![美味的干煸红萝卜如何做好吃又美味]( "美味的干煸红萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟红萝卜含有丰富的维生素，尤其是经人体肠胃消化吸收转变为维生素A，对于人们的眼睛起着明目保护视力的作用。在日常饮食生活中，人们经常会买上一些红萝卜煎煮焖炖熬，做出各种各样的美味佳肴。我比较喜欢吃干煸红...
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![凉拌干豆皮红萝卜的做法 - 凉拌干豆皮红萝卜怎么做]( "凉拌干豆皮红萝卜的做法 - 凉拌干豆皮红萝卜怎么做")
- “今天上个爽口的凉拌菜，凉拌干豆皮红萝卜，也算清理一下家里有存货。”食材明细主料胡萝卜（适量）干豆皮（适量）辅料葱（适量）配料调味料（适量）油（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌干豆皮红萝卜的做法步骤1、主要食材：红萝卜，干豆皮。2、主要调味料：盐，糖，五香粉，醋。3、将胡萝卜切...
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![干萝卜丝焖红鱼的做法 - 干萝卜丝焖红鱼怎么做]( "干萝卜丝焖红鱼的做法 - 干萝卜丝焖红鱼怎么做")
- “自晒萝卜丝，第一次尝试用来焖鱼，鲜甜，味道不错。”食材明细主料红鱼（适量）干萝卜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干萝卜丝焖红鱼的做法步骤1、红鱼刮鳞去肚。2、鱼下锅煎两面微黄。3、加入干萝卜丝（不用提前泡，洗下就好）。4、加入萝卜丝，加点水焖煮。5...
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![红烧肉烧萝卜干的做法 家常红烧肉烧萝卜干 红烧肉烧萝卜干怎么做]( "红烧肉烧萝卜干的做法 家常红烧肉烧萝卜干 红烧肉烧萝卜干怎么做")
- “家常风味的一道菜，简单易学，欢迎大家试一试！”食材明细主料猪肉（500克）辅料干萝卜干（300克）配料大料，桂皮，草果，花椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉烧萝卜干的做法步骤1、将猪肉切块，待用，最好是五花肉，肥瘦相宜，如果喜欢吃瘦的，可以象我这样买后腿肉。2、锅中放油，烧至7...
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![家常干煸胡萝卜如何做好吃又美味]( "家常干煸胡萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟干煸胡萝卜是一道以胡萝卜为主要原材料的家常素菜。制作简单，需要的食材也较为简单。其中，胡萝卜是一种口感清脆脆味道甜美，富含维生素及胡萝卜素的的家常蔬菜。具有治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等功效...
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![红萝卜炒豆腐干的做法 - 红萝卜炒豆腐干怎么做]( "红萝卜炒豆腐干的做法 - 红萝卜炒豆腐干怎么做")
- “红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固...
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![干煸大红椒的做法 - 干煸大红椒怎么做]( "干煸大红椒的做法 - 干煸大红椒怎么做")
- 食材明细主料红辣椒（适量）辅料油（适量）配料浏阳豆鼓（适量）大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸大红椒的做法步骤1、辣椒洗干净沥水，切开，大蒜拍碎。2、锅内放油，盐烧七成热下辣椒翻炒。3、加浏阳豆鼓翻炒辣椒变软。4、入大蒜，味精翻炒２分钟出锅。...
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![红皮萝卜怎么腌制萝卜干]( "红皮萝卜怎么腌制萝卜干")
- 将红皮萝卜切丝后放置于阳光下或是阴凉通风处将其晾晒成萝卜干，再将萝卜干和食盐、辣椒粉、花椒粉等调味品一起搅拌均匀后放入容器内放置15天左右入味后就可以食用。除了这种晒干后腌制，还可以直接新鲜萝卜腌制，口感清甜脆爽。...
