![黄金鱼排的做法 - 黄金鱼排怎么做]( "黄金鱼排的做法 - 黄金鱼排怎么做")
- “片完鱼片的鱼排不浪费还能做个菜。”食材明细主料鱼排排骨（适量）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）橄榄油（适量）孜然（适量）黑芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金鱼排的做法步骤1、片鱼片剩下的鱼骨肉腌制，用盐，料酒，耗油，橄榄油。2、一个鸡蛋，面适量，腌制好的鱼排，混...
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![黄金小排的做法 - 黄金小排怎么做]( "黄金小排的做法 - 黄金小排怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）栗子（5-6个）玉米面（2份）白面（1份）牛奶（适量）红糖（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）葱姜蒜（适量）黄酒（适量）黄豆酱（适量）酱豆腐（适量）冰糖（适量）八角（一个）桂皮（一个）香叶（一片）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金小排的做法步骤1、在排骨中放适量水、盐、料酒、酱油抓洗均匀...
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![茄汁黄金鲽鱼排的做法 - 茄汁黄金鲽鱼排怎么做]( "茄汁黄金鲽鱼排的做法 - 茄汁黄金鲽鱼排怎么做")
- “黄金鲽鱼，因它身上的鱼鳍是金黄色而得名。含有丰富的蛋白质、多种维生素和多种人体所需的微量元素，脂肪含量较低。卵磷脂也非常丰富，可以防止大脑功能衰退、延缓衰老、对于预防糖尿病、预防白内障也有非常好的效果。考虑到家里的锅子不粘性能不太好，煎鱼容易碎，这次就用它来...
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![黄花鱼的家常做法]( "黄花鱼的家常做法")
- 鱼，含有丰富的蛋白质，特别适合老人和小孩子吃。我们常见的鱼有草鱼、鲤鱼之类的鱼，但在鱼当中比较出门的鱼是黄花鱼。黄花鱼有着丰富的营养，那黄花鱼的做法有什么呢？黄花鱼怎么做呢？我们在平时也会做鱼来吃，那下面就让我们来看看黄花鱼的做法吧。黄花鱼的家常做法一、葱油黄鱼原...
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![黄金虾排的做法 - 黄金虾排怎么做]( "黄金虾排的做法 - 黄金虾排怎么做")
- “营养丰富！孩子们都爱吃！”食材明细主料大虾（12个）辅料葱花（20克）姜丝（20克）料酒（1勺）胡椒粉（0.5勺）盐（0.5勺）鸡精（0.5勺）鸡蛋（1个）淀粉（100克）面包糠（100克）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金虾排的做法步骤1、大虾去头去壳留尾，开背取沙线，顺着开口处向下切开别切断。用刀背敲打几下2、加...
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![黄金鸡排的做法 - 黄金鸡排怎么做]( "黄金鸡排的做法 - 黄金鸡排怎么做")
- “黄金鸡排”食材明细主料鸡胸肉（1块）新奥尔良（8克）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（2克）鸡蛋（1个）面包糠（适量）辅料玉米淀粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄金鸡排的做法步骤1、先把鸡胸肉从中间一分为二，切片出来，有厚的部分也可以再切片2、将鸡胸肉展开在砧板上面，用刀背或是擀面杖拍松，拍...
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![家常焖黄花鱼的做法 - 家常焖黄花鱼怎么做]( "家常焖黄花鱼的做法 - 家常焖黄花鱼怎么做")
- “早上登录QQ，看到有朋友留言说：“七夕快乐”！我以为是今天，就给朋友们送上祝福，到美食网站去评论，也送上祝福，谁知有朋友说明天才是七夕，大汗啊，居然把七夕弄错了，还好是祝福，本来我对什么情人节，圣诞节都没概念，就知道国家的法定节日，这七夕据说现在已经升级成中国的情人节了，感觉和自...
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![家常炖小黄鱼的做法 - 家常炖小黄鱼怎么做]( "家常炖小黄鱼的做法 - 家常炖小黄鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄鱼（1斤）辅料葱（适量）油（适量）醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炖小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼1斤、葱姜蒜。2、把小黄鱼洗净，一定要去掉头皮，洗净头骨里的粘液。起锅热油，爆香葱姜蒜。3、放入小黄鱼。...
