![炒三彩的做法 - 炒三彩怎么做]( "炒三彩的做法 - 炒三彩怎么做")
- “家里刚好有点剩菜，就把它们将就一起解决了，这也是第一次上传作品。”食材明细主料猪里脊肉（适量）辅料西兰花（适量）红萝卜（适量）莲藕（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三彩的做法步骤1、先把猪肉洗净，沥干水分，并用适量盐、酱油腌制2、萝卜洗净，切...
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![炝三彩的做法 - 炝三彩怎么做]( "炝三彩的做法 - 炝三彩怎么做")
- “这道菜色鲜味美，清淡爽口，营养丰富，是夏季餐桌上不可缺少一道的家常菜。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）豆腐干（200克）辅料盐（适量）醋（适量）油（适量）花椒（适量）香葱（适量）微辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝三彩的做法步骤1、豆腐干用花刀切条，胡萝卜去皮切条，土豆去皮切条直接泡入冷水...
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![三彩春卷的做法 - 三彩春卷怎么做]( "三彩春卷的做法 - 三彩春卷怎么做")
- “老公很喜欢吃春卷，我也经常自己做，喜欢韭菜，胡萝卜，鸡蛋，豆芽的，这次就用了家里有的材料，豆芽就没了。做法很简单，大家一看图片就知道了。”食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三彩春卷的做法步骤1、鸡蛋煎好。2、韭菜...
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![三彩虾仁的做法 - 三彩虾仁怎么做]( "三彩虾仁的做法 - 三彩虾仁怎么做")
- “爱吃虾和黄瓜”食材明细主料虾仁（6个）黄瓜（1个）芹菜（1条）小葱（2段）辅料淀粉（1勺）海鲜酱油（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三彩虾仁的做法步骤1、准备材料2、虾去虾线切丁，黄瓜芹菜切丁，几点加盐打散，小葱切葱花。3、虾丁加一勺海鲜酱油4、一勺淀粉5、拌匀了腌制10...
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![三彩汤圆的做法 - 三彩汤圆怎么做]( "三彩汤圆的做法 - 三彩汤圆怎么做")
- “野草烧不尽，春风吹又生。雨后蒿草格外鲜嫩，本来是想做蒿子粑粑的，看到冰箱里2个熟了的小紫薯，突然买机一动，何不做点水果汤圆呢😃😃😃😃😃😃😃”食材明细主料糯米粉（500g）蒿草（100g）紫薯（2个）辅料小芒果（1个）芝麻粉（5匙）白糖粉（5匙）猪油（2匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三彩汤圆的做...
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![素炒唐三彩的做法 一撮盐的美味——素炒唐三彩 素炒唐三彩怎么做]( "素炒唐三彩的做法 一撮盐的美味——素炒唐三彩 素炒唐三彩怎么做")
- “有些时候，食材的本味就已经很香甜了，无需其它调料。”食材明细主料山药（100g）胡萝卜（100g）西芹（100g）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒唐三彩的做法步骤1、西芹抽去老筋后切形备用2、山药去皮洗净切凌形片备用3、胡萝卜切凌形片备用4、将所有的食材放入开水中氽...
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![三彩丁的做法 - 三彩丁怎么做]( "三彩丁的做法 - 三彩丁怎么做")
- 食材明细主料板粟（适量）莴笋（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三彩丁的做法步骤1、备莴笋丁，红萝卜丁，辣椒少许。2、板粟煮熟去壳。3、热锅热油下入三样，莴笋丁，红萝卜丁，板粟。4、放点盐。5、将莴笋和红萝卜炒熟。6、再放进辣...
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![三彩韭菜炒肉丝的做法 - 三彩韭菜炒肉丝怎么做]( "三彩韭菜炒肉丝的做法 - 三彩韭菜炒肉丝怎么做")
- “韭菜，是大家非常熟悉的一种蔬菜，因含有挥发性精油及硫化物，而具有独特的辛辣味道，这也是很多人不喜欢食用韭菜的原因。其实韭菜具有很高的药用和食用价值。其叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便的功效。中医里，有人把韭菜称为“洗肠...
