![家常菜 - 牛肉炒油菜如何做好吃又美味]( "家常菜 - 牛肉炒油菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：适量小油菜：适量红菜椒：适量辅料葱：适量姜末：适量蒜片：适量油：少许生抽：少许料酒：少许蚝油：适量生粉：少量盐：少量白砂糖：少许具体步骤1.油菜洗净分开叶、梗，切成寸段，牛里脊垂直纹理切成薄片，用水清洗肉中的血水。...
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![口感丰富的牛肉炒菜心如何做好吃又美味]( "口感丰富的牛肉炒菜心如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：350牛肉：120辅料油：适量生抽：适量姜丝：适量盐：适量生粉：适量具体步骤1.食材备好2.菜心用清水泡15分钟左右3.摘好晾干水分4.牛肉洗净切小片5.加入适量姜丝生粉生抽油搅拌匀腌上5分钟6.热油锅下牛肉快炒7...
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![牛肉炒菜心的做法 - 牛肉炒菜心怎么做]( "牛肉炒菜心的做法 - 牛肉炒菜心怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（适量）菜心（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料:（适量）蚝油（少许）酱油（少许）木糖醇（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒菜心的做法步骤1、准备:菜心泡洗干净。2、捞出来沥水备用。3、牛腱子肉切薄片加姜丝，腌...
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![家常菜牛肉炒菜心如何做好吃又美味]( "家常菜牛肉炒菜心如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500牛肉：200辅料蒜头：适量油：适量盐：适量生粉：适量红辣椒：50姜：适量具体步骤1.把红辣椒切块。2.牛肉用酱油，生油和生粉腌15分钟。3.下油放进姜和蒜头，然后放进牛肉炒一下。4.倒进菜心。5.再加进红辣椒炒至...
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![蟹肉棒炒牛心菜的做法 - 蟹肉棒炒牛心菜怎么做]( "蟹肉棒炒牛心菜的做法 - 蟹肉棒炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料蟹肉棒（140克）牛心菜（350克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材：蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接...
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![牛肉庚炒菜心的做法 - 牛肉庚炒菜心怎么做]( "牛肉庚炒菜心的做法 - 牛肉庚炒菜心怎么做")
- “牛肉庚炒菜心风味可口，营养丰富。菜心可以补充维生素和矿物质，可以促进代谢。牛肉庚含有丰富的蛋白质氨基酸，能提高机体抗病能力。”食材明细主料牛肉庚（4个）菜心（150克）辅料杏鲍菇（1根）葱白（1段）大蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉...
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![牛肉炒空心菜的做法 - 牛肉炒空心菜怎么做]( "牛肉炒空心菜的做法 - 牛肉炒空心菜怎么做")
- “简单快手的家常小炒，荤素搭配，营养均衡！”食材明细主料牛肉（适量）空心菜（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）油（适量）盐（适量）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒空心菜的做法步骤1、牛肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。2、备肯:姜丝，蒜末...
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![鸡胸肉炒牛心菜的做法 - 鸡胸肉炒牛心菜怎么做]( "鸡胸肉炒牛心菜的做法 - 鸡胸肉炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（230克）牛心菜（1棵）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒牛心菜的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已煮熟）、牛心菜。2、将已煮熟的鸡胸肉撕开，待用。3、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒一下。5、接着，加...
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![肉丝香干炒牛心菜的做法 - 肉丝香干炒牛心菜怎么做]( "肉丝香干炒牛心菜的做法 - 肉丝香干炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）香干（适量）牛心菜（1棵）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝香干炒牛心菜的做法步骤1、食材：肉丝、香干（已切）、牛心菜。2、将牛心菜放在案板上切成丝。3、随后，将切好的牛心菜清洗清洗捞出。4、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料...
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![肉片茄子炒牛心菜的做法 - 肉片茄子炒牛心菜怎么做]( "肉片茄子炒牛心菜的做法 - 肉片茄子炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（170克）肉片（75克）茄子（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片茄子炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、肉片、茄子（已清洗切开）2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。4、锅...
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![菜心牛肉炒饭的做法 - 菜心牛肉炒饭怎么做]( "菜心牛肉炒饭的做法 - 菜心牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）菜心（适量）辅料剩米饭（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜心牛肉炒饭的做法步骤1、剩米饭备用。2、牛肉洗净切薄片。3、牛肉加入玉米淀粉，蚝油和花生油抓匀静置备用。4、菜心洗净那边切细。5、米饭打入鸡...
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![牛肉炒包心菜的做法 - 牛肉炒包心菜怎么做]( "牛肉炒包心菜的做法 - 牛肉炒包心菜怎么做")
- 食材明细主料包心菜（半棵）熟牛肉（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒包心菜的做法步骤1、食材：包心菜、熟牛肉（已切）。2、将包心菜撕开清洗清洗捞出。3、起锅倒油烧热，下入包心菜翻炒一下。4、接着，合入熟牛肉，加适量的清水。5、翻炒翻炒至包...
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![里脊肉洋葱炒牛心菜的做法 - 里脊肉洋葱炒牛心菜怎么做]( "里脊肉洋葱炒牛心菜的做法 - 里脊肉洋葱炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（245克）洋葱（180克）里脊肉（60克）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉洋葱炒牛心菜的做法步骤1、材料：牛心菜、洋葱、里脊肉（已切）2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将牛心菜清洗一下。5、放在案板上切成...
