上汤生菜叶如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
生菜有清热、清肝、利胆、还有安神、养胃的功效。特别是一些有胃病的人、缺乏维生素C的人更适合多吃一些生菜,上汤生菜叶它适合肥胖者、正在减肥的女生,一些胆固醇较高的人也可以多吃,而且生食、常食对于想保持生菜的女性可是很有效果的哟!
主料
生菜叶 :250辅料
盐 :适量具体步骤
坐锅放入适量的清水!
倒入少量的油,我家吃得很清淡,基本都是少油少盐!
放入适量的盐,把生菜叶洗净,撕成小块!等到水开后放入生菜!
继续煮至生菜叶熟了盛盘
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