简单的黄豆燕麦苹果浆如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
苹果 :2个
燕麦片 :20
盐 :适量
蜂蜜 :适量
平时没时间吃苹果怎么办,它就烂在家里了,这种时候就可以做简单的黄豆燕麦苹果浆,它有很好的营养价值,做法也很简单,在饥饿的时候,喝一杯,可以缓解你的饥饿感,增加饱腹感,在半夜喝也不用担长胖哟,因为是水果打成的,富含很高的维生素。
主料
黄豆 :40苹果 :2个
燕麦片 :20
辅料
油 :适量盐 :适量
蜂蜜 :适量
具体步骤
黄豆提前一夜泡好
苹果切成小块
将苹果和黄豆燕麦放入豆浆机里,加水到1000毫克
按五谷豆浆机打成豆浆泥
到出后可以加入适量的蜂蜜
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