家常苹果干如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
苹果干是一款休闲食品,在超市也有卖,自己家里也能制作,苹果的性情比较温和,含有丰富的碳水化合物,维生素,微量元素,苹果的香气可以治疗抑郁症,还有防癌抗癌的作用,促进肠胃蠕动,维持酸碱平衡,所以是一款不可多得的营养食材,放心大胆的多吃点。
主料
苹果 :适量辅料
冰糖 :适量具体步骤
削皮,去核,切薄片。
烤箱上下火180度预热加上热风,烤20分钟后调到150度烤一个小时
拿出来晾凉一下就变脆了。
可以吃了,没吃完的可以用保鲜袋装好放到密封的罐子里保存。
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