「念念不忘」烤红薯如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

红薯 ：150

辅料

厨房用纸 ：适量

具体步骤

1.准备的材料。

2.红薯洗净，用厨房用纸包好。

3.放入微波炉中高火烤4分钟。

4.烤好一面的红薯翻个面。再放入微波炉中继续烤至4分钟。

5.检查一下，两面各烤4分钟的红薯已经熟透了，可以开吃啦。

烹饪技巧

红薯一定要蒸熟、煮透、烤熟再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。