![墨鱼大虾豆腐汤的做法 怡红快绿-墨鱼大虾豆腐汤 墨鱼大虾豆腐汤怎么做]( "墨鱼大虾豆腐汤的做法 怡红快绿-墨鱼大虾豆腐汤 墨鱼大虾豆腐汤怎么做")
- “汤色清亮~~色泽诱人，营养也很均衡~蛋白质，蔬菜，豆制品都有摄取到，重点是鲜美清爽，豆腐也被染成了淡淡的粉红色~~~哈哈我保证女孩子都会喜欢这样的汤，相信在夏天也会拥有好胃口哦！”食材明细主料大虾（半斤）辅料冬瓜（若干片）小墨鱼（一只）蘑菇（8只）红米苋（一把）内酯豆腐（一盒）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![墨鱼丸黄心白快手汤的做法 - 墨鱼丸黄心白快手汤怎么做]( "墨鱼丸黄心白快手汤的做法 - 墨鱼丸黄心白快手汤怎么做")
- 食材明细主料黄心白（适量）墨鱼丸（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸黄心白快手汤的做法步骤1、黄心白洗净。2、香菜洗净。3、墨鱼丸。4、香菜切段。5、锅子烧热码好黄心白，加入适量清水。6、煮软后加入墨鱼丸。7、加入香菜煮沸。8...
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![绿茶红爆大虾的做法 - 绿茶红爆大虾怎么做]( "绿茶红爆大虾的做法 - 绿茶红爆大虾怎么做")
- “清香入味，口留余香，大虾的营养极丰富的味道浓香扑鼻。进入味蕾时刻汁味鲜美。”食材明细主料鲜虾（350g）辅料生姜（2g）生抽（3g）蚝油（3g）绿茶（1g）自制酱料（3g）糖（2g）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿茶红爆大虾的做法步骤1、先将大虾洗净背部开刀。2、将调味料备好待用。3、放油6g之7层...
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![虾仁大白菜豆腐汤的做法 - 虾仁大白菜豆腐汤怎么做]( "虾仁大白菜豆腐汤的做法 - 虾仁大白菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料大白菜（1瓣）虾仁（70克）樱玉豆腐（2支）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁大白菜豆腐汤的做法步骤1、材料：大白菜、虾仁（已清洗）、樱玉豆腐2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装，切成片，待用。5、烧锅倒...
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![墨鱼丸炖豆腐的做法 - 墨鱼丸炖豆腐怎么做]( "墨鱼丸炖豆腐的做法 - 墨鱼丸炖豆腐怎么做")
- “墨鱼跟豆腐简直就是女性养生路上不可或缺的好补品，廉价补品价格低廉但是功效显著，有养血补血的作用。墨鱼丸炖豆腐，功效显著口感香滑，无论是养生还是美食都十分赞!”食材明细主料豆腐（1块）墨鱼丸（300克）韭菜（少许）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![油豆腐烧墨鱼鲞的做法 - 油豆腐烧墨鱼鲞怎么做]( "油豆腐烧墨鱼鲞的做法 - 油豆腐烧墨鱼鲞怎么做")
- 食材明细主料墨鱼鲞（270克）油豆腐（130克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐烧墨鱼鲞的做法步骤1、食材：墨鱼鲞（已泡软）、油豆腐、干辣椒2、将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![红豆绿豆汤的做法 - 红豆绿豆汤怎么做]( "红豆绿豆汤的做法 - 红豆绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（70g）绿豆（60g）红枣（6粒）辅料水（适量）调料冰片糖（150）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆绿豆汤的做法步骤1、红豆、绿豆、红枣。2、冰片糖。3、红豆、绿豆、红枣，用水清洗干净。4、所有食材放入电压力锅内，倒入适量的清水，盖盖启动煮饭键。5、时间到开盖。6、豆豆...
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![豆腐虾皮鱼丸汤的做法 - 豆腐虾皮鱼丸汤怎么做]( "豆腐虾皮鱼丸汤的做法 - 豆腐虾皮鱼丸汤怎么做")
- “豆腐虾皮鱼丸汤，一道鲜美营养的汤羹，食材非常丰富，做法也非常简单，汤里加了虾皮，鲜美又补钙，虾皮的营养价值高又实惠，做汤时放上一小把，汤汁浓白又鲜美。豆腐虾皮鱼丸汤配上嫩滑的豆腐和入口即化的手工鱼丸，出锅前再配上新鲜的蔬菜，一碗色香味俱全的汤羹就出锅了。”食材明细主料...