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![干煸萝卜鸡块如何做好吃又美味]( "干煸萝卜鸡块如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根鸡肉：一斤到两斤辅料姜蒜：适量花椒桂皮八角：适量具体步骤鸡肉萝卜切块，鸡肉放入烧开水的锅中焯好盛出。锅烧热，放油，五分热时放入花椒干辣椒炒香，接着放一勺豆瓣酱炒匀，然后放入鸡块干煸。鸡肉上色后放...
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![胡萝卜煸炒土瓜的做法 - 胡萝卜煸炒土瓜怎么做]( "胡萝卜煸炒土瓜的做法 - 胡萝卜煸炒土瓜怎么做")
- “土瓜也叫凉薯，是含有丰富的的维生素素菜类与胡萝卜煸炒，色相搭配很不错清淡的菜肴可以不放生抽，味道棒棒的。”食材明细主料土瓜（300克）胡萝卜（半根）大蒜（适量）洋葱（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煸炒土瓜的做法步骤1、土瓜，胡萝卜去皮切长条待...
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![干煸胡萝卜丝如何做好吃又美味]( "干煸胡萝卜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干煸胡萝卜丝是一道制作十分简单的菜肴，并且含有的营养物质也十分高，可以给小朋友还有身体虚弱的人们食用，胡萝卜本身具有的纤维素还有粗纤维，可以补充人体所需的营养元素，并且可以促进肠胃蠕动，有益消化呢，一道...
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![农家拌红萝卜干的做法 - 农家拌红萝卜干怎么做]( "农家拌红萝卜干的做法 - 农家拌红萝卜干怎么做")
- “在我们四川去过农家农村的人都知道。家家户户都会把萝卜，豇豆等腌晒成干。萝卜干呐，用开水浸泡一下，直接拌一下就可以吃。但是在城市里面我们没有那么大的场地给我们来晒这个萝卜。于是我想到了用烤箱。配合烤箱来制作这道别具风味的萝卜干。”食材明细主料红萝卜（2根）辅料...
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![干煸火腿萝卜丝的做法 - 干煸火腿萝卜丝怎么做]( "干煸火腿萝卜丝的做法 - 干煸火腿萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）火腿（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸火腿萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净切丝备用2、葱切碎姜切丝红辣椒切小圈备用3、葱切碎姜切丝红辣椒切小圈备用4、锅内下油热后，放入葱姜红辣椒，煸出香...
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![干煸红薯的做法 干煸红薯--红薯变身磨牙小零食 干煸红薯怎么做]( "干煸红薯的做法 干煸红薯--红薯变身磨牙小零食 干煸红薯怎么做")
- “红薯又名地瓜，甘薯，番薯等，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，也有红色。除供食用外，还可用于制糖和酿酒、制酒精。红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。习惯了红薯的常规...
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![红萝卜片煸腊肠的做法 - 红萝卜片煸腊肠怎么做]( "红萝卜片煸腊肠的做法 - 红萝卜片煸腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）红萝卜（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜片煸腊肠的做法步骤1、食材；红萝卜，腊肠，芹菜。2、芹菜切段，腊肠和红萝卜切片。3、先炒红萝卜，4、放盐，5、炒断生，6、放进腊肠，7、淋上生抽炒匀，8、放进...
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![菌脚干煸胡萝卜的做法 - 菌脚干煸胡萝卜怎么做]( "菌脚干煸胡萝卜的做法 - 菌脚干煸胡萝卜怎么做")
- “菌脚就是香菇的菌柄，因质地粗硬，做菜时一般都很少用它，香菇菌柄中仅游离氨基酸含量略低于菌盖，其香菇多糖含量与菌盖相当，亚油酸含量略高于菌盖。组成香菇菌柄的纤维素、半纤维素属于食物性纤维。食用一定量的食物性纤维素对人体健康非常有益。它能增强胃肠蠕动，预防便秘，同时...
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![红萝卜炒香干的做法 - 红萝卜炒香干怎么做]( "红萝卜炒香干的做法 - 红萝卜炒香干怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）香干（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒香干的做法步骤1、红萝卜洗净去皮切丝。2、香干洗净切片。3、锅中放油，放入红萝卜炒两分钟断生。4、放入香干炒匀。5、放入一勺生抽半勺蚝油，炒均匀，放盐，装盘。6、成品，孩...