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![家常烧黄花鱼的做法 - 家常烧黄花鱼怎么做]( "家常烧黄花鱼的做法 - 家常烧黄花鱼怎么做")
- “鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。”食材明细主料大黄花鱼（500克）姜片（3片）料酒（1汤匙）辅料姜（5克）蒜（5瓣）干辣椒（3个）料酒（10克）生抽（30克）蚝油（15克）白糖（7克）葱白（10克）细香葱（1根）小米...
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![金黄酥皮煎猪排的做法 【常熟】金黄酥皮煎猪排 金黄酥皮煎猪排怎么做]( "金黄酥皮煎猪排的做法 【常熟】金黄酥皮煎猪排 金黄酥皮煎猪排怎么做")
- “常熟是一个很美丽的小城，它是苏州大市的一个县级市。可能有很多人不知道中国还有这么个城市。常熟最为出名的莫过于虞山，不高却很长，传说有仙人在此山居住过，所以都说它有灵气。而我，从小便在这片有灵气的城内生活，无忧无虑！今天的这道金黄酥皮煎猪排，跟常熟没几毛钱关系，但是马...
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![家常熬黄鱼的做法 - 家常熬黄鱼怎么做]( "家常熬黄鱼的做法 - 家常熬黄鱼怎么做")
- “黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两个种类，大黄鱼成体长约40一_50厘米，小黄鱼30厘米以下，体背黄色，头大，尾巴狭窄，栖息在外海，春季游回近海产卵，鳔能发声。大、小黄鱼的营养均很丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁，还有硫胺素、核黄素、尼克酸等。有开胃益气的功效。我们今天说的是大黄鱼的做法...
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![黄金猪排的做法 - 黄金猪排怎么做]( "黄金猪排的做法 - 黄金猪排怎么做")
- “我家女儿很喜欢吃，一大早我就去买新鲜的猪排，可我不会做了，在美食天下看了食友作品，第一次尝试这个做成功了，好简单的，自己买食材干净又健康，妈妈们给孩子们做起来吧！”食材明细主料猪排（适量）辅料面包糠（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）十三香（适量）鸡蛋（一个）柠檬（少许）香葱（适量）香菜（适量）酸...
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![黄金萝卜饼的做法 【家常菜】黄金萝卜饼 黄金萝卜饼怎么做]( "黄金萝卜饼的做法 【家常菜】黄金萝卜饼 黄金萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）面粉（适量）辅料海米（适量）鸡蛋（适量）香葱（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）葱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金萝卜饼的做法步骤1、准备好材料。（海米提前泡发好了，也可以用虾皮代替）2、切好葱段，将海米切成颗粒状。3、将白萝卜去皮。4、用擦丝器擦成丝状后，加入...
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![家常黄花鱼的做法 - 家常黄花鱼怎么做]( "家常黄花鱼的做法 - 家常黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼味道鲜美，蒜瓣肉，最简单的做法就是家常炖，所谓家常炖只要把鱼收拾干净，用平时家里的葱姜蒜炖制就可以，当然可以加适量的料酒、醋、生抽等等。”食材明细主料黄花鱼（2条）辅料油（20克）盐（10克）料酒（20克）醋（30克）蚝油（20克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常...
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![家常烧黄鱼的做法 - 家常烧黄鱼怎么做]( "家常烧黄鱼的做法 - 家常烧黄鱼怎么做")
- “今儿立冬了，这以后天气会越来越冷，天冷消耗的热量多，立冬补冬，要适当的进补，家里俩儿子乐坏了，就爱吃肉。常吃些鸡鱼、瘦肉、牛羊肉什么的，强健身体又耐寒。今儿美食的主要食材是黄鱼。早上送完孩子，老公在超市买回三条黄鱼，这鱼好吃，刺少肉嫩，老人和孩子更是喜爱。这次用了我家最...
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![金黄鱼块的做法 - 金黄鱼块怎么做]( "金黄鱼块的做法 - 金黄鱼块怎么做")
- “外酥里嫩。”食材明细主料草鱼（1条）辅料红薯粉（50g）料酒（2勺）调料盐（适量）油（100g）生抽（2勺）豆瓣酱（3勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金黄鱼块的做法步骤1、鱼块用料酒、生抽、盐、豆瓣酱码好味道。再放入红薯粉抓匀包裹住鱼块。2、鱼块一块一块放入油锅中炸。3、反复炸两次即可...