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![红绿豆粉肠豆腐汤的做法 - 红绿豆粉肠豆腐汤怎么做]( "红绿豆粉肠豆腐汤的做法 - 红绿豆粉肠豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料粉肠（适量）红豆（适量）绿豆（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红绿豆粉肠豆腐汤的做法步骤1、红豆绿豆提前用水泡2个小时以上。2、粉肠用清水洗。3、粉肠用筷子翻过来用盐搓去粘膜，洗净。4、洗净的粉肠切小段...
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![自制怡红快绿如何做好吃又美味]( "自制怡红快绿如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料年糕：1条大芥菜：三片蟹肉棒：2条骨头上汤：适量辅料芹菜：1根盐：1茶匙具体步骤1.材料备好。2.大芥菜、年糕切片，蟹肉棒切菱形状，芹菜切粒待用。3.放入适量骨头上汤到汤锅里，加上适量温水，然后放入大芥菜。4.煮至大芥菜...
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![墨鱼干焖豆腐的做法 - 墨鱼干焖豆腐怎么做]( "墨鱼干焖豆腐的做法 - 墨鱼干焖豆腐怎么做")
- 食材明细主料墨鱼干（1个）豆腐（1大块）骨头（1块）辅料蒜瓣（3个）生抽（3匙）胡椒粉（2g）味精（3g）料酒（4匙）盐（3g）葱花（少许）姜（2片）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）墨鱼干焖豆腐的做法步骤1、墨鱼干用水浸泡一夜，取出墨鱼板洗净，切成条。2、豆腐切1厘米厚片，煎锅放油烧热放入豆腐煎至两面微黄。3、盛...
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![墨鱼仔烧豆腐的做法 - 墨鱼仔烧豆腐怎么做]( "墨鱼仔烧豆腐的做法 - 墨鱼仔烧豆腐怎么做")
- “海鲜和豆腐烧在一起的味道，一个字“鲜”。”食材明细主料冷冻墨鱼仔（适量）老豆腐（适量）辅料蚝油（2汤匙）生抽（汤匙）水（80ml）大葱（适量）大蒜（3瓣）干辣椒（1根）姜片（3片）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼仔烧豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，切成厚约5mm的片。2、平底锅烧热，倒适量油，放入豆腐...
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![莲藕墨鱼大骨汤的做法 - 莲藕墨鱼大骨汤怎么做]( "莲藕墨鱼大骨汤的做法 - 莲藕墨鱼大骨汤怎么做")
- “墨鱼全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料筒骨（1根）莲藕（1节）胡萝卜（2根）干墨鱼（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕墨鱼大骨汤的做法步骤1、干墨鱼提起泡发，洗净备用；莲藕、胡萝卜分别去皮，洗净，切...
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![墨鱼大虾豆腐汤的做法 - 墨鱼大虾豆腐汤怎么做]( "墨鱼大虾豆腐汤的做法 - 墨鱼大虾豆腐汤怎么做")
- “这道菜是我在大白不在的情况下，搜遍冰箱的结果~~~~用料简单~色泽艳丽~~绿的清爽红的痛快！起名怡红快绿呵呵”食材明细主料冬瓜（适量）内酯豆腐（适量）墨鱼（适量）辅料蘑菇（适量）大虾（适量）红米苋（适量）配料料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼大虾豆腐汤的做法步骤1、所有材料...
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![红头鱼豆腐汤的做法 - 红头鱼豆腐汤怎么做]( "红头鱼豆腐汤的做法 - 红头鱼豆腐汤怎么做")
- “红头鱼体色红润，身体苗条，颇有妇女之貌，故称红娘鱼；它具有清热除火，通乳生乳，养胃，利尿消肿，养阴补虚的功效；用来做产妇的崔乳汤效果非常好；红头鱼在海滨城市，只吃新鲜的，极少吃冷冻，它非常的腥，鱼肉非常少，去掉鱼头，基本就没有了，基本都是用来炖汤。”食材明细主料红头鱼（1000克）豆腐（750...
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![大虾冻豆腐汤的做法 - 大虾冻豆腐汤怎么做]( "大虾冻豆腐汤的做法 - 大虾冻豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）大虾（5只）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）香菜（1棵）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大虾冻豆腐汤的做法步骤1、冷冻大虾。2、虾解冻后剪去虾须、虾脚，清洗干净。另准备一些冻豆腐，无需解冻。3、葱姜切碎，香菜切末。4、锅里注油烧热，下葱姜爆香。5、加...
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![高汤年糕的做法 冬日早餐：怡红快绿之高汤年糕 高汤年糕怎么做]( "高汤年糕的做法 冬日早餐：怡红快绿之高汤年糕 高汤年糕怎么做")
- “冬日的早晨，总喜欢来碗热乎乎的汤，有菜、有肉，还有QQ的年糕，想不想也来一碗呢？”食材明细主料年糕（1条）辅料骨头上汤（适量）芹菜（适量）蟹肉棒（2条）大芥菜（三片）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤年糕的做法步骤1、骨头上汤备好。2、年糕、蟹肉棒、大芥菜、芹菜备好。3、...
