂水果炒酸奶的做法 - 4款酸甜低脂水果炒酸奶怎么做]( "4款酸甜低脂水果炒酸奶的做法 - 4款酸甜低脂水果炒酸奶怎么做")
- “自从家里置办了酸奶炒冰盘，这个夏天不那么热了，而且还变得有趣了。尤其家里来了小朋友，更可以给他们“小露身手”，炒几杯低脂水果酸奶冰，享受清凉的同时，还不用担心热量超标。”食材明细主料原味酸奶（400ml）辅料芒果（适量）火龙果（适量）蓝莓（适量）各种坚果（100克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![酸奶水果盅的做法 【粤菜】--酸奶水果盅 酸奶水果盅怎么做]( "酸奶水果盅的做法 【粤菜】--酸奶水果盅 酸奶水果盅怎么做")
- 食材明细主料木瓜（半个）苹果（1个）荔枝（5个）辅料酸奶（100克）樱桃（8个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮，荔枝剥掉皮。7、把苹果切成小块。8、先把苹果块放到木瓜...
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![酸奶水果杯 - 自制酸奶水果杯]( "酸奶水果杯 - 自制酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果酱，再辅以几块曲奇、饼干，一道完美而营养丰富的下午茶就...
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![水果酸奶的做法 里海水果酸奶 水果酸奶怎么做]( "水果酸奶的做法 里海水果酸奶 水果酸奶怎么做")
- “洁白细腻，无添加，营养健康。”食材明细主料特仑苏纯牛奶（4瓶）香蕉（适量）火龙果（适量）牛油果（适量）辅料里海酸奶菌粉（一袋）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、纯牛奶，酸奶机。2、容器开水消毒。3、先倒入量杯一盒纯牛奶，把冷冻的里海酸奶发酵菌粉倒入，搅拌均匀，再把...
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![自制水果炒酸奶的做法]( "自制水果炒酸奶的做法")
- 很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生，因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质。现在在市场上，酸奶水果还可以做成很多东西，也是非常好喝的。那么，对于自制水果炒酸奶的做法，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。自制水果炒酸奶的做法一、自制水果炒酸奶材料：酸奶15...
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![水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做]( "水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎么做")
- “生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶杯的做法步骤...
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![酸奶水果捞的做法 【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 【时令水果，且吃且珍惜】酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做")
- “都说2/4/8月乱穿衣~~今年也不例外~~~偶尔阴天，大家外套捂得严严实实~~~偶尔晴天，街头无不是T恤热裤、裙袂飞扬~~~虽说仍然是春天，可一周内似乎已来了个“四季交替”~~~这么看来，春日，似乎短了些~~这么想来，草莓的季节更是短暂~~~短短几天上市，匆匆忙忙下市~~~~时令水果，且吃且...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![炒酸奶用什么水果]( "炒酸奶用什么水果")
- 很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生，因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质。现在在市场上，酸奶还可以做成很多东西，也是非常好喝的。许多人想知道，炒酸奶用什么水果好吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。炒酸奶用什么水果炒酸奶以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等...
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![酸奶水果烙的做法 “夏日饮品”酸奶水果烙 酸奶水果烙怎么做]( "酸奶水果烙的做法 “夏日饮品”酸奶水果烙 酸奶水果烙怎么做")
- 食材明细主料酸奶（适量）芒果（适量）圣女果（适量）辅料熟芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果烙的做法步骤1、酸奶倒入碗中。2、芒果削皮切块，圣女果切开，放入酸奶中，放入熟芝麻。3、拌匀。小窍门冰箱里冷藏过后更好吃...
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![水果酸奶的做法 #团圆饭#水果酸奶 水果酸奶怎么做]( "水果酸奶的做法 #团圆饭#水果酸奶 水果酸奶怎么做")
- “水果华丽变身。一道快手甜品。”食材明细主料酸奶（适量）辅料芒果（适量）葡萄干（适量）苹果（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、酸奶2、芒果。特意买的小台芒3、酸奶装碗里4、芒果用一分为二。然后在芒果心里划上条纹5、然后切入酸奶中。加上葡萄干6、搅...
