红枣枸杞豆浆养生如何做好吃又美味
- 美食菜谱
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
枸杞 :1勺
水 :900ml
红枣 :适量
主料
黄豆 :50枸杞 :1勺
辅料
糖 :适量水 :900ml
红枣 :适量
具体步骤
1.准备一些黄豆。
2.再准备些红枣和枸杞。
3.黄豆炒一下,加水泡起来。
4.泡好的黄豆再清洗一下。
5.黄豆加入豆浆机内。
6.红枣去核,和枸杞一起洗净。
7.加入豆浆机内。
8.加入适量清水。
9.通电,盖好机头,选择湿豆。
10.25分钟后,豆浆做好了。
11.用塞子过一下。
12.加入适量白糖搅匀。
13.盛碗,即可享用了。
1、黄豆提前泡一下。2、红枣也要提前泡,枸杞可以不用泡,豆浆可以随意搭配很多粗粮。
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