![白豆红枣馅的做法 - 白豆红枣馅怎么做]( "白豆红枣馅的做法 - 白豆红枣馅怎么做")
- 食材明细主料白豆（1斤）红枣（1斤）辅料花生油（适量）碱面（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白豆红枣馅的做法步骤1、把红枣洗净，放入锅中煮开5分钟，捞出去核，备用。2、把白豆(红豆也行）洗净放入炒锅中，加适量水、一小勺花生油、半小勺碱面，大火煮开后转中火，至白豆六、七成熟，放入去核...
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![红枣馅黑芝麻红糖馒头的做法 - 红枣馅黑芝麻红糖馒头怎么做]( "红枣馅黑芝麻红糖馒头的做法 - 红枣馅黑芝麻红糖馒头怎么做")
- “红枣去核，包入馒头里做馅。面团加红糖和黑芝麻粉，健康营养。”食材明细主料面粉（500g）酵母（5g）水（235g）辅料红糖（50g）黑芝麻粉（50g）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣馅黑芝麻红糖馒头的做法步骤1、碗里盛235克水（水量随天气温湿度变化而变化）加酵母5克，红糖50克，搅匀。2、...
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![白薯红枣汤的做法 - 白薯红枣汤怎么做]( "白薯红枣汤的做法 - 白薯红枣汤怎么做")
- 食材明细主料白薯（1个）红枣（1把）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白薯红枣汤的做法步骤1、白薯去皮切块。2、放入洗净的红枣。3、加入适量清水，隔水炖2小时即可。若是直接煮可以适量缩短时间，至白薯轻松插入筷子就行了。...
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![红枣馅的做法 - 红枣馅怎么做]( "红枣馅的做法 - 红枣馅怎么做")
- “家附近开食品展销会，看到这种无核红枣，毫不犹豫就买下了，因为不用去核，做红枣馅真是太方便了！”食材明细主料无核红枣（350克）玉米油（40克）辅料白砂糖（100克）水（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣馅的做法步骤1、无核红枣用清水浸泡1小时，2、清洗后倒入电压力锅内胆中，加水...
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![白芸豆红枣汤的做法 - 白芸豆红枣汤怎么做]( "白芸豆红枣汤的做法 - 白芸豆红枣汤怎么做")
- 食材明细主料白芸豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白芸豆红枣汤的做法步骤1、芸豆预先用水浸泡一天，红枣洗净。2、芸豆和红枣加适量水放入高压锅中，盖限压阀大火上汽后转小火20分钟。3、加适量冰糖，放凉就是一碗营养美味的冷饮。...
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![豆包馅放红糖还是白糖]( "豆包馅放红糖还是白糖")
- 白糖。白糖的甜味比较足，做出来的豆包馅口感会更好。每个人的口味和烹饪方式不同，制作豆包馅时，也可以使用红糖制作。豆包馅是用于制作粘豆包或者是白面豆包使用的主要原料，制作的材料包括红豆、赤豆等。制作豆包馅的过程中，可以酌情添加红枣冰糖，做出来的豆包馅口感会更丰富。...
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![红豆沙馅的做法 红豆沙馅制作 红豆沙馅怎么做]( "红豆沙馅的做法 红豆沙馅制作 红豆沙馅怎么做")
- 食材明细主料红豆（200克）辅料红糖（95克(可根据个人品味增加)）植物油（25克）水（适量）炼乳（9克(没有可不放)）甜味（口味）炒（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆沙馅的做法步骤1、红豆提前加充足的水浸泡一天(可视室温而定,温度越高浸泡的时间相对会越短,用手指可轻易搓破为好,但不要等到发芽哦)。泡...
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![白扁豆红枣糯米粥的做法 - 白扁豆红枣糯米粥怎么做]( "白扁豆红枣糯米粥的做法 - 白扁豆红枣糯米粥怎么做")
- “央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支链淀粉，它入胃以后，有很多酶都可以来消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经，能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了太多的大鱼大肉，脾胃运动强度过大，容易消极怠工形成湿气...
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![白豆沙馅的做法 - 白豆沙馅怎么做]( "白豆沙馅的做法 - 白豆沙馅怎么做")
- “这是别有用处的一款白豆沙馅。具体用来做什么，且卖个关子先。为了它到处搜罗配方，琢磨，比较。原本想放一放再动手的，眼瞅着中秋越来越近，终于按捺不住了。”食材明细主料基础白豆沙（180克）白砂糖（45克）麦芽糖（15克）奶粉（10克）水（少量）奶香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白豆沙馅的做法...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![枣泥紫薯红豆馅的做法 - 枣泥紫薯红豆馅怎么做]( "枣泥紫薯红豆馅的做法 - 枣泥紫薯红豆馅怎么做")
- “见过孩子奶奶煮豆馅，把豆煮得烘烂，我喜欢粒粒软糯温润但不开花的口感。”食材明细主料紫薯（适量）红枣（适量）红豆（适量）辅料白糖（适量）玉米粒（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枣泥紫薯红豆馅的做法步骤1、红豆适量。2、红豆洗净在砂锅里中小火煮。3、煮至红豆水份将完，放适量...
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![红豆沙馅 - 自制红豆沙馅]( "红豆沙馅 - 自制红豆沙馅")
- “月饼节逼近了，有烤箱的做月饼没烤箱的做冰皮！红豆沙馅的月饼简单好吃，不管是传统月饼还是冰皮月饼都是一种不错的馅料之一！自己动手无添加卫生健康，按配方的糖量刚刚好，如果你喜欢甜一点可以适量增加反之则减量！”食材明细主料红豆（250克）白糖（150克）辅料玉米油（50克）甜味（口味）炒（工艺...