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![三彩炒虾仁的做法 - 三彩炒虾仁怎么做]( "三彩炒虾仁的做法 - 三彩炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）猪油（适量）原味（口味）未知（难度）三彩炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净取虾线，胡萝卜洗净切丁、青豆玉米粒洗净，胡萝卜青豆玉米在盐水中抄熟。2、清油和猪油按照6:4混合烧至7...
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![三彩藕丁的做法 - 三彩藕丁怎么做]( "三彩藕丁的做法 - 三彩藕丁怎么做")
- “藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有...
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![三彩虾的做法 - 三彩虾怎么做]( "三彩虾的做法 - 三彩虾怎么做")
- “一次在做虾时，加了青椒，红椒，洋葱烧的虾，味道还不错吧。也不知道叫傻菜名好，所以就取名叫三彩虾了，名字不重要，好吃就行。”食材明细主料鲜虾（适量）红辣椒（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）十三香（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三彩虾的做法步骤1、这是...
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![三彩蛋炒饭的做法 - 三彩蛋炒饭怎么做]( "三彩蛋炒饭的做法 - 三彩蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1份）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）黄瓜（1根）菜椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三彩蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜，菜椒，黄瓜洗净切丝，洋葱切成小块。2、鸡蛋打匀后加入米饭用小勺或米饭铲充分融合，米饭最好用凉透的或隔顿的，先做的米饭容易粘在一起，颗粒不...
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![三色彩丁炒罗勒香肠的做法 - 三色彩丁炒罗勒香肠怎么做]( "三色彩丁炒罗勒香肠的做法 - 三色彩丁炒罗勒香肠怎么做")
- “这是一道营养又美味的家常菜，有玉米、胡萝卜、黄瓜，还有罗勒味香肠。对于香肠的选择，我一直很挑剔，不是嫌味不好，就是嫌口感差，还有看见那一行行的添加剂，根本买不下手。但是孩子很想吃香肠，在美食达人的推荐下购买了这个品牌的香肠。口感和味道的确不错，肉肠馅很紧实，不会有绵软...
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![三彩饼干的做法 - 三彩饼干怎么做]( "三彩饼干的做法 - 三彩饼干怎么做")
- 食材明细主料低粉（145克）黄油（80克）糖粉（40克）鸡蛋（25克）红曲粉（5克）辅料低粉（140克）黄油（80克）糖粉（40克）鸡蛋（25克）抹茶粉（15克）配料低粉（150克）黄油（80克）糖粉（40克）鸡蛋（25克）全蛋液（适量（粘合剂））奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三彩饼干的做法步骤1、准备材料2、取一份软化的黄油，加入糖粉，拌匀3、...
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![三彩鸡柳的做法 - 三彩鸡柳怎么做]( "三彩鸡柳的做法 - 三彩鸡柳怎么做")
- “做菜很少放鸡精和味精，喜欢原汁原味的食材。鸡肉本身就很鲜美，经过腌制后，炒出来肉质很鲜嫩。加入了维生素极为丰富的彩椒，视觉与味觉都得到了满足。太后最喜欢吃红彩椒，每次上桌只挑红的吃，吃完红的再吃黄的，老爷子问太后为什么现在只爱吃红彩椒的，太后说:“现在日子越过越红...
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![三彩肉线的做法 - 三彩肉线怎么做]( "三彩肉线的做法 - 三彩肉线怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100g）辣椒（100g）洋葱（50g）韭菜（50g）辅料蒜（10g）葱白（10g）配料盐（2g）鸡粉（3g）糖（1g）生抽（5g）生粉（8g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三彩肉线的做法步骤1、1、猪肉切中丝2、2、用1g的盐、3g的生抽、6g的生粉腌制。3、3、将辣椒、洋葱、切丝，韭菜切段，7cm；蒜切小片，葱切小段。4、...
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![彩椒三文鱼的做法 五彩缤纷---彩椒三文鱼 彩椒三文鱼怎么做]( "彩椒三文鱼的做法 五彩缤纷---彩椒三文鱼 彩椒三文鱼怎么做")
- “小朋友吃饭都有一个特点，往往大人们吃得香的，他们并不喜欢。会用他们自己的眼光来评价东西好吃与否，菜肴的营养搭配、口感口味并不被他们关心，相反，新颖的造型、丰富的颜色才能获得他们的好感。这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做...