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![家常烧大黄鱼的做法 - 家常烧大黄鱼怎么做]( "家常烧大黄鱼的做法 - 家常烧大黄鱼怎么做")
- “黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。此菜烧制时加入适量的火腿，使黄花鱼烧出来的味道...
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![黄金刀鱼的做法 - 黄金刀鱼怎么做]( "黄金刀鱼的做法 - 黄金刀鱼怎么做")
- 食材明细主料刀鱼（200克）鸡蛋（1枚）面粉（少许）辅料盐（少许）五香粉（少许）油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金刀鱼的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋打入面粉里，放入少许盐，五香粉，少许3、把刀鱼断放进去沾满浆糊4、放进锅里炸下5、然后拿出来，装盘，开吃喽金灿灿的...
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![黄金鱼的做法 - 黄金鱼怎么做]( "黄金鱼的做法 - 黄金鱼怎么做")
- “美美的炸鱼，酥、香、脆，操作简单，懒MM可以试试”食材明细主料白鲢鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量（生抽））白糖（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼的做法步骤1、鱼清理干净，切大块，一大条一大条的，沥干水备用。2、葱切碎粒，姜切片，备用。3、开火，锅里放入少许开水，加入酱油（...
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![家常烧小黄鱼的做法 - 家常烧小黄鱼怎么做]( "家常烧小黄鱼的做法 - 家常烧小黄鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄鱼（适量）辅料油（适量）葱（适量）白糖（适量）醋（适量）五香粉（适量）料酒（适量）红辣椒（适量）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧小黄鱼的做法步骤1、洗净收拾干净，然后用盐和五香粉腌制20分钟，我把头给扔了。2、锅中热油开始煎鱼，二面定型即可。3、准备...
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![家常炖黄鱼的做法 - 家常炖黄鱼怎么做]( "家常炖黄鱼的做法 - 家常炖黄鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（2条）辅料葱（适量）小米椒（1个）面粉（1勺）淀粉（1勺）鸡蛋（1个）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（1勺）酱油（1勺）蚝油（1小勺）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常炖黄鱼的做法步骤1、黄花鱼去掉肚中黑膜，在鱼身两侧剞月牙花刀。2、葱、姜、青辣椒适量...
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![家常炖黄骨鱼的做法 - 家常炖黄骨鱼怎么做]( "家常炖黄骨鱼的做法 - 家常炖黄骨鱼怎么做")
- “黄骨鱼在东北我们也常把其称作嘎牙鱼，很小一条，但是肉质非常鲜嫩，这道家常炖黄骨鱼更能突出鱼肉的嫩滑，连汤汁都浓稠咸鲜，配上一碗热乎乎的米饭，冬天里真是添抹上一份暖意。”食材明细主料黄骨鱼（4条）辅料生抽（3勺）醋（少许）料酒（3勺）黄酒（1勺）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适...
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![黄金鲷鱼排的做法 - 黄金鲷鱼排怎么做]( "黄金鲷鱼排的做法 - 黄金鲷鱼排怎么做")
- 食材明细主料鲷鱼（4片）辅料面包糠（适量）鸡蛋（1个）配料泰式辣椒酱（适量）姜片（适量）胡椒粉（适量）油盐（适量）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金鲷鱼排的做法步骤1、用盐、胡椒粉和姜片等调味料腌制鲷鱼片；2、准备好其他原材料：淀粉、鸡蛋和面包糠；3、腌制好的鲷鱼片的表面裹上一层薄薄的...
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![家常炖黄花鱼的做法 - 家常炖黄花鱼怎么做]( "家常炖黄花鱼的做法 - 家常炖黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常炖黄花鱼的做法步骤1、姜切片，葱切小段，蒜拍碎。2、黄花鱼清除内脏，洗净，两面用刀划道3、锅中...
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![黄金美味鱼排的做法 - 黄金美味鱼排怎么做]( "黄金美味鱼排的做法 - 黄金美味鱼排怎么做")
- “鲜嫩的鱼排粘上面包糠用油一炸香喷喷的哦”食材明细主料鱼肉（200克）面包糠（50克）淀粉（5克）鸡蛋（1个）辅料植物油（20克）盐（5克）料酒（5克）鱼香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黄金美味鱼排的做法步骤1、选大草鱼去掉大骨刀和鱼肉成45度斜角片成鱼排2、片好的鱼肉放适量盐抓匀再用清水冲洗...
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