红枣豆奶昔如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟
红枣 :15
花生 :30
蜂蜜 :适量
酸奶 :200
主料
红豆 :50红枣 :15
花生 :30
辅料
白糖 :适量蜂蜜 :适量
酸奶 :200
具体步骤
1. 将备好的材料放入砂锅或者电饭煲(45分钟)
2. 加入白糖 倒出汤 把煮好的红豆花生红枣倒入碗中冷却之后加入蜂蜜在倒入酸奶即可
3. 可以放入冰箱藏后效果更好。汤不要倒掉哦!那汤好好喝。有美容养颜的功效还补血
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