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![红豆沙馅的做法 烘培小白的烘培之旅--红豆沙馅 红豆沙馅怎么做]( "红豆沙馅的做法 烘培小白的烘培之旅--红豆沙馅 红豆沙馅怎么做")
- “赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。”食材明细主料赤小豆（500g）辅料白糖（50g）玉米油（100ml）蜂蜜（50ml）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简...
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![红枣美白吗 - 这么吃红枣白里透红更健康]( "红枣美白吗 - 这么吃红枣白里透红更健康")
- 红枣可是现在深受大家喜欢的营养食材啊，煲汤、泡茶、煮粥，吃法和做法也有很多。许多时候大家把红枣当做日常小零食，办公之余吃几颗甘甜的红枣既能饱腹又能满足味蕾的要求。红枣是补血的好食材这大家都知道，那红枣美白吗?答案就在这。一、红枣美白吗红枣自古被认为是一种很好...
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![白米红枣粥的做法 - 白米红枣粥怎么做]( "白米红枣粥的做法 - 白米红枣粥怎么做")
- “红枣，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，能提高人体免疫力。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；枣中富含钙和铁，它们对防治骨质...
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![黄红豆红枣豆浆的做法 黄.红豆红枣豆浆 黄红豆红枣豆浆怎么做]( "黄红豆红枣豆浆的做法 黄.红豆红枣豆浆 黄红豆红枣豆浆怎么做")
- “食材前一天晚上泡好，早上起来就不会忙碌，轻松的生活，就是这样简单。”食材明细主料黄豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）西洋参片（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄红豆红枣豆浆的做法步骤1、红豆，黄豆前一天晚上泡上。2、红枣洗净。3、食材全部倒入豆浆机，放西洋...
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![红枣红豆汤的做法 红枣红糖红豆汤 红枣红豆汤怎么做]( "红枣红豆汤的做法 红枣红糖红豆汤 红枣红豆汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）红糖（适量）红豆（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆汤的做法步骤1、清洗红豆，泡半小时以上。2、红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。3、炖时间长一些更好吃哦。...
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![红枣豆馅馒头如何做好吃又美味]( "红枣豆馅馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料豆腐渣：200高筋面粉：500辅料红枣豆沙馅：适量具体步骤1.准备红枣红豆馅2.面粉+豆腐渣+酵母+温水和成面团，醒发成蜂窝状3.排气，揪成小剂4.擀薄或用手掌按一下5.将馅料放在面皮里，包成馒头状，放屉布上，进行二次醒...
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![红豆沙馅的做法 DIY红豆沙馅 红豆沙馅怎么做]( "红豆沙馅的做法 DIY红豆沙馅 红豆沙馅怎么做")
- “一直很爱红豆沙，但是超市现买的陷总是太过于甜。于是决定自己熬制红豆沙陷，方法是按照妈妈的指导制作的。很成功。这个冬季，无论是红豆南瓜饼，豆沙汤圆...你有口服了”食材明细主料红豆（500g）辅料植物油（2大勺）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆沙馅的做法步骤1...
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![红枣四白粥的做法 - 红枣四白粥怎么做]( "红枣四白粥的做法 - 红枣四白粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（10粒）薏米（20克）白饭豆（30克）糯米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣四白粥的做法步骤1、白饭豆30克。洗净。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。性平，无毒。可补五脏，调中，助十二经脉。还可暖肠胃，驱除鬼气。我这里秋雨...
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![白扁豆红枣汤的做法 - 白扁豆红枣汤怎么做]( "白扁豆红枣汤的做法 - 白扁豆红枣汤怎么做")
- 食材明细主料白扁豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白扁豆红枣汤的做法步骤1、白扁豆用水浸泡一天洗净。2、红枣用水浸泡半小时洗净。3、白扁豆和红枣加水放入高压锅中，盖限压阀上汽后转小火16分钟。4、凉凉的喝一碗，消暑蛮好。...
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![红枣白菜的做法 - 红枣白菜怎么做]( "红枣白菜的做法 - 红枣白菜怎么做")
- “红枣白菜是一道帮助高考同学的记忆菜肴哦。很不错的呢。”食材明细主料白菜（500g）红枣（15g）香菇（20g）辅料盐（2g）鸡精（2g）油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣白菜的做法步骤1、准备的材料2、将白菜切好，备用3、香菇切片4、起油锅，放入白菜5、放入香菇6、倒清水7、放入红枣8、...
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![红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做]( "红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做")
- “香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右3、到时间后焖大概10~15分钟小窍门1.粥...
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![红豆馅的做法 红豆馅的制做方法 红豆馅怎么做]( "红豆馅的做法 红豆馅的制做方法 红豆馅怎么做")
- “红豆馅是家庭制做面食常用到的馅料，但我从来没从超市中买过，两个原因，一是外面买的馅料甜度太大，不管是不是加的糖但口感不好，二是有添加剂，所以无论什么馅我都是自己制做，其实也不难就是麻烦点，但为了麻烦还是值得的。”食材明细主料红小豆（1斤）白糖（200克）澄粉（30克）甜味（口味）炒（工艺...
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![红豆馅 - 自制红豆馅]( "红豆馅 - 自制红豆馅")
- “自己制作红豆馅，可以根据自己的喜欢加糖，制作过程虽然漫长、艰辛，但成品红豆馅还是很香而且也是健康、卫生的。红豆馅可以用来包包子，做蛋黄酥，做月饼，做面包也可以哦。”食材明细主料红豆（250克）白糖（70克）大豆油（90克）辅料清水（2500克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制红豆馅...
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