滋补的红枣枸杞粥如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
大米 :150
枸杞 :30
麦片 :50
白糖 :适量
主料
枣 :80大米 :150
枸杞 :30
麦片 :50
辅料
水 :适量白糖 :适量
具体步骤
1.将大米清洗干净,加水浸泡约十二小时。
2.沥去泡过米的水,略冲洗一下,再添入适量冷水,盖上锅盖,按下煮饭键开始煮粥。
3.红枣洗净,去核。
4.枸杞用略温的水泡发,泡发后沥去水。
5.待粥开后打开锅盖,再煮一会儿,煮至粥粒变长时放入麦片,并不时搅动。
6.放入红枣。
7.煮至粥变软滑熟透后,放入枸杞。
8.放入适量白糖,搅匀后盛出即可。
1、泡米时间长,煮粥时间就可以缩短。2、煮粥时无论用电饭锅还是煤气火,在煮粥开了以后就要用勺子不时搅动,避免粥糊底。3、如果用煤气火,煮开后要将火转小。
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