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![干煸萝卜的做法 - 干煸萝卜怎么做]( "干煸萝卜的做法 - 干煸萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料葱花（适量）花椒（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）肉末酱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸萝卜的做法步骤1、选择我们最常见的白萝卜。2、将其去皮，切成块儿。3、锅内放入底油，将萝卜下锅煎炒，炒的发干为止。4、准备花椒、红辣椒、葱花。5、这...
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![干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做]( "干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜，洋葱。2、全切丁。3、烧油放进三丁炒匀。4、放点盐。5、将三丁炒熟。6、吃辣的放点辣椒粉。7、淋上生抽，...
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![胡萝卜煸炒尖椒的做法 - 胡萝卜煸炒尖椒怎么做]( "胡萝卜煸炒尖椒的做法 - 胡萝卜煸炒尖椒怎么做")
- “这是一道简单的家常菜肴，烹制时采取先把尖椒煸炒至脱水，然后再和胡萝卜搭配烹制的方法。这样的煸炒使尖椒有一股软糯焦香的味道，即下饭又下酒，值得一试。”食材明细主料胡萝卜（200克）尖辣椒（200克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜煸炒尖椒的做...
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![萝卜干的做法 “萝卜”萝卜干 萝卜干怎么做]( "萝卜干的做法 “萝卜”萝卜干 萝卜干怎么做")
- “买了接近二十斤萝卜，腌出来晾晒后，只有下2斤多一点。不过味道很好的，以后多做点。”食材明细主料萝卜（适量）辅料食盐（适量）调料味精（3g）食盐（1g）白糖（5g）生抽（10g）微辣（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）萝卜干的做法步骤1、萝卜洗净。2、切段。3、切不切好。4、取食盐。5、放食盐，多少都可以，...
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![拌萝卜干的做法 萝卜 - 拌萝卜干 拌萝卜干怎么做]( "拌萝卜干的做法 萝卜 - 拌萝卜干 拌萝卜干怎么做")
- “现在正是大批绿萝卜上市的时候，价格也便宜。”食材明细主料萝卜（1个）辅料盐（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗干净。2、切条撒盐。3、控去多余的盐水，清洗几遍。4、铺在烘箱板上，5、烘箱...
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![红萝卜炒干小河虾的做法 - 红萝卜炒干小河虾怎么做]( "红萝卜炒干小河虾的做法 - 红萝卜炒干小河虾怎么做")
- “前几天答应小宝给他炒盘不辣的小河虾……”食材明细主料干小河虾（适量）红萝卜（适量）辅料生姜（适量）蒜末（适量）盐（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒干小河虾的做法步骤1、红萝卜削皮洗净。2、红萝卜切丁。3、蒜切末、生姜切丝。4、小葱洗...
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![红萝卜干饭的做法 - 红萝卜干饭怎么做]( "红萝卜干饭的做法 - 红萝卜干饭怎么做")
- “一款简单美味的快手饭，营养丰富，特别适合上班族哟！”食材明细主料红萝卜（3根）娃娃菜（一根）鸡蛋（一个）煮熟的米饭（一碗）辅料盐（少许）鸡精（少许）色拉油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜干饭的做法步骤1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎备用。2、红萝卜切丁切的略微大一点，焯水备用。断...
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![菜干红萝卜汤的做法 - 菜干红萝卜汤怎么做]( "菜干红萝卜汤的做法 - 菜干红萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料菜干（适量）红萝卜（适量）猪肉（适量）辅料杏仁（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）未知（难度）菜干红萝卜汤的做法步骤1、猪肉飞水过冷河待用。2、红萝卜切块。3、红萝卜块先放入压力锅内。4、接着放杏仁以及猪肉、菜干、陈皮。5、锅内注入半锅水盖上锅盖大火煮沸约...
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