![美味的蒜香鸡排饭盒如何做好吃又美味]( "美味的蒜香鸡排饭盒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去骨鸡腿：适量樱桃西红柿沙拉：适量剁椒滑炒虾仁：适量芝麻拌生菜：适量辅料黑胡椒：适量盐：适量蒜香粉：适量饭盒其他材料：：适量具体步骤1.鸡腿去骨，用刀背轻轻拍散以便其入味；2.在鸡肉里加入盐、黑胡椒、白酒，腌制20分钟...
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![自制蒜香鸡排饭盒如何做好吃又美味]( "自制蒜香鸡排饭盒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡腿去骨，用刀背轻轻拍散以便其入味；2.在鸡肉里加入盐、黑胡椒、白酒，腌制20分钟；3.将腌好的鸡肉过上一层蒜香炸鸡粉，放入五成热的油锅中炸至外皮金黄即可。...
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![饭盒卧鸡蛋的做法 - 饭盒卧鸡蛋怎么做]( "饭盒卧鸡蛋的做法 - 饭盒卧鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（7个）辅料葱花（适量）食用油（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饭盒卧鸡蛋的做法步骤1、饭盒里打入一个鸡蛋。2、倒入适量食用油。3、加十三香。4、加盐。5、加耗油。6、加生抽。7、搅打均匀。8、打入6个鸡蛋。9、撒葱花...
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![蒜香炸鸡排的做法 - 蒜香炸鸡排怎么做]( "蒜香炸鸡排的做法 - 蒜香炸鸡排怎么做")
- “这个鸡排，可以一次多腌制一些，放冰箱冷冻，也可以用电饼铛煎，做早餐，夹面包，馒头大饼都可以。”食材明细主料鸡琵琶腿（适量）大蒜（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）花椒（适量）盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜香炸鸡排的做法步骤1、主要原料。2、鸡琵琶腿去除...
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![香蒜煎鸡排的做法 - 香蒜煎鸡排怎么做]( "香蒜煎鸡排的做法 - 香蒜煎鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）蒜（1头）辅料蜂蜜（1勺）盐（少许）料酒（少许）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蒜煎鸡排的做法步骤1、蒜剁碎，加入盐、蜂蜜拌匀备用。2、鸡脯肉从中间剖开，加入料酒抓匀，放入盐、蒜蓉揉搓片刻，盖保鲜膜入冰箱冷藏室腌制一夜。3、平底锅倒少量油，放入腌好的鸡排中火...
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![蒜香鸡排的做法 - 蒜香鸡排怎么做]( "蒜香鸡排的做法 - 蒜香鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）水淀粉（适量）糖（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香鸡排的做法步骤1、鸡胸肉对半切开洗净，加入盐，料酒，酱油，老抽，拌匀腌制半个小时。2、切点姜末。3、蒜末。4、锅里热油...
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![蒜香排骨煲仔饭的做法 - 蒜香排骨煲仔饭怎么做]( "蒜香排骨煲仔饭的做法 - 蒜香排骨煲仔饭怎么做")
- “昨天下了雨后，天气一下转凉。这种天气来锅香喷喷的煲仔饭，是最享受的了。”食材明细主料排骨（250克）米（一杯）辅料姜丝（适量）蒜茸（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香排骨煲仔饭的做法步骤1、米洗好后,提前用浸泡1个小时.(米提前泡过,就比较容易煮熟.不容易燋底）。2、排骨...
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![蒜香小排的做法 电饭煲闷蒜香小排 蒜香小排怎么做]( "蒜香小排的做法 电饭煲闷蒜香小排 蒜香小排怎么做")
- 食材明细主料猪中排（500--1000克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）各种调味料（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香小排的做法步骤1、葱姜蒜切碎。2、排骨用清水泡一小时后洗净沥干水备用。3、别忘了还有十三香。4、搅拌充分。5、盖保鲜膜放冰箱冷藏室腌制半小时。6、电饭锅刷...
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![蒜香茄盒的做法 - 蒜香茄盒怎么做]( "蒜香茄盒的做法 - 蒜香茄盒怎么做")
- “楼下的月季谢了，楼下的茉莉开了。走过时，我不禁俯下身子，贪婪地吮吸花儿的馥郁芳香~~~最近的事情太多了，多得让人有点晕头转向，也有些累。昨天的拍照，我有些失落，其实，眼神也是我一直的“伤痛”啊，真应该提前配个隐形去的，还好摄影师人不错，没有勉强我继续拍了。今天，想做做菜，真的...
