自制彩蔬土豆泥如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:20分钟
胡萝卜丁 :20
玉米粒 :20
盐 :适量
主料
土豆 :1个胡萝卜丁 :20
玉米粒 :20
辅料
水 :适量盐 :适量
具体步骤
1.土豆洗净切块
2.放入水中煮熟煮软
3.沥干水分,将皮撕去
4.装进保鲜袋中
5.用手搓成土豆泥
6.将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟,放入少许盐,捞出与土豆泥混合即可
土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养,又容易去皮软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜,营养丰富呢
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