藜麦米粥的做法 - 藜麦米粥怎么做
- 粥
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食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
藜麦米粥的做法步骤
1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。
3、把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
4、成品图。
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1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。
3、把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
4、成品图。