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![蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法 - 蒜苗木耳鸡蛋盒子怎么做]( "蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法 - 蒜苗木耳鸡蛋盒子怎么做")
- “韮菜盒子是大众喜闻乐吃的经典面食，找不到韮菜，怎么办？可我有蒜苗啊，用来顶替韮菜吧，有条件要上，没条件创造条件也要上，咱也不可能在韮菜这一棵树上吊S不是。”食材明细主料蒜苗（约100克）水发木耳（约150克）水发粉丝（约1杯）鸡蛋（2枚）全能面粉（2杯）水（1杯）辅料菜油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）...
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![蒜香麻辣鸡排的做法 - 蒜香麻辣鸡排怎么做]( "蒜香麻辣鸡排的做法 - 蒜香麻辣鸡排怎么做")
- “麻辣酥脆，蒜香浓郁，好吃极了。”食材明细主料原味鸡排（两片）辅料蒜蓉（适量）辣椒（适量）麻椒（适量）玉米油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻辣鸡排的做法步骤1、原味鸡排两片，五成油温下锅炸。2、炸至两面金黄。3、捞出控油。4、炸好的鸡排剪成条。5、蒜蓉适量。6、锅里一...
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![蒜香鸡腿排的做法 - 蒜香鸡腿排怎么做]( "蒜香鸡腿排的做法 - 蒜香鸡腿排怎么做")
- “介绍一道鸡腿菜，做法那是相当简单，味道那是相当没的说，哈哈，请看【蒜香鸡腿排】。”食材明细主料鸡腿（2只）辅料蒜瓣（5瓣）黑胡椒碎（1小勺）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鸡腿排的做法步骤1、准备好材料，蒜切碎。2、鸡腿洗净去掉骨头，用刀背...
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![香酥鸡排饭的做法 香酥鸡排饭（原创） 香酥鸡排饭怎么做]( "香酥鸡排饭的做法 香酥鸡排饭（原创） 香酥鸡排饭怎么做")
- “香喷喷的鸡排外酥里嫩，鸡胸肉吃起来一点也不柴。外面一份少说也要十几元，自己买一斤鸡胸肉6元能做四份，也比较健康。快学起来吧～”食材明细主料鸡胸肉（500g）鸡蛋（2个）辅料家乐炸鸡粉（1包）黄面包糠（适量）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香酥鸡排饭的做法步骤1、鸡胸肉洗净，剔去脂肪...
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![野蒜鸡蛋盒子的做法 - 野蒜鸡蛋盒子怎么做]( "野蒜鸡蛋盒子的做法 - 野蒜鸡蛋盒子怎么做")
- “野蒜，葱属植物。又名薤白、贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜、野葱（浙江）、菜芝、小根菜、细韭等；在四川等地亦有狗屎葱、野香葱葱的叫法。主要食用部分为嫩茎叶，鳞茎。营养成分:每百克全株含蛋白质3.4g，脂肪0.4g，糖类26g，粗纤维0.9g，钙100mg，磷53mg，铁4.6mg，胡萝卜素0.09mg，硫胺素0.08mg...
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![蒜香烤鸡排的做法 家常小菜之蒜香烤鸡排#肉肉厨 蒜香烤鸡排怎么做]( "蒜香烤鸡排的做法 家常小菜之蒜香烤鸡排#肉肉厨 蒜香烤鸡排怎么做")
- “大家好~~我是肉肉厨！今天教大家一道家常小菜--蒜香鸡排。鸡肉很嫩，真的很好吃！！希望大家喜欢！！！”食材明细主料鸡腿肉（2个）大蒜（6瓣）辅料生抽（15g）老抽（5g）黑胡椒粉（2g）盐（3克）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蒜香烤鸡排的做法步骤1、食材展示：去骨鸡腿肉2个生抽15克老抽5克大蒜6瓣盐3克...
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![蒜香排骨的做法 蒜香排骨-----附加鸡肉丝 蒜香排骨怎么做]( "蒜香排骨的做法 蒜香排骨-----附加鸡肉丝 蒜香排骨怎么做")
- “蒜香排骨其口感蒜香浓郁，质嫩味美。具有贫血调理，月经不调调理，健脾开胃调理的功效。猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血...
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![蒜香排骨的做法 电饭煲版蒜香排骨 蒜香排骨怎么做]( "蒜香排骨的做法 电饭煲版蒜香排骨 蒜香排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（2根）蒜头（2个）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）白芝麻（适量）生粉（适量）蒜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香排骨的做法步骤1、准备好原料。把排骨洗干净，蒜头剁碎备用。2、把排骨和酱油、生粉、蒜蓉、盐混合在一起腌五个小时。现在天气冷，可以不放冰霜，更能入味。3、预...
