营养的大米小米地瓜粥如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:1小时30分钟
小米 :适量
地瓜 :适量
大米小米地瓜粥是一道简单易上手的养生粥品。其中加入了小米地瓜粗粮元素,常食可以起到调理身体的功效,粥是一种温补的佳品,护胃效果也是很好的,帮助吸收排毒,从而滋阴养颜。煮的时候如喜欢红枣,也可以加入几粒红枣同煮,风味更佳独特。
主料
大米 :适量小米 :适量
地瓜 :适量
辅料
红枣 :少许具体步骤
1、将大米小米淘净,地瓜洗净切小块。
2、放入电饭煲,倒入适量水,加几颗红枣。
3、按下煲粥键,煮好后即可。加入糖,或者直接食用都可以。
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