![银耳煲雪梨的做法 - 银耳煲雪梨怎么做]( "银耳煲雪梨的做法 - 银耳煲雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳煲雪梨的做法步骤1、准备了下材料，没有雪梨就拿了一般的梨子代替喽2、材料切配，泡发3、用温水洗洗4、加入净水5、加盖煲五六个小时，直到汤汁粘稠6、汤汁粘稠7、其实煲是加冰糖最...
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![银耳雪梨盅的做法 - 银耳雪梨盅怎么做]( "银耳雪梨盅的做法 - 银耳雪梨盅怎么做")
- “银耳有“菌中之冠”的美称，银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。喜欢银耳雪梨原滋原味的味道，喜欢甜食的，可以熬制的时候加冰糖。”食材明细主料银耳（少量）雪梨（1个）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨盅的做法步骤1、...
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![银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![雪梨银耳粥的做法 - 雪梨银耳粥怎么做]( "雪梨银耳粥的做法 - 雪梨银耳粥怎么做")
- “秋分时节，养生特别要注意防止“寒凉之气”伤身，滋阴润燥一直是秋季不变的主旋律。梨是这个季节最应季的食材了，它有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。银耳的滋补更不必多说，赶快为家人熬一碗这么清心滋补的粥吧。”食材明细主料香米（100克）辅料雪梨（1个）银耳（适量）原味...
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![银耳炖雪梨的做法 - 银耳炖雪梨怎么做]( "银耳炖雪梨的做法 - 银耳炖雪梨怎么做")
- “我今天分享的银耳雪梨红枣汤是以银耳和雪梨作为主要食材，利用养生壶炖制而成的，喜欢喝甜汤，水果茶的朋友肯定家里也是备有养生壶的，小小巧巧的很实用，在现在的家庭中已经算不上什么稀罕物件了，按照步骤给出的方法来制作一定能让银耳快速出胶，做出口感和味道都一级棒的甜汤！”食...
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![雪梨炖银耳的做法 - 雪梨炖银耳怎么做]( "雪梨炖银耳的做法 - 雪梨炖银耳怎么做")
- “四季必备养颜润肺汤水”食材明细主料银耳（半个）雪梨（1个）辅料红枣（6颗）枸杞（20颗）调料白糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨炖银耳的做法步骤1、银耳开水泡20分钟，撕小块放冷水里。2、雪梨洗干净削皮。3、梨切丁冷水泡一下。4、加入一锅清水，放入银耳，加入雪梨丁，放入洗干...
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![雪梨银耳露的做法 - 雪梨银耳露怎么做]( "雪梨银耳露的做法 - 雪梨银耳露怎么做")
- “梨味甘、性凉，有生津润肺、清热化痰的作用。银耳既可补脾开胃，也可滋阴润肺，是营养滋补的佳品。与雪梨一同食用有润肺止咳、清肠、润燥、养颜美容的功效，很适合干燥的天气喝。”食材明细主料雪梨（2个）银耳（13克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳露的做法...
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![银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做")
- “夏天来了，身体需要不断的水分添补喔，银耳可以美容嫩肤，雪梨清热解毒，生津止渴，两者结合成就了银耳雪梨糖水，被誉为一道平民燕窝食品，大人小孩都喜欢，还有益健康喔！”食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）枸杞（适量）辅料小块冰糖（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法...
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![冰糖雪梨煲银耳的做法 - 冰糖雪梨煲银耳怎么做]( "冰糖雪梨煲银耳的做法 - 冰糖雪梨煲银耳怎么做")
- “看到电视上卖饮料的那个冰糖雪梨，看着很诱人。而且现在天气热比较容易上火，喝点这种下火的饮料最好了，但是我不喜欢买那种饮料，觉得那个糖分太高吃了压力太大，还是自己做比较好，所以我就自己在家煲了一锅，而且宝宝喝点也好下火呢，里面又加了银耳，更营养了呢~”食材明细主料雪梨（1...
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![雪梨银耳羹的做法 - 雪梨银耳羹怎么做]( "雪梨银耳羹的做法 - 雪梨银耳羹怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）辅料百合（适量）纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳泡发好洗净备用。2、雪梨去皮切成小块备用。3、百合洗净浸泡一会儿。4、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。5、盖好盖子，启用电源按营养糊操作。6、一...
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![银耳雪梨粥的做法 - 银耳雪梨粥怎么做]( "银耳雪梨粥的做法 - 银耳雪梨粥怎么做")
- “润肺止咳”食材明细主料银耳（小半朵）雪梨（一个）大米（一饭勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨粥的做法步骤1、银耳泡软切小朵，与大米一起下锅煮沸。在小火煮30分钟2、雪梨去皮切块，冰糖备用。待大米银耳煮30分钟后放入。再小火煮15分钟。3、一种很清甜滋润...
