![香菇山药羹的做法 - 香菇山药羹怎么做]( "香菇山药羹的做法 - 香菇山药羹怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）山药（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇山药羹的做法步骤1、锅中倒油烧热，放入山药丁翻炒约1分钟2、加入适量清水，煮沸后放入香菇和油菜3、再次煮沸后，加盐调味，淋香油。...
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![山药香菇鸡的做法 - 山药香菇鸡怎么做]( "山药香菇鸡的做法 - 山药香菇鸡怎么做")
- 食材明细主料走地鸡（400克）山药（300克）香菇（10朵）辅料姜葱蒜（适量）小辣椒（6个）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药香菇鸡的做法步骤1、准备好所有食材2、走地鸡斩成块状,烧开水滴入料酒姜片葱结3、鸡块焯水去血腥沥干水备用4、姜切块,蒜切...
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![山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做]( "山药羊奶羹的做法 羊大师山药羊奶羹 山药羊奶羹怎么做")
- “健脾养胃好羹。”食材明细主料鲜羊奶（50g）山药（200g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药羊奶羹的做法步骤1、山药先去皮切小块，放入蒸笼中蒸。2、蒸熟后用勺子将山药压碎。3、鲜羊奶加热至40度，倒入山药泥搅拌均匀，即得羊奶山药羹。...
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![橙香山药羹的做法 - 橙香山药羹怎么做]( "橙香山药羹的做法 - 橙香山药羹怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（200g）辅料橙子皮（半个）红枣（8个）白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙香山药羹的做法步骤1、准备食材。2、取锅加水和糖煮开后加入红枣进行滒烧。3、煮开后转小火煮到这样子，糖浆变浓，红枣颜色变深皮变皱。4、红枣倒岀待用，其实红枣在这里只是点缀...
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![山药香菇牛肉羹如何做好吃又美味]( "山药香菇牛肉羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：3朵山药：200牛肉：300葱：适量鸡蛋：1个辅料料酒：适量盐：适量鸡精：1茶勺花椒粉：1/2茶勺具体步骤1.牛肉去筋、去膜切薄片。2.剁成肉末3.山药去皮切成小丁4.香菇切丁5.葱切葱花6.锅里放水加少量料酒,把肉末汆烫出...
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![山药枣泥羹的做法 - 山药枣泥羹怎么做]( "山药枣泥羹的做法 - 山药枣泥羹怎么做")
- “它的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对于体弱多病而言，是不错的滋补佳品。”食材明细主料山药（150克）辅料红枣（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药枣泥羹的做法步骤1、准备的材料。2、红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。3、山药洗净上...
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![山药羹的做法 - 山药羹怎么做]( "山药羹的做法 - 山药羹怎么做")
- “中午煮饭煮了一半没有天然气了，换了个锅用电磁炉煮，效果没有那么好。”食材明细主料山药（半根）鸡蛋（1个）鸡汤（一碗）辅料葱（一根）枸杞（一小把）调料盐（1匙）鸡精（半匙）料酒（一勺）水淀粉（一碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药羹的做法步骤1、准备食材。山药半根，削皮，拍碎切成丁。鸡蛋打成...
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![四神山药羹的做法 - 四神山药羹怎么做]( "四神山药羹的做法 - 四神山药羹怎么做")
- “谷雨，气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重，据说，此节气重在健脾。看到一个健脾四神汤，一道排骨汤。据说，四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓，看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排...
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![香菇山药蛋花羹的做法 - 香菇山药蛋花羹怎么做]( "香菇山药蛋花羹的做法 - 香菇山药蛋花羹怎么做")
- 食材明细主料山药（1段）新鲜香菇（3个）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇山药蛋花羹的做法步骤1、食材：山药。2、新鲜香菇。3、鸡蛋、香葱。4、将鸡蛋打成蛋液。5、将新鲜香菇洗净捞出。6、放在案板上切成片，待用。7、将山药...
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![山药烩香菇的做法 - 山药烩香菇怎么做]( "山药烩香菇的做法 - 山药烩香菇怎么做")
- 食材明细主料鲜香菇（适量）山药（适量）辅料胡萝卜（适量）上海青（装饰）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药烩香菇的做法步骤1、鲜香菇洗净，沥干水备用2、山药去皮，切块后放入清水中浸泡，以免氧化变黑3、胡萝卜去皮后，如图中所示，切成胡萝卜花4、胡萝卜去皮后...
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![香菇山药的做法 - 香菇山药怎么做]( "香菇山药的做法 - 香菇山药怎么做")
- “胡萝卜做为配菜，那将是再适合不过的喽，介绍一下我的胡萝卜宴第三品——香菇山药。”食材明细主料山药（300克）鲜香菇（5朵）胡萝卜（100克）辅料色拉油（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）葱花（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇山药的做法步骤1、将胡萝卜、山药洗净，去皮切片，（山...
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![山药牛奶羹的做法 - 山药牛奶羹怎么做]( "山药牛奶羹的做法 - 山药牛奶羹怎么做")
- “牛奶与山药的搭配，仿佛陷入了柔软的云朵里，绵密醇厚的口感，一口下去温暖整个心窝~”食材明细主料小白嘴山药（300g）辅料牛奶（300g）红枣（20g）枸杞（适量）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药牛奶羹的做法步骤1、山药削皮，记得戴手套哦。2、将山药蒸熟捣碎成泥。3、倒入...
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![山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做]( "山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做")
- “铁棍山药、香菇是很有营养的菜，铁棍山药对糖尿病患者功效更益，这汤加入海木耳味道可鲜呢。”食材明细主料铁棍山药（适量）香菇（适量）蛋（适量）海木耳（适量）榨菜丝（适量）辅料老干妈（适量）鸡精（适量）葱（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药香菇木耳汤的做法步骤1、食材准备。2、...