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![三彩菠菜的做法 - 三彩菠菜怎么做]( "三彩菠菜的做法 - 三彩菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（350克）鸡蛋（2个）粉丝（50克）海米（25克）辅料盐（适量）油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三彩菠菜的做法步骤1、先准备好材料；2、海米提前用温水浸泡至软；3、菠菜摘洗干净切段；4、入沸水中略焯，捞出过凉后挤干；5、粉丝煮熟捞出沥干；6、鸡蛋打散，入...
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![三彩豆腐的做法 - 三彩豆腐怎么做]( "三彩豆腐的做法 - 三彩豆腐怎么做")
- “豆腐的吃法很多种，今天就用煎的做法，与青红甜椒一起，做个有滋有味有型有色的三彩豆腐。九三非转基因鲜榨大豆油颜色较其它品牌的大豆油来说，颜色更加金黄，煎出的豆腐，味道好，不油腻，让食用者更放心。”食材明细主料北豆腐（500块）青椒（半个）红甜椒（半个）辅料九三非转基因鲜榨大豆油（50...
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![三色彩椒炒牛肉的做法 - 三色彩椒炒牛肉怎么做]( "三色彩椒炒牛肉的做法 - 三色彩椒炒牛肉怎么做")
- “人一天要吃几种颜色的食物来令身体各个部位吸收营养。而三色彩椒一次过就能吸收三种，而且本身甜甜的我也很喜欢三色甜椒。”食材明细主料牛肉（250克）蒜头（3粒）酱油（1茶匙）糖（1茶匙）辅料彩椒（3个）生粉（1茶匙）盐（1茶匙）蚝油（1汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色彩椒炒牛肉的做法步...
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![三彩笋瓜的做法 - 三彩笋瓜怎么做]( "三彩笋瓜的做法 - 三彩笋瓜怎么做")
- “笋瓜，别名印度南瓜、玉瓜、北瓜等。葫芦科南瓜属中的栽培种，一年生蔓性草本植物。每100g果实含水分94．4-96.7g、碳水化合物2-3.9g蛋白质0.5-0.8g，还含有各种维生素等。果实适炒食或作馅，种子可加工成干香食品。笋瓜起源于南美洲的玻利维亚、智利及阿根廷等国，已播种到世界各...
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![三彩煸肉的做法 - 三彩煸肉怎么做]( "三彩煸肉的做法 - 三彩煸肉怎么做")
- “炒肉如何炒出好吃，弹牙回味色相？那需要是这样.......”食材明细主料猪里脊（200g）青椒（1个）红椒（1个）黄椒（1个）蒜头（3个）辅料地瓜粉（2匙）白胡椒粉（少许）味精（1茶匙）盐（半茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三彩煸肉的做法步骤1、肉片成薄片2、彩椒去籽心洗干净3、加上少许地瓜粉抓匀，让肉...
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![三彩肉柳的做法 - 三彩肉柳怎么做]( "三彩肉柳的做法 - 三彩肉柳怎么做")
- 食材明细主料米粉肉柳（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）板粟（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三彩肉柳的做法步骤1、莴笋和胡萝卜切丁，辣椒切段，板粟煮熟去壳，煎好的米粉肉。2、烧油先放进胡萝卜丁，莴笋丁，板粟。3、再放点盐炒匀。4、...
- 17790
![多彩三丁的做法 - 多彩三丁怎么做]( "多彩三丁的做法 - 多彩三丁怎么做")
- “豌豆作用与功效:①补肾健脾、除烦止渴。②促进生长发育。豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。③抗菌消炎，能增强新陈代谢。④豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，因此有抗癌防癌的作用。⑤防止便秘、...
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![彩色三丁的做法 - 彩色三丁怎么做]( "彩色三丁的做法 - 彩色三丁怎么做")
- “按照“提啦米酥”老师的菜谱“豌豆山药丁”制作。”食材明细主料山药（一根）胡萝卜（一根）青豆（一小把）辅料葱（一小段）配料十三香（一勺）盐（一勺）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色三丁的做法步骤1、准备材料。山药、胡萝卜洗净。2、青豆放入锅中煮一下，捞出沥干水分。3、胡萝卜切...
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美味库
