家常烤罗非鱼和海虾如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
海虾 :250
蒜茸辣酱 :100
蜂蜜 :20
豆瓣酱 :50
小米椒 :5支
蚝油 :50
主料
罗非鱼 :500海虾 :250
辅料
葱姜蒜 :10蒜茸辣酱 :100
蜂蜜 :20
豆瓣酱 :50
小米椒 :5支
蚝油 :50
具体步骤
1. 罗非鱼收拾干净刨成两半 和虾一起泡盐水半小时
2. 将所有配料切碎备用 将虾码盘 铺好辣椒 葱姜蒜 淋上酱汁 蒜茸辣酱 蚝油 刷上蜂蜜 铺好鱼 两面刷酱 撒上葱姜蒜
3. 烤箱200度预热 然后烤半小时 15分钟再刷一遍蜂蜜
烤十五分钟就要摸一遍蜂蜜然后翻个再涂一层
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