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照烧青花鱼盖饭的家常做法的优选知识

照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke - bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做

  • 照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke - bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做

  • “照烧青花鱼盖饭PokeBowl#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合，刚好符合一顿标准的健康餐，也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康，从食材到烹调全都简化到了极致，而味道却充满了层次，让人欲罢不能。 711的照烧青花鱼，选用挪威青花鱼，肉质丰厚...
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家常醋烧黄花鱼的做法 - 家常醋烧黄花鱼怎么做

  • 家常醋烧黄花鱼的做法 - 家常醋烧黄花鱼怎么做

  • 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（两颗）调料油（适量）陈醋（一匙）生抽（两匙）蚝油（一匙）花椒（适量）辣椒（适量）八角（半个）盐（适量）糖（适量）料酒（一匙）酸咸（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常醋烧黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼两面打花刀。2、葱姜和料酒和适量盐腌制半小时。3、腌制完成后将鱼...
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照烧鸡饭的做法 - 照烧鸡饭怎么做

  • 照烧鸡饭的做法 - 照烧鸡饭怎么做

  • “宝贝是很喜欢吃德克士的照烧鸡饭的，但是总是担心快餐的鸡肉像报道说的那样是用的激素喂养的鸡。所以，就决定要自己学会做这道菜。”食材明细主料鸡腿（2个）米饭（1碗）辅料胡萝卜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）生菜（适量）奶酪（适量）火腿（适量）海带（适量）配料白胡椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量...
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红烧鱼盖饭的做法 - 红烧鱼盖饭怎么做

  • 红烧鱼盖饭的做法 - 红烧鱼盖饭怎么做

  • “食材：大米3杯、花鲢鱼500克、熟芝麻适量、面粉适量、八角1个、香叶2片、姜2片、香葱3根、海鲜酱1汤匙、生抽1汤匙、老抽少许、番茄酱半汤匙、香醋少许、糖少许、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料大米（3杯）花莲鱼（500克）西兰花（适量）辅料姜（2片）香葱（3根）香叶（2片）面粉（适量）海鲜...
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照烧鱿鱼小饭桶的做法 - 照烧鱿鱼小饭桶怎么做

  • 照烧鱿鱼小饭桶的做法 - 照烧鱿鱼小饭桶怎么做

  • “今天做的这道【鱿鱼小饭桶】我是用酷克壹佰的日式照烧酱，微甜略咸，配合鱿鱼的鲜味非常好吃，不愧是家庭烤肉料领导品牌！”食材明细主料鱿鱼（适量）米饭（适量）肉馅（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料酷克壹佰日式照烧酱（适量）生抽（适量）酱油（适量）葱末（适量）盐（少许）干淀粉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时...
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红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做

  • 红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做

  • “一个人吃饭，菜做多了也吃不掉，就做了盘盖浇饭，很好吃。就是胆固醇高了点，晚上煮点燕麦粥喝喝，降降胆固醇。”食材明细主料鱼籽（适量）米饭（一碗）辅料洋葱（半个）姜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧鱼籽盖浇饭的做法步骤1、...
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照烧鸡肉饭的做法 卡卡家的照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做

  • 照烧鸡肉饭的做法 卡卡家的照烧鸡肉饭 照烧鸡肉饭怎么做

  • “不好意思，开吃之后才发现忘拍成品图了，凑合看吧”食材明细主料鸡腿（2只）辅料西兰花（适量）红萝卜（适量）上海青（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）照烧鸡肉饭的做法步骤1、大鸡腿去骨用料酒，盐腌十分钟左右2、烧适量开水，加入盐，油少许，焯红萝卜片3、焯...
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目鱼干烧饼盖浇饭的做法 日式目鱼干烧饼盖浇饭 目鱼干烧饼盖浇饭怎么做

  • 目鱼干烧饼盖浇饭的做法 日式目鱼干烧饼盖浇饭 目鱼干烧饼盖浇饭怎么做

  • 食材明细主料米饭（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）木鱼干（适量）盐（适量）紫菜粉末（适量）辅料卷心菜（适量）培根（适量）小葱（适量）炸猪排酱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）目鱼干烧饼盖浇饭的做法步骤1、卷心菜2等分然后切厚0.3cm，洋葱切厚0.3cm，卷心菜硬的部分切掉。2、小葱切小，培根切厚1cm。3...
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家常盖饭的做法 - 家常盖饭怎么做

