田园小南瓜如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
糯米粉 :200
绿豆沙 :150
澄粉(小麦淀粉) :50
绿色(菜汁)面团 :少许
主料
南瓜泥 :200糯米粉 :200
绿豆沙 :150
澄粉(小麦淀粉) :50
绿色(菜汁)面团 :少许
辅料
具体步骤
1. 南瓜去皮、去籽、洗净切成块,用微波炉高火8分钟,绞成泥状。绿色菜叶用刀切碎,再用纱布包好挤出汁来。澄粉就是小麦淀粉,超市有售
2. 南瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀
4. 将面团搓条,用刀切成20或30克一个的剂子
5. 将剂子用手掐成饼状,包入绿豆沙,馅料随意
6. 用手轻轻搓成扁球状,然后用刀背轻轻压出六道南瓜纹,在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可
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