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![银耳雪梨的做法 - 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 - 银耳雪梨怎么做")
- “最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚炖了银耳雪梨，分享给大家，希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照，好在这个炖煮不需要太多图片☺️”食材明细主料梨（三个）银耳（适量）辅料百合（20克）莲子（20克）大枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、梨洗净去皮切块（也可...
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![银耳雪梨汤的做法 【银耳雪梨汤】夏日必备 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 【银耳雪梨汤】夏日必备 银耳雪梨汤怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（适量）梨（1个）辅料红枣（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真...
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![银耳雪梨炖的做法 - 银耳雪梨炖怎么做]( "银耳雪梨炖的做法 - 银耳雪梨炖怎么做")
- “炖了一个甜汤，既能保护嗓子，还能提升气色，甜甜的味道。”食材明细主料银耳（1朵）红枣（5颗）梨（1个）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨炖的做法步骤1、先来准备一下所需要的食材。2、梨清洗干净，再去皮去核，切成小块。3、银耳用清水浸泡，使其泡发起来。4、泡好的...
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![银耳雪梨汤的做法 穷人的燕窝 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 穷人的燕窝 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做")
- “喜欢养颜，热爱补充胶原蛋白，让你活到30岁都能把20岁小丫头比下去的丫头们，一起来做这个好喝的，绝对美味的，冰凉一夏的，民间我们小老百姓俗称“穷人的燕窝”的银耳雪梨汤吧！希望大家喜欢！”食材明细主料银耳（1朵）辅料红枣（适量）枸杞（适量）雪梨（适量）配料冰糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![银耳雪梨水的做法 - 银耳雪梨水怎么做]( "银耳雪梨水的做法 - 银耳雪梨水怎么做")
- “随着入秋，有些人嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症会使人体免疫力降低，尤其...
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![雪梨银耳汤的做法 - 雪梨银耳汤怎么做]( "雪梨银耳汤的做法 - 雪梨银耳汤怎么做")
- “春季养生滋补之王，雪梨银耳汤必备佳品，滋阴润肺，清甜爽口。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（一朵）辅料清水（适量）大枣（7颗）枸杞（适量）调料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备好食材备用。3、银耳用温水泡发，清洗干净。4、银耳切小朵。5、...
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![枸杞银耳雪梨煲的做法 - 枸杞银耳雪梨煲怎么做]( "枸杞银耳雪梨煲的做法 - 枸杞银耳雪梨煲怎么做")
- “春干秋燥，无论南北都一样春季气温随时骤变，空气干燥的时候，银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤，因为我喜欢那种软糯出胶的口感，感觉会让身体的细胞也饱满起来似的。但是老公不喜欢很粘稠的汤羹，所以这次我煲的时间不是很长”食材明细主料银耳（适量）辅料梨（一个）枸杞（30粒）配料冰糖...
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![雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做]( "雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做")
- “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，冰糖也具有润肺止咳清痰去火的作用；总的来说这是一款美味却有不缺营养的...
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![银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤～温补去燥 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤～温补去燥 银耳雪梨汤怎么做")
- “天气越来越冷，每天无比留恋温暖的被窝，凌晨两点起床的妹子伤不起，熬夜不仅让人觉得疲劳，还有冬天干燥的气候带给人的不适，咽喉总会痛痛的。上个星期去闺蜜家拿了很多香梨回来，香甜可口，可是天气冷冷的，真的没有那个勇气吃，懒得吃生的就煮熟呗～隔三差五满满一电饭锅，一大家人围在一...
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![雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做]( "雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做")
- “养颜好粥。”食材明细主料大米（半杯）糯米（适量）雪梨（1只）银耳（适量(干)）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍，放入学梨，银耳，水，按煮粥键开始煮粥。5、中间记得搅拌2次。6、...
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![银耳雪梨汤的做法 - 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 - 银耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳洗净，红枣洗净。2、雪梨去皮去核，切成小块儿。3、放入养生壶中。4、银耳切碎。5、和红枣一起放入养生壶中。6、倒入适量清水，按银耳糖水键，自动工作...
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![银耳雪梨汤的做法 下午茶之银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 下午茶之银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做")
- “银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还...
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![银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做")
- “【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即...
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![银耳雪梨羹的做法 - 银耳雪梨羹怎么做]( "银耳雪梨羹的做法 - 银耳雪梨羹怎么做")
- “经常煲银耳羹，各种搭配。喜欢用银耳与雪梨搭配煲羹，清热润肺，滋阴润燥，口感很好的一款养生羹。”食材明细主料银耳（50g）雪梨（100g）辅料冰糖（适量）黑枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳用冷水浸泡。2、浸泡后的银耳放入电饭煲内胆。3、加适量水...
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