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![炒牛心菜的做法 - 炒牛心菜怎么做]( "炒牛心菜的做法 - 炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（450克）辅料油（适量）盐（少许）味精（少许）小红椒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒牛心菜的做法步骤1、牛心菜2、牛心菜切丝洗净3、起油锅4、放少许小红椒煸5、放入牛心菜煸炒2分钟6、再放少许盐煸炒3分钟7、最后放少许味精煸炒，出锅装盘...
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![姜丝菜心炒黄牛牛肉的做法 - 姜丝菜心炒黄牛牛肉怎么做]( "姜丝菜心炒黄牛牛肉的做法 - 姜丝菜心炒黄牛牛肉怎么做")
- 食材明细主料黄牛牛肉（500g）菜心（半斤）辅料姜丝（四片）盐（3g）蒜头（3个）鸡粉（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜丝菜心炒黄牛牛肉的做法步骤1、黄牛牛肉切片2、牛肉，姜丝，蒜头备好3、把炒锅烧热，放油，放姜丝，再放牛肉。因为牛肉很快熟，所以，马上放鸡粉，盐。炒半熟，拿起，放一边，备用4、把炒锅...
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![牛肉炒空心菜梗的做法 - 牛肉炒空心菜梗怎么做]( "牛肉炒空心菜梗的做法 - 牛肉炒空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100克）空心菜梗（400克）西红柿（一个）生姜（适量）青椒（一个）辅料盐（一小勺）玉米油（8毫升）玉米淀粉（一大勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒空心菜梗的做法步骤1、备齐素菜材料。2、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，盐，生姜丝，生抽腌制一会备用。3、油锅烧至六成...
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![菜心炒牛肉的做法]( "菜心炒牛肉的做法")
- 现代生活的进程越来越快，人们也越来越注重养生。各种绿色蔬菜也越来越受到人们的喜爱，当然菜心炒牛肉也是一道很有价值的菜品。很多人们都喜爱这道菜品。那么，今天小编就来给大家介绍一下菜心炒牛肉的做法及其营养价值。健康也分享给大家。一、菜心炒牛肉制作过程:菜心炒牛...
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![空心菜梗炒牛肉粒的做法 - 空心菜梗炒牛肉粒怎么做]( "空心菜梗炒牛肉粒的做法 - 空心菜梗炒牛肉粒怎么做")
- “变废为宝的下饭菜！”食材明细主料空心菜梗（100克）牛肉（50克）辅料泡椒（8个）泡豇豆（4条）泡姜（适量）泡蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）空心菜梗炒牛肉粒的做法步骤1、空心菜梗洗净切细2、所有泡菜切好3、牛肉煮好切粒4、放油，泡菜炒出香味5、再放入空心菜梗和牛肉粒6、翻炒好...
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![牛肉菜心炒饭的做法 - 牛肉菜心炒饭怎么做]( "牛肉菜心炒饭的做法 - 牛肉菜心炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）菜心（适量）米饭（一碗）葱花（适量）油条（适量）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉菜心炒饭的做法步骤1、牛肉切粒，空心菜心切断，油条切碎，葱花切断，米饭一碗准备好。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入牛肉，菜心，葱花煸炒一分钟。3、倒...
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![菜心炒牛肉是哪里的菜]( "菜心炒牛肉是哪里的菜")
- 广东。这道菜是广东的特色的家常菜，很多餐厅都有这道菜。制作菜心炒牛肉，要讲究牛肉的切法和做法，要按照牛肉本身的纹路的把它切片，炒出来更美味；备好的牛肉加点食用油不容易脱浆，口感更嫩滑。...
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![咸肉蟹味菇炒牛心菜 的做法 - 咸肉蟹味菇炒牛心菜 怎么做]( "咸肉蟹味菇炒牛心菜 的做法 - 咸肉蟹味菇炒牛心菜 怎么做")
- “家常菜~~~~~~咸肉蟹味菇炒牛心菜”食材明细主料牛心菜（330克）咸肉（85克）蟹味菇（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉蟹味菇炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、咸肉（已切）、蟹味菇（已清洗）2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的咸...
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![咸肉炒牛心包菜的做法 - 咸肉炒牛心包菜怎么做]( "咸肉炒牛心包菜的做法 - 咸肉炒牛心包菜怎么做")
- 食材明细主料牛心包菜（适量）辅料咸肉（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒牛心包菜的做法步骤1、牛心包菜切丝洗净备用。2、原料。3、热锅冷油放入咸肉丝。4、倒入包菜丝。5、加盐味精炒至断生即可出锅。...
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![菜心炒牛肉的做法 - 菜心炒牛肉怎么做]( "菜心炒牛肉的做法 - 菜心炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料菜心（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜心炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉。3、适量蚝油，老抽抓匀。4、花生油抓匀锁住水份。5、菜心摘洗干净备用。6、锅中热油放入牛...
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![鸡腿肉炒牛心菜的做法 - 鸡腿肉炒牛心菜怎么做]( "鸡腿肉炒牛心菜的做法 - 鸡腿肉炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）鸡腿肉（260克）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗）。2、蒜切碎。3、将牛心菜撕成小块清洗清洗，捞出待用。4、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切开...
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![小肉丸炒牛心菜的做法 - 小肉丸炒牛心菜怎么做]( "小肉丸炒牛心菜的做法 - 小肉丸炒牛心菜怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（610克）小肉丸（60克）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小肉丸炒牛心菜的做法步骤1、食材：牛心菜、小肉丸、蒜（已切碎）。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将小肉丸放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。5...
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