菊花枸杞熟豆豆浆如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

菊花枸杞熟豆豆浆是一个融合了各种营养的早餐豆浆，我们几乎天天在喝豆浆，但是只有黄豆本身的营养，再加上功效较多的菊花和枸杞，既可以缓解眼睛上的疲劳，视力模糊，也可以养阴补血，益精明目，巧妙的将他们搭配起来疗效出乎意料的好。

主料

豆浆 ：适量
枸杞 ：适量
菊花 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

菊花枸杞黄豆水泡

2.玉米剥粒，腊肠切小片。

3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。

4.拍蒜。本人喜欢越多越好。

5.热油起锅，爆蒜，下腊肠先炒，在下黄瓜，玉米。

6.下饭，加入蚝油，盐，生抽，翻炒几分钟。火要控好，不要大火，中小火都可以。

料理机打碎