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![山药醪糟羹的做法 - 山药醪糟羹怎么做]( "山药醪糟羹的做法 - 山药醪糟羹怎么做")
- “山药入口即化，淡淡桂花香沁入其中，一道温而不燥的甜汤。”食材明细主料铁棍山药（两根）醪糟（两勺）辅料干桂花（少许）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药醪糟羹的做法步骤1、铁棍山药刮皮刀去皮。2、切成短小的段儿，放清水里，防止山药氧化变色。3、醪糟两勺。4、山药段放...
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![香菇山药鸡汤的做法 - 香菇山药鸡汤怎么做]( "香菇山药鸡汤的做法 - 香菇山药鸡汤怎么做")
- “2018年12月7日晚餐一道味美汤山药与香菇的结合，一黑一白完美。”食材明细主料香菇（适量）大白菜（适量）山药（适量）生菜（适量）粉丝（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇山药鸡汤的做法步骤1、成品12月7日晚餐，汤类之一。2、提前准备好材料，香菇忘记拍了。3、素菜类洗...
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![山药枸杞山楂羹的做法 - 山药枸杞山楂羹怎么做]( "山药枸杞山楂羹的做法 - 山药枸杞山楂羹怎么做")
- “国庆外出回来时专程去了趟焦作温县，买了当地出产的垆土山药，垆土山药形状很不规则，粗细不均匀，水分少粘性大，吃起来口感绵软不同于其它山药，炖汤、和肉红烧、蒸着吃和煮糖水都是很滋补的。”食材明细主料山药（2根）山楂（2个）枸杞（数颗）葡萄干（1勺）辅料冰糖（适量）开水（半碗）甜味（口味）蒸（工艺）...
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![银鱼山药羹的做法 - 银鱼山药羹怎么做]( "银鱼山药羹的做法 - 银鱼山药羹怎么做")
- “银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增...
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![山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做]( "山药奶羹的做法 【四川】山药奶羹 山药奶羹怎么做")
- “拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的白色奶羹，什么都不放，味道也挺好。。。”食材明细主料...
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![香菇烩山药的做法 - 香菇烩山药怎么做]( "香菇烩山药的做法 - 香菇烩山药怎么做")
- “盛夏，饮食宜清淡。山药养胃，香菇鲜美，加上莴笋的清爽，非常清淡营养的一道家常菜。”食材明细主料香菇（80克）山药（80克）莴笋（80克）辅料淀粉（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烩山药的做法步骤1、准备材料如图。2、将香菇、山药、莴笋切成薄片。3、取碗加入少...
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![奶香海鲜南瓜山药羹的做法 - 奶香海鲜南瓜山药羹怎么做]( "奶香海鲜南瓜山药羹的做法 - 奶香海鲜南瓜山药羹怎么做")
- “这个羹是在南瓜汤的基础上加大虾和山药，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你尝试！”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（一袋）大虾（3-4只）洋葱（少许）山药（一小截）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香海鲜南瓜山药羹的做法步骤1、所有材料2、南瓜切小块，五分之一洋葱切小丁。...
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![柚香紫山药银耳羹的做法 如水美人：柚香紫山药银耳羹 柚香紫山药银耳羹怎么做]( "柚香紫山药银耳羹的做法 如水美人：柚香紫山药银耳羹 柚香紫山药银耳羹怎么做")
- “今年的冬天特别冷，而且特别的干燥。即使现在是春天，但阴寒的天气，让人还是觉得不太舒服。而各位姐妹们还要为美颜，养生，护肤奋战。谁都想自己的肌肤美白，水润，少皱纹。各位姐妹们，快动起手来，让大家都做水灵灵的滋润美人！春季，要养肝补水，排毒养颜。春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引...
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![山药紫米羹的做法 - 山药紫米羹怎么做]( "山药紫米羹的做法 - 山药紫米羹怎么做")
- “山药紫米羹是一款养颜小甜品，“食物药”山药与“米中极品”紫米为主打，另外再配上红豆、黑糖一起做成的，滑滑的紫米、糯糯的山药......冷吃热吃都行呀！”食材明细主料紫米（适量）山药（适量）红豆（适量）黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药紫米羹的做法步骤1、备材料，山药...
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![山药红枣羹的做法 - 山药红枣羹怎么做]( "山药红枣羹的做法 - 山药红枣羹怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）红枣（6颗）辅料清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红枣羹的做法步骤1、山药洗净放锅中蒸熟去皮。蒸熟后去皮可以避免山药皮接触皮肤引发刺痒。红枣去核，切成小块。我选的红枣是软的，如果不够软可以提前用水浸泡一下。2、将山药掰成小块，和红枣一...
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![山药菌菇豆腐羹的做法 - 山药菌菇豆腐羹怎么做]( "山药菌菇豆腐羹的做法 - 山药菌菇豆腐羹怎么做")
- “每天吃点菌菇类食物有益健康，在北京卫视的一档电视节目”养生堂“中曾经有个中医老师建议观众每天一素一荤一菌菇的饮食，今天就烧个豆腐菌菇汤”食材明细主料豆腐（一盒）各类菌菇（适量）辅料山药（适量）配料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药菌菇豆腐羹的做法步骤1、豆...
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![山药炒香菇的做法 - 山药炒香菇怎么做]( "山药炒香菇的做法 - 山药炒香菇怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒香菇的做法步骤1、将山药切成片放入热水中约5分钟，香菇洗净，胡萝卜切成片2、将锅烧热，加入油，放葱花姜丝，将山药、香菇、胡萝卜放入锅中翻炒，加适量盐、味精。3、加入水淀粉勾芡，出锅。...
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