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![好吃的怡红快绿如何做好吃又美味]( "好吃的怡红快绿如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：半个香菜：一小把辅料蒸鱼豉油：适量风味豆豉酱：适量盐：少许味精：适量白糖：少许炒熟的芝麻：适量具体步骤1.先准备蘸水：将蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻根据个人口味放入小碗中调匀，最...
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![豆腐墨鱼丝的做法 - 豆腐墨鱼丝怎么做]( "豆腐墨鱼丝的做法 - 豆腐墨鱼丝怎么做")
- “豆腐墨鱼丝，也是我们家乡的待客菜哦!里面可加墨鱼丝，冬笋，红萝卜丝，鲜肉丝，豆腐丝，香芹丝等，可根椐自已的口味配进配菜，不过墨鱼丝，冬笋丝是必备的哦！这是新春里去小妹家拍的美食，因拍的比较急，有些菜雾，希望朋友们能谅解。俺觉的特好吃，就拿来供大家参考哈.......有些照片没有拍到，因...
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![干墨鱼饭豆汤的做法 - 干墨鱼饭豆汤怎么做]( "干墨鱼饭豆汤的做法 - 干墨鱼饭豆汤怎么做")
- “这个也是外婆的拿手菜，从小吃到大也吃不腻。现在也是小宝的大爱，一次能喝一大碗汤！营养、补而不腻。”食材明细主料干墨鱼（2个）瘦肉（200克）饭豆（150克）辅料红枣（8个）枸杞（1勺）冰糖（5个）白酒（2勺）生姜（3段）干贝（20克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）干墨鱼饭豆汤的做法步骤1、准备好原料2、...
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![小白菜豆腐麟虾汤的做法 快手汤 - 小白菜豆腐麟虾汤 小白菜豆腐麟虾汤怎么做]( "小白菜豆腐麟虾汤的做法 快手汤 - 小白菜豆腐麟虾汤 小白菜豆腐麟虾汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）白菜（适量）麟虾（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）油（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐麟虾汤的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油，放入猪肉翻炒。3、加入水。4、放入豆腐。5、煮。6、水开放入白菜和麟虾。7、放入葱花。8、放入蚝油。9...
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![绿豆芽豆腐汤的做法 - 绿豆芽豆腐汤怎么做]( "绿豆芽豆腐汤的做法 - 绿豆芽豆腐汤怎么做")
- “清爽美味汤品，营养丰富，非常的好喝哦！”食材明细主料绿豆芽（适量）香葱（适量）玉脂豆腐（两条）木耳（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，木耳提前泡发好洗净撕成小块备用，豆芽择洗干净沥干备用，香葱备好，玉脂豆...
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![墨鱼千页豆腐的做法 书读千页不觉多——墨鱼千页豆腐 墨鱼千页豆腐怎么做]( "墨鱼千页豆腐的做法 书读千页不觉多——墨鱼千页豆腐 墨鱼千页豆腐怎么做")
- “这是一道百度不出来的菜，完完全全的原创味。昨晚，躺在床上，翻来覆去睡不着，宿舍中剩下的食材就在我脑海里转啊转，于是乎，就有了这道菜~~~因为食材是千页豆腐，我就摆成了一本书的形状，取名为“书读千页不觉多”！”食材明细主料千页豆腐（适量）墨鱼（适量）辅料肉蓉（适量）亨氏番茄酱（适量）葱（...
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![快手绿豆汤的做法 - 快手绿豆汤怎么做]( "快手绿豆汤的做法 - 快手绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）快手绿豆汤的做法步骤1、绿豆浸泡用手能搓烂即可。2、将绿豆多冲洗几遍控水。3、汤锅入水放入绿豆。4、中火煮沸转小火慢煮。5、煮至绿豆开花🌼。6、放入适量冰糖，根据自己的口味选择量。7、...
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![萝卜墨斗豆腐汤的做法 - 萝卜墨斗豆腐汤怎么做]( "萝卜墨斗豆腐汤的做法 - 萝卜墨斗豆腐汤怎么做")
- “简单快手汤。”食材明细主料红皮萝卜（半个）豆腐（半块）葱（适量）墨斗干（适量）香菜（少许）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜墨斗豆腐汤的做法步骤1、红皮萝卜洗净削皮。2、擦成丝。3、墨斗干用水泡一下。4、葱姜切丝。香菜洗好切段。...
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美味库