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![酸奶水果捞的做法 亚麻籽油酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 亚麻籽油酸奶水果捞 酸奶水果捞怎么做")
- “亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是人体必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA，对于增强视力，调节注意力和认知过程有良好作用。并且，DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成...
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![水果酸奶挞的做法 五彩缤纷水果酸奶挞 水果酸奶挞怎么做]( "水果酸奶挞的做法 五彩缤纷水果酸奶挞 水果酸奶挞怎么做")
- “五彩缤纷水果挞.是一款高颜值又好吃的点心.烤好的酥脆挞皮配上甜蜜的希腊酸奶馅.再搭配任何你想吃的水果，美美的摆放在酸奶上.一口咬下去挞皮和酸奶.水果三重口感.大大的满足！”食材明细主料低筋面粉（180g）全蛋液（20g）糖粉（40g）黄油（100g）辅料蓝莓（若干）希腊酸奶（50g）猕猴桃（一个）树莓（...
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![水果酸奶的做法 DIY水果酸奶 水果酸奶怎么做]( "水果酸奶的做法 DIY水果酸奶 水果酸奶怎么做")
- “酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。”食材明细主料纯牛奶（1000克）酸奶（100克）辅料白砂糖（180克）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、准...
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![酸奶水果拼盘的做法 自制酸奶与酸奶水果拼盘 酸奶水果拼盘怎么做]( "酸奶水果拼盘的做法 自制酸奶与酸奶水果拼盘 酸奶水果拼盘怎么做")
- “酸奶的营养价值很高：可以减肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能维护肠道菌群生态平衡、能护肤护脑防衰老、促进消化吸收及提高免疫功能。但我平时很少喝酸奶，因为不怎么喜欢吃冷的东西，现在自己用酸奶机做酸奶就方便多了，可以喝到微温的酸奶，这样不伤脾胃，晚上做第二天早上起来就有...
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![水果酸奶 - 自制水果酸奶]( "水果酸奶 - 自制水果酸奶")
- “自己制作酸奶，健康美味好吃。”食材明细主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）辅料香蕉（适量）苹果（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子，勺子用开水消毒后控干水分。2、牛奶倒入奶锅煮至微开后关火。3、牛奶倒入奶锅煮至微开后关火。4、牛...
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![水果酸奶杯 - 自制水果酸奶杯]( "水果酸奶杯 - 自制水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌粉，和细砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶机中，加入30克细砂糖3、...
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![水果酸奶的做法 - 水果酸奶怎么做]( "水果酸奶的做法 - 水果酸奶怎么做")
- 食材明细主料芒果（适量）火龙果（适量）辅料薄荷（适量）调料白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶的做法步骤1、水果洗净，切块、切片。2、酸奶可以自己做，也可以根据自己的喜好购买，酸奶倒入容器，喜欢甜一点的可以加点白糖。3、加自己喜欢的水果，放一片柠檬薄荷。保鲜膜...
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![酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做]( "酸奶水果捞的做法 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶 酸奶水果捞怎么做")
- “用优选的新鲜牛奶经过八小时的发酵，加上我们古老法制成的酸奶，舀起一勺起来，看起来就跟布丁一样的质地，但放入嘴里又是入口即化的快感！味道真的炒鸡好吃。还有！你有试过酸奶与坚果融合在嘴里的魅力吗？酥脆的坚果配上酸甜的酸奶，很好的解决了单吃坚果的干渴！酸奶水果捞~满满一盒...
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![酸奶水果的做法 酸奶水果(〃∇〃) 酸奶水果怎么做]( "酸奶水果的做法 酸奶水果(〃∇〃) 酸奶水果怎么做")
- “超简单！健康！低脂！炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶（200g）辅料苹果（一个）车厘子（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车厘子*罒▽罒*3、准备酸奶｡◕‿◕｡4、酸奶倒入碗中•ᴗ•5、拌入水果哈~小窍门可自行加入...
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