  • 家常盖饭的做法 - 家常盖饭怎么做

  • “非常好吃的盖饭…！盖饭的食材可以自由选择”食材明细主料大米（200g）肉末（50g）鸡蛋（1-2个）上海青（1-2颗）辅料酱油（1匙）料酒（1匙）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常盖饭的做法步骤1、食材：大米，肉沫，鸡蛋，上海青，酱油，料酒，盐2、把米洗净后煮熟米饭3、肉沫里放入料酒，酱油4、炒熟肉...
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日式盐烤照烧青花鱼的做法 日式盐烤（照烧）青花鱼 日式盐烤照烧青花鱼怎么做
照烧拌饭的做法 - 照烧拌饭怎么做

  • 照烧拌饭的做法 - 照烧拌饭怎么做

  • “剩下的米饭也可以有春天！”食材明细主料米饭（一份）鸡腿（一块）香菇（适量）金针菇（适量）菜椒（一个）辅料酱油（一勺）料酒（一勺）蜂蜜（一勺）盐（适量）叉烧酱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）照烧拌饭的做法步骤1、准备所有的材料2、鸡腿去骨3、用刀尖给鸡腿皮扎几个洞洞，入味也防止煎鸡腿溅油4...
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照烧青花鱼的做法 - 照烧青花鱼怎么做

  • 照烧青花鱼的做法 - 照烧青花鱼怎么做

  • “这青花鱼来得有点仓促，冻冰已化，就赶紧用掉吧。上一道懒人版的照烧青花鱼。本应该让那好看的青花纹展露在表面的，却有点不在状态，出锅翻身的时候把鱼皮搞破碎，算了，看个鱼肚子的酱色也还可以将就将就。。。。”食材明细主料青花鱼柳（2片）酱油（2勺）料酒（1勺）老抽（1勺）蜂蜜（1勺）油（少许）姜...
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家常烧青鱼的做法 - 家常烧青鱼怎么做

  • 家常烧青鱼的做法 - 家常烧青鱼怎么做

  • 食材明细主料青鱼（2条）辅料香菜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）米醋（这里）盐（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧青鱼的做法步骤1、青鱼洗净。2、切块。3、姜蒜准备好。4、锅内放油烧热，放入花椒、干辣椒炒香。5、放入姜蒜。6、青鱼...
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照烧肥牛盖饭的做法 - 照烧肥牛盖饭怎么做

  • 照烧肥牛盖饭的做法 - 照烧肥牛盖饭怎么做

  • “喜欢吃盖饭应该是缘于日餐吧，日餐的定食多是盖饭，亲子盖饭、猪排盖饭、炸鸡盖饭，当然，少不了肥牛盖饭。某野家进驻本城时去吃过一次，然后，就木有然后了……那个肉片好薄，抻一抻又断了，味道也一般而已。但还是喜欢吃肥牛盖饭，因为一碗饭里有饭有菜有牛肉，将几个菜与主食都凝聚在一...
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照烧排骨饭的做法 照烧排骨饭（微波） 照烧排骨饭怎么做

  • 照烧排骨饭的做法 照烧排骨饭（微波） 照烧排骨饭怎么做

  • “今天焖米时一不注意水倒多了，我想今天的米饭出锅会是一坨了，没想到出来还是松散的，吃见特别Q弹软糯，配上我做的照烧排骨那叫一个好吃，就连平时爱挑刺的老公都说好吃”食材明细主料大米（160g）开水（200g）肋排（300g）照烧汁（30g）辅料料酒（5g）生抽（10g）大葱（10g）姜（2片）干辣椒（1个）咸甜（口味）蒸（工艺）半...
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卤五花肉盖烧饭的做法 - 卤五花肉盖烧饭怎么做

  • 卤五花肉盖烧饭的做法 - 卤五花肉盖烧饭怎么做

  • 食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）黑芝麻（少许）圣女果（几个）调料胡椒粉（一小勺）生抽（3毫升）盐（少许）玉米油（8毫升）料酒（一勺）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卤五花肉盖烧饭的做法步骤1、圣女果准备几个。2、鸡蛋入锅煮熟备用。3、将鸡蛋去壳对半切开。4、青菜入锅煮熟...
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日式照烧黄花鱼的做法 让人迷恋的鱼鲜味【日式照烧黄花鱼】 日式照烧黄花鱼怎么做
家常烧黄花鱼的做法 - 家常烧黄花鱼怎么做

