有营养的南瓜鸡腿汤如何做好吃又美味

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟

南瓜鸡腿汤是一道很有营养的菜肴，而且做法也是很简单的。南瓜鸡中的南瓜不仅可以充饥，而且还具有丰富的食疗价值。南瓜鸡腿汤中含有丰富的骨胶原，是构成人体重要的生理功能物质。经常喝南瓜鸡腿汤对保持皮肤和肌肉的弹性、保持青春健美有不错的作用。

主料

鸡腿 ：适量
南瓜 ：适量
香葱 ：两根

辅料

料酒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

将已焯好的鸡腿下入高压锅中，加入一些清水、加入适量的料酒。

盖上锅盖，用中火烧煮10分钟后关火，焖至没气后开盖。

合入切好的南瓜翻动一下，煮开煮上六、七分钟。

加适量的盐调味翻匀、放入香葱。

烹饪技巧

1、南瓜不要切的太小，也不要煮太长时间。