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![蚝油蒜香茄盒的做法 - 蚝油蒜香茄盒怎么做]( "蚝油蒜香茄盒的做法 - 蚝油蒜香茄盒怎么做")
- “由于冰箱里就剩下一根茄子，用来凉拌或烧都不够，想想就做了这道“蚝油蒜香茄盒”。外酥里嫩的茄盒，浇上浓稠的料汁，味道特别的鲜美。”食材明细主料茄子（150g）猪肉末（100g）辅料油（适量）盐（2g）葱花（5g）姜末（5g）蒜末（10g）蚝油（15g）鲜酱油（2g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（33g）鸡精（1g）白胡椒粉（1g）料酒（2g）咸鲜（口味）炸...
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![蒜香鸡排饭的做法 - 蒜香鸡排饭怎么做]( "蒜香鸡排饭的做法 - 蒜香鸡排饭怎么做")
- “今天用长帝电烤箱烤了蒜香鸡排，配上米饭，成为蒜香鸡排饭。用了网购的蒜香烤肉料，蒜香浓郁，也很简单。想想下周二就要继续上班了，惆怅啊。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料蒜香烤肉腌料（适量（网购的））料酒（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）蒜香鸡排饭的做法步骤1、鸡胸腿洗净，用刀...
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![蒜香鸡翅的做法 蒜香鸡翅#下饭菜# 蒜香鸡翅怎么做]( "蒜香鸡翅的做法 蒜香鸡翅#下饭菜# 蒜香鸡翅怎么做")
- “鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每10...
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![蒜苗回锅肉盒饭的做法 蒜苗回锅肉＋咸鸭蛋盒饭 蒜苗回锅肉盒饭怎么做]( "蒜苗回锅肉盒饭的做法 蒜苗回锅肉＋咸鸭蛋盒饭 蒜苗回锅肉盒饭怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）米饭（适量）辅料姜片（适量）豆瓣（适量）蒜苗（适量）咸鸭蛋（适量）配料八角（适量）白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗回锅肉盒饭的做法步骤1、五花肉放进锅里煮，加八角和姜片。煮熟之后，捞起来切薄片，然后热锅，把切好的肉片放进去煸一煸，再捞出来，刚刚的肥肉煸...
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![蒜香煎鸡排的做法 - 蒜香煎鸡排怎么做]( "蒜香煎鸡排的做法 - 蒜香煎鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）调料大蒜（4瓣）蜂蜜（2茶匙）食盐（适量）黑胡椒碎（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香煎鸡排的做法步骤1、准备食材，鸡胸肉去筋膜，处理干净，4瓣大蒜切成末备用、准备蜂蜜2茶匙、食盐适量、黑胡椒碎适量。2、先做腌料，大蒜末放入碗中，加入2茶匙蜂蜜、1茶匙食...
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![牛排盒饭的做法 - 牛排盒饭怎么做]( "牛排盒饭的做法 - 牛排盒饭怎么做")
- 食材明细主料牛排（适量）辅料胡椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）味啉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛排盒饭的做法步骤1、1.先把牛排通體撒上鹽和胡椒，然後用蠔油，醬油，，味啉（比例為2：2：1）醃上，每面各煎3-5分鐘2、2.然後切片擺上米飯上，淋上醬汁就可以了3、以上就是牛排蓋飯的做法介绍，...
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![蒜香叉烧鸡腿排的做法 - 蒜香叉烧鸡腿排怎么做]( "蒜香叉烧鸡腿排的做法 - 蒜香叉烧鸡腿排怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料叉烧酱（适量）蒜末（适量）调料料酒（适量）老抽（适量）蚝油（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜香叉烧鸡腿排的做法步骤1、鸡腿清洗干净。2、去骨。3、在鸡腿厚的地方切几刀，不要切断了。4、放入蒜末。5、放入一勺叉烧酱。6、半勺料酒。7、半...
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![盒饭菜谱让你的盒饭色香味俱全]( "盒饭菜谱让你的盒饭色香味俱全")
- 喜欢看日剧的美女一定会知道，每次早上上班前主角都会带一份盒饭去公司当午餐，里面经常是三明治；韩剧的话就是泡茶啦。现如今，越来越多的单身男女都是早上出门晚上才回来，每天为工作奔波着，而每次上班都会问，中午吃什么？为了犒劳自己，下面推荐几份盒饭菜谱，让你的盒饭色香味俱全吧。...
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