  • 家常烧黄花鱼的做法 - 家常烧黄花鱼怎么做

  • “鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。”食材明细主料大黄花鱼（500克）姜片（3片）料酒（1汤匙）辅料姜（5克）蒜（5瓣）干辣椒（3个）料酒（10克）生抽（30克）蚝油（15克）白糖（7克）葱白（10克）细香葱（1根）小米...
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照烧鸡肉盖浇饭的做法 - 照烧鸡肉盖浇饭怎么做

  • 照烧鸡肉盖浇饭的做法 - 照烧鸡肉盖浇饭怎么做

  • 食材明细主料大型鸡腿肉（2块）西兰花（1/2大朵）红小菜椒（2枚）青椒（1枚）香葱（1棵）熟芝麻（适量）汁照烧酱（2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）玉米淀粉（1/2大匙）麻油（1小匙）清水（1杯）腌料照烧酱（1/2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1汤匙）酱香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉盖浇饭的做法步骤1、把...
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照烧羊排盖浇饭的做法 - 照烧羊排盖浇饭怎么做

  • 照烧羊排盖浇饭的做法 - 照烧羊排盖浇饭怎么做

  • 食材明细主料羊排（适量）米粉（适量）鸡蛋（1个）辅料菠菜（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧羊排盖浇饭的做法步骤1、菠菜洗净2、炒熟3、煎蛋4、羊排烤熟（羊排烤制看菜谱）5、盘中放入米饭6、加入煎蛋7、放入菠菜8、放入羊排即可...
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烧青鱼的做法 家常菜----烧青鱼 烧青鱼怎么做

  • 烧青鱼的做法 家常菜----烧青鱼 烧青鱼怎么做

  • 食材明细主料青鱼（4条）辅料尖椒（2个）面粉（适量）配料色拉油（适量）葱段（5克）姜片（5克）蒜末（5克）料酒（10克）大料（2瓣）生抽（50克）精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）白醋（20克）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烧青鱼的做法步骤1、将青鱼去头，去内脏清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将青鱼段裹上面粉，放入平底锅...
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照烧鱼排饭的做法 - 照烧鱼排饭怎么做

  • 照烧鱼排饭的做法 - 照烧鱼排饭怎么做

  • “想吃饱最好就是来一碗热气腾腾的盖饭，现在天气很闷热，开火烧菜是很纠结的事情，这道照烧鱼肉只用到了煮的方式，一样的鲜嫩入味，吃的时候要多浇一点汤汁在饭上哦。”食材明细主料鲅鱼（一尾）米饭（一碗）葱白（两段）老抽（半汤匙）蚝油（半汤匙）白糖（一汤匙）辅料鸡蛋（一个）姜（两片）生抽（两汤匙）料酒（一汤...
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照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做

  • 照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做

  • “关于“照烧”之前的文章有过介绍（），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外...
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家常青花椒鱼的做法 - 家常青花椒鱼怎么做

  • 家常青花椒鱼的做法 - 家常青花椒鱼怎么做

  • “到了吃青花椒的季节了，这个时节的青花椒特别香，特别麻，今天做一道川味儿的家常青椒鱼，熟悉川菜的人都知道，川菜的特点是麻辣鲜香。这道菜的特点是麻香味所以他在配药的用法上会和以前的。所以他在配料的用法上和会有所不同，在不掩盖鱼本身的香味儿的同时，重点突出麻味。”食材...
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家常干烧黄花鱼的做法 - 家常干烧黄花鱼怎么做

  • 家常干烧黄花鱼的做法 - 家常干烧黄花鱼怎么做

  • 食材明细主料冰鲜黄花鱼（一条）辅料洋葱（少许）胡萝卜（少许）干香菇（4-5个）豆豉（适量）佐料料酒（适量）盐（少许）生抽（适量）葱（适量）糖（少许）醋（少许）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常干烧黄花鱼的做法步骤1、冰鲜黄花鱼洗净，正反面切刀口，肚子里放上葱姜，泡在酱油，料酒，葱姜，盐的佐料汁里...
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