洋葱西兰花炒鱿鱼如何做好吃又美味
- 美食菜谱
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
西兰花 :200g
洋葱 :200g
油 :适量
主料
鲜鱿鱼 :300g西兰花 :200g
洋葱 :200g
辅料
盐 :适量油 :适量
具体步骤
1.西兰花清洗干净切成小块
2.鱿鱼清洗干净切成小块
3.洋葱清洗干净切成丝
4.油锅烧至八成热时,放入洋葱煸炒
5.洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒
6.洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼
7.待鱿鱼变色后即可出锅
8.出锅、装盘、上桌,美味的洋葱西兰花炒鱿鱼吃起。
家常菜,无